Život se trza, a onda i ti oko: Kada se brinuti zbog trzanja oka

Ljudi s trzajima oka mogu se činiti dobro odmornima jer ulaze u svojih 40 namigivanja. Govoreći to, trzanje oka dovoljno je da vas natjera da se usredotočite na posao ili gledate film. Ali bi li se trebala brinuti?

Iako ovi dosadni grčevi kapaka ne bole, mogu se osjećati dosadno, pogotovo ako traju nekoliko dana ili duže.

Ovo se nehotično treperenje i lepršanje dogodi u većini virilaca i obično se ne treba brinuti.

Međutim, ako se to događa cijelo vrijeme, vaše trzajuće oko može signalizirati osnovno stanje. Pogledajmo nestalo namigivanje.

Jesmo / Getty Images

Kada se brinuti zbog trzanja oka

Rijetko vaše nehotično namigivanje može biti simptom stanja mozga ili živaca, uključujući:

imena ljubavnog cvijeća

• Bellova paraliza
• ozljeda mozgaod upale ili moždanog udara
• cervikalna distonija
• distonija
• grč hemifacija
• Meigeov sindrom
• Multipla skleroza
• Parkinsonova bolest
• Tourettov sindrom

Ako imate jedno od ovih zdravstvenih stanja, vjerojatno ćete uz trzanje oka imati i druge simptome, poput izuzetno iritantnih rezervnih plesača.

Dakle, ako vam se oko trza solo i nestane nakon nekog vremena, nemojte paničariti.

Stanja koja mogu uzrokovati trzanje oka

Nećete često znati što uzrokuje trzanje oka. Ali ti uvjeti mogu biti u pozadini u rijetkim slučajevima.

Benigni esencijalni blefarospazam

Ovo kronično stanje uzrokuje istovremeno nekontrolirano trzanje oba oka. Istraživači još uvijek ne znam točan uzrok, ali ga klasificiram kao vrstu distonije ili stanje pokreta mišića .

Distonija potencijalno može utjecati na bilo koji dio tijela u bilo kojoj dobi. Iako, osobe koje imaju 50 do 70 godina imaju veći rizik od razvoja distonije. MedlinePlus kaže da se kod žena javlja gotovo dvostruko češće nego kod muškaraca.

Otprilike 20 do 30 posto ljudi s blefarospazmom ima obiteljsku anamnezu. Blefarospazam je češći kod ljudi koji imaju:

• stresan način života
• naprezanje oka od čitanja, gledanja televizije ili upotrebe pametnih telefona ili zaslona računala
• određena psihijatrijska stanja poput depresija , anksioznost i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
• umor
• svijetla svjetla
• suho oko

Blefarospazam se s vremenom može pogoršati, što će na kraju dovesti do zamućenja vida i povećane osjetljivosti na svjetlost.

Bellova paraliza

Bellova paraliza je privremena paraliza na jednoj strani vašeg lica koja može uzrokovati trzanje oka, iako može utjecati na obje strane.

Simptomi se javljaju tijekom 48 do 72 sata i poboljšavaju nakon nekoliko tjedana. Liječenje vam može ili ne treba. Paziti ... na to?

Neurodegenerativni uvjeti

Stanja koja utječu na vaš središnji živčani sustav poput multiple skleroze i Parkinsonove bolesti mogu uzrokovati trzanje oka.

Multipla skleroza (MS) je autoimuno stanje koje utječe na vaš središnji živčani sustav. Ako je MS iza vašeg trzaja oka, vjerojatno ćete imati druge simptome poput umor , mišićna slabost i tjelesni grčevi.

Spazmi lica i trzanje oka mogu biti rani simptomi Parkinsonova bolest , progresivno stanje koje utječe na živčani sustav. Neki lijekovi za Parkinsonovu bolest također mogu izazvati trzanje oka.

Meigeov sindrom

U ovome rijetka neurološka stanja , mišići lica se skupljaju i grče - a povremeno i mišići vrata, ruku i nogu. Nitko nije siguran u njegove uzroke, a stanje obično započinje u odrasloj dobi.

Spazmi poluobraza

Spazmi poluobraza je stanje mišića i živaca koje uključuje grčeve na jednoj strani lica. Tipično pogađa odrasle i starije ženke, a češća je kod ljudi azijskog podrijetla. Možete operirati kako biste ublažili pritisak na zahvaćene živce ili Botoks za liječenje hemifacijalnog spazma.

Tourettov sindrom

Tourette sindrom je stanje živčanog sustava koje uzrokuje nekontrolirane pokrete i zvukove.

Ako imate Touretteov sindrom, mogli biste nekontrolirano treptati ili trzati okom. Trenutno nema lijeka za to stanje, ali neki lijekovi mogu pomoći u simptomima.

Kad se ne brinite oko neke stvari

Jer će svaka sitnica ... biti u redu ...

Većinu vremena trzanje oka nije zabrinjavajuće.

Ali često je nepredvidljivo. Mogli biste proći godine, a da tada ne primijetite nikakav netipičan pokret očijuBAM!Trzanje oka nekoliko dana ili duže.

Iako je frustrirajuće, u pravilu stanje nije ono što treba naglasiti. ( Stres zapravo može pokrenuti, pa se samo ohladite, u redu?)

Česti krivac iza trzanja kapaka je očna miokimija . Ovo se bezopasno stanje obično događa jer ste pretjerali s kofeinom i cugom ili se osjećate umorno ili pod stresom.

Neki ljudi smatraju da to može pokrenuti i jaka svjetlost i jak vjetar (zato pokušajte izbjeći prdenja u klubu).

Ako nosiš naočale ili kontaktne leće , dosadno trzanje oka moglo bi vam reći da je vrijeme za novi recept. Prijavite se s očnim doktorom i slijedite njihove preporuke. (Oko, oko, kapetane!)

scott eastwood wiki

Kako zaustaviti trzanje oka

Srećom, trzanje oka često je samo manja smetnja. Pošaljite starom trzajuće oko na put s slijedeći savjetima.

Smanjite unos kofeina

Loše vijesti ako ste jedan od onih koji trebaju kofein ustati iz kreveta i tijekom jutra: Možda ćete zasad morati oboriti svoju naviku stimulansa.

Prema Američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga , FDA sugerira da ne biste trebali unositi više od 400 miligrama (mg) kofeina dnevno. I više od toga, a vi imate i nuspojave - uključujući trzanje oka. Samo da znate, vaša prosječna šalica živog piva od 480 grama popije vas okolo 192 mg kofeina.

muž me ne poštuje

Svatko različito reagira na kofein, no možda ćete ga htjeti smanjiti ako ustanovite da vas nervira u očima.

Uhvatite malo Zzza

Spazmi kapaka mogu se dogoditi kada ste super-duper umoran . Pokušajte biti sigurni da se dovoljno naspavate ili drijemate kad vam se oči počnu spuštati.

Ako se borite s odgodom odgovora, imamo ih savjeti koji bi vam mogli pomoći u snu .

Pošaljite stresno pakiranje

Stres je glavni čimbenik koji doprinosi trzanju kapaka. Da biste ublažili grč, morate ublažiti napetost u tvom životu. Ako je teško pobjeći od uzroka stresa (jer vam život brzo dođe), razmislite o pronalaženju aktivnosti koja pomaže u njegovom ublažavanju.

Postoji puno besplatnih ili jeftinih načina za poboljšanje vaše dobrobiti i niže razine stresa . Razmislite o šetnji, provođenju vremena u prirodi ili bavljenju sportom joga na mreži i satovi pažljivosti.

Jednostavan čin sudjelovanja u aktivnosti u kojoj uživate, poputčitanje knjigaili gledanje filma koji vas nasmijava, može biti dovoljno za ublažavanje stresa i zaustavljanje trzanja vjeđa. A također će se jednostavno sjajno osjećati.

Podmažite one vire

Suhe ili nadražene oči mogu izazvati grčeve kapaka.

Korištenje umjetnih suza (ne, pretvaranje se da plačete kad vam nikako ne ide) ne računa se ili hidratantnih kapi za oči mogu vam olakšati dosadne trzaje oka.

Pitajte doktora

Neki lijekovi doprinose trzanju oka.

Ako sumnjate, pogledajte nuspojave navedene na pakiranju i porazgovarajte s doktorom. Možda ćete moći uzimati različite lijekove koji ne bi imali iste nadražujuće učinke.

Oduzeti

Ako ne pokušavate dostaviti tajne podatke ili koketirati , neplanirano namignuto oko je dosadno - ali vrlo često.

Trzanje oka u većini slučajeva nije ništa drugo do iritacija koju možete riješiti odbacivanjem kave, hlađenjem ili restorativnim drijemanjem.

Ponekad trzanje oka može ukazati na osnovno zdravstveno stanje. Ako vam trzanje oka postaje zabrinjavajuće ili traje već nekoliko tjedana, razgovarajte sa zdravstvenim radnikom i provjerite događa li se još nešto.