Saznajte Svoj Broj Anđela
Jednu ste minutu žudnja čokolada , sljedeći ćete stisnuti donji dio želuca grčevima u mjesečnici. Je li to ono što bi razdoblje trebalo osjećati?
Tipične menstrualne grčeve uzrokuje onaj poznati osjećaj kako vam maternica odbacuje sluznicu. Ti grčevi mogu u najboljem slučaju biti neugodni, a u najgorem oslabiti.
Guille Faingold / Stocksy
michael snoddy neto vrijednost
Grčevi maternice i rodnice također mogu biti uzrokovani drugi faktori , uključujući:
- endometrioza
- mioma maternice
- spolno prenosive infekcije
- cervikalna stenoza
Za neke se grčevi u razdoblju osjećaju toliko loše da ste vezani za kauč. Za druge su manja neugodnost. U svakom slučaju, evo kako se mogu osjećati bolovi u menstruaciji.
Periodni grčevi osjećaju: kakvi su menstrualni grčevi
Periodni grčevi mogu se osjećati poput grčenja mišića u trbuhu s bolovima koji zrače u bedra i leđa. Za neke dolazi u oštrim grčevima. Za ostale su grčevi tupi, ali postojani. The simptomi a intenzitet boli također može varirati od jednog do drugog razdoblja.
jennifer anniston wiki
Maternica je mišić. Kada se stisne i oslobodi, mogli biste doživjeti:
- Oštra bol
- dirljiv osjećaj
- bolan ili zategnut osjećaj
- blaga do jaka želučana bol
Grčevi obično traju 2 do 3 dana, ali mogu trajati i duže i osjećati se kao zauvijek. Većinu vremena bol se smanjuje nakon prva 2 dana.
Kakvi su jaki grčevi?
Viša razina prostaglandina u vašem tijelu može uzrokovati pojačane grčeve u razdoblju. Vaši se grčevi i dalje mogu osjećati oštro ili bolno, ali ako vaši grčevi zaista uzimaju danak u svakodnevnim aktivnostima, mogli biste imati ozbiljne grčeve.
Većinu vremena, jaki grčevi počinju ranije u menstrualnom ciklusu i izdržati dulje . Ne reagiraju dobro na lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta (OTC) poput ibuprofena (Advil) i sprječavaju vas u obavljanju svakodnevnih dnevnih aktivnosti, bilo da se radi o udaranju u teretanu ili koncentraciji na poslu.
Jake grčeve također obično prate jaka krvarenja .
Kada vidjeti dokument o svojim grčevima
Iako su grčevi u razdoblju normalni, iscrpljujući nisu. Razgovarajte s liječnikom ako:
- vaši grčevi ometaju vaš svakodnevni život
- grčevi vam se pogoršavaju nakon prvih nekoliko dana menstruacije
- imate više od 25 godina i prvi put imate grčeve ili imate bolnija razdoblja nego prije
Ako mislite da biste mogli imati ozbiljne grčeve, posjet liječniku može vam pomoći odrediti uzrok i pronaći olakšanje.
Jake grčeve ponekad uzrokuju ostali uvjeti uključujući:
kako znati je li oženjen muškarac zaljubljen u tebe
Vaš će liječnik vjerojatno obaviti pregled zdjelice kako bi utvrdio osnovni uzrok grčeva. Također će razgovarati s vama o vašem načinu života i drugim čimbenicima koji će vam pomoći da pronađete olakšanje koje zaslužujete.
Lijekovi protiv grčeva
Čak i ako se ne bavite jakom boli u menstrualnom ciklusu, ona i dalje boli! Postoji mnoštvo načina za pomoć odagnaj svoje grčeve , ali evo nekoliko isprobanih lijekovi to bi moglo raditi za vas:
- Vježba: Čak i lagana vježba mogu osloboditi endorfine koji olakšavaju grč.
- Grijaća podloga: Primjena grijaće pločice na donji dio trbuha ili leđa može vam pomoći.
- Hormonska kontrola rađanja: Tableta, flaster, prsten, implantat i hormonalna spirala može pomoći ublažiti simptome grčeva i skratite menstruaciju . Da biste provjerili je li ova opcija prikladna za vas, razgovarajte s liječnikom.
- Orgazam: Tko kaže da ne možete doživjeti orgazam u mjesečnici? Bez obzira igrate li solo ili s partnerom , veliki O može pomoći pojačati protok krvi tamo dolje i ublažiti grčeve.
- R&R: The Nacionalni zavodi za zdravlje sugerirajte to stres može pogoršati simptome prije i tijekom menstruacije. Tako,okupajte se toplo i opustite se, zapali svijeću i meditirati . Bilo koji način na koji se volite opustiti može ublažiti simptome.
- OTC lijekovi protiv bolova: Tablete poput ibuprofena (Advil), naproksena (Aleve) ili acetaminophena (Tylenol) mogu ublažiti simptome grčeva. Slijedite upute boce. Ako imate ozbiljnu astmu ili alergiju na aspirin, razgovarajte s doktorom prije uzimanja lijekova.
