Saznajte Svoj Broj Anđela
Opet je to doba godine. Ako živite u hladnoj klimi, vjerojatno stestvarnospreman za malo sunca. Japanke, majice bez rukava, sjedeći vani & hellip; cijeli dio zvuči kao san koji ne može doći dovoljno brzo. Nažalost, još uvijek postoji barem mjesec dana prohladnog vremena, pa radimo sljedeću najbolju stvar: jedemo kao da smo na plaži. Pretvorite svoja osjetila s ovim limunskim smoothiejima (zabavna činjenica: agrumi su najbolji u zimskoj sezoni). Kunemo se, ako zatvorite oči, možeteskoročuti valove.
Ako živopisni narančasti smoothie i tropske vibracije nisu dovoljno da vas uvjere, zimski njuškaju. Nadam se da ste dosad izbjegavali oboljeti. Ako se ipak prehladite, možda vam pomogne utovar vitamina C (hej, citrusi!) otići prije . Napravite ove zdrave smoothieje, a zatim uzmite gutljaj, nasmiješite se, ponovite.
1. Smoothieji od nara i citrusa
Arils od nara čine da sve izgleda ljepše, slažete se? Ostavite nekoliko sa strane da posipate po vrhu prije nego što pomiješate ovaj tanki smoothie. Puni se smrznutim voćem i grčkim jogurtom, što oboje čini gustim i kremastim. Narančina kora na rubu dodaje svečanom osjećaju.
kako frendzone tipa
2. Smoothie od limuna od limuna
Ako ste se ikad zapitali koliko naranče može stati u jedan smoothie, ovo bi mogao biti odgovor. U njega se istiskuje sok od manga, klementina i naranče, a zatim se baca malo crvenih jagoda za dobru mjeru. Slobodno dodajte mjericu proteinskog praha ili malo maslaca od orašastih plodova kako ne biste doživjeli pad šećera.
glumica kristina cohen
3. Smoothie od đumbira s grejpom
Iako smo & rsquo; općenito skeptični prema stvarima s & ldquo; detoksikacijom & rdquo; u nazivu ovaj smoothie zapravo izgleda prilično sadržajno (i ukusno). Osim toga, ako ste na ogradi oko grejpa, dodavanje ga u smoothie dobar je način za ublažavanje okusa, jer je malo manje intenzivan kad se pomiješa s ananasom i jogurtom.
4. Smoothie od banane od naranče
Naranče u krvi redovite su naranče & rsquo; sočniji, tarter rođak, i oni čine izvrstan dodatak smoothiejima (i margs & hellip; samo sayin & rsquo;). Pro savjet: Svakako bi vam bilo bolje sami iscijediti sok jer sok od naranče u krvi može biti dosadno skup. Osim toga, trebaju vam samo smrznuta banana, med, cimet i jogurt i spremni ste za polazak.
5. Smoothie od citrusa za pojačavanje imuniteta
Sjećate se Orange Juliusa? Ovaj smoothie od hladnoće u osnovi je zdravija verzija omiljenog shopping centra. Napravljen je s bananom, narančama, mangom, kokosovim mlijekom i grčkim jogurtom, što mu daje trpki i opor okus. Ako se osjećate hrabro ili vam je potrebna pomoć pri čišćenju sinusa, dodajte opcijsku žličicu mljevenog đumbira.
6. Smoothie od limunske kurkume
Ako volite kiflice s makom od limuna, mislite na to kao na zdravu, pitku alternativu. Umjesto maka koristi chia sjemenke, ali tekstura i super žuta boja (dijelom zahvaljujući kurkumi!) Pomoći će u zadovoljenju bilo kakvih želja za doručkom.
Kostimi za parove 90-ih
7. Smoothie od citrusnih proteina
Ne dopustite da vas zelena boja zavara: ovaj smoothie sadrži pomiješanu naranču i pola grejpa; boje jednostavno priguši sav špinat. Srećom, između citrusa i jagoda još je uvijek puno slatkog. Tu je i mjerica proteina u vaniliji u prahu kako bi postala ekstra zasitna.
