Saznajte Svoj Broj Anđela
Yogi DeTox čaj je obožavatelj koji voli boriti se protiv kapsula i redovito održavati dvojke. No prije nego što se crijeva procijede, imajte na umu nekoliko stvari o tvrdnjama o čišćenju čaja.
Evo svega što trebate znati o ovoj popularnoj biljni čaj .
Dizajn: Mekhi Baldwin
Pa zašto vas Yogi DeTox čaj tjera na kakanje?
To je u čaj , doslovno. Yogi DeTox čaj sadrži veliku kombinaciju sastojaka. Oni koji mogu imati laksativ Učinak uključuje:
- Kardamom. Ovaj začin korišten je kao prirodni lijek protiv zatvora stoljećima.
- Crni papar. An studija na životinjama otkrio da spoj nazvan piperin može stimulirati stolicu.
- Korijen maslačka. Životinja studije predložiti korijen maslačka može vam pomoći zadržati broj 2 na a redoviti raspored .
- Korijen đumbira. Visoke dozeđumbirbio je pronađeno povećati pražnjenje crijeva . To je također odličan način za olakšanje mučnina .
- Korijen rabarbare. Rabarbarasadrži spojevi to vam može pomoći. To uključuje antrakinonske glikozide, aloe emodin i sennozide.
FYI: Ove su se studije usredotočile na koncentrirane količine ovih sastojaka. Još uvijek trebamo više studija kako bismo pokazali koliko su učinkoviti kao čaj.
Čime se još bavi Yogi DeTox čaj?
Osnovna tvrdnja Yogi DeTox čaja je da može očistiti i detoksicirati tijelo.
Detox pića općenito se često prodaju kao sredstvo za čišćenje. Neki također tvrde da mogu:
- podržavaju probavu i cirkulaciju
- pomoći ti smršaviti
- dati vam više energije
- podrška bubreg i rad jetre
- promovirati cjelokupno zdravlje i dobrobit
PSA: Ne postoji stvarni dokaz da Yogi DeTox čaj može pružiti bilo koju od ovih potencijalnih pogodnosti. To je također ne odobrila američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) kao način liječenja, prevencije ili izlječenja bilo koje bolesti.
Da li Yogi DeTox čaj zapravo detoksicira?
Opet, nema dokaza da ovaj čaj zapravo može ' detoksikacija Ti. I TBH, čitav koncept detoksikacije je super mračan.
Ideja 'detoksikacije' je uklanjanje nečistoća iz tijela. Ljudi misle da to može dovesti do manjeg nadimanje , zdravi organi, gubitak težine i čistiju kožu.
simboli koji predstavljaju prošlost
Ali nema znanstvenih dokaza da zapravo trebamo izvršiti detoksikaciju. Vaše je tijelo dizajnirano da samostalno izbacuje otrovne tvari. (Hvala, jetra !)
Yogi DeTox čaj nuspojave
Yogi DeTox čaj sonde su sigurne za umjereno pijenje. No, postoje neki potencijalni rizici, pogotovo ako pretjerate.
Interakcije s lijekovima
Detox čaj može sadržavati sastojke koji mogu komunicirati s lijekovima. Def razgovarajte s doktorom o potencijalnim interakcijama lijekova prije nego što počnete pijuckati.
Probavni simptomi
Laksativni učinak detoksikacijskog čaja može prouzročiti nelagodu u probavi. Uobičajeni simptomi uključuju:
Oštećenje jetre
DO Izvještaj o slučaju iz 2017. godine utvrdio je da neki sastojci Yogi DeTox čaja mogu dovesti do oštećenja jetre. Uključeni mogući krivci:
- korijen rabarbare
- bobica kleke
- korijen lubanje
- crni papar
- korijen gardenije
- kora cimeta
Drugi načini koji će vam pomoći da se pokakate
Detox čajevi nisu jedini (ili najbolji) način koji će vam pomoći da ispustite dvojku. Evo nekoliko glavnih savjeta koji će vašoj stolici pomoći da debitira.
- Hidrat. Neka razina tekućine bude na fleku. Može pomoći odbiti zatvor i može napraviti vaš krma lakše proći.
- Riješi to. Brzi kardio sesh može pokrenuti stvari u vašem probavnom traktu.
- Kofein. Malo kofeina može potaknuti stolicu. Samo se sjeti da ne ideš razina prijetnje ponoć s kava . Kofein može vas i dehidrirati, što može pogoršati zatvor.
- Pokušajte s laksativom. Laksativi mogu pomoći rijeci Hershey da ponovno teče. Dolaze u obliku tableta, tekućine ili čepića, ali uzimajte ih samo povremeno ili na kraći vremenski period.
- Gorivo na vlaknima. Obavezno uzimajte dovoljno vlakno u vašoj prehrani. Povrće, cjelovite žitarice , i grah su svi vrhunski izbori.
- Uzmi dodatak vlaknima. Dodatak vlakana koji se prodaje bez recepta (OTC) može vam pomoći u napuhavanju stolice. Ovo bi moglo biti korisno ako ste na dijeti s malo vlakana ove . Svakako pitajte doktora prije uzimanja novog dodatka.
Zaključak o čajevima od kaka?
Yogi DeTox čaj popularan je biljni čaj koji može pomoći u poticanju stolice. Ali postoje def bolji načini koji će vam pomoći da se pokakate.
Također, malo je znanosti koja podupire ideju da vas čaj može 'detoksirati'. Vaše se tijelo može samo očistiti od toksina i drugih tvari.
