Saznajte Svoj Broj Anđela
Alergije i migrena su bolni, nezgodni kreveti.
Ako imate alergiju, vjerojatnije je da ćete doživjeti migrenu. I istraživanje sugerira da ćete vjerojatno imati češće i ozbiljnije epizode migrene - kao da neprestano njuškanje nije dovoljno dosadno.
Istraživači su od tada povezali alergije s migrenom barem 1950-ih . Baš kao što biste trebali izbjegavati druge okidače poput stresa i dehidracije, razumijevanje vašeg profila alergije može biti važan alat za sprečavanje epizoda migrene.
Ovdje smo da vam pomognemo razumjetikakoi smanjitiauj. Znanost nos najbolje!
Tiayrra Bradley / EyeEm / Getty Images
Kako su alergije povezane s migrenom?
Upala i imunološki sustav može igrati ulogu u migreni . Oboje su također uključeni u alergije. A migrena i alergije aktiviraju parasimpatički živčani sustav.
Te sličnosti sugeriraju moguću vezu između ta dva stanja. Zapravo, da je ovo igra 'Clue', bila bi gotova prije nego što je započela.
kako duboko uvući kurac
Začepljenje nosa zbog alergija može iritirati trigeminalni živac u nosu, što može pokrenuti migrenu. Isto tako, kada uzrokuju alergije hrkanje , mogu dovesti do apneja za vrijeme spavanja , koji ima veze na migrenu .
Određeni lijekovi za alergije, poput onih koji sadrže albuterol, također mogu uzrokovati migrenu.
Kako znati kada je to alergijska migrena, a kada sinusna glavobolja
Epizode migrene povezane s alergijom i 'glavobolje sinusa' slični simptomi . Oboje obično uključuju bolove u licu. Simptomi također mogu uključivati začepljenje ili curenje iz nosa i kapi nakon nosa. A alergije su samo jedan od potencijalnih pokretača migrene.
Iz tog razloga, liječnici često pogrešno dijagnosticira migrena kao 'sinusna glavobolja'.
Međutim, sinusna 'glavobolja' rijetko iscrpljuje (iako glavobolja možesisati, epizode migrene doista su vas poništile). I jedinipravisinusne glavobolje događaju se kao rezultat sinusitisa ili pritiska od stanja kao što su nosni polipi.
Zapravo, sinusna glavobolja često uopće ne uključuje glavobolju. Bol je uglavnom ograničena na:
- tvoje čelo
- područja između i iza očiju
- ispod jagodica
To je zato što kad vam sinusi nateknu, oni obično pritišću ta područja.
Intenzivna, često jednostrana glavobolja glavni je znak migrene - a alergija bi je mogla pokrenuti. Ali ne postoje dva ista iskustva s migrenom, zbog čega je dijagnoza ponekad pomalo nezgodna.
Većina ljudi s 'glavoboljom sinusa' opisuje bol kao tupu ili povezanu s pritiskom. Bol migrene , s druge strane, obično je pulsiranje ili ubadanje.
Potencijalni okidači za alergijsku migrenu
Alergeni koji mogu potaknuti migrenu uključuju uobičajeni osumnjičenici na listi sezonskih alergija nestašan - plijesan i pelud u Proljeće i ambrozija u jesen.
Ostali mogući alergeni za pad:
- gorući grm (Nadajmo se da je Moses imao na sebi antihistaminike.)
- koktelbur
- janjeće četvrtine
- štir
- Ruski čičak
- šiljak i šalica
- trbušnjak
(Nema šanse da ih Hermiona Granger iskoristi za spravljanje napitka.)
tko je najseksualniji znak zodijaka
Određena hrana također može potaknuti epizode migrene:
- mononatrijev glutamat ( MSG )
- hrana konzervansi koji sadrže nitrate i nitrite
- ekstrakt kvasca
- umjetna sladila
- alkohol (posebno crno vino i pivo )
- čokolada
- ostario sirevi
- izliječena meso
- dimljena riba
Protiv migrene: Prevencija
Najbolji način za izbjegavanje alergijske migrene je držanje podalje od alergena za koje već znate.
Prvi korak u prevenciji alergijske migrene je posjetite alergologa identificirati bilo kakve sezonske ili alergije na hranu možeš imati.
Da biste izbjegli sezonske alergije koje mogu uzrokovati migrenu:
cailee spaeny u toplesu
- Pratite broj peludi i plijesni u vašem području.
- Držite prozore i vrata kuće i automobila tijekom sezone alergija.
- Tuš, Operi kosu , a presvucite se i mahnite zbogom alergenima nakon što ste bili vani.
- Nosite N95 filtrirajuću masku s ocjenom NIOSH kada radite poslove vani ili tijekom drugih aktivnosti koje vas mogu izložiti visokoj razini alergena.
- Uzmite koji god lijek za alergiju preporučio liječnik.
Zdrava prehrana važan je dio upravljanja migrenom, kao i izbjegavanje zloglasnih hrana koja pokreće migrenu .
Migrena ili autocesta: Liječenje alergijske migrene
Ako mislite da imate alergijsku migrenu, važno je razgovarati s liječnikom.
Morat ćete detaljno opisati svoje simptome kako biste izbjegli pogrešnu dijagnozu sinusne glavobolje . Doista obratite pažnju na to kako se osjeća vaša bol i gdje sjedi. To će pomoći liječniku da točnije dijagnosticira vaše stanje.
Budući da mnogi ljudi s alergijskom migrenom također pokazuju simptome rinitisa, liječenje može uključivati lijek za smanjivanje kongestije nazalni steroidi i oralni ili nazalni antihistaminici. Doktor također može propisati injekcije protiv alergije.
Pomoći ti upravljati bolovima simptoma migrene , oni također mogu predložiti lijekove bez recepta ili lijekove na recept, uključujući:
- sredstva za ublažavanje boli poput aspirina, acetaminofena i ibuprofena
- antiemetike poput domperidona
- triptani
Ako na poslu doživite epizodu migrene, slijedite ove savjete .
Oduzeti
Alergije doista mogu potaknuti migrenu. Medicinski radnici često brkaju sinusnu glavobolju s alergijskom migrenom. Važno je doktoru dati točnu sliku svojih simptoma.
Oba stanja uključuju bolove u licu, ali alergijska migrena vjerojatnije uključuje glavobolju i druge tipične simptome migrene, poput mučnine i osjetljivosti na zvuk i svjetlost.
Sezonske alergije i alergije na hranu mogu uzrokovati migrenu, pa izbjegavajte alergene u okolišu i hrani. To vam može pomoći u sprječavanju napada i sprječavanju migrene tijekom cijelog dana ( ili tjedan ).
Liječenje alergijske migrene može uključivati lijekove za simptome alergije kao što su curenje iz nosa i zagušenja, kao i ublažavanje simptoma migrene.
