Saznajte Svoj Broj Anđela
Ako se svaki mjesec zateknete kako tresnete pesnicom po maternici i bacate nekoliko f-bombi dok posežete za još Midola, mi smo s vama. Razdoblja može biti prava muka - doslovno. Ali zašto menstruacije ionako bole?
Kao što znate, vaša maternica svaki mjesec kiši po Carrie-ju odbacujući sluznicu kad ne dobijete trudna . Ovo je zabavan mali proces poznat pod nazivom menstruacija .
Prolijevanje dijela maternice ne bi se trebalo osjećati baš kao šetnja parkom, ali bolovi u menstruaciji ponekad mogu biti nepodnošljivi razlog izvan PMS-a .
Dopustite nam da vas upoznamo s ključnim krivcima za bolove u menstruaciji. Doznali smo detalje o tome što točno uzrokuje da vas menstruacija boli i kako pomoći boli da smiri TF.
Getty Images
Pa, zašto me menstruacija toliko boli?
Bolna razdoblja zapravo imaju vlastito ime. Zapravo je to stanje koje se naziva dismenoreja.
Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa, dismenoreja je najčešće pitanje razdoblja. Više od polovice žena koje imaju menstruaciju prijaviti bol najmanje 1 do 2 dana svakog mjeseca.
Bolna razdoblja mogu se podijeliti u dvije kategorije:
- Primarna dismenoreja: Ova vrsta obično započinje odmah nakon prvog razdoblja. To je obično zahvaljujući lipidi (molekule slične masti u vašem krvotoku, stanicama i tkivu) nazvane prostaglandini. Zamislite prostaglandine kao lipide koji djeluju poput hormona.
- Sekundarna dismenoreja: Ova vrsta obično se događa kasnije u životu i obično dolazi od reproduktivnog poremećaja. Često se progresivno pogoršava.
Iako su bol i bol osjetljivi na razdoblje, ekstremne ili čak osakaćujuće boli koji vam kvare život nisu normalni.
Zašto grčevi u mjesečnici bole?
Prostaglandini djeluju poput hormona tako što tjeraju maternicu na kontrakciju i odbacuju sluznicu što, pogađate, uzrokuje grčevi .
Ti dečki također sudjeluju u odgovorima na bol i upali svega toga. Oni se druže u sluznici maternice i oslobađaju se kad se sluznica pusti.
Nakon što slobodno padnu s oblogom, potaknu kontrakcije za nekoliko zareza, obično tijekom prvih nekoliko dana menstruacije.
Nezabavna matematička jednadžba: Viša razina prostaglandina = čak i manja grčeva.
blizanac muškarac djevica žena u krevetu
Ako su razine super visoke, mogu također uzrokovati proljev i mučnina .
Zašto vas bole glava i sise?
Estrogen i progesteron su hormoni koji označavaju tim koji regulira menstrualni ciklus.
Nelagoda, također je poznato da utječu na kemikalije u mozgu koje jesu povezan s glavoboljama . Neposredno prije početka mjesečnice, u vašem se tijelu smanjuje razina estrogena, što može pokrenuti one dosadne glavobolje (uf).
Promjena razine hormona također može uzrokovati strašnu bol u sisama. Ono što se događa je da estrogen proširuje dojke, dok progesteron mliječne žlijezde oteknu. Ova intenzivna kombinacija rezultira bolovima u dojkama. Možda vam je poznat 'težak' osjećaj koji ova nježnost može donijeti.
Lijekovi protiv bolova tijekom razdoblja
Ne morate trpjeti menstrualne bolove ležeći (osim ako mislite da će vam drijemanje pomoći!). Bilo da su vaše boli blage ili nepodnošljive, postoje lijekovi protiv bolova u razdoblju da vam pomognem:
- Pokušajte koristiti grč ili ponderiranu deku za grčeve.
- Promjene u prehrani poput ograničavanja kofeina i alkohola mogu pomoći u smanjenju bolova tijekom razdoblja.
- Pokretanje tijela vježbati ili joga također može pomoći.
- Lijekovi koji se prodaju bez recepta (OTC) poput prikladnog dendi ibuprofena ili drugih nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) poput naproksena (Aleve) mogu biti korisni.
- Ako vas sise bole, a masaža dojki možda i pomogne.
- Ako vas glava ubija, pokušajte na glavu staviti hladni oblog, poput hladne krpe.
- Pijte puno H20 , isto.
Kada posjetiti OB-GYN o bolnim mjesečnicama
Ako je vaša bol jača nego što vam mogu pružiti olakšavajuće lijekove bez recepta ili grijačiometa vam život (tj. nedostaje škola ili prijevremeni napuštanje škole, nedostaje posao itd.), dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom.
Mogli biste imati osnovno stanje koje uzrokuje bol u menstruaciji. Na raspolaganju može biti drugačija opcija liječenja koja može pomoći.
Ako odlučite razgovarati s doktorom o bolovima u menstruaciji, korisno je na sastanak ponijeti dnevnik ili dnevnik simptoma. Prijavljivanje vaših simptoma može pomoći vašem liječniku da shvati vašu bol i potvrdi je li vezana uz vašu menstruaciju kako bi mogao pronaći najbolji način liječenja.
Zabilježite stvari poput:
- duljina / težina krvarenja (tj. koliko uložaka / tampona koristite)
- dana u mjesecu boli
- jačina boli
- bol koji se odnosi na vaše mjesečnice ili ne
- bolovi danima bez krvarenja
- simptomi mokraće ili crijeva (peckanje, mokrenje, proljev, zatvor, bol u stolici)
- mučnina, povraćanje
- mjesto vaše boli
- što pogoršava vašu bol (tj. spolni odnos? kretanje?)
- što tvoju bol čini boljom
Vaš liječnik može odlučiti pokrenuti neke testove kako bi utvrdio je li nešto poput hormonskog liječenja, kontracepcijske pilule , ili neki drugi lijekovi mogu vam pomoći u kolebanjima hormona koji uzrokuju vašu intenzivnu bol.
Za poneti
Razdoblje boli je sranje, ali to je obično normalno.
Hormoni poput estrogena i progesterona te lipidi poznati kao prostaglandini igraju ogromnu ulogu u stvaranju tih neugodnih grčeva i glavobolja.
Ponekad za tu bol mogu biti krivi i drugi uvjeti poput mioma, PID-a, cista na jajnicima i endometrioze.
Ako su bolovi u menstruaciji toliko intenzivni da vam kućni lijekovi i OTC tretmani ne djeluju, zakažite sastanak za razgovor sa svojim liječnikom. Ponesite zapisnik svojih simptoma kako bi vaš liječnik mogao pronaći najbolji plan liječenja za vas.
