Izmjerimo: Evo prosječne visine za žene

Možda ste 'visoki prijatelj'. Možda si ti kratka hlačica 'zabavne veličine'. Ali koliko biste bili visoki da ste rođeni u neko drugo vrijeme?

Koliko god čudno zvučalo, Prosječna visina jer su se žene tijekom godina mijenjale. O tome što se smatra 'normalnim' u svakom vremenu i mjestu ovisi genetika , hormoni , prehrana , i više.

Ivan Ozerov / Stocksy United

'Prosječna' Amerikanka

Visina nije jedina stvar koja se promijenila s vremenom. Takva je i standardna Amerikanka oblik tijela i veličina.

U 1960-ih , prosječna Amerikanka bila je 5 stopa, 3 cm visok i težak oko 140 kilograma . Sada je otprilike centimetar viša i 28 kilograma teža.

DO Anketa iz 2016. godine također je otkrio da prosječna visina Amerikanaca raste sporije od visine ljudi u drugim zemljama s visokim dohotkom.

Koliko su visoke dame širom svijeta?

Internet stranica Svjetski podaci opisuje prosječnu visinu međunarodnih žena u dobi od 18 do 40 godina. Evo kako se prosječna visina žena slaže širom svijeta:

• Većina Europe: 5 stopa i 6 inča
• SAD i Kanada: 5 stopa i 4 inča
• Meksiko: nešto manje od 5 stopa i 2 inča
• Kina i drugi dijelovi istočne Azije: 5 stopa
• Južna Azija (također Gvatemala!): pod, ispod 5 stopa

Dakle, što utječe na visinu?

Postoji najmanje šest stvari koje su utjecale na to koliko ste danas visoki.

1. Sve je u genima

Vaš genetski sastav čini 60 do 80 posto tvoje visine.

piercing od kokosovog ulja

Uglavnom, kad dvoje niskih ljudi nabaci se , vjerojatno će roditi još jednu kratku hlačicu (bez sjene, sve ljubavi!). Isto vrijedi i za visoke roditelje.

Genetski uvjeti također utječu na visinu i razvoj. Na primjer, Turnerov sindrom , do kromosomska poremećaj koji pogađa samo žene, dovodi do ispodprosječne visine.

dva. Mjesto , mjesto

Gdje ste odrasli? Lokacija utječe na vašu visinu jer utječe na to imate li pristup određenim resursima i hranjive tvari .

3. Hormoni i visina

Ljudski hormon rasta (HGH) igra ključnu ulogu u vašoj visini. Bez obzira gdje živite, potreban vam je HGH da biste normalno rasli i razvijali se.

prinčevi iz ratova zvijezda

Istraživanje sugerira da dodaci HGH mogu pomoći neobično maloj ili niskoj djeci da se približe prosječnoj visini.

4. Prehrana je bitna

Dobra prehrana tijekom djetinjstva presudna je za postizanje pune visine. Dijeta krcata esencijalne hranjive tvari Kao kalcij , vitamin D , i protein pomozite djeci da rastu!

p.s. Ta stara glasina o kavi koja zaustavlja vaš rast? Vjerojatno nema razloga za brigu .

5. Spavanje = rast

Spavati pomaže vašem tijelu da napreduje. Također potiče hormone rasta. Da bi ostali na putu za normalan razvoj, djeci je potrebno oko 8 do 10 sati Zzza svake noći.

6. Obiteljsko okruženje

Istraživanje sugerira da je pozitivan brižan dom presudan za normalan rast tijekom pred-adolescentnih godina - posebno za djevojčice.

Istina nas, djetinjstvo trauma utječe na djecu mentalno , emocionalno i fizički. Djeca koja ne žive u njegujućem okruženju češće će se susresti s bolestima, što može utjecati na rast.

Visina sučelice: Žene naspram muškaraca

Činjenica: Muškarci su obično viši od žena za otprilike 6 centimetara.

Istraživači ovu razliku prate do genetskih varijanti na X kromosomi . Ljudi koji jesu dodijeljena ženka pri rođenju (AFAB) obično imaju dva X kromosoma, pa su skloniji tim varijacijama 'kratke visine'.

BTW, oni X kromosomi i njihove varijante? To objašnjava većinu razlika između spolova (ne samo visine). #Što više znaš

lovac mcgrady biografija

Kakav je odnos između visine i težine?

Visina nije sve, a zasigurno nije najbolji pokazatelj zdravlja. The indeks tjelesne mase (BMI) nudi donekle korisnu sliku zdravlja na temelju vaše težine * i * zdravlja u kombinaciji.

Za referencu, prosječna Amerikanka BMI bio 29.6 u 2016. Natrag 1999. prosječni BMI bio je 28,2.

Ako ste odrasla osoba, možete izračunajte svoj BMI dijeljenjem težine (u kilogramima) s kvadratom visine (u metrima).

Evo što Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) govori o vašem zdravstvenom stanju na temelju vašeg BMI.

Samo se toga sjeti BMI je dobro mjesto za početak, ali jenesavršen. Ako ste, primjerice, sportašica, možda biste zaradili više mišićna masa . Koji moguiskrivljeni BMI.

Ako tvoj težina ili vas brine BMI, porazgovarajte sa svojim liječnikom o svojim zdravstvenim ciljevima.

Poanta

• Prosječna visina žena mijenjala se tijekom godina.
• Prosječne visine također se razlikuju ovisno o zemlji.
• U SAD-u prosječna žena stoji oko 5 stopa i 4 centimetra.
• Genetika, hormoni, rodno mjesto i još mnogo toga mogu utjecati na to koliko ste visoki kao odrasla osoba.
• Bilo da sletite na kraj visinskog spektra Snooki ili T Swift, upamtite ovo: ima još toga zdravlje i sreća nego koliko si visok.