Saznajte Svoj Broj Anđela
Svrbi li vas jesti više škampa? Ili svrbež zbog škampa koje ste upravo pojeli?
Svrbež kože (zvani pruritus) može biti uzrokovan hrpom različitih stvari. Na primjer, možete osjećati svrbež ako imate suha koža , ugriz bube ili a opekline od sunca .
Alergije na hranu ili netolerancije mogu i vašu kožu svrbiti. Evo mjerice koju hrana uzrokuje svrbež kod određenih ljudi (i zašto).
Studio Paloma Rincon / Getty Images 1245947108
Zašto vas može svrbiti nakon jedenja određene hrane
Osjećate li svrbež nakon jela? Dva su česta krivca: alergija na hranu i intolerancija na hranu. Evo kako shvatiti s kojim imate posla.
Alergija na hranu
Studije pokazuju da 2 do 5 posto odraslih i 6 do 8 posto djece ima alergije na hranu.
Ako imate alergija na hranu , vaš imunološki sustav pretjerano reagira određenim proteinima hrane. Stvorit će antitijela, aktivirajući određene imunološke stanice koje proizvode upalni odgovor.
Izloženost hrani koja pokreće ovaj imunološki odgovor može uzrokuju simptome koji utječu na vašu kožu (poput košnica, oteklina, ispiranje , i svrbež). Ti su simptomi najčešći pokazatelji alergije na hranu.
Ali alergijska reakcija može uključivati i simptome povezane s disanjem, probavom i vašim srcem. Ti se simptomi obično pojave brzo, ponekad u nekoliko minuta.
Ako mislite da imate alergiju na hranu, važno je obratiti se alergologu. Alergije mogu biti ozbiljne, pa čak i opasne po život.
Netolerancija na hranu
Netolerancija na hranu ili osjetljivost mogu proizvesti neke od istih simptoma kao i alergije na hranu, ali nisu povezane s imunološkim sustavom.
Do 20 posto ljudi u zapadnjačkim društvima prijavljuju neku vrstu intolerancije na hranu. Netolerancije na hranu obično uzrokuju probavne simptome poput nadutosti, plinova, proljeva i mučnine, ali mogu dovesti do drugih simptoma, uključujući svrbež .
Za razliku od alergije, hrane netolerancija neće uzrokovati opasne po život probleme poput anafilaksije. Ali simptomi i dalje mogu imati velik utjecaj na vaš život. Zato može biti korisno razgovarati s liječnikom o bilo kakvim sumnjama na intoleranciju na hranu.
Hrana i piće koje kod nekih mogu uzrokovati svrbež
Svatko može imati različite reakcije na hranu, ali neke skupine hrane vjerojatnije uzrokuju svrbež kože od drugih.
Česte alergije na hranu
Zapamtite, alergije na hranu mogu dovesti do ozbiljnih simptoma i čak mogu biti opasne po život. Važno je dobiti dijagnozu od alergologa ako pokazujete simptome alergije na neku od dolje navedenih namirnica.
Jedenje čak i malene količine hrane na koju ste alergični može biti opasno. Neki ljudi reagiraju na udisanje ili čak dodirivanje hrane na koju su alergični.
kako odgovoriti na tihi tretman
1. Orašasti plodovi i kikiriki
Čini se da postoje alergije na orašaste plodove i kikiriki u usponu , posebno kod djece. Oni su neke od najčešće dijagnosticiranih alergija na hranu, a svrbež kože jedan je od najčešćih simptoma.
2. Ribe i školjke
Većina ljudi koji su alergični na morski plodovi su alergični na jednu ili više perajailijedna od više školjki. Samo 10 posto peeps s alergijama na morske plodove alergični su na obje peraje (poput losos i tuna )iškoljka.
To znači da čak i ako ste alergični na škampe, možda ćete moći jesti i drugu hranu ispod mora. Samo pripazite na dozvolu doktora prije nego što zaronite.
3. Sirovo voće i povrće
Sindrom oralne alergije (OAS) je uobičajeni tip alergije na hranu u odraslih. Ako osjetite OAS, proteini koji se nalaze u određenom sirovom voću i povrću mogu vam stvoriti usta, lice ili grlo osjećati svrbež. Općenito je to ipak blaga reakcija.
Alergijski rinitis (aka peludna groznica) uzrokuje pelud. Jelo sirovo voće i povrće (Kao jabuke , celer, kivi, breskve, šljive i mrkva) mogu izazvati svrbež u ustima, grlu i licu. Ali ako prvo skuhate voće i povrće, oni neće obično izazvati svrab.
Ostale alergije na hranu koje mogu uzrokovati svrbež
- Ja sam. Djeca će vjerojatnije osjetiti alergiju na soju, no ona se može javiti u odrasli također. Alergija na soju može dovesti do kožnih simptoma poput osipa, osip , i svrbež.
- Jaja. Alergije na jaja može izazvati svrbež kao i druge simptome poput košnice, proljev , mučnina i osip.
- Pšenica. Iako mnogi ljudi prerastu alergiju na pšenicu do 16. godine, neki su odrasli alergični na pšenicu i pšenica proizvoda. Simptomi mogu uključivati bolove u trbuhu, košnice, curenje iz nosa , suzne oči i svrbež.
- Kravlje mlijeko. Alergije na kravlje mlijeko češće su kod beba i djece, ali mogu se javiti i kod odraslih. Alergija na kravlje mlijeko povezan je sa simptomima poput svrbeža ili trnaca oko usta, piskanje, povraćanje , i košnice.
Uobičajene intolerancije na hranu
Netolerancije na hranu obično uzrokuju probavni problemi umjesto svrbeža kože, ali to je mogući simptom. Nekoliko skupina hrane vjerojatnije je da će uzrokovati intoleranciju ili osjetljivost na hranu.
1. Hrana koja sadrži histamin
Amini su spojevi koji se nalaze u stvarima poput vino , fermentirana hrana, suho voće, izvjesno sirevi , i malo voća.
Histamin je amin koji je često povezan s intolerancijom na hranu. Ako vaše tijelo ne može razbiti histamin točno, može se nakupiti u vama. To može uzrokovati simptome poput svrbeža, osipa, glavobolje i želuca grčevi .
Ako imate posla s intolerancijom na histamin, dijeta s niskim sadržajem histamina može vam pomoći. Morat ćete izrezati nešto hrane i pića, uključujući suhomesnate proizvode, ocat, vino, pivo , ostarjeli sirevi, suho voće i citrusi.
što muškarac riba traži u ženi
2. Sulfiti
Sulfiti dodaju se hrani i bevvvima kako bi duže trajali. Neke namirnice, poput starosti sirevi i grožđe, prirodno sadrže sulfite.
Neki su ljudi vrlo osjetljivi na sulfite i mogu osjetiti simptome poput osipa na koži, svrbeža, košnice, bolova u trbuhu i proljeva. U ekstremnim slučajevima, sulfiti su čak povezani anafilaksija .
Dijeta s niskim sadržajem sulfita isključuje hranu poput vina, suhog voća, ukiseljene hrane, pivo , i još pečena roba .
3. Gluten
Netolerancija na gluten može uzrokovati razne simptome, uključujući svrbež kože . Ako imate ne-celijakiju osjetljivost na gluten, ovi simptomi povezani s kožom najvjerojatnije će se pojaviti na vašem ruke i noge .
Ova svrbež kože može izgledati slično kožnim stanjima psorijaza i ekcemi pa pitajte svog liječnika ako niste sigurni što se događa.
Ako mislite da imate intoleranciju na gluten, posavjetujte se s liječnikom o slijeđenju a dijeta bez glutena .
Kako saznati uzrokuje li hrana svrbež
Hrana je samo jedna od stvari koja može uzrokovati svrbež kože. Neki drugi potencijalni osumnjičenici:
- alergije na okoliš
- novi deterdžent za pranje rublja
- novi losion
- određeni lijekovi
- određena zdravstvena stanja
Kada posjetiti liječnika
Normalno je da vas s vremena na vrijeme svrbi koža. Ali ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, trebali biste se što prije odjaviti kod liječnika:
- uporno svrbi koža
- osip
- groznica
- probavni simptomi
- oteklina
Alergolog može testirati alergije na hranu kako biste u budućnosti mogli izbjeći potencijalno ozbiljnu reakciju.
Ako imate pozitivan test na alergiju na hranu, surađivat ćete s liječnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste osmislili dijetu prilagođenu alergijama.
Ako se isključi alergija na hranu, možda imate intoleranciju na hranu. Registrirani dijetetičar može vam pomoći otkriti koja hrana uzrokuje probleme i stvoriti prehrana prilagođena osjetljivosti za tebe.
Donja linija
Neka hrana i piće kod nekih ljudi mogu uzrokovati svrbež. To bi moglo biti povezano s alergijom na hranu ili intolerancijom na hranu.
Ako imate svrbež kože i mislite da bi to moglo biti povezano s alergijom na hranu ili netolerancijom, zakažite sastanak s alergologom kako biste obavili odgovarajuće pretrage.
