Najbolji podesivi kettlebell-i koji neće preuzeti cijelu vašu kućnu teretanu

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.

Podesive bučice su nepromišljeni izbor za radeći kod kuće . Ali TBH, podesivi kotlovi su još bolji. Većina ipak nije jeftina, pa ako ste u lovu, morat ćete biti sigurni da jeste čineći najbolju investiciju za vaše postavljanje.

Što su podesivi kotlići i zašto biste ih željeli?

Brzi pregled: Kettlebells su utezi s loptastim oblikom a na vrhu drška. Možete ih koristiti slično kao bučice, ali ručka znači da ih možete hvatati na hrpu različitih načina.

To znači veći opseg pokreta, plus sposobnost izvođenjaeksplozivni pokretiKao ljuljačke , grabeži , i potisne preše.

U osnovi, oni su vaša karta za izgradnju stvarne, ultimativne moći.

Standardni kettlebells mogu se dobiti u setovima od 10 ili više, što je sjajno za komercijalne teretane, ali pojede tonu prostora (i gotovine).

Podesivi modeli pružaju vam sve korake u težini koji su vam potrebni u jednom kotliću - idealno za čuvanje u malim prostorima poput domaće teretane, kutak svoju dnevnu sobu , ili ispod vašeg kreveta .

Isto dobro? Ako ste samo počevši od kotlića , kretanje podesivom rutom znači da će vaše k-zvono s vremenom rasti s vama kako vas nateče . Svestranost, dušo!

Vodič za cijene

• $ = ispod 100 USD
• $$ = 100-150 USD
• $$$ = 151–200 USD
• $$$$ = 201–250 USD

Najbolje podesive kotlice za svakoga

Pa koji će vam dobro odgovarati? Zaokružili smo osam izbora koji se isporučuju za svaku vrstu vježbača.

Najbolji univerzalni podesivi kettlebell

Kettlebell Bowflex SelectTech 840

• Veličina: 8,8 D x 7 Š x 12,5 V in.
• Raspon težine: 8–40 lbs.
• Povećanja težine: 8, 12, 20, 25, 35, 40 lbs.
• Jamstvo: 2 godine

Cijena: $$$

Ovaj visokokvalitetni model mnogi smatraju zlatnim standardom. Korisnici vole ergonomsku ručku i činjenicu da možete podešavati težinu okretanjem kotačića. Kao bonus, kupnja kettlebella daje vam pristup 24 videozapisi o vježbanju pod vodstvom trenera , tako da možete naučiti užad ili jednostavno potražiti opps uzdrmati stvari .

Kupite odmah na Amazonu

Najbolje podesivi kettlebell za početnike

Kettlebell Kings Podesivi kettlebell

• Veličina: 10 L x 10 W x 12 H in.
• Raspon težine: 10-40 lbs.
• Povećanja težine: 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 lbs.
• Jamstvo: Doživotno

Cijena: $$$

Ovaj kettlebell nudi više povećanja težine od većine, što vam olakšava pronalaženje savršenog intenziteta i postupno ga prilagođavajte kao i vi morph u mišićni stroj . A s početnom težinom od 10 kilograma, čak je i super korisna za nove vježbače . Također možete dodati jedan od pet virtualnih planova treninga (uključujući Osnove Kettlebella) u svoju kupnju radi dodatnih smjernica.

robert downey jr wiki

Jedini nedostatak? Trenutno nema na skladištu, pa ćete se morati naći na listi čekanja.

Kupite odmah u Kettlebell Kings

Izuzetno kompaktan kettlebell

Kettlebell podesivi PowerBlock

• Veličina: 5,75 L x 4,25 Š x 10 H in.
• Raspon težine: 18–35 lbs.
• Povećanja težine: 18, 22, 26, 35 funti.
• Jamstvo: 5 godina

Cijena: $$$

Usko u svemiru? Evo malog, ali moćnog kotlića koji će zauzeti što manje mjesta. Ali i dalje je velik na funkciji. Čelična igla za odabir s magnetskom bravom olakšava podešavanje težine. A ergonomska ručka osjeća se dobro u vašim rukama.

Kupite odmah u PowerBlocku

Dobro za vježbe na podu

Podesivi čajnik za izdržljivost od 36 kilograma Versa-Bell

• Veličina: 9 D x 9 Š x 11 H u.
• Raspon težine: 16–36 lbs.
• Povećanja težine: 16, 20, 24, 28, 32, 36 funti.
• Jamstvo: 90 dana

Cijena: $$$

Ako si sve o sklekovima i redovi dasaka , tada ćete cijeniti ovaj model. Ima široku, ravnu podlogu i četvrtasti jastučić kako bi ostao čvrst na podu, tako da se ne morate nositi s dosadnim / opasnim kotrljanjem. Također v lijepo: Široka ručka od lijevanog željeza olakšava hvatanje jednom ili dvjema rukama, čak i kad su vam ruke zaista znojne.

Kupite odmah na Amazonu

Kettlebell s povoljnim cijenama

Tru Grit podesivi kotlić

• Veličina: 18 D x 24 Š x 21 V in.
• Raspon težine: 5–20 lbs.
• Povećanja težine: 5, 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 20 lbs.
• Jamstvo: Nijedna

Cijena: $$

Nijedan podesivi kettlebell doista se ne kvalificira kao jeftin, ali ovaj definitivno spada u kategoriju povoljnijih. Ima i lakši raspon težine od većine, što ga čini dobrom uvodnom opcijom ako ste samo gradeći svoju snagu i želite probati kettlebelling kod kuće.

Kupite odmah na Amazonu

Pametni kettlebell

JAXJOX KettlebellConnect 2.0

• Veličina: 14,75 D x 17 Š x 14,75 V in.
• Raspon težine: 12–42 lbs.
• Povećanja težine: 12, 18, 24, 30, 36, 42 lbs.
• Jamstvo: 1 godina

Cijena: $$$$

Hej, kettlebell-meet- fitness-tracker hibrid! Ova se opcija može pohvaliti praćenjem izvedbe AI-a koje se sinkronizira s vašim telefonom, kao i algoritmom za izračunavanje vašeg FitnessIQ rezultata i ostalim mjernim podacima poput vršne i prosječne snage, otkucaja srca i još mnogo toga. Osim toga, sustav slaganja metaka znači da možete doslovno promijeniti težinu kettlebella u roku od nekoliko sekundi.

Kupite odmah u JAXJOX

Kettlebell ispunjen vodom

Kettlebell podesiva težina Kamagon punjen vodom

• Veličina: 9 inča
• Raspon težine: 1–13 lbs.
• Povećanja težine: Što god želiš, stari!
• Jamstvo: Nijedna

Cijena: $

Vodenci su poput vodenih kreveta : upravo ono što neki ljudi traže, ali def ne za sve. Ako ste u bivšem kampu, cijenit ćete da možete ispuniti ovu stvar (koja više sliči Tinky Winky nego kettlebell) s toliko malo vode ili onoliko koliko želite da dobijete težinu zbog koje vam srce pjeva (u svakom slučaju - to ide samo do 13 lbs.).

Kupite odmah na Amazonu

Iskoristi ono što već imate

Kuhala gripa

• Veličina: 8 inča
• Raspon težine: 1 lb.
• Povećanja težine: Sve ovisi o težinama koje imate!
• Jamstvo: Nijedna

Cijena: $

Već imam bučice okolo ili putujete negdje gdje znate da će biti bučica, ali nema kotlova? Ova lagana ručka zaskoči se na bilo koju tradicionalnu slobodnu težinu kako bi vam pružila osjećaj i funkcionalnost kotlovine (ili barem nečega prilično blizu).

Plastična vanjska ovojnica ima oblikovani pjenasti umetak za ugodno držanje i oblikovanje različitih bučica, plus okov od nehrđajućeg čelika za dugotrajnu trajnost.

Kupite odmah na Amazonu

Sada krenite u brzinu s ovim treninzima

Dobili ste svoj KB i spremni ste za rock. A da probate jedan od ovih treninga?

• Za sve razine kondicije. Isprobajte Vrhunski kettlebell trening za cijelo tijelo .
• Kratko na vremenu? Evo 30-minutna rutina cijelog tijela koja radi na svakom mišiću .
• Stvarnokratko vrijeme? Ovaj završi posao za 15 minuta!
• Dame, ovaj je za vas. Evo kettlebell trening za žene koja gori na svim pravim mjestima. Oooh.