Saznajte Svoj Broj Anđela
Diet-to-Go je usluga dostave obroka koja vam obećava da ćete izgubiti težina nudeći kaloriju kontroliranu pripremljena jela. Možete naručiti s web stranice i dostaviti gotova jela za jelo na kućni prag.
No, treba li Diet-to-Go biti vaša nova usluga za posjećivanje? Nastavite pomicati kako biste saznali sve o prednostima, nedostacima i troškovima ove tvrtke za dostavu obroka.
Za i protiv Diet-to-Go
Gladan naučiti? Napravimo nekoliko dobrih i loših strana, kako biste mogli odlučiti je li Diet-to-Go pravi način za vas.
Prijavite se za Diet-to-Go.Kako radi
Evo zaključaka o tome što očekivati prilikom prijave za Diet-to-Go.
1. Odaberite svoj plan
Možete odabrati 5- ili 7-dnevni plan koji uključuje dva ili tri obroka dnevno. (Nećete dobiti doručak s opcijom dva obroka.) Također ćete odabrati između četiri programa obroka:
- Stanje: 1.200 do 1.600 kalorija dnevno
- Keto-Carb30: oko 1300 kalorija dnevno
- Ravnoteža-dijabetes: varira
- Vegetarijanac: varira
2. Prilagodite svoje obroke
Nakon odabira plana obroka i popunjavanja adrese za dostavu i podataka o plaćanju, možete prilagoditi svoj jelovnik. Samo kliknite ikonu 'Obroci' da biste odabrali koja jela želite dostavljati svaki tjedan.
3. Isporučite
Diet-to-Go brodovi isporučuju se u svaku državu, a rokovi i datumi isporuke ovise o tome gdje živite. Postoji i svježe lokalna usluga preuzimanja na ovim područjima:
- Washington DC.
- Baltimore
- Philadelphia
- Anđeli
- San Francisco
Dostupni programi
Diet-to-Go nudi četiri programa obroka koje možete odabrati ovisno o vašim prehrambenim potrebama. Pogledajmo ih bliže, kako biste mogli odabrati onu koja vam najbolje odgovara.
Ravnoteža
Ravnoteža je najpopularniji program Diet-to-Go. Kao što i samo ime govori, sve je u pronalaženju ravnoteže u vašoj prehrani.
Možete očekivati obroke koji kontroliraju kalorije i sadrže manje natrija, ugljikohidrata i masti.
Zašto smanjiti ugljikohidrate? Istraživanje sugerira da se jede manje rafinirani ugljikohidrati a transmasti mogu smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti.
jessica rogan joe rogan supruga
Ravnoteža-Dijabetes
Program Balance-Diabetes posebno je namijenjen osobama s dijabetes . To znači da su obroci osmišljeni kako bi pomogli u kontroli razine šećera u krvi.
Diet-to-Go također regulira količine natrija, ugljikohidrata, masti i kolesterol u obrocima Balance-Diabetes.
FYI:Imajte na umu da ova dijeta * nije * zamjena za lijekove na recept. Važno je da se prije promjene prehrane obratite svom liječniku, posebno ako već imate zdravstveno stanje.
Keto-Carb 30
Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata ketogena (keto) dijeta , program Keto-Carb30 možda je za vas! Jelovnik uključuje hranu bogatu životinjskim proteinima (poput mesa, sira i jaja ) i ne prelazi 30 grama neto ugljikohidrata dnevno, što je ograničenje za većinu keto dijeta.
Da biste ostali unutar te granice, Diet-to-Go preporučuje da ne jedete nikakve druge ugljikohidrate uz jelovnik Keto-Carb30.
Zašto ići na keto? Postoje dokazi da pridržavanje keto dijete može pomoći osobama s pretilošću da izgube kilograme, ali možda nije prikladno za sve. Također nije uvijek dugoročno održivo.
Vegetarijanac
Jeste li sve o zelenilu? Vegetarijanski program je za vas! Pogodno je za ovo-lacto-vegetarians , a uključuje sva jela bez mesa i bez ribe iz programa Balance.
kesha praying wiki
Da bi nadoknadio nedostatak životinjskih bjelančevina, vegetarijanski jelovnik uključuje jela s mliječnim proizvodima, jajima, grahom i sojom.
FYI: Višestruke studije su pokazali da je dijeta na biljnoj osnovi sigurna i može imati zdravstvene koristi za vaše tijelo i mozak.
Koliko to kosta?
Troškovi vaših obroka ovise o planu i jelovniku koji odaberete. Program Keto-Carb30 u prosjeku je najskuplja od četiri opcije.
Sveukupno, obroci se kreću od 12,20 do 13,80 dolara po obroku s petodnevnim planom i od 8,57 do 9,74 američkih dolara po obroku sa sedmodnevnim planom.
Jelovnici koje možete birati
Pitate se točno što je na jelovniku? Imamo vas! Evo nekoliko primjera onoga što možete očekivati od isporuke Diet-to-Go.
Ravnoteža
- Doručak: vafli s krem sirom od borovnica
- Ručak: losos pljeskavica s mangom salsa
- Večera: povrtni ravioli
Ravnoteža-Dijabetes
- Doručak: cimet orah žitarica
- Ručak: Grčka salata od tjestenine s tunom
- Večera: pureći odrezak Salisbury
Keto-Carb30
Vegetarijanac
FYI:Mnoga jela na ovim jelovnicima se preklapaju! Na primjer, oblatne možete dobiti s kremom od borovnica sir imati doručak opcija u tri od ovih programa.
Održivost ambalaže
Prema tvrtki, Diet-to-Go ladice za pakiranje i obroke mogu biti reciklirano zajedno s drugom plastikom (hura!). The pjena hladnjaci se ne mogu reciklirati, ali možda ćete moći pronaći način da ih ponovno koristite.
Kako se uspoređuje
Gladan još? Provjerite donju tablicu kako biste saznali kako Diet-to-Go slaže ostale usluge dostave obroka.
| Diet-to-Go | Zdravo svježe | Jenny Craig | Plava pregača | |
| Pripremljeno? | Da | ne | Da | ne |
| Cijena po porciji | 8–10 USD | 8–11 USD | 3–8 USD | 8–10 USD |
| Besplatna dostava? | ne | ne | ne | da (ali samo za veće narudžbe) |
Donja linija
Diet-to-Go je usluga dostave obroka spremna za jelo usmjerena na pomoć u gubitku kilograma. Nudi razne jelovnike, uključujući opcije za prehranu s malo ugljikohidrata i vegetarijansku prehranu. Kao i svaka dostavna služba, Diet-to-Go je prikladan, ali dugoročno možda nije najbolji izbor za upravljanje težinom.
