Grčevi u rodnici: razdoblja boli, trudnoća ili nešto drugo?

Nakon dugog dana napokon se pomičete kroz Netflix, kad se to dogodi - sveobuhvatni napad na maternicu. Zgrabivši se, pomislite: 'MOJA VAGINA POKUŠA ME UBITI!'

Iako to definitivno nije slučaj, znajući što uzrokuje grčenje rodnice prvi je korak u postizanju mira s vašim donjim dijelom regije. Evo nekoliko uzroka grčeva i što možete učiniti s tim.

16 uzroka i tretmana

Infekcija mokraćnog sustava (UTI)

Infekcije mokraćnog mjehura uzrokovane bakterijama najčešća su vrsta UTI. Oni mogu uzrokovati probleme u bilo kojem dijelu mokraćnog sustava, uključujući mjehur, mokraćovod, bubrege i uretru.

Iako tijelo prirodno ispire bakterije mokrenjem, JIL su nevjerojatno česti.

Najmanje 40 do 60 posto žena razvit će UTI u nekom trenutku svog života, a 1 od 4 vjerojatno će imati ponovljenu infekciju.

Vjerojatnije je da ćete razviti UTI ako ste seksualno aktivni, prošli ste menopauzu ili ako kao kontrolu rađanja koristite dijafragmu ili spermicid.

UTI se mogu liječiti kod kuće pomoću različitih pristupačnih lijekova:

• Popijte. Što više hidratizirate, to se više piškite. Što više pišate, veća je vjerojatnost da će se bakterije izbaciti iz vašeg sustava.
• Kad moraš ići, moraš ići. Ako imate potrebu za mokrenjem, učinite to! Ako je zadržite, bakterije će se zadržati.
• Sok od brusnica. Brusnice mogu spriječiti širenje E. coli u mokraćnim putovima. Sadrže i antioksidanse poput polifenola, koji sadrže homeopatska antibakterijska svojstva.
• Probiotici. Hrana poput jogurta i kiselog kupusa bogata je probioticima. Ako ih jedete, u urinu se stvara više vodikovog peroksida i snižava pH, što uzrokuje nepovoljnije uvjete za bakterije. Dobar je i za vaš probavni sustav.

Bakterijska vaginoza (BV)

Kao voljena Betty White jednom rečeno, '[Vagine] mogu podnijeti udarce.' Međutim, to ne znači da bi trebalo. BV je najčešća vaginalna infekcija za ljude u dobi od 15 do 44 godine s rodnicom.

Ženski reproduktivni sustav oslanja se na osjetljivu ravnotežu hormona i dobrih bakterija. Ova je ravnoteža više izložena riziku kada ste trudni, imate novog spolnog partnera, više seksualnih partnera ili ako se tuširate.

Dobra stvar je što BV ne možete dobiti iz zahodskih sjedala, bazena ili posteljine.

Simptomi mogu uključivati:

• bolovi u trbuhu i grčevi
• bol, svrbež ili peckanje u rodnici
• tanak bijeli ili sivkasti iscjedak
• snažnog ribljeg mirisa
• bolno mokrenje

BV može povećati vaše šanse za zarazu spolno prenosivim bolestima poput gonoreje, klamidije i HIV-a. Ako se ne liječi, to također može dovesti do upalne bolesti zdjelice (PID), što smanjuje vaše šanse za začeće.

BV se obično liječi brojnim lijekovima na recept, uključujući:

• Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal) - dostupan i kao oralni lijek i kao lokalni gel koji se nanosi na rodnicu.
• Klindamicin (Celocin, Clindesse) - tretman kremom koji se nanosi izravno na rodnicu. Klindamicin može oslabiti kondome od lateksa tijekom liječenja i nekoliko dana nakon tretmana.
• Tinidazol (Tindamax) - oralni antibiotik. Može uzrokovati želučani poremećaj.

Spolno prenosive infekcije (SPI)

Prema CDC-u, slučajevi spolno prenosivih bolesti u SAD-u bili su rekordni visoko u 2017. S 1,7 milijuna slučajeva klamidije, preko 550 000 slučajeva gonoreje i preko 30 000 slučajeva sifilisa, nije bila sjajna godina za vagine.

Ako se takve SPI ne liječe, žene su u većem riziku od kronične boli u zdjelici i neplodnosti. U nekim slučajevima može biti opasno po život.

Trichomoniasis

Trich, kako ga često nazivaju, nevjerojatno je čest, s milijun svake godine procjenjuju se novi slučajevi. Unatoč tome, u kulturnoj sferi dobiva se manje vremena na zaslonu nego što biste mislili.

Simptomi uključuju:

• svrbež, peckanje ili crvenilo genitalnog područja
• nelagoda prilikom mokrenja
• žućkasti ili zelenkasti vaginalni iscjedak
• riblji miris

Najvažnije je prakticirati siguran seks i biti rutinski pregledavan na SPI.

Ali ako na kraju naletite na SPI, nemojte paničariti. Većina ih se može izliječiti i / ili njima se može upravljati antibioticima ili antivirusnim lijekovima.

Dismenoreja

Dismenoreja bi mogla zvučati kao ime grčke božice, ali zapravo je to samo klinički izraz za menstrualne grčeve.

Prevalencija dismenoreje varira između 16 i 91 posto žena reproduktivne dobi. Na prosječno , 2 do 29 posto žena osjeća jake bolove.

Postoje dvije vrste menstrualnih grčeva - primarne i sekundarne.

Primarna dismenoreja uključuje blage do umjerene grčeve koji nisu povezani s bilo kojim drugim problemima. Bol obično nastupa jedan do dva dana prije krvarenja ili nakon početka krvarenja.

Umor, probavni grčevi (pozdrav proljev) i mučnina također su česti simptomi. Tipično, bol se smanjuje s godinama.

Sekundarna dismenoreja uključuje bol povezan s reproduktivnim poremećajima poput mioma maternice, infekcije i endometrioze. Ta bol obično traje dulje od tipičnih grčeva.

Postoji mnogo načina koji pomažu ublažiti menstrualne grčeve iz udobnosti doma:

• Uzmite lijekove protiv bolova (OTC) koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena (Advil), naproksena (Aleve) ili acetaminophena (Tylenol).
• Vježbajte. Aerobna vježba s malim utjecajem može pomoći cirkulaciji krvi, što smanjuje grčeve.
• Nanesite grijaću podlogu na trbuh ili donji dio leđa.
• Namočite u vrućoj kupki.
• Doživite orgazam (sami ili s partnerom).
• Naspavajte se više.
• Koristite hormonsku metodu kontrole rađanja.

Dispareunija (poznata i kao bolan seks)

Ovo je još jedna bolno duga riječ koja u prijevodu znači bol izazvana prodorom. U nekim slučajevima čak i umetanje tampona može potaknuti bol.

Dispareuniju mogu uzrokovati:

• kvasne infekcije ili UTI
• ozljeda rodnice
• upala rodnice
• loše postavljena dijafragma ili cervikalna kapa
• grčevi mišića
• suhoća rodnice
• abnormalnosti unutar maternice, uključujući rast mioma ili nagnute maternice
• infekcija jajnika
• upalna bolest zdjelice (PID)
• endometrioza

Tretmani se razlikuju ovisno o uzroku. Ovisno o vrsti dispareunije s kojom se suočavate, možda ćete htjeti isprobati mazivo prije odnosa. Međutim, najbolje je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom ako bolovi i dalje traju.

Endometrioza

Ovo se stanje događa kada tkivo slično sluznici maternice raste izvan maternice. To utječe više od 11 posto Amerikanki u dobi od 15 do 44 godine.

Najčešće su pogođene žene u 30-ima i 40-ima.

Simptomi endometrioze uključuju:

• kronična bol u području genitalija i zdjelice
• bol tijekom ili nakon seksa
• crijevna bol
• bol tijekom pražnjenja crijeva ili mokrenja
• krvarenja između menstruacija
• neplodnost

Iako ne postoji način da se endometrioza u potpunosti spriječi, rizik možete smanjiti snižavanjem razine estrogena (estrogen pomaže zadebljanju sluznice maternice). Hormonska kontrola rađanja može pomoći u smanjenju simptoma.

Evo nekoliko kućnih lijekova koji pomažu ublažiti nelagodu od endometrioze:

faze upoznavanja timeline

• Napravite toplu kupku ili nanesite grijaću jastučić za opuštanje mišića zdjelice i smanjenje boli.
• Isprobajte OTC sredstva za ublažavanje boli. Ibuprofen, acetaminofen ili naproksen mogu smanjiti upalu, što može pomoći u smanjenju nelagode. Najbolje je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom kako bi se odredila odgovarajuća doza, jer su one opasne ako se nepravilno koriste.
• Izbjegavajte upalnu hranu poput glutena, rafiniranog šećera i prerađenog mesa. Konzumacija omega-3 masnih kiselina također može pomoći kod upala.
• Vježbanje pomaže smanjiti razinu estrogena i povećava vaše sretne hormone.

Adenomioza

To je stanje u kojem se unutarnja sluznica maternice probija kroz mišićni zid.

Može izazvati jake menstrualne grčeve, intenzivan trbušni pritisak i nadutost. Žene koje imaju adenomiozu često kažu da ona izaziva osjećaj uboda poput noža.

Invazivni rast tkiva također uzrokuje posebno obilna razdoblja. Tipičnije je za žene u 30-ima i 40-ima te za one kojima je uklonjen C-rez ili mioma.

Iako nisu opasni po život, bol i obilno krvarenje mogu biti vrlo ometajuće.

Liječenje se razlikuje ovisno o težini stanja. Da bi smanjio simptome, liječnik može propisati:

• protuupalni lijekovi poput ibuprofena ili naproksena
• hormonalni tretmani poput oralnih kontraceptiva.
• ablacija endometrija - ambulantni postupak koji uključuje uklanjanje sluznice maternice.
• embolizacija maternice - postupak za zaustavljanje protoka krvi u zahvaćenom području, koji se obično koristi za liječenje mioma maternice.
• MRI usmjereno usmjereno ultrazvučna kirurgija - tehnika koja koristi valove za stvaranje topline i uklanjanje neželjenog tkiva.
• histerektomija - postupak kirurškog uklanjanja maternice. To je jedini način da se stanje izliječi.

Poremećaji zdjelice

Dno zdjelice skupina je mišića i ligamenata koji pružaju potporu mjehuru, maternici i rektumu. Disfunkcija zdjeličnog dna može dovesti do problema u vašem spolnom životu, mokrenju i stolici.

Može biti uzrokovano porođajem, pretilošću, operacijom zdjelice, oštećenjem živaca ili traumatičnom ozljedom.

Kegelove vježbe mogu pomoći kod urinarne inkontinencije i muskulature zdjelice. Tjelesne aktivnosti poput istezanja i joge mogu vam pomoći da opustite mišiće zdjelice. Mogućnost je i minimalno invazivna kirurgija.

Upalna bolest zdjelice (PID)

PID uključuje zdjelični peritonitis, endometritis i tubo-jajnički apsces. U većini slučajeva PID uzrokuju polimikrobne infekcije, često povezane s klamidijom i gonorejom.

Simptomi mogu uključivati:

• dulja, teža razdoblja
• iscjedak iz rodnice
• mučnina
• groznica
• bolovi u donjem dijelu trbuha

Većina slučajeva liječi se antibioticima, liječenjem spolno prenosivih bolesti kod partnera i privremenom apstinencijom.

Fibroid maternice

Miomi su mišićni tumori koji rastu na zidu maternice. Iako je riječ 'tumor' uznemirujuća, većina mioma potpuno je benigna, a mnoge ih žene ne primjećuju.

Oni koji imaju simptome mogu imati povećane grčeve tijekom menstruacije i jača krvarenja.

Miomi se obično javljaju u žena u 30-ima i 40-ima, a često se smanjuju sami nakon menopauze. Žene koje su pretile i / ili jedu puno crvenog mesa izloženi su većem riziku.

Obično se propisuju lijekovi za smanjivanje mioma, jer se uklanjanje ne preporučuje.

Vulvodinija

Vanjsko područje vaših genitalija naziva se vulva. Ako bol u vulvi (da, to je riječ) traje duže od tri mjeseca, možda imate vulvodinija - stanje koje pogađa 8 posto žena.

Opći simptomi uključuju peckanje, peckanje, iritaciju i sirovost. To može uzrokovati sve, od alergija na hranu do genetskih stanja. Ali ne boj se! Postoje jednostavni načini za sprečavanje i liječenje vulvodinije, uključujući:

• Pustite djevojku da diše. Nosite 100-postotno pamučno donje rublje i idite u krevet bez dna.
• Budi nježan . Izbjegavajte sapune i losione koji sadrže boje, parfeme i druge jake kemikalije.
• Podmazati. Maziva tijekom seksa ili drugih seksualnih činova mogu smanjiti trenje vulve.

Vaginitis

Vaginitis je prilično čest i nije nužno uzrokovan seksualnom aktivnošću. Može doći u obliku bakterijske, kvasne ili parazitske infekcije.

Prema CDC , 21,2 milijuna žena u dobi od 14 do 49 godina to je doživjelo u trogodišnjem testnom istraživanju. Od tih žena, 84 posto nije prijavilo simptome.

Infekcije kvasca, uzrokovane viškom kandide, izuzetno su raširene. Candida je gljiva koja prirodno postoji u malim količinama u ustima, gastrointestinalnom traktu i rodnici.

Znakovi prekomjernog rasta kandide uključuju:

• vaginalni svrbež
• gori
• gusti, krupni iscjedak

Većina ljudi s rodnicom barem jednom u životu doživjet će infekciju kvascima. Nije se čega sramiti, a OTC lijekovi mogu vam pomoći.

Vaginismus

Vaginismus je nehotično stezanje mišića u rodnici. Kontrakcije mišića čine spolni odnos ili druge oblike prodora bolnim ili čak nemogućim.

Dok je ovo stanje rijetko - samo 1 do 17 posto žena godišnje doživi to stanje u svijetu - to predstavlja velike poteškoće za one koji su pogođeni.

Prepoznavanje uzroka može biti teško, jer ga često pokreću psihološki i socijalni čimbenici.

Poznato je da Kegelove vježbe pomažu, jer zatezanje i opuštanje ovih mišića pomaže u ponovnoj izgradnji dobrovoljne kontrole.

Upala cerviksa (cervicitis)

Cerviks je najniži dio maternice, gdje izlazi menstrualna krv. Tijekom porođaja cerviks se širi kako bi djetetu omogućio prolazak kroz rodni kanal. Ponekad se cerviks može upaliti.

Mogući simptomi mogu uključivati:

• često, bolno mokrenje
• bol tijekom spolnog odnosa
• krvarenje nakon odnosa
• krvarenja između menstruacija
• neobičan iscjedak iz rodnice

Stanje je često posljedica SPI poput klamidije ili gonoreje, ali može proizaći i iz neinfektivnih uzroka, na pr. alergija na lateks.

Trendovi boja kose za žene 2019

Uspješno liječenje uključuje oslobađanje tijela osnovnog uzroka. Neke uobičajene mogućnosti liječenja uključuju:

• antibiotici
• kriohirurgija
• srebrni nitrat

Cista jajnika

Ciste na jajnicima su vrećice ispunjene tekućinom u jajnicima. Jajnici su smješteni u donjem dijelu trbuha s obje strane maternice.

U SAD-u otprilike 5 do 10 posto žena tijekom života traži pomoć zbog cista na jajnicima. Od toga 13 do 21 posto ima ciste za koje se utvrdi da su zloćudne. Dakle, rijetke su, ali mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Simptomi cista na jajnicima uključuju:

• nadutost i oticanje trbuha
• bolno pražnjenje crijeva
• grčevi u zdjelici i bolovi prije ili tijekom menstruacije
• osjetljivost dojki
• mučnina i povračanje

Zabrinjavajući simptomi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć uključuju:

• jaka, oštra bol u zdjelici
• groznica
• nesvjestica ili vrtoglavica
• ubrzano disanje

Liječenje cista na jajnicima ovisi o vrsti i težini simptoma. Uobičajene mogućnosti liječenja uključuju:

• kontracepcijske pilule
• laparoskopija
• laparotomija

Grčevi i trudnoća

Rani simptomi trudnoće

Grčevi i lagano krvarenje česta su pojava tijekom prvog tromjesečja, zato pokušajte ne brinuti.

Ovo je postupak implantacije, kada se embrij pričvrsti na zid maternice. U to se vrijeme i vaša maternica isteže, što također može uzrokovati grčeve u donjem dijelu trbuha slične grčevima u razdoblju.

Prerani porod

Prijevremeni porod je kada se porođaj dogodi prije 37. tjedna trudnoće. Otprilike 1 od 10 novorođenčadi rođene u SAD-u bit će premijer. Neki znakovi upozorenja za rani porod su:

• pritisak na zdjelicu, što može imati osjećaj kao da se dijete potiskuje prema dolje
• kontrakcije koje se javljaju svakih 10 minuta
• niske, tupe leđa
• značajna količina iscjetka iz rodnice

Kontrakcije Braxton Hicks-a (glupo zlato trudova) mogu stvoriti sličan osjećaj grčenja u trbuhu.

Uvijek je dobra ideja nazvati svog liječnika ili otići u bolnicu ako se u vašem tijelu dogodi zabrinjavajuća ili značajna promjena.

Izvanmaternična trudnoća

Ektopične trudnoće nastaju kada se oplođena jajna stanica prikači izvan maternice. Iako simptomi trudnoće mogu početi normalno, mogu brzo postati zabrinjavajući.

Ako osjetite izuzetno oštru bol u trbuhu, krvarenje ili ozbiljnu nelagodu u zdjelici, odmah se obratite svom liječniku.

SPI poput klamidije i gonoreje mogu povećati vaše šanse za ektopičnu trudnoću. Izvanmaterične trudnoće čine 4 do 10 posto smrtnih slučajeva povezanih s trudnoćom.

Pobačaj

Srcolomno i češće nego što možda mislite. Otprilike 10 do 20 posto svih trudnoća završava pobačajem. Većina se dogodi u prvom tromjesečju kada se fetus ne razvija normalno.

Neki opći simptomi uključuju:

• abnormalno vaginalno krvarenje
• grčevi i bolovi u trbuhu i donjem dijelu leđa
• tkivo koje prolazi iz rodnice

Međutim, ako imate ove simptome, to NE znači da definitivno imate pobačaj.

Svaka je trudnoća različita, a mnoge žene koje imaju ove simptome imaju zdrave trudnoće i sretne bebe. Slušajte svoje tijelo i potražite pomoć ako osjećate da nešto nije u redu.

Uz to, da biste umanjili rizik od pobačaja:

• tražiti redovitu prenatalnu njegu
• uzimati prenatalne vitamine
• ograničiti unos kofeina
• izbjegavajte pušenje, alkohol i drogu

Za razliku od popularnih vjerovanja, seks i bavljenje tjelesnim aktivnostima poput trčanja ne povećavaju rizik od pobačaja.

Kada posjetiti liječnika

Tijekom menstruacije očekuje se neka blaga nelagoda u rodnici, ali dobro je nazvati svog liječnika ako osjetite neku novu ili neobičnu bol u vašem području rodnice.

Neki hitni simptomi koji zaslužuju odlazak liječniku uključuju:

• neobičan miris ili iscjedak
• svrbež
• hitna i česta potreba za mokrenjem
• mutna ili smrdljiva mokraća
• uočavanje između razdoblja

Ozbiljni simptomi koji zahtijevaju hitnu pozornost uključuju:

• jaka krvarenja
• groznica
• zimica
• nagle ili jake bolove u zdjelici
• vrtoglavica ili nesvjestica

Što možete očekivati

Liječnik će vjerojatno obaviti pregled zdjelice kako bi provjerio rodnicu, vrat maternice, maternice, jajnika i jajovoda. Vaš liječnik može zatražiti i transvaginalni ultrazvuk kako bi dobio jasniju sliku o vašem zdravlju zdjelice.

Poanta

Rodnica je među najsnažnijim mišićima u ljudskom tijelu. Ali s velikom moći dolazi i velika vaginalna odgovornost.

Važno je da se prema rodnici odnosite s ljubavlju i poštovanjem. Slušajte svoje tijelo i budite proaktivni, tražeći pomoć kada se nešto jednostavno osjeća. Nema srama odlaziti liječniku.