19 jednostavnih popratnih jela za Dan zahvalnosti koje će uz minimalni napor oduševiti vaše goste

Kad ste zauzeti pečenjem, gnječenjem, njegovanjem, ljubljenjem i na drugi način čuvanja djece, kako bi postala središnje mjesto dostojno Instagrama, stvarno nemate vremena potrošiti na bičevanje složenih strana.

S druge strane, svi kažu da se Dan zahvalnosti odnosi na bočne strane, a ne na pticu.

Što domaćin treba učiniti?

Julie Rideout / Stocksy

Ne boj se. Ako se brinete što učiniti na Dan zahvalnosti, pomoć vam je pri ruci. Postoji način da na stol postavite lijepu pticu i izbacite je iz parka uz priloge za Dan zahvalnosti, a da u potpunosti ne izgubite razum prije nego što se vaši gosti uopće pojave.

Od maca i sira preko pire krumpira do nadjeva od pereca (da, dobro ste pročitali), ovim jednostavnim stranama za Dan zahvalnosti treba samo 20 minuta da naprave - ali okusa kao da su im trebali sati i sati i sati.

(Nadjev od pereca traje malo duže, ali vrijedi. Jernadjev od pereca.)

Vaši će gosti biti impresionirani, a vi ćete se udaljiti kao domaćin godine, a da se ne oznojite. Pogledajte ove epske strane večere za Dan zahvalnosti!

Punjenje

Stvari iz snova ...

1. Nadjev od riže od karfiola

Foto: Zdrava Maven

Ovaj nadjev bez kruha nije samo bez glutena - također je potpuno bez zrna, zahvaljujući upotrebi pouzdanog karfiol kao postolje za rižu.

Gljive dodaju nešto mesnatosti, dok pecans pruža malo hrskavosti (unatoč nedostatku krutona).

Pecan također igra ključnu ulogu u njima Deserti za Dan zahvalnosti .

dva. Nadjev od pereca

Jer navedite jednu stvar koja je bolja bez pereca. U redu je. Čekat ćemo.

Ako se uputite na tuđu večeru i pitate se što ponijeti na Dan zahvalnosti , ovo će vam 100 posto osigurati mjesto za stolom najmanje sljedećih 5 godina.

Ovdje je malo više posla od ostalih strana, ali morali smo je uključiti zbog slasnosti. Odaberite mekane perece za najprimjereniju teksturu i napravite ih što je moguće pada kadulja, majčina dušica, ružmarin i peršin .

Ovaj recept zahtijeva neobavezno posipanje mononatrijevim glutamatom (MSG), ali mi bismo ga preporučili. Ovdje je više nego dovoljno popustljivosti za obilazak.

Salate, slagice i zelje

Za protutežusvi. Da. Meso.(Ili vegetarijanski protein.)

3. Javor pekan prokulica

Foto: Sol i lavanda

Maslinovim uljem zamijenio je malo maslaca i izdašnu šaku pecana bačenog u smjesu zajedno s Prokulica , ova strana je posebno zdrava za srce i ima tona vlakana.

A u cijelom su receptu samo 2 žlice javorovog sirupa, tako da nećete maksimalno iskoristiti svoj dodan šećer doplatak prije deserta.

Četiri. Izmrvljena prokulica, kelj i salata od jabuka

Foto: Ovaj zdravi stol

Usitnjavanje prokulica, umjesto da ih ostavite cijele, sjajan je način da ih uvučete u ljude koji su uvjereni da ih ne vole križonosan draguljima.

Bacano sa slatkim medom jabuke , orasi i slani parmezan, ova će salata imati čak i klice skeptika koji posežu za sekundama.

5. Lagana blagdanska slamka s jabukama i šipkom

Foto: Zdravi sezonski recepti

Slave su obično rezervirane za piknike s toplim vremenom, ali ovaj je savršena jesenska pratnja uz vas Predjela zahvalnosti . Molim.

Izmrvljeni kupus prelije se svježim jabukama i šipak , suhe marelice, prepečene bademi , i estragon za savršenu ravnotežu slatkog, slanog i hrskavog.

6. Keto gljive sa slaninom

Foto: Dvije rukave

Kome treba tona ostalih sastojaka kad je slanina u blizini? Ovaj keto-friendly, bez mliječnih proizvoda strana zahtijeva samo četiri sastojka, ali svaki zalogaj eksplodira s okusom.

Od mesnatih gljiva i zemljanog peršina do slanih slanina i sav češnjak, ovo je strana koja neće dugo trajati.

7. Slatki grašak sa slaninom i lukom

Foto: Lisa’s Dinnertime Dish

Možete ostaviti konzervu grašak na polici supermarketa i krenite do smrznutog prolaza.

Jednostavno stavite smrznuti grašak u mikrovalnu na nekoliko minuta, a zatim ga ubacite u tavu s malo nježnog sastojka luk i hrskava slanina. (Da, znali smo da ćemo vas imati na slanini.)

8. Hrskava sirasta gratinirana brokula

Foto: Unsophisticook

slike josha brolina

Ovaj je gratin puno manje radno intenzivan od a punjenje , ali ima puno više privlačnosti za ugodnu hranu nego salata.

Brokula je pržena, a zatim pečena s puno cheddar i parmezan , kao i mrvice, tako da ćete uživati ​​u kvalitetnom povrću dok ćete uživati ​​u nekoj sirastoj dobroti. Win-win.

9. Hrskavi pečeni kupusni odresci

Foto: Večera pa desert

Nikad pomislio pečenje kupusa prije? Pokušajte i steći ćete potpuno novu zahvalnost za to.

Pećnica omekšava čvršće stabljike i deblje lišće, po rubovima ih pougljava tako malo, dajući im gotovo zadimljeni okus.

Jelo je nekonvencionalan za Dan zahvalnosti ali nevjerojatno lako i ukusno.

10. Pečena raznobojna mrkva

Foto: Amy u kuhinji

Možete u potpunosti koristiti redovite mrkva ovdje, ali raznobojni će ovo jelo učiniti toliko posebnijim bez dodavanja složenih koraka u recept.

Ljubičasta, narančasta i žuta korijenje povrća prirodno se karameliziraju u pećnici, tako da im trebaju najjednostavnija začina kako bi bila zapanjujuća strana.

jedanaest. Salata od jabuka, komorača i kelerabe

Foto: Dishing Up The Dirt

Stavite sezonsko voće i povrće ispred i na sredinu uz ovu laganu, ali zadovoljavajuću salatu.

Jabuke, komorač , a keleraba je dosegla svoje vrhove u jesen i zimi. Dakle, oni su savršena baza. U međuvremenu, preljevi poput orasi a plavi sir dodaje malo zdravih masti i još zabavnije okuse.

12. Veganska kinoja tabbouleh

Foto: Grana tri masline

Sa svježim peršinom i mentom, zesty limun sok i sočne rajčice, ovaj bezglutenski doživljaj tradicionalne salate od puknute pšenice definitivno odaje ljetne vibracije.

Više, kvinoja je kvinoja , a to je dodatak za pojačanje bilo kojeg obroka.

Ali to je utoliko veći razlog što će ga stvoriti za osvježavajuću stranu pored pečene puretine i ljute tepsije . Spremno za samo 15 minuta, jednako je korisno i kao last-minute jelo kao i za nadogradnju.

Umaci i sos

Taj umak. (I juha.)

13. Zdravi umak od brusnice

Foto: Simple Roots Wellness

Zašto koristiti kupovinu u trgoviniumak od brusnicakada treba samo 15 minuta da se izradi domaća verzija koja je svježa, zdravija i nesumnjivo ukusnija?

Ovaj recept se lako dodaje na dodane šećere i ubacuje naranče i jabuke za veću dubinu okusa, pa čak dodaje i sjeckane orašaste plodove za veću teksturu.

14. Umak od gljiva šitake

Foto: V Prehrana i wellness

Jednostavno nije Dan zahvalnosti bez umaka, ali umjesto da koristi pureće kaplje i maslac, ovo brzo, veganska verzija koristi šitake gljive, biljno mlijeko i povrtnu juhu.

Poslužite ga uz malo bez mliječnih proizvoda pire krompir (ili karfiol), a biljojedi za vašim stolom bit će vam zauvijek zahvalni.

Ugljikohidrati, sir i gnjecava slava

Dovraga da.

petnaest. Najbolji mac ‘n’ sir za kuhanje

Foto: Daj mi malo pećnice

Najbolje je na stolu imati neke lakše opcije. Ali praznik je i vrijeme za kopanje po nekima od više dekadentni favoriti .

Uzmite ovaj mac i sir: Lako vladajući vladar recepata za priloge.

22. dan ciklusa simptomi trudnoće

Uz obilje čedara i parmezana, plus stvarnu tjesteninu umjesto zamjena s malo ugljikohidrata , bit će to jedna od bogatijih strana na stolu, ali sigurno će biti ukusna. Osim toga, mali dio će ići daleko.

16. Keksi od čedara od bademovog brašna

Foto: Povratak na knjigu Prehrana

Ljudi bez žitarica ne trebate propustiti jednu od najboljih strana zahvalnosti koje se mogu zamisliti.

Ovi padni keksi imaju bademovo brašno baza koja se lijepo peče, pogotovo jer ih jaja drže zajedno, a uključeno je i puno sira cheddar.

17. Zdravi pire od cvjetače pire

Foto: Jednostavno poput jabučne pite

Nikad ne biste pogodili da je ova kremasta kaša malo ugljikohidrata , ali to je čarolija miješane cvjetače!

Začinite ovo što je moguće jednostavnije češnjakom, solju i paprom i napravite s maslinovim uljem umjesto maslacem i mlijekom. Također je prikladna strana za bilo koga vegani ili ljudi bez mlijeka za stolom.

18. Sirne šparoge

Foto: Wholesome Yum

Još niže održavanje od tave, ovaj recept uklanja potrebu za kuhanjem na ploči.

Umjesto toga, ovo je jedno od najbržih lako Strane zahvalnosti Potrebno je samo 5 minuta u pećnici i vraća 'lako' u 'sirastu snagu' tako što zahtijeva malo više od toga šparoga , mozzarella i parmezan.

19. 20-minutna tava parmezan i cvjetača od češnjaka

Foto: Jednostavno ogrebotina

Možete zgnječiti karfiol , možete rižu, ali ponekad, jednostavno je morate pustiti.

Ovdje cvjetovi ostaju netaknuti dok se kuhaju u tavi češnjak , pahuljice crvene paprike i parmezan. Nije pretjerano otmjen i upravo zato tako dobro djeluje.

Oduzeti

Vaše strane zahvalnosti ne trebaju biti tradicionalne ili dosadne. Stvarno možete istražiti svijet hrane s zdravim i popustljivim mogućnostima kako biste udovoljili bilo kojem nepcu.

Ako ove godine ograničavate goste (hej, COVID-19 , zašto ste još uvijek ovdje?), zašto ne biste probali jedan od ovih Blagdani zahvalnosti za dvoje i vidite kamo vas vodi mašta?