Uživo

Vratite bolnu donju lijevu stranu na pravi put

Saznajte Svoj Broj Anđela

Bolovi u donjem dijelu leđa velika su smetnja. Sjedenje? Au. Okretanje? Au. Hodanje?OW. Mnogo je uzroka iza leđa bolnih leđa. Evo kako spriječiti i liječiti bol u donjem lijevom dijelu leđa, kao i neka ozbiljna osnovna stanja na koja treba paziti.

Povratak na osnove: Česti uzroci bolova u donjem lijevom dijelu leđa?

Sve od loše noći spavati do ozbiljnog zdravstvenog stanja može uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa. Evo dolje.

Najčešći krivci za bol u donjem dijelu leđa su:

  • stanja koja utječu na vaše unutarnje organe
  • mišićaili ozljeda ligamenta (aka mekog tkiva)
  • ozljeda kičmenog stupa (uključujući fasetne zglobove ili diskove)

Duboko smo (ali sigurno postulirali) zarobili svako izdanje.

Uvjeti organa

Bolovi u donjem lijevom dijelu leđa mogu biti simptom stanja organa. Uzroci mogu uključivati:

Ozljede mekog tkiva

Istezanje i uganuće česti su uzroci nižih bol u leđima . Istezanje se događa kada prekomjerno istegnete ili rastrgnete mišić ili tetivu - uganuće je kada to isto učinite ligamentu.

Možete se naprezati ili iščašiti zbog ozljede, prekomjerne upotrebe ili podizanje nešto preteško. Ali ponekad vas čak i neugodan pokret može natjerati da se vičete i vičete (boli).

Simptomi soja ili uganuća mogu uključivati:

  • oteklina
  • grčevi mišića
  • nježnost

Ozljede kralježnice

Loš udarac u leđa može vas ozlijediti kralježnice . To se može dogoditi zbog prometnih nesreća, sportskih ozljeda ili čak jednostavnog klizanja na glatkom podu.

Posebna pitanja uključuju:

  • hernijalni lumbalni diskovi
  • sakroilijačni zglobni disfunkcija
  • artroza u fasetnim zglobovima

Bol se obično pojavi što prije. Također biste mogli osjetiti kako vam utrnulost ili trnci zrače niz noge.

Za žene

Neki viri imaju napad na leđa tijekom menstruacija .

Studija je utvrdila da 16 posto sudionika s menstruacijom grčevi također iskusili bolove u donjem dijelu leđa. (Kao, ozbiljno? Kao da je grčevi nisu bili dovoljno loši. )

Kronična bol u donjem dijelu leđa također može biti simptom endometrioza - stanje u kojem se tkivo maternice razvija izvan maternice. Prema a pregled istraživanja , uz bolove u donjem dijelu leđa mogli biste primijetiti i sljedeće simptome ako ste razvili endometriozu:

Za muškarce

Upaljeni epididimis - kanal iza testisa - može uzrokovati stanje koje se naziva epididimitis. Smatrajte to virusnim (ili bakterijskim) putemYourTubes.

Bakterijskiili su virusne infekcije čest faktor. Fizička trauma također može pokrenuti ovu pomalo bolnu upalu. Iako se epididimitis može dogoditi svima, epididimitis je najčešći kod ljudi koji imaju 20 do 30 godina, prema pregled istraživanja

Vaš liječnik može vam dati antibiotike ako bakterija je kriv (božedangvi bakterije * drmate šakom u nebo *). U težim slučajevima, kirurg će možda morati iscijediti ili ukloniti epididimis.

Uzroci bolova u donjem lijevom dijelu leđa tijekom disanja

Stanja koja utječu na kralježnicu, poput skolioze ili kifoze, mogu uzrokovati bolove u leđima i disanje.

Skolioza

Skolioza je kad vaše kralježnice krivulje u stranu. To je najčešće kod djece pred tinejdžera ili tinejdžera, prema Nacionalni zavodi za zdravlje . Ali može se dogoditi u bilo kojoj dobi.

U težim slučajevima, zakrivljenost može stvoriti dodatni pritisak na vaša pluća. To bi moglo otežati ili bolno disati.

Kifoza

Kifoza je stanje koje zakrivljuje vašekralježnicenaprijed. To može dovesti do predosjećaja. To se može dogoditi kao rezultat starenja, tijekom adolescencije ili kao posljedica ozljede kralježnice.

Stanje može uzrokovati bolove u leđima, oticanje ili poteškoće s ravnotežom . U težim slučajevima može otežati ili neugodno disati ili jesti.

... I uz mučninu

Bolovi u leđima povezani s mučnina je povezan sa:

  • žučni kamenci
  • ciste na bubrezima
  • upala slijepog crijeva
  • bubrežni kamenci
  • endometrioza
  • menstrualni grčevi
  • kronični pankreatitis

Ako je vaš eggo preggo , također može biti kombinacija trudnoća -povezani bolovi u leđima i jutarnje mučnine.

... Oh, i uz proljev

Ako bolove u donjem dijelu leđa prati bez obzira na , to bi mogao biti simptom osnovnog stanja poput:

  • upala slijepog crijeva
  • upala bubrega
  • rak gušterače
  • sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
  • fekalna impakcija, kada je velika, tvrda poo je zapeo u vašem rektumu
  • enteropatski artritis, artritis to je povezano s upalnom bolesti crijeva (IBD)

Dijagnoza

Liječnik vam može pomoći da otkrijete točan uzrok donjeg lijevog dijela bol u leđima .

Pitat će o:

  • imate li povijest prošlih proba
  • sve nedavne ozljede
  • koliko boli
  • bilo koji drugi simptom koji osjećate (jer očito bolovi u leđima jednostavno nisu dovoljno zabavni)

Fizički pregled pomoći će liječniku da uoči vidljive uvjete.

Vaš liječnik može pokrenuti i testove slike da vidi što se tamo dolje događa. To može uključivati:

  • Krvne pretrage: (da vidite imate li infekciju)
  • Ultrazvuk: (za provjeru ozljeda mekog tkiva)
  • X-zrake: (za prikaz neusklađenih ili slomljenih kostiju)
  • MRI skeniranje: (da vidimo postoji li ozbiljno osnovno stanje)
  • Ispitivanje provodljivosti živca: (tražiti stanja živaca)
  • CT skeniranje: (tražiti ozljede mekog tkiva ili tumore)

Liječenje

Možete upravljati nekim uzrocima nižihbol u leđimakod kuće. Ali za ozbiljnija zdravstvena stanja trebate nazvati doktora.

Kod kuće

Možda ćete kod kuće moći liječiti manje do umjerene bolove u donjem dijelu leđa. Evo nekoliko glavnih savjeta:

  • Lijekovi. Opcije bez recepta (OTC) mogu vam pomoći da uklonite prednost. Možete isprobati ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) ili aspirin (Bayer).
  • Izbjegni to. Minimizirajte aktivnosti koje bi mogle izazvati napad na leđa (npr. Dizanje teških tereta ili sportovi s velikim udarom).
  • Odmori se. Uzmite nekoliko dana odmora od napornih aktivnosti. Čak i ako se vaša leđa osjećaju bolje, još uvijek mogu zacjeljivati.

Također možete isprobati:

Sa svojim doktorom

Ako DIY tretmani ne naprave trik, vrijeme je da zakažete posjet liječniku. Oni mogu propisati:

idris elba i sin
  • Injekcije. Injekcija lumbalnog steroida (aka epiduralna) može pružiti privremeno olakšanje.
  • Lijekovi protiv bolova. Lijekovi poput hidrokodona (Lortab ili Vicodin) mogu vam pomoći kratkoročno upravljati nelagodom. (To mogu bitivisokostvaranje navika - slijedite upute i skripte vašeg doktorado slovai prestanite ih koristiti što prije možete.)
  • Mišićni relaksanti. Mogu smanjiti zatezanje mišića i grčeve. Popularne opcije uključuju klorzoksazon (Paraflex) ili baklofen (Lioresal).

Pripremi se! Vaš liječnik može vam predložiti i nošenje aparatića za leđa kako biste ubrzali zacjeljivanje. Oni bi također mogli preporučiti fizikalna terapija da vam pomogne povratiti pokret i ublažiti bol.

Alternativni tretmani

Neki viri preferiraju alternativnu njegu poput:

Možda vam koristi i posjet kiropraktičaru. A mali pregled istraživanja od 26 kliničkih ispitivanja otkrilo je da kiropraktična manipulacija kralježnicom može pružiti 'skromno poboljšanje' simptoma boli u leđima.

(Ipak, pripazite na nadriliječnike i hakove - pobrinite se da je vaš kiropraktičar registriran pri Američkom udruženju kiropraktičara i da ne iznosi nečuvene tvrdnje o tome što liječenje kiropraktikom može postići.)

Samo razgovarajte sa svojim doktoromprijeidete s jednom od ovih opcija.

tl; dr

Bolovi u donjem lijevom dijelu leđa mogu značiti bilo što, od problema tkiva i mišićno-koštanog sustava do trudnoća bol i bubrežni kamenci.

Ako vam bolovi u leđima postanu iscrpljujući, možete isprobati liječenje kod kuće pomoću lijekova,istezanje, i odmaranje. Vaš će liječnik možda trebati propisati ili primijeniti jače lijekove ako bol postane ekstremna.