Osjećate li se lagano u glavi tijekom svog razdoblja? Evo što se događa

Grčevi, nadutost, glavobolje, razdražljivost ... a sada vrtoglavica? Teta Flo može donijeti neželjene simptome zbog kojih se osjećate mrvljivo. Vrtoglavica tijekom mjesečnice nije ona koju treba zanemariti.

Evo kako shvatiti što se događa i kada biste se trebali obratiti svom liječniku za svoje simptome.

Djevojka pozira u studiju Guille Faingold / Stocksy United

Pa, što je uzrok tome?

Osjećaj lakoće kad imate menstruaciju ima nekoliko mogućih uzroka. Sužavanje mjesta odakle bi mogla doći vrtoglavica pomoći će vam da shvatite što učiniti s tim.

Doista težak protok

Prema centar za kontrolu i prevenciju bolesti , ako je vaša vrtoglavica popraćena s puno krvi, mogli biste imati menoragiju. To liječnici nazivaju obilna menstrualna krvarenja .

Provjerite ima li ovih simptoma:

božice ljepote

• Vaša menstruacija traje duže od 7 dana.
• Krvarite kroz jedan ili više tampona ili uložaka za manje od 2 sata.
• Prolaze vam krvni ugrušci veličine četvrtine.

Menoragija je super uobičajena. Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa, oko 33 posto vlasnika rodnice potražite pomoć za ove simptome u nekom trenutku njihova života.

Ponekad to može biti rezultat osnovne medicinske brige , poput mioma, poremećaji krvarenja poput von Willebrandova bolest , endometrioza, adenomioza, hormonska neravnoteža poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) i hipotireoze ili raka. To također može biti uzrokovano vašim spirale .

Teški gubitak krvi bilo koje vrste može učiniti da se osjećate lagano, jer je vaš mozak osjetljiv i na najmanje promjene u razini kisika u vašoj krvi. Menoragija također može dovesti do anemija .

Anemija

Prema Nacionalni institut za srce, pluća i krv , anemija je kada vaše tijelo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica za prijenos kisika iz pluća u ostatak tijela.

Postoji mnogo različitih vrsta i uzroka anemije, ali jedan od uobičajenih (posebno tijekom vašeg razdoblja) je anemija zbog nedostatka željeza.

Tijekom a tipično razdoblje , ne gubite dovoljno krvi da biste uzrokovali nedostatak željeza. Ali ako imate jako obilne mjesečnice, mogli biste. Uzrok tome može biti i često darivanje krvi, uzimanje određenih lijekova ili nedovoljno unošenje željeza i vitamina u prehranu.

Ostali simptomi anemije s nedostatkom željeza uključuju:

• otežano disanje
• glavobolje
• nepravilan rad srca
• umor
• bljeđa koža nego inače

Super bolni grčevi

Tijekom menstruacije dobivate grčeve jer vam se maternica ugovara da odlije sluznicu maternice. Ponekad su ti grčevi blagi, ali ponekad mogu biti prilično ozbiljni ili iscrpljujući. To se naziva dismenoreja.

Ako vam grčevi uzrokuju dovoljno boli, mogu vam se privremeno osjećati lagano. Zapravo, jedna studija utvrdio da je vrtoglavica drugi najčešći simptom bolnih razdoblja.

Intenzivni grčevi također mogu uzrokovati:

sad me vidiš 2 wiki

• mučnina
• umor
• proljev
• nadimanje
• povraćanje
• glavobolje

Vaši hormoni

Prema stari pregled istraživanja iz 1987 , prostaglandini su hormoni koji reguliraju procese u vašem tijelu, uključujući vaš menstrualni ciklus. Proizvode se u vašem endometriju (zvanom sluznica vaše maternice) neposredno prije i taman kada započinje menstruacija.

Tijekom razdoblja moguće je proizvesti previše prostaglandina, što može dovesti do vrtoglavice, vrtoglavice ili čak nesvjestice. To je zato što ti hormoni mogu uzrokovati značajno širenje krvnih žila.

Prekomjerni prostaglandini mogu uzrokovati i druge simptome, uključujući:

• glavobolje
• teži ili bolni grčevi

Sindrom toksičnog šoka (TSS)

TSS je rijetka i ozbiljna bolest koja se može pojaviti ako predugo ostavite tampon - a jedan od najranijih znakova TSS-a je vrtoglavica. Ostali simptomi uključuju:

• visoka temperatura i zimica
• grlobolja
• upala oka
• mučnina i povračanje
• glavobolje
• hipotenzija (nizak krvni tlak)
• osip nalik opeklinama, obično na dlanovima i tabanima
• napadaji

Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)

Prema Ured za žensko zdravlje , PMDD je težak oblik PMS-a. Ako ga imate, menstruacije su vam vjerojatno toliko jake da ometaju vaše svakodnevne aktivnosti. Uzroci PMDD-a nisu poznati. Simptomi uključuju:

• vrtoglavica ili vrtoglavica
• razdražljivost
• napetost ili anksioznost
• krajnja tuga, očaj ili misli o samoubojstvu
• poteškoće s razmišljanjem i fokusiranjem
• promjene raspoloženja
• umor
• žudnja za hranom
• poteškoće sa spavanjem
• ekstremni grčevi, nadutost i osjetljivost dojki

Gladni ste ili dehidrirani

Prema stari pregled istraživanja iz 2008 , kad dobijete menstruaciju, fluktuacije hormona mogu povećati vjerojatnost dehidracije, što će vas zauzvrat učiniti lahkim.

To je zato što mjesečnice mogu uzrokovati edeme (inače poznate kao otekline). Vaše tijelo na to reagira na isti način kao i na dehidraciju. Uz edeme, tekućine izlaze iz vašeg krvotoka u tjelesna tkiva.

Neki ljudi također manje jedu ili piju zbog menstrualnih grčeva (posebno ako im grčevi postanu mučni). Preskakanje kalorija koje su potrebne vašem tijelu može vam zavrtjeti u glavi.

Nizak nivo šećera u krvi

Obično se razina šećera u ljudima povisi prije i tijekom razdoblja.

No, za neke ljude fluktuirajući hormoni - posebno estrogen, koji vas čini osjetljivijima na inzulin - mogu uzrokuju hipoglikemiju . To je još jedna riječ za nizak šećer u krvi. Zbog niskog nivoa šećera u krvi možete se osjećati lagano ili nesvjesno.

To je češće kod osoba s dijabetesom, iako se to može dogoditi bilo kome.

Razdoblje povezane migrene

Prema Nacionalnoj zakladi za glavobolju, ljudi koji imaju migrene također su 60 posto vjerojatnije doživjeti menstrualne migrene. Estrogen je glavni krivac koji uzrokuje ove vrste migrene.

Kao i svaka migrena, one povezane s razdobljem uglavnom uzrokuju jednostrane pulsirajuće glavobolje, zbog kojih se možete osjećati lagano.

Nešto potpuno nevezano za vašu menstruaciju

To što se osjećate lagano u isto vrijeme kad i menstruacija ne znači da je mjesečnica to uzrokovala. Moguće je da je vrijeme slučajno.

Prema starom pregledu istraživanja iz 2009. godine , drugi mogući uzroci mogu uključivati:

• bolest putovanja
• poremećaji ravnoteže
• Ménièreova bolest, koja zahvaća unutarnje uho, prema Nacionalni institut za gluhoću i druge poremećaje komunikacije
• određeni lijekovi koji se prodaju bez recepta i koji se izdaju na recept za povišeni krvni tlak, astmu, probleme s disanjem, bol i mentalno zdravlje
• niski krvni tlak
• stanja zdravlja srca
• udarci
• tumori ili lezije mozga

Pa, kako se ponašate prema nesvjestici?

Pa ... to ovisi. Vrtoglavica može imati bilo koji broj uzroka, a svaki zahtijeva drugačiji tretman koji će vam pomoći da se osjećate bolje.

Najbolji je korak razgovarati sa svojim liječnikom ako vas se vrtoglavica tiče. Oni sami mogu vam reći što učiniti.

Medicinski tretmani

Ovisno o osnovnom uzroku, medicinski tretmani mogu obuhvaćati:

• nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAIDS), posebno ako su grčevi, prostaglandini, migrene povezane s razdobljem ili PMDD razlog zašto vam se vrti u glavi
• suplementi željeza, posebno kod anemije
• lijekovi za zgrušavanje poput spreja za nos Desmopressin
• metformin, za PCOS ili dijabetes
• operacija za stvari poput endometrioze ili mioma
• fizikalna terapija
• kontracepcijske pilule i antidepresivi, posebno za PMDD

Kućni lijekovi

Ako se tijekom mjesečnice osjećate lagano, najbolje je ležati dok osjećaj ne prođe. Također možete isprobati:

• uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta
• pomoću grijaće pločice ili boce s toplom vodom, posebno ako su vaši bolni grčevi loši
• pazeći da pijete dovoljno vode i da redovno jedete
• izbjegavajući kofein i alkohol, što oboje pogoršava dehidraciju

Međutim, ako vam se vrtoglavica često događa, nema zamjene za razgovor sa svojim liječnikom. (Ozbiljno.)

Je li uopće moguće spriječiti vrtoglavicu?

Da ne zvuči kao pokvarena ploča, ali odgovor ovisi o tome što stvarno uzrokuje vašu lakomislenost. Ne postoji siguran način da se to izbjegne.

Ipak, postoje neke navike koje možete usvojiti i koje bi vam mogle pomoći da se općenito osjećate bolje, poput:

• naspavajući se dovoljno
• pijući puno vode
• izbjegavanje previše kofeina ili alkohola
• izbjegavanje preskakanja obroka, pogotovo kad je teta Flo u gradu
• jesti hranjivu hranu, posebno onu koja je bogata željezom i vitamin C

Također možete poduzeti korake za spriječiti sindrom toksičnog šoka .

• Nikada ne ostavljajte tampon duže od 8 sati.
• Izbjegavajte one super upijajuće i samo češće mijenjajte tampone.

Što ako se vrtoglavica događa prije ili nakon razdoblja?

Prije mjesečnice. Vrtoglavica je zapravo prilično česta, a obično je uzrokovana hormonalnim promjenama do vaše mjesečnice. Mogla bi biti uzrokovana anemijom, niskim krvnim tlakom, PMDD-om ili trudnoćom.

Nakon mjesečnice. Vrtoglavicu bi i dalje mogla uzrokovati anemija jer vaše tijelo nije imalo priliku stvoriti više crvenih krvnih stanica nakon jakog protoka. Vaše bi se tijelo moglo samo iscrpiti od onoga što je upravo prošlo.

Kada nazvati doktora

Ako sumnjate na sindrom toksičnog šoka, nazovite svog liječnika što prije. Ovo je ozbiljno stanje i zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.

Ako samo povremeno osjetite vrtoglavicu ili ako ne traje duže od nekoliko sekundi, vjerojatno ste dobro. Ali uvijek se javite liječniku ako ste zabrinuti.

Također ćete htjeti nazvati medicinskog stručnjaka ako:

glas teda levinea

• razdoblje traje više od 7 dana
• krvarenje je tako jako, trebate mijenjati jastučić svaki sat
• ciklus se neočekivano isključuje
• simptomi uključuju ozbiljnu dehidraciju ili nizak krvni tlak, uključujući zbunjenost, nesvjesticu ili gubitak svijesti, zamagljen vid, napadaje ili nemogućnost da dođete do daha

Donja linija

Osjećaj lakoće može biti prilično uznemirujući, pogotovo ako se događa puno ili traje dugo. To također može biti simptom da se događa nešto drugo, pa je dobro da to spomenete svom doktoru. Oni vam mogu pomoći shvatiti što se događa i liječiti to.