Zdravlje

Hack Off: Što je s vašim suhim kašljem?

Saznajte Svoj Broj Anđela

Kašalj je lijep mali refleks koji obično čisti grlo i pluća od sluzi i nadražujućih tvari. Ali ako se vaš kašalj osjeća sušnije od Sahare i nema sluzi, imate problema sa suhim kašljem.

Iako povremeni suhi kašalj obično nije razlog za brigu, kronični kašalj može biti simptom ozbiljnijeg stanja.

Evo kako otkriti u kojem ste suhom kašlju i kako ga liječiti.

suhi kašalj

Wavebreak Media / Offset

Uobičajeni uzroci i simptomi strašnog suhog kašlja

Astma

Astma je stanje pluća koje uzrokuje upalu i suženje dišnih putova, što otežava disanje. To ponekad može dovesti do cjelovitog kašlja (uključujući suhi kašalj), posebno za one s astmom u varijanti kašlja (CVA).

Simptomi astme uključuju:

kako izluditi dječaka
  • otežano disanje
  • bol ili stezanje u prsima
  • zviždanje ili kašljanje
  • zvižduk pri izdahu

COVID-19

Ah, COVID-19. Bilo da ste vi ili oni iz vašeg kruga imali ga ili ne, ovo je respiratorno stanje uzrokovano SARS-CoV-2 koronavirusom svima nama bilo najvažnije.

Čest simptom COVID-19 je suhi kašalj. Ostali simptomi uključuju:

Postnazalno kapanje

Znate sluz koja vam kaplje niz grlo kad god alergije , prehlade ili upala sinusa? To je to postnazalno kapanje .

Ova tekuća, vodenasta sluz uzrokuje kašalj iritirajući one škakljive male živce u stražnjem dijelu grla. Iako su ovi kašlji često lijepi i produktivni, kapanje nakon nosa ponekad uzrokuje suhi kašalj.

Simptomi kapanja nakon nosa uključuju:

  • grlobolja
  • problemi s gutanjem
  • curenje iz nosa
  • noćni kašalj
  • osjećajući se kao da vam je knedla u grlu

Prehlada i virusne infekcije

Napadnut virusnom infekcijom - poputprehladaili gripa - nikad nije zabavno. Ove vrste problema s gornjim dišnim sustavom mogu uzrokovati čitav niz simptoma, uključujući suhi kašalj.

Ovisno o tome što vas točno muči, drugi simptomi mogu uključivati:

GERB

Gastroezofagealna refluksna bolest (aka GERB ) je kronično stanje u kojem kiselina iz želuca pronalazi put natrag u jednjak (što gore, refluks kiseline?).

Ova kiselina može dovesti do iritacije, što zauzvrat dovodi do suhog kašlja. U stvari, prema jednom pregledu istraživanja, kronični suhi kašalj utječe na oko 40 posto viri s GERB-om.

GERB obično prate i drugi gastrointestinalni simptomi, uključujući:

  • žgaravica
  • mučnina ili povraćanje
  • bol u prsima
  • kronični kašalj
  • kronična grlobolja
  • poteškoće s gutanjem
  • loš dah
  • promuklost
  • onaj osjećaj 'knedle u zatiljku'

ACE inhibitori

Suhi kašalj ponekad može biti nuspojava lijekova na recept zvanih ACE inhibitori. Koriste se za liječenje drugih stanja, poput visoki krvni tlak . Uobičajeni ACE inhibitori uključuju enalapril (Vasotec) i lizinopril (Zestril, Prinivil).

Prema Harvard Health Publishing, o 20 posto ljudi koji koriste ACE inhibitore doživljavaju suhi kašalj iz lijekova.

Alergije i uzroci iz okoliša

Prašina, pelud i plijesan, o moj!

Alergeni i iritanti za okoliš potiču suhi kašalj zahvaljujući svojoj sposobnosti da naljute vaše dišne ​​putove.

Ostali simptomi mogu se razlikovati i mogu uključivati ​​suzne oči, curenje nosa ili začepljenje - ovisno o tome što pokreće vašu reakciju.

Ostali uobičajeni u zraku iritanti uključuju:

  • dim
  • kalup
  • zagađenje
  • kućni ljubimac
  • kemijske čestice (poput sumpornog dioksida i dušikovog oksida)

Rjeđi uzroci napadaja suhog kašlja

Hripavac

Veliki kašalj (aka pertussis) super je zarazno stanje koje uzrokuje jak suhi kašalj praćen zvukom 'hripavanja' dok udišete. Kako napreduje, hripavac može dovesti do nekontroliranih (i neugodnih) napadaja kašlja.

Iako je hripavac ovih dana rjeđi zahvaljujući cjepivima, još uvijek može utjecati na djecu koja nisu cijepljena. Također može utjecati na odrasle i tinejdžere ako im se imunitet smanji od cijepljenja.

Srušena pluća

Pneumotoraks (aka srušena pluća) rezultat je iznenadnog ispuhivanja pluća. Iako je to najčešće kod ljudi s osnovnim plućnim stanjem, srušeno pluće može biti izazvano ozljedom prsnog koša ili se može dogoditi samo od sebe.

Rak pluća

Iako je malo vjerojatan krivac, trajni, dugotrajni suhi kašalj može biti simptom raka pluća. Ova vrsta kašlja često neće nestati, a zvuk i jačina mogu se s vremenom čak i promijeniti.

Ostali simptomi raka pluća uključuju:

  • iskašljavanje krvi (ili krvave sluzi)
  • bol u prsima
  • otežano disanje
  • teško disanje
  • gubitak težine
  • osjećaj slabosti ili umora

Zastoj srca

Ako vaše srce učinkovito ne pumpa krv onako kako bi trebalo, možda imate srčano zatajenje. Zastoj srca je češća kod ljudi koji imaju visoki krvni tlak ili bolesti koronarnih arterija, ali može zahvatiti svakoga.

Zatajenje srca može uzrokovati suhi kašalj ili kašalj praćen pjenušavom bijelom ili ružičastom sluzi.

Ostali simptomi mogu uključivati:

  • iznenadna ili jaka otežano disanje
  • nepravilan rad srca
  • slabost ili umor
  • oticanje trbuha ili oteklina na nogama, gležnjevima ili stopala
  • zadrzavanje tekucine
  • mučnina
  • gubitak apetita
  • problemi s koncentracijom

Trebate još rješenja za suhi kašalj? Evo kako to liječiti

Puno je načina za slanje tog pakiranja suhog kašlja, kod kuće ili uz pomoć liječnika.

Medicinski tretmani

Lijek za smanjivanje kongestije

Kad imate hladno ili drugog virusa, tkivo u nosu može oteći i otežati disanje (hvala, začepljenje!). Dekongestivi djeluju smanjenjem protoka krvi u tim natečenim tkivima, tako da možete lakše disati.

Važno je napomenuti da, iako su ovi OTC lijekovi izvrsni za odrasle, ne smiju se davati djeci mlađoj od 12 godina. Potražite lijekove posebno za djecu ili razgovarajte s djetetovim doktorom ako imaju zagušenja.

Ako imate povišen krvni tlak, trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja dekongestiva. Neki dekongestivi zapravo mogu povisiti krvni tlak.

Sredstva za suzbijanje kašlja

Pri krstarenju drogerijskim prolazima zalijekovi protiv kašlja, odaberite onaj koji je sredstvo za suzbijanje kašlja, a ne sredstvo za iskašljavanje kašlja.

Sredstva za suzbijanje kašlja idealna su za suhi kašalj jer blokiraju vaš refleks na kašalj. To vam može pomoći da prođete dan (ili noć) kad vas uporni kašalj svlada.

christopher play martin neto vrijednost

Samo imajte na umu da se lijekovi protiv kašlja ne smiju koristiti za liječenje suhog kašlja uzrokovanog astmom.

Kućni lijekovi

Mentol kapi ili trljanje

Usisavanje mentol kapi za kašalj ili pjena na trljanju prsa može vam olakšati suho kašljanje kada ste prehlađeni. Mentolne kapi protiv kašlja također mogu pomoći u opuštanju refleksa kašlja i smirivanju nadraženog ili upaljenog tkiva grla.

Ovlaživač

Suh zrak može nadražiti već ljutito grlo, što može dovesti do suhog kašlja.

Ulaganje u ovlaživač mogu pomoći. Dodavanjem vlage natrag u zrak, ovi uređaji pomažu u ublažavanju suhoće grla i pomažu u sprečavanju kašlja. To je posebno korisno noću kada pokušavate dobiti nešto kvalitetne Zzz-ove.

Vruć tuš

Vrijeme je da vrijeme tuširanja bude vruće i sparno.

Pred vašim umom glave u žlijeb, saslušajte nas. Vrući tuš izvrstan je za mnoge stvari, uključujući pomoć u smirivanju iritacije i suhoće u grlu.

Podignite svoj krevet

Drijemanje s gornjim dijelom tijela u povišenom položaju može vam olakšati postnazalno kapanje i GERB.

Možete se uzdignuti jednostavnim korištenjem dodatka jastuci . Za dugoročnije rješenje (i ulaganje!) Također možete odabrati podesivi krevet .

Topli napitci

Čajevi , čorbe , topla voda s limunom ... postoji mnogo vrućih napitaka koje morate uzeti u obzir kada imate slučaj suhog kašlja.

Vlažna toplina od ispijanja a vruće bevvie može vašem bolnom, ogrebotinama u grlu pružiti slatko olakšanje, a istovremeno će vam pružiti hidratantnu dobrotu (win-win!).

Izbjegavajte nadražujuće i alergene

Uobičajeni iritanti poput mirisnih proizvoda, dima, peludi i peruti mogu napasti vaš dišni sustav i uzrokovati kašalj.

Držeći se podalje od alergeni i iritanti za početak možete spriječiti da se dogodi suhi kašalj.

Med

Vjerojatno ste čuli za žamormed, i to s dobrim razlogom. Med je prepun protuupalnih svojstava koja vam mogu pomoći ublažiti grlo i smanjiti upalu.

Samo nemojte davati med bebeu koji kašlja ispod 1 godine. Med sadrži bakterije koje mogu uzrokovati dojenčad botulizam i učiniti 12-mjesečnu i mlađu posadu super bolesnom.

Vrući savjet: Dodajte malo meda u svoj čaj ili vruće limunska voda .

Grgljajte slanu vodu

Grgljanje slane vode može smiriti upaljeno tkivo i pomoći u poticanju procesa zacjeljivanja, što je posebno korisno kada je riječ o upaljenom ili suhom grlu.

Da biste to učinili grgljanje slane vode, jednostavno umiješajte 1/2 žličice soli u 8 unci tople vode, uzmite piće, nagnite glavu unatrag i isprati grlo. Nastavite lagano grgljati oko 30 sekundi, a zatim pljunite.

I upamtite: NEMOJTE gutati slanu vodu - uvijek je ispljunite!

Pijte tekućinu

Recite to s nama:Tekućine su naši prijatelji.

Važno je stalno ostati hidratiziran, ali kad vas grlo boli, hidratacija je još kritičnija. Dobivanje dovoljno vode u vašoj prehrani pomaže u održavanju vlažnosti grla (da, i mi se naježimo od te riječi), što pomaže da zacijeli.

Bromelain

Enzim koji se nalazi u ananasima, bromelain je protuupalno sredstvo koje može ublažiti natečeno ili nadraženo tkivo grla.

Pijuckajući ukusan ananas sok može vam pomoći dodati malo bromelaina u prehranu. Za koncentriraniju opciju možete isprobati dodatak bromelainu.

Ako uzimate neke lijekove, svakako provjerite s doktorom prije nego što stavite šunku na bromelain. Zapravo može komunicirati s nekim lijekovima.

Kada nazvati doktora o tom dosadnom kašlju

Ako vaš suhi kašalj odbije popustiti, pogorša se ili primijetite krv ili zelenu sluz kad kašljate, vrijeme je za razgovor s doktorom.

Također biste trebali posjetiti svog zdravstvenog radnika ako imate druge simptome, poput:

  • poteškoće s disanjem ili otežano disanje
  • groznica
  • problemi s gutanjem
  • bol u prsima
  • osjećajući se kao da vam je nešto zapelo u grlu
  • teško disanje

Donja linija

Suhi kašalj poznat je pod nazivom neproduktivni kašalj, što znači da ne proizvodi nikakav flegm ili sluz. Iako često nisu razlog za zabrinutost, mogu biti simptom ozbiljnijeg osnovnog stanja.

Mnogo je mogućih uzroka suhog kašlja, od reakcija do nadražujućih okoliša do ozbiljnih medicinskih stanja.

Možete isprobati različite OTC ili kućne lijekove kako biste se riješili dosadnog suhog kašlja. Ali ako je vaš kašalj trajan ili je popraćen drugim simptomima, razgovarajte s doktorom.