Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Aplikacije za vježbanje čine fitnes zabavnim. Ali s, poput milijarde aplikacija za odabir, pronalaženje prave može biti teže od stvarnog treninga. Ne brinite - olakšali smo vam.
Evo 30 najboljih aplikacija za vježbanje za sve proračune i razine kondicije.
Kako odabrati aplikaciju za vježbanje za sebe
Jeste li spremni za odabir aplikacija? Imajte na umu nekoliko stvari:
- Iskoristite probna razdoblja. Kupujte besplatno dok ne pronađete omiljeno.
- Pogledajte što vam omogućuje da ga prebacite. Odlučite se za aplikaciju koja nudi razne treninge. A Studija iz 2014. godine sugerira da bi vam promjena treninga mogla pomoći da učinkovitije izgradite snagu.
- Potražite aplikacije s više razina. Počnite polako i s vremenom gradite do naprednijih razina.
- Razmotrite svoj proračun. Ne trebate trošiti velike novce da biste dobili visokokvalitetnu fitnes aplikaciju.
30 najboljih aplikacija za vježbanje
Bez daljnjega, evo popisa 30 najboljih aplikacija za vježbanje koje pomažu svakom tijelu ljuljati njihovo tijelo .
1. Najbolja svestrana aplikacija za kućnu vježbu: Fitbit trener
Cijena: Besplatno; Premium: 9,99 USD mjesečno ili 79,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Pratite vježbe kod kuće ili dok ste u pokretu s Fitbit Coachom. Možete se odlučiti za besplatni račun - koji vam daje nekoliko treninga u svakoj kategoriji - ali premium opcija je tamo gdje je, s ekskluzivnim sadržajem i personaliziranim zdravstvenim uvidima.
Preuzmite Fitbit Coach za Android ili ios .
2. Najbolja tjelesna težina: Trening tjelesne težine: Vaša teretana
Cijena: 1,99 USD za Android; 2,99 USD za iPhone (s kupnjama putem aplikacije)
Platforme: Android, iOS
Na temelju popularne knjige Vi ste svoj vlastiti teretana: Biblija tjelovježbe , ova aplikacija podiže stvari na višu razinu. Ima više od 200 tjelesnih utega s detaljnim uputama. Također možete birati između početničkih, srednjih i naprednih razina vještina.
Preuzmite Trening tjelesne težine: Vaša teretana za Android ili ios .
3. Najbolja aplikacija za vježbanje za sagorijevanje masti: FiiT
Cijena: 27 USD mjesečno ili 160 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
FiiT će vaš znoj zadržati svježim. Tri kategorije (snaga, kardio i rebalans) dolaze u razrede od 10, 25 ili 40 minuta. Također možete odabrati početnu, početnu, srednju ili naprednu razinu za svaku.
Preuzmite FiiT za Android ili ios .
4. Najbolja aplikacija za vježbanje ab: Šest paketa u 30 dana
Cijena: 9,99 USD mjesečno ili 39,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Ova je aplikacija više o razvoju zdravih navika, nego o tome da STVARITE abs od šest paketa za manje od mjesec dana. Izvrsno je za početnike, ali čak će i fanatici u fitnesu cijeniti izazov.
Preuzmite Six Pack za 30 dana za Android ili ios .
5. Najbolja aplikacija za vježbanje plijena: Svakodnevni trening zadnjice
Cijena: Jednokratna kupnja od 3,99 USD
Platforme: Android, iOS
Isprobajte ovu pristupačnu aplikaciju za vraćeno stražnjicu. Volimo što rutine dolaze s video zapisima koji se lako prate. Osim toga, trebate odraditi samo 5 do 10 minuta rutine jednom dnevno.
Preuzmite Daily Butt Workout za Android ili ios .
6. Najbolja 'socijalna' aplikacija za vježbanje: Mapa moje kondicije
Cijena: 5,99 USD mjesečno ili 29,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Ova vas aplikacija povezuje s kolegama iz fitnesa i omogućuje vam stvaranje izazova za sebe i svoje prijatelje. Svoj napredak možete provjeriti u aplikaciji ili na mreži. Uzmi par Pametne cipele Under Armour ? Map My Fitness omogućuje sinkronizaciju s tenisicama za još detaljnije podatke.
Preuzmite Map My Fitness za Android ili ios .
7. Najbolja 7-minutna aplikacija za vježbanje: Sedam
Cijena: Besplatno; Premium: 9,99 USD mjesečno ili 79,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Nemate sat vremena dnevno za posvetiti se SoulCycleu? Čujemo te. Srećom, Seven’s 7-minutni trening rutine pružaju vam maksimalnu korist u najkraćem mogućem roku. Možete prilagoditi svoje treninge kako biste najbolje iskoristili svoje minute.
Preuzmite Sedam for Android ili ios .
8. Najbolja aplikacija za život: MyFitnessPal
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
MyFitnessPal je GOAT aplikacija za zdrav način života. Od 2005. godine pomoglo je milijunima ljudi da nadgledaju svoju prehranu. Dobivate OGROMNU bazu podataka o hrani, uvoznik recepata, zapisničar restorana, skener barkoda i brojač kalorija. Također možete prijaviti svoje treninge i shvatiti koliko kalorija sagorijevate svaki dan.
Preuzmite MyFitnessPal za Android ili ios .
9. Najbolja 1-mjesečna aplikacija za izazove: 30-dnevni fitnes
Cijena: Osnovno: 4,99 USD; Premium: 9,99 USD
Platforme: Android, iOS
filmovi millicent simmonds
S ovom aplikacijom kalendara vježbi svakodnevno ćete raditi jedan fitness izazov tijekom 30 dana. Možete ciljati stražnjicu, ruke, trbušnjake, noge ili cijelo tijelo . Treninzi su dugi samo 7 do 20 minuta, tako da to nije velika obveza.
Preuzmite 30-dnevni fitnes za Android ili ios .
10. Najbolja aplikacija za vježbanje HIIT: HIIT i kardio trening po Fitify
Cijena: 9,99 USD mjesečno ili 59,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Ovaj uber-popularan program instaliran je više od milijun puta - i možemo vidjeti zašto! Aplikacija čini intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) izravno i uzbudljivo.
Preuzmite HIIT i Cardio Workout By Fitify za Android ili ios .
kako razveseliti svoju djevojku
11. Najbolji interaktivni osobni trener: JEFIT
Cijena: Besplatno; Elite: 6,99 USD mjesečno ili 39,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
JEFIT je pametan i brz način praćenja vašeg treninga. Planer vježbanja pomaže vam u stvaranju fitnes rutine na temelju vaših jedinstvenih ciljeva. Dobit ćete i cijelu bazu podataka s vježbama s detaljnim uputama.
Preuzmite JEFIT za Android ili ios .
12. Najbolja aplikacija za vježbanje u kalistici: Madbarz Premium
Cijena: 9,99 USD mjesečno, 24,99 USD kvartalno ili 59,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Ova aplikacija je old-school fitness u susret visokim tehnologijama. Možete odabrati koji mišićne skupine želite se usredotočiti na osnovu vaše kondicije (početnik, srednjoškolac ili naprednjak). Dobit ćete i visoku kvalitetu video tutorijali , vodič za prehranu i motiviranje tjednih izazova.
Preuzmite Madbarz za Android ili ios .
13. Najbolja bučica: Znoj TV
Cijena: 12,99 USD mjesečno ili 99,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Pripremite se za profesionalni trening u udobnosti svog doma. Sve treninge dizajnirao je trener svjetske klase Charlee Atkins. Sve što morate učiniti je pratiti video zapise i osjetiti opekline.
Preuzmite Le Sweat TV za Android ili ios .
14. Najbolja aplikacija za vježbanje početnika: Nike trening klub
Cijena: 14,99 USD mjesečno ili 119,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Svijet je vaš trening s ovom aplikacijom za obitelj. Izaberite između 200 različitih rutina u rasponu od kardio do joga . Dobivate i odabir naprednih treninga kada ste spremni to ograničiti.
Preuzmite Nike Training Club za Android ili ios .
15. Najbolja aplikacija CrossFit: SugarWOD
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
Ova aplikacija je ono za što su napravljeni WOD snovi CrossFit navijači. Ne samo da se možete povezati sa svojom teretanom, već i SugarWOD pomaže vam da ostanete povezani sa CrossFit zajednicom širom svijeta.
Preuzmite SugarWOD za Android ili ios .
16. Najbolja aplikacija za vježbanje bendova otpora: Let’s Bands App
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
Ojačajte sve, od propalice do trbuha, ovom super zabavnom aplikacijom. Za to je usmjereno treningi otpora (obvi), pa svakako kupiti neke trake otpora prije nego što krenete.
Preuzmite aplikaciju Let’s Bands za Android ili ios .
17. Najbolja aplikacija za vježbanje u kettlebellu: Kettlebell treningi tvrtke Fitify
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
Kettlebell treninzi su nevjerojatni za povećanje ravnoteža i snage. Kombinirajte to s kardio i dobit ćete meč napravljen u fitness nebu. Bonus: Možete smanjiti ili povećati intenzitet s težinom svog kettlebell .
Preuzmite Kettlebell treninge tvrtke Fitify za Android ili ios .
18. Najbolja aplikacija za maratonski trening: MapMyRun MVP
Cijena: 5,99 USD mjesečno ili 29,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Jeste li spremni otići na daljinu? Ova je aplikacija pravi put. Prati vaš ritam, tempo i duljinu koraka. Možete ga čak i sinkronizirati s Pametne cipele Under Armour !
Preuzmite MapMyRun za Android ili ios .
19. Najbolja aplikacija za vježbanje 5 × 5: StrongLifts 5 × 5
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
Ova aplikacija će vas držati iskrenima. Intuitivna tehnologija bilježi sve vaše utege, setove i ponavljanja. Također automatski ponavlja težinu ako propustite predstavnika ili udarite na visoravan.
Preuzmite StrongLifts 5 × 5 za Android ili ios .
20. Najbolja aplikacija za raspored vježbanja: Moj plan vježbanja
Cijena: Dostupno besplatno uz nadogradnju u aplikaciji
Platforme: Android, iOS
Ovaj plan vježbanja pomaže vam u stvaranju a zdrava rutina . Možete upravljati svojim svakodnevnim treninzima i bilježiti svoj napredak na svakom koraku. Uključuje i menadžera tjelesne težine.
Preuzmite Moj plan vježbanja za Android ili ios .
21. Najbolja aplikacija za vježbanje u trudnoći: Baby2Body
Cijena: 17,99 USD mjesečno ili 39,99 USD mjesečno
Platforme: ios
Ovo je najbolja opcija ako ste imali pecivo u pećnici ili ako ste nedavno imali bebe. Uz fitness, Baby2Body naglašava smirenost i cjelokupni wellness. Perk: Dobivate profesionalnu ocjenu nutricionistički savjeti i tone ukusnih recepata.
Preuzmite Baby2Body za ios .
22. Najbolja aplikacija za jogu: Svakodnevna joga
Cijena: Besplatno; Pro: 9,99 USD mjesečno ili 49,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Daily Yoga nudi 70 joga programi i više od 500 protoka. Također ima i dvotjedni program za početnike kako biste mogli naučiti osnove . I ima još toga! Možete se povezati sa svojim kolegama jogijima pomoću značajke platforme zajednice.
Preuzmite Daily Yoga za Android ili ios .
23. Najbolja aplikacija za pilates: Pilates bilo kad
Cijena: 17,99 USD / mjesečno
Platforme: Android, iOS
Pilates Anytime opravdava svoje ime. Sve što vam treba je prostirka i spremni ste za polazak! Možete birati između više od 3.400 Satovi pilatesa (wowza!). Prilagodljivi filtri pomoći će vam odabrati najbolji stil i razinu za vas.
Preuzmite Pilates Anytime za Android ili ios .
24. Najbolja traka aplikacije: Doli pas
Cijena: 7,99 USD mjesečno ili 49,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Down Dog je najbolji zatvoreno u gradu. Ovaj trening nadahnut baletom donijet će novi život na vaša bedra, gluteus i jezgra .
Pro savjet: Ako nemate stvarnu baletnu cijev, svaka stabilna površina trebala bi učiniti trik.
Preuzmite Down Dog za Android ili ios .
25. Najbolja aplikacija za predenje: Vod
Cijena: 12,99 USD mjesečno
Platforme: Android, iOS
Vod s razlogom postao trenutni kultni klasik. Nudi stotine interaktivnih treninga za sve razine. Dobivate 9 vrsta klasa: kardio, meditacija , trčanje u zatvorenom, trčanje na otvorenom, hodanje, biciklizam, istezanje , joga i trening snage.
FYI, ova aplikacija najbolje funkcionira ako imate pametni TV, tako da možete pratiti na velikom zaslonu.
Preuzmite Peloton za Android ili ios .
26. Najbolja aplikacija za plivanje: MySwimPro
Cijena: 9,99 USD mjesečno ili 119,99 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
MySwimPro nudi vježbe s vodičem, vidove tehnike i analitičke alate kako biste mogli pratiti svoj dugoročni napredak. Također možete obilježiti svoja svakodnevna vodena dostignuća i povezati se s globalnom zajednicom kolega ljubitelja plivanja.
Preuzmite MySwimPro za Android ili ios .
27. Najbolje pokrenuta aplikacija: Trkač
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
Trčanje može biti potpuno povlačenje, pogotovo kada ste novi u #FitFamu. Ali ova ASICS-ova aplikacija olakšava stvari trkačima svih razina. Postavljat ćete ciljeve, pogađati ciljeve i mapirati svoj napredak u ritmu koji je najbolji za vas.
vuk snovcatcher značenje
Preuzmite Runkeeper za Android ili ios .
28. Najbolja aplikacija za vježbanje pametnog sata: Dijeta
Cijena: Besplatno; Pretplata: 60 USD godišnje
Platforme: Android, iOS
Strava je bomba. Nekoliko aplikacija nudi isti prasak za vaš novac kao i ova user-friendly aplikacija. Prati vašu brzinu, nadmorsku visinu, udaljenost, potrošene kalorije, snagu, brzina otkucaja srca , i kadenca. Zatim sve ove podatke spaja u grafiku koja se lako prati.
Preuzmite Strava za Android ili ios .
29. Najbolja aplikacija za teretanu: Pobijediti
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
FitOn kombinira fitness, prehranu i wellness u besplatnoj i jednostavnoj aplikaciji. Također se može pohvaliti slavnim treninzima poput Gabrielle Union, Julianne Hough i JVN sebe (zvani ljubitelj ljubavi Jonathan Van Ness). Ubiti.
Preuzmite FitOn za Android ili ios .
30. Najbolja aplikacija za zabavu: Zombiji, trči!
Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije
Platforme: Android, iOS
Postati Daryl Dixon IRL s ovom super zabavnom aplikacijom. Morate pobjeći od 'pravih' zombija i otključati 200 misija u TV stilu. Djeluje na stazi, u gradu ili (ako ste jako hrabri) u šumi. Možete ga čak koristiti i na ergometar !
preuzimanje datoteka Zombiji, trči! za Android ili ios .
Kako smo odabrali najbolje aplikacije za vježbanje
Napravili smo mnoštvo istraživanja kako bismo pronašli najbolje fitness aplikacije za sve. Usredotočili smo se na aplikacije koje:
- imaju izvrsne recenzije kupaca
- nude jednostavne planove otkazivanja
- su izvrsni za vaše tijeloisvoj proračun
- su jednostavni za upotrebu i pouzdani (zvani ne i buggy)
- imaju široku paletu treninga, tako da vam neće biti dosadno
Napomena: Pokušali smo odabrati i aplikacije dostupne za Android i iOS, ali neke nisu dostupne na obje platforme.
Sve će to uspjeti
Uz ovaj popis 30 najboljih aplikacija za fitness, začas ćete biti vlasnik svoje zdravstvene igre. Sjetite se samo da bi pronalazak fitnes aplikacije za snove vašeg tijela iz snova mogao potrajati i pokušati. Stoga se ne bojte kupovati!
