Saznajte Svoj Broj Anđela
Imate zits, braća i sestre imaju zite, a vaši su roditelji nekada imali zit (barem sudeći prema onom snimku godišnjaka iz 10. razreda). Ako vam se čini da se akne spuštaju s vašeg obiteljskog stabla, to možda nije slučajno.
Evo što znanost kaže na vezu između vaše genetike i vašeg zita.
Michela Ravasio / Stocksy United
najbolji položaji za seks da ne ostanete trudni
Akne i genetika: Kako su akne nasljedne?
Vaši geni mogu stvoriti ili slomiti vašu sposobnost borbe protiv bakterija koje uzrokuju akne. Prema a studija , vaši geni mogu utjecati na to koliko su dobri vaši imunološki sustav je na odbraniP. aknebakterija. Visoka razina dosadnihP. aknestimuliraju proizvodnju ulja u folikulu i uzrokuju upalu koja može dovesti do prištići .
Hormonalni uvjeti koji dovode do akni mogu se odvijati i u obitelji. Ako su one sudbonosne proboj prije razdoblja su bilo kakva indikacija, hormoni imaju velik utjecaj na akne . Akne su čest simptom hormonalna i metabolička stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS ), koja može biti nasljedna.
Pa, biste li za svoje prištiće trebali kriviti roditelje?
Svoje jamice niste naslijedili samo od drage stare, možda ste i dobili njihov potpis tinejdžera prištići .
DO pregled istraživanja zaključio je da je pozitivna obiteljska anamneza akni bila značajno povezana s povećanom vjerojatnošću za akne. Prema podacima, vjerojatnost da ćete dobiti zits raste ako bi ih imale i obje 'stanarine'.
Istraživači također misle da bi akne mogle biti očinska i majčina komponenta. Ali oni sa sigurnošću ne znaju povećavaju li vam mamine ili tatine akne više šanse.
Zit lista: Što još povećava rizik od nastanka akni?
Prije nego što počnete psovati obitelj zbog svojeg prištići , imajte na umu da vaši geni nisu jedina stvar koja utječe akne . Ostali faktori začepljenja lica uključuju:
on te više ne voli
Što jedeš
DO Pregled istraživanja iz 2014 sugerira da možda postoji veza između prehrane i akni. Dijetalne intervencije, poput izrezivanja mliječni proizvodi a smanjenje unosa šećera može pomoći u smanjenju simptoma akni kod nekih ljudi.
To ne znači da morate zauvijek ljubiti milkshake i pomfrit, već ih zamijeniti za neke koži prihvatljiva hrana može ublažiti simptome akni.
Vaše okruženje
Čimbenici okoliša poput onečišćenja mogu uzrokovati upalne akne, prema a studija .
Ako je zagađenje zraka visoko u vašem području, možda biste trebali investirati u zatvoreni prostor pročišćivač zraka . Ili na svjež zrak u divljini hodati ili pješačenje .
kako prirodno odgoditi menstruaciju
Vaši hormoni
Hormoni i stres može utjecati na život, točka. A tvoj proizvodnja sebuma nije iznimka. Imajte na umu da iako smo skloni udruživanju hormonalne akne s tinejdžerskim godinama, odrasle akne je također moguće.
Science Daily izvještaji Američke akademije za dermatologiju da procijenjeno 50 posto žena u 20-ima, 35 posto žena u 30-ima i 26 posto žena u 40-ima imaodrasle akne.
Pokušajte liječiti hormonske akne smanjenje stresa kroz opuštanje i razgovor s doktorom o vašim mogućnostima. Ponekad, kontrola rađanja je propisan za liječenje hormonalnih akni kod žena.
Kako pobijediti genetske akne
Vaši geni nisu kraj svih vaših problema s aknama. Ako želite poraziti gene koji izazivaju akne, isprobajte ove savjete:
- Neka vaše lice bude čisto. Samo zato što imate akne ne znači da vam lice nije čisto, ne brinite. Ipak, pranje lica najmanje dva puta dnevno i držanje ruku podalje od lica (i pranje te maske nakon svakog nošenja) pomoći će smanjiti probijanje. Koristiti proizvodi bez ulja i nekomedogeni proizvodi kako bi osigurali svoj pore nemojte se začepiti.
- Pokušajte s liječenjem akni. Proizvodi od akni sa sastojcima poput cinkov , vještica lješnjaka , čajevca , vitamin C , i benzoil peroksid mogu pomoći u pojačavanju bolesti. Možda ćete morati eksperimentirati kako biste pronašli što liječenje najbolje vam odgovara, ali a moćan proizvod može napraviti veliku razliku
- Pokušajte suzbiti stres i tjeskobu. Učini nešto joga , meditirati , uzmi a hodati ili razgovarajte sa svojim terapeut . Sve što vam pomaže da se opustite može pomoći u suzbijanju simptoma akni. Ako za to nemate vremena, sjetite se čak i uzimanja a duboki uzdah mogu puno učiniti.
- Jedite uravnoteženo. Prema Američko udruženje dermatoloških akademija , dijeta s niskim glikemijskim uvjetima može očistiti kožu. Smatrati smanjujući visoku glikemijsku hranu poput bijelog kruha, krafni i sodeijedući manje mliječnih proizvoda.
tl; dr
Istraživanja pokazuju da vaši geni utječu na vjerojatnost da ćete dobiti akne. Ako oba roditelja imaju sjedalo , vjerojatnije je da ćete ih i dobiti.
Iako ne postoji niti jedan gen koji uzrokuje akne , mnoge stvari koje naslijedite od svoje obitelji utječu na vaš rizik. Nasljedna stanja poput stresa, tjeskobe, hormona i sposobnosti imunološkog sustava da se bori bubuljica - bakterije koje izazivaju utjecaj na ishode akni.
