Saznajte Svoj Broj Anđela
& ldquo; Mislim da mi je pozlilo & hellip; & rdquo; možda najstrašnijih pet riječi na engleskom jeziku dolaze zimi. Čak i ako ste dobili svoje cjepivo protiv gripe , još uvijek niste imuni na jedan do dva dobra napada nagrizanja (curenje iz nosa + kašalj) i svih ostalih gadnih simptoma prehlade koji se obično zadržavaju u ovo doba godine.
Ako je vaš uobičajeni plan obrane da se sakrijete u svom toplom krevetu i posegnete za bocom lijeka protiv kašlja KTFO, možda biste željeli ove godine zauzeti novi pristup - zapravo stari pristup.
Zamislite na trenutak da su se baka i djed brinuli za vas: kako bi se ponašali prema vašim simptomima? Grams bi vam vjerojatno pripremio pileću juhu, a Gramps bi se sve bavio viskijem, zar ne? I ne zaboravite Vapo Rub.
Nekada je točenje vrška viskija bilo standardni postupak. No, imaju li ovi staromodni lijekovi neke zasluge danas? Evo & rsquo; istine.
Trebate li vratiti vrućeg Toddyja?
Ne biste pokucali odbacujući nekoliko u ime zdravlja, zar ne? U 19. i 20. stoljeću, liječnici redovito prepisivali rakija i viski u medicinske svrhe, uključujući smanjenje vrućice, liječenje upale pluća i kao sedativ za uklanjanje boli, nelagode i pomoć pacijentima u spavanju.
Na kraju su se ti recepti izgubili iz mode jer se moderna medicina oblikovala. Ali možda ste još uvijek čuli za svog djeda koji je uzeo nekoliko gutljaja kad se osjećao pod vremenom.
Ljuti toddy, koji se priprema s vrućom vodom, viskijem, medom i limunovim sokom, vrsta je ljekovitog čaja. A većina tih sastojaka zapravo će vam omogućiti da se osjećate bolje, kaže Lisa Doggett, dr. Med., Obiteljska liječnica s certifikatom liječnika iz Austina u Teksasu. & ldquo; Tople tekućine mogu umiriti grlo, & rdquo; ona kaže. & ldquo; I tu je zapravo neki dokazi podržavanje upotrebe meda za smanjenje kašlja i poboljšanje sna kod djece starije od 12 mjeseci. To može biti korisno i za odrasle. & Rdquo;
kako prevladati gorčinu i ljutnju
Doggett kaže da je njezin osobni lijek protiv simptoma prehlade vrući biljni čaj s limunom i medom. Što se viskija tiče, ona bi ga izostavila. & ldquo; Alkohol može utjecati na bilo koji lijek koji se uzima zbog simptoma prehlade ili drugog zdravstvenog stanja, & rdquo; ona kaže.
Ako se ne bavite nekim drugim lijekovima, John Cheng, MD, liječnik obiteljske medicine u okrugu Orange, u Kaliforniji, kaže da će vruće dijete biti ono što trebate da biste se opustili kad budete bolesni. & ldquo; Vrućina će proširiti nosne prolaze, što omogućuje bolju protok sluzi, alkohol u piću osjeća se opušteno i ima uspavljujuće (inducirajuće) spavanje koje su potrebne kada ste bolesni. & rdquo;
Ali PSA: Pazite da pijete samo umjereno i pijte svoje dijete s puno vode jeralkohol može biti dehidrirajući, svi.
Što je s juhom od pilećih rezanaca?
Bez obzira jesu li vas hranili rezancima ili matzo kuglicama, vaš je Bubbie bio u pravu u vezi s ovom. Čini se da se liječnici univerzalno slažu da pileća juha može učiniti čuda za simptome prehlade i kašlja. Pa naprijed i spusti je na žlicu.
Iako su studije koje tvrde da vas CNS zapravo može izliječiti ograničene, postoji puno razloga za vjerovati da vam sastojci u juhi, njezina topla priroda i miris sami mogu pomoći da se osjećate bolje.
& ldquo; Pileća juha je obavezna kada imate gripu, & rdquo; kaže Edmund Nahm, doktor medicine, stručnjak za uši, nos i grlo iz New Yorka. & ldquo; Hidratizira tijelo, smiruje grlo i ima izvrstan okus. & rdquo;
Od ograničenih studija koje su rađene na pilećoj juhi, istraživači otkrili su da ima protuupalna svojstva za gornji dišni put, plus pomaže u otvaranju začepljenja nosni prolazi . Možda čak i inhibiraju proupalna stanja povezane s ranim fazama virusne infekcije i pomažu u sprečavanju strašne prehlade.
Ostaje samo jedno pitanje: isporučuje li Uber Eats pileće rezance?
matt smith wikipedia
& hellip; i vrijedi li mirisati poput Vicks VapoRub?
Vaša je mama vjerojatno dobro utrljala ol & rsquo; Vicks na prsima ili stopalima dok ste bili mali i kašljali. A ako ste mislili da to nije učinilo puno osim što je zaudaralo sobu - niste bili sami.
Godinama su liječnici imali nula dokaza da su kamfor (sredstvo za suzbijanje kašlja koji je jedan od glavnih sastojaka Vicks-a) i mentol (dakle miris) učinili bilo što. Tada a Studija iz 2010. godine izašao i promijenio mišljenje svih. U usporedbi s vazelinom i ne čineći ništa protiv kašlja kod djece, Vicks je nadmašio sve. Istraživači su otkrili da pomaže kod prehlade i zagušenja kašlja, plus kvaliteta spavanja.
& ldquo; Mnogi simptomi prehlade i gripe povezani su s kongestijom i kašljem, simptomima koji noću mogu posebno smetati i ometati san, & rdquo; kaže Amesh Adalja, dr. med., liječnik za infektivne bolesti koji je certificiran u Pittsburghu. & ldquo; Postoje neki podaci koji pokazuju da primjena Vicks VapoRub-a (ili ekvivalentne masti koja sadrži mentol, kamfor i ulje eukaliptusa) može umanjiti noćni kašalj i omogućiti bolesnoj osobi da bolje spava tijekom noći. & rdquo;
Samo se držite trljanja na prsima, zatiljku i stopalima. Stavljanje blizu očiju ili nosa moglo bi uzrokovati udisanje toksina koji mogu biti opasni.
Donja linija
Iako vas staromodni lijekovi neće izliječiti, vjerojatno neće ozlijediti ni vas. & ldquo; Nažalost, nemamo dobrih kliničkih dokaza koji podržavaju većinu staromodnih tretmana prehlade i kašlja, & rdquo; Kaže Doggett. & ldquo; S druge strane, nemamo čvrste dokaze ni za većinu lijekova protiv kašlja i lijekova koji se prodaju bez recepta i koji svugdje oblažu police ljekarni. Dakle, ako netko ima lijek protiv kašlja i prehlade koji je & rsquo; isproban i istinit, obično ga je dobro koristiti. & Rdquo;
Svakako posjetite svog liječnika ako se simptomi pogoršaju ili se ne poboljšaju nakon 10 dana - to može biti znak ozbiljnijeg stanja.
