Uživo

Raspakiravanje: dugoročni simptomi COVID-19

Saznajte Svoj Broj Anđela

dugoprevoznici-covid

Osim porasta broja poginulih, jedna od zastrašujućih stvari u vezi s ovom B-riječi o pandemiji jest da bolest uzrokovana infekcijom SARS-CoV-2 može imati trajne učinke na tijelo. A to može biti točno čak i za ljude koji su u početku imali blage simptome ili ih uopće nisu imali.

Ljudi koji to iskuse nazivaju se 'tegljačima'. Za njih posljedice infekcije COVID-19 postaju poput kronične bolesti.

'Moramo prestati razmišljati o COVID-19 kao nečemu poput gripe', kaže Dr. Natalie Lambert , izvanredni profesor medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Indiana. 'O ovome moramo početi govoriti kao o vrlo ozbiljnom virusu koji može nanijeti veliku štetu tijelu, bez obzira u kojoj ste dobi ili u kakvom ste zdravlju.'

Sve to zvuči zastrašujuće. Ali istraživanja su u tijeku, a resursi se pojavljuju kako bi pomogli trenutnim dugotrajnicima. Što su dugoročni simptomi COVID-19? A gdje biste se trebali obratiti za pomoć ako ste dugo prijevoznik? Otpakirajmo ga.

goop gwyneth paltrow wiki

Najčešći simptomi dugog vuče

Ako razvijete COVID-19, imajte na umu da će vam trebati oko 2 tjedna da biste se ponovno počeli osjećati poput sebe. Pa kako znati jeste li dugo vuče?

'Ljudi koji su i dalje bolesni nakon razdoblja od dva tjedna koje biste očekivali od gripe', kaže Lambert, 'to je često početak nečije dugotrajnije situacije.'

Bilo koji simptom koji biste mogli imati kao posljedicu infekcije SARS-CoV-2 mogao bi se neko vrijeme zadržavati, nekako poput onog puzanja za šankom koji ne može nagovijestiti. Ako vam je potrebno osvježenje, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) popisuje 11 uobičajenih simptoma od COVID-19. Ali također možete razviti potpuno drugačije simptome kao rezultat trajne upale. Na temelju podataka iz mnoštva, sastavili smo 15 najboljih izvještaja o dugotrajnim prijevoznicima.

Top 15 prijavljenih simptoma dugog prijevoza

  • anksioznost
  • bolovi u tijelu ili bolovi u mišićima ili zglobovima
  • moždana magla, poteškoće s koncentracijom ili izazovi s pamćenjem
  • stezanje u prsima, pritisak ili bol
  • zimica ili znojenje
  • kašalj
  • vrtoglavica
  • proljev
  • povišena temperatura
  • umor
  • glavobolja
  • lupanje srca / tahikardija
  • nemogućnost vježbanja
  • nesanica
  • otežano disanje ili otežano disanje

'Način na koji ljudi doživljavaju COVID-19 mogu biti vrlo različiti od osobe do osobe', kaže Lambert. “Neki ljudi, u prva 2 tjedna kada su bolesni, misle da se osjeća kao tipična prehlada. A onda bi 2-3 tjedna kasnije mogli početi imati problema sa srcem. Drugi će ljudi dobiti zamagljen vid i počet će gubiti kosu. '

Kao da nisu bili dovoljno zauzeti suočavanjem sa svojim novim nizom zdravstvenih problema, tamošnji prijevoznici okupili su se kako bi pomogli svima ostalima. Naš popis s 15 najboljih temeljili smo na njihovom napornom radu iznad. Ali toliko je više mogućih simptoma. Potpune popise potražite u dolje navedenim resursima, pogotovo ako se osjećate nesigurno.

  • Lambert je stvorio a izvješće analizom podataka ankete o društvenim mrežama iz Survivor Corps , osnovni pokret koji povezuje preživjele COVID-19. Istraživanje uključuje odgovore više od 1500 ljudi s dugotrajnim COVID-19. I Lambertovo izvješće sastavlja 98 potencijalnih simptoma na temelju njihovih odgovora.
  • Članovi internetske grupe za podršku COVID-19 također su proveli anketu od 640 ljudi o njihovim trenutnim bolestima od koronavirusa. Građanski istraživači sastavili su svoje Istraživanje koje je vodio pacijent za COVID-19 podaci za formiranje popisa od 62 potencijalna simptoma dugog prijevoza.

3 teme COVID-19 na velike daljine

Iako simptomi COVID-19 na daljinu mogu uključivati ​​bilo što neobično, od boli vlasišta do bolne čeljusti, istraživači vide neke ključne teme.

1. Umor i moždana magla

Nedostatak fokusa zajedno s ekstremnom iscrpljenošću može vam stvoriti osjećaj kao da vas je COVID zvijer prožvakala i ispljunula. Jedna od najčešćih komplikacija nakon COVID-a je ono što se naziva moždana magla .

Neki teretni prijevoznici COVID prijavljuju probleme s koncentracijom i poteškoće s memorijom. I u a studija iz Italije, više od polovice (53,1 posto) od 179 pacijenata prijavilo je trajni umor, čak i nakon što su se njihovi akutni simptomi koronavirusa, poput groznice, povukli.

'Umor traje mjesecima', kaže Lambert. “Mnogi ljudi izvijeste ako ustanu i istuširaju se poprilično su gotovi za taj dan. Nakon toga ne mogu ustati iz kreveta. '

Istraživači , uključujući cijenjene Dr. Anthony Fauci , ravnatelj Nacionalnog instituta za alergije i zarazne bolesti, usporedili su ove neurološke simptome dugog vuče sa Sindrom kroničnog umora / Mijalgijski encefalomielitis (CFS / ME). Slični iscrpljujući simptomi također su se pojavili u nekih pacijenata nakon Izbijanje SARS-a prije gotovo 2 desetljeća.

Novi istraživanje iz UCLA-e sugerira da bi moždana magla također mogla biti djelomično povezana Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Ozbiljna zdravstvena nužda to bi sigurno mogla dovesti. „Ali u isto vrijeme“, kaže Lambert, „iz snimaka mozga znamo da neki ljudi dobivaju mikro ugruške u mozgu od COVID-a. A znamo da virus posebno napada živčani sustav. '

2. Problemi s disanjem

KOVIDNA zvijer zaista može i vama izbiti vjetar. Nedavno studije pokazuju da COVID-19 može dugotrajno oštetiti srce i pluća, posebno u težim slučajevima. No, šteta se s vremenom može poboljšati.

Stalni kašalj kao i otežano disanje dvije su uobičajene zabrinutosti među prijevoznicima. Ali također izvještavaju o nesposobnosti da budu aktivni ili vježbaju. To je bio jedan od prvih pet simptoma zabilježenih na Anketa Survivor Corps-a . U Istraživanje koje je vodilo pacijent za istraživanje COVID-19 , 68 posto ljudi izjavilo je da su bili fizički aktivni prije pojave simptoma. A 70 posto sada izvještava da je uglavnom sjedilo u svojim posljedicama COVID-a.

I premda sigurno napad bilo koje gadne bolesti može malo otežati penjanje stepenicama do vašeg stana dok ne povratite snagu, Lambert kaže da to nije nužno ono što se događa s tegljačima. 'Kod ljudi koji imaju dugoročni utjecaj COVID-19', objašnjava ona, 'nije samo potrebno puno više vremena, ljudi se jako dugo osjećaju loše.'

3. Bolovi i bolovi

Također se možete osjećati kao da je zvijer COVID izigrala nasilnika u školskom dvorištu vašim tijelom. Rezultati ankete Survivor Corps pokazuju da više od a četvrtina (26,5 posto) prijavljenih simptoma dugog vuče povezano je s boli.

'Mnogi ljudi prijavljuju trnce ili peckanje u ekstremitetima, bolove u zglobovima ili bolove u stopalima', kaže Lambert. “Ponekad je to stvarna bol u živcima. A ponekad je bol upala koja uzrokuje bol. ' Oštećenje organa može uzrokovati i veliku nelagodu. Primjerice, bolovi u donjem dijelu leđa mogli bi ukazivati ​​na utjecaj na bubrege, dodaje Lambert.

Razgovarajući sa svojim liječnikom

Potražite hitnu medicinsku pomoć ako naiđete na znak upozorenja za hitne slučajeve, bilo u ranoj fazi infekcije COVID-19 ili ako ga vučete dugo. Popisi CDC-a 5 znakova upozorenja u nuždi .

No, ako imate ozbiljan simptom ili zabrinutost, trebali biste nazvati svog liječnika u bilo kojem trenutku. Dr. Ken Perry, FACEP , hitni liječnik u Charlestonu u Južnoj Karolini, kaže da se rano uključi vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite ako imate dugotrajne simptome koji vam ometaju svakodnevne aktivnosti.

'Uvijek postoji zabrinutost da su ti simptomi zapravo znakovi oštećenja srca ili pluća ili drugog organskog sustava', kaže on. 'Liječnik primarne zdravstvene zaštite može utvrditi jesu li i kada prikladni daljnji stručnjaci ili ispitivanje.'

Imajte na umu da neki dugi prijevoznici izvješće ne uzimajući ih ozbiljno zbog njihovih briga. Dio je problema u tome što su neki ljudi možda imali COVID-19, ali nemaju rezultat ispitivanja koji bi to dokazali, pogotovo ako su zarazili virusom u ranijim danima pandemije kad je testova nedostajalo.

'Možda ćete morati malo educirati svog liječnika', sugerira Lambert. 'Možda ste prva osoba koju su vidjeli s ovim dugotrajnim simptomima.' Ona preporučuje preuzimanje ili ispis podataka s web lokacije Survivor Corps web stranicu i ponesite je sa sobom na sastanak.

'Svi zajedno prolazimo kroz ovo i učimo kako prolazimo', kaže Perry. 'Dok pacijenti i dalje traže pomoć s novim ili promjenjivim simptomima, njihovi liječnici možda neće imati puno toga dodati, što oboje može ostaviti osjećajem bespomoćnosti.'

Klinike za dugotrajni prijevoz

Ako imate COVID-19 na velike udaljenosti, važno je znati da postoje resursi. 'Postoje tisuće istraživača i zdravstvenih stručnjaka širom svijeta koji se okupljaju kako bi pokušali pronaći rješenja za te probleme', kaže Lambert.

wiki tiffany haddish

Bolnice su dizajnirale klinike posebno za dugotrajne prijevoznike, a sve više ih se pojavljuje kako pandemija odmiče.

Dr. Sarah Jolley , specijalist za medicinu pluća i kritične medicine s bolnice Sveučilišta UCHealth u Koloradu, bio je u procesu uspostavljanja ambulante za preživjele JIL prije početka pandemije. Kada je COVID-19 pogodio, klinika je postala Post COVID ICU resurs. Ali Jolley kaže da je i sve većem broju preživjelih COVID-19 koji nisu bili na JIL-u ili koji nisu ni bili hospitalizirani potrebna pomoć.

'Počeli smo okupljati tim dokumenata', kaže Jolley, 'iz kardiologije, neurologije, fizikalne medicine i rehabilitacije, a zatim i sebe iz plućne, a vjerojatno i neke uključenosti primarne zdravstvene zaštite, kako bismo pojednostavili ili više standardizirali o čemu se brine pacijenti dobivaju. '

Jolley kaže da je klinika oblikovana po uzoru na Mount Sinai Center for Post COVID Care u New Yorku. „Naš je opći pristup“, objašnjava ona, „napraviti unos na temelju simptoma koji imaju, a zatim ih uspostaviti u kontaktu sa subspecijalistima koji primarno pregledavaju nove post-COVID pacijente, a zatim odlučiti koja dodatna ispitivanja trebaju biti gotovo. '

Pacijenti mogu posjetiti liječnika za neuro zarazne bolesti za liječenje bilo kakvih neuroloških učinaka virusa, kardiologa za liječenje bilo kojih dugotrajnih srčanih problema, kao i stručnjake za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju.

'Mislim da ono što čujemo od mnogih ljudi', kaže Jolley, 'čak i mladi, prije zdravi ljudi, jest da se ne mogu vratiti na razinu kondicije na kojoj su bili prije. I zato pokušavamo shvatiti kako možemo pokušati optimizirati taj oporavak. '

Možda biste željeli doći do jednog od mnogih novonastalih post-COVID klinike za njegu, ustanove za rehabilitaciju i programi za telezdravstvene usluge (ako se nude) ili osobne sastanke ako živite u blizini.

Evo nekoliko koje treba uzeti u obzir:

Briga o sebi i pronalaženje potpore

Nažalost, još nema provjerenog vodiča o brizi o sebi i oporavku kao dugotrajnom prijevozniku. 'Kako izlaze istraživanja', kaže Perry, 'pokušavamo širiti informacije što je brže moguće.'

Kao dugi prijevoznik, barem na neko vrijeme možda ćete dobiti novu normalu. 'Stvarnost je takva da smo vrlo rano u ovom procesu', kaže Perry, 'i ono što se čini trajnim u ovom trenutku može se riješiti. Ako sada patite od simptoma, to će se možda razjasniti u budućnosti. Vrlo je vjerojatno da će ovo biti kombinacija dobrih i loših dana. '

I morat ćete definirati što ta nova norma znači za vas - jer bit će različita od osobe do osobe. Ne vršite pritisak na sebe - ili dopustite drugima da vrše pritisak na vas - da se vratite u život pre-COVID-a.

'Čini se da je oporavak svakog pacijenta prilično promjenjiv', kaže Jolley. “I mislim da nemamo dovoljno razumijevanja zašto je to slučaj ili zašto se neki ljudi brže poboljšavaju. Mislim da nam treba više istraživanja da bismo to razumjeli. '

kako privući svog muža od njegove majke

Zapamtite, niste sami i možete se povezati s drugima koji su preživjeli koronavirus i saznati gdje su u procesu oporavka. Mogli biste smatrati i osnaživanjem doprinos kontinuiranim istraživanjima, studijama i anketama na daljinu.

Podrška za dugo vuču

  • Survivor Corps . Ovaj neprofitni osnovni pokret u svojoj Facebook grupi ima više od 110.000 članova.
  • Skupina za podršku Body Politic COVID-19 . Ova Slack grupa ima više od 14 000 članova i više od 50 kanala, uključujući posvećene rasprave za one koji su 90 ili više dana u svojoj saga o koronavirusu.
  • Pratite hashtagove #LongHaulers i #LongCovid na društvenim kanalima

Istraživanja i ankete

Izgledi za teretne prijevoznike COVID-19

Dok se ne izvrši više istraživanja, još ne znamo koliko će trebati dugim prijevoznicima da se oporave od dugotrajnih simptoma COVID-19 ili zdravstvenih problema koji usporavaju post infekciju. Ali za sada možemo pogledati trenutnu statistiku i ono što nam govore.

DO Istraživanje CDC-a otkrili su da se 35 posto ljudi koji nisu hospitalizirani zbog COVID-19 nisu vratili u svoje normalno zdravstveno stanje 2 do 3 tjedna nakon pozitivnih rezultata testova.

U Istraživanje koje je vodio pacijent za COVID-19 provedeno u svibnju, 90 posto od 640 ispitanika još se nije u potpunosti oporavilo od svojih simptoma. Od 60 osoba koje su se oporavile, prosječni vremenski okvir za oporavak bio je 27 dana. Ljudi koji se nisu oporavili rekli su da su u vrijeme ankete imali simptome u prosjeku 40 dana.

Lambert, koji proučava podatke Survivor Corpsa, kaže: 'Za prosječnog prijevoznika dugo je mjeseci bolesno.'

Ali ne gubite nadu. Oporavak može potrajati puno vremena, ali Lambert kaže da vidi kako se ljudi poboljšavaju nakon mjeseci bolesti. 'Postoji ta sjajna tema ljudi koji pješače planinom i objavljuju sliku', dodaje ona. 'To je obred prelaska.'

Što ne zaboraviti

Situacija s dugim prijevoznicima i pandemijom općenito je igra na čekanju. 'Trebamo liječnike da naučimo što više o bolesti i da pronađemo načine da pomognemo ljudima', kaže Lambert. Ali u međuvremenu, ona kaže da moramo usporiti širenje COVID-19 s alatima koje već imamo.

'Puno je umora zbog nošenja maski i boravka kod kuće, ali vrijedi', dodaje. Mislim da je najgora moguća stvar koju bismo mogli učiniti pokušati steći imunitet stada. Postoji puno razloga zašto to neće uspjeti, ali moramo pokušati spriječiti što veći broj ljudi da dobije COVID-19. '

Dno crta je da novi koronavirus apsolutno nije. Kao. The. Gripa. 'Svakog dana učimo više o tome kako to šteti tijelu', kaže Lambert. “Razgovarao sam i slušao tisuće ljudi koji se bore vratiti se bilo kojem osjećaju da su opet zdravi. To su mladi ljudi. To su ljudi koji su bili maratonci. '

Stvarnost je to skoro 8 milijuna ljudi su već ugovorili SARS-CoV-2 u SAD-u, a broj prijevoznika raste. Ako se pridružite redovima ove šireće grupe, Lambert potiče ljude da budu informirani o razvoju, liječenju i resursima prateći web stranice poput Survivor Corps .