Saznajte Svoj Broj Anđela
Imati akne kao tinejdžer dovoljno je loše. Ali izbijanje u odrasloj dobi? Osjećaj je okrutan. Evo svega što trebate znati o hormonalnim aknama i kako poslati pakiranje prištića.
Kako je hormonalno?
Hormonske akne pokreću fluktuirajuće razine hormona . Zato biste mogli dobiti više probijanja ako imate vajayjay.
'Žene su osjetljivije na hormonalne akne, jer mjesečno s menstruacijom osjećamo fluktuacije ženskih spolnih hormona - estrogena, progesterona i testosterona' Zenovia Gabriel, dr. Med., FAAD , dermatolog s certifikatom i stručnjak za hormonalnu njegu kože.
Probijanje može biti prvi znak hormonske neravnoteže. Prištići su dokaz da se vaše tijelo prilagođava.
“Povećanje testosterona stimulira naše uljne žlijezde za stvaranje viška sebuma, što je jedan od glavnih uzroka akni ”, kaže Zenovia.
znakovi da je duboko zaljubljen u vas
Hormonske akne naspram ostalih prištića
Hormonske akne imaju tendenciju biti ciklične. Ako imate rodnicu, probijanja obično teku s mjesečnom grimiznom plimom. Te se zitice obično pojavljuju na donjem licu, liniji čeljusti i dijelovima vrata. Redoviti prištići puno su slučajniji i mogu se pojaviti bilo gdje na licu.
„Tipično su akne na čelu i na obrazunehormonske akne, dok akne na čeljusti mogu ukazivati na hormonsko podrijetlo ”, kaže Zenovia. 'To je zato što su žlijezde uljne čeljusti vrlo osjetljive na kolebanje hormona u vašem krvotoku.'
Kako zasjati
Akne mogu biti uzrokovane gomilom čimbenika. Zbog toga morate diverzificirati režim njege kože.
'Pri liječenju hormonalnih akni, neophodno je koristiti višestruki klinički pristup koji se bavi četiri uzroka akni: začepljenje folikula, bakterija, prekomjerna proizvodnja sebuma i upala', kaže Zenovia.
Neki uzimaju lijekove na recept kako bi zaustavili akne. Postoje i mnogi tretmani koji se prodaju bez recepta (OTC).
1. Potražite ove aktivne sastojke
Proizvodi koji sadrže benzoil peroksid i salicilna kiselina znanstveno je dokazano da pomažu u liječenju akni. Ubijaju loše bakterije povezane s aknama i ubrzavaju promet stanica kože.
Pro tip:Zalijepite se za umivanje lica ako imate osjetljivu kožu. Maske koje ostaju i drugi proizvodi mogu izazvati iritaciju. Operite lice svakodnevno za najbolje rezultate.
2. Retinoidi su u bijesu
DO retinoid sintetički je derivat vitamina A. Ova kemikalija može pomoći vašoj koži da se brže odbije nakon izbijanja. Također može spriječiti buduće pojave akni.
Differin gel jedini je lijek za liječenje akni bez recepta koji je odobrila FDA, kaže Zenovia.
Kako ga koristiti:
- Nanesite nakon čišćenja.
- Koristite svaku drugu noć nekoliko tjedana.
- Radite na svakodnevnoj uporabi nakon što se koža prilagodi.
FYI: Može doći do pojave ljuštenja i crvenila dok se koža ne navikne. Ako je bolno ili opekline, prestanite koristiti ASAP.
3. Ulje čajevca
Držite ga u prirodi s esencijalnim uljem čajevca. Jedna studija utvrdio je da 5-postotni lokalni proizvod od ulja čajevca ublažava simptome akni.
Ako niste tip 'uradi sam', pogledajte Super serum TruSkin Tea Tree Clear Skin . Kombinira moć salicilne kiseline u borbi protiv akni, niacinamid , retinol i ulje čajevca. Također ima hijaluronska kiselina i maslinovo ulje kako bi vaša koža bila hidratizirana.
Imati na umu: Ulje čajevca nekima može biti iritantno. Učinite a test zakrpe s unutarnje strane podlaktice prije nego što ga stavite na lice (ili bilo koje esencijalno ulje koje nikada prije niste probali).
4. Suzbijte stres
Anksioznost je sranje za vašu kožu. Kad ste pod stresom, vaše tijelo raste hormoni poput kortizola i testosterona. To može dovesti do prekomjerne proizvodnje nafte što može potaknuti proboj .
5. Prilagodite način prehrane
Odnos između hrane i akni nije u potpunosti shvaćen. No, postoje neke osnovne promjene koje možete učinitiVjerojatnoPomozite.
Pretjerani unos šećera može povećati oslobađanje kortizola i drugi hormoni koji mogu pridonijeti aknama. Pokušajte s nisko-glikemijska prehrana na za veličinu. Smanjit ćete unos šećera koji bi mogao odbiti zit.
Iako su mliječni proizvodi hrana s niskim glikemijskim indeksom, neki ljudi tvrde da mogu izazvati proboj . Prenesite mraz nekoliko tjedana i provjerite pomaže li to.
6. Izlaganje suncu PSA
Mnogi lokalni i oralni tretmani protiv akni mogu povećati osjetljivost na sunce. To može dovesti do opeklina, suhoće, preranog starenja i hiperpigmentacije.
Što kaže doc?
Hormonske akne mogu biti tvrdoglave AF. Ako liječenje kod kuće ne djeluje, vrijeme je da pozovete dermatologa. Mogu vam pružiti prilagođeni pristup liječenju. Oni također mogu pomoći u prepoznavanju svih osnovnih zdravstvenih stanja koja mogu pokrenuti vaše akne.
Evo nekoliko uobičajenih tretmana koje vam može preporučiti vaš derm.
1. Retinoidi na recept
OTC retinoid ga možda neće rezati u ozbiljnim slučajevima akni. Vaš derm vam može dati recept za veću potenciju.
2. Anti-androgeni lijekovi
Vaš liječnik može propisati Aldactone (spironolakton) ako sumnjaju da akne uzrokuje prekomjerni androgen. To je skupina spolnih hormona koja uključuje testosteron.
Visoka razina androgena može prouzročiti masovno haotiranje akni. Može ometati folikule dlake koji reguliraju stanice kože i povećavaju proizvodnju ulja.
3. Oralna kontracepcija
Neki oralne kontraceptive su odobreni od strane FDA za liječenje akni. Kombiniraju etinil estradiol (zvan i estrogen) s progestinom (npr. Drospirenon, norgestimate i noretindron). Ti sintetski hormoni mogu smanjiti cirkulirajuće androgene i smanjiti akne.
4. Usmene mogućnosti
Izotretinoin je vrsta retinoične kiseline koju uzimate oralno. Često se smatra posljednjim utočištem zbog potencijalno ozbiljnih nuspojava. Obično se propisuje samo u težim slučajevima - osobito kod bolnih nodularnih i cističnih akni.
'Mislim da je Isotretinoin daleko najuspješniji lijek koji imamo na raspolaganju za akne', kaže Zenovia. “Ključ je korištenje aniskadoza kako bi se smanjili svi potencijalni rizici po zdravlje i nuspojave. '
Tipično, ako vas liječnik stavi na ovaj lijek, potrebne su česte kontrolne posjete radi praćenja nuspojava i napretka.
Na otvorenom ste
Hormonske akne super su česte. Ali to još uvijek može srušiti samopouzdanje.
Srećom, postoji mnogo mogućnosti liječenja koje možete isprobati. Ako kućni lijekovi ne djeluju, vaš će derm možda morati iznijeti veliko oružje - poput retinoida na recept i oralnih lijekova. Na kraju ćete pronaći režim koji vam najbolje odgovara.
