Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Glatka, svilenkasta i kremasta ... ne govorimo o čokoladi (trenutno), već o koži! Poboljšanje teksture kože može vam povećati samopouzdanje, a može značiti i zdraviju, sretniju kožu.
Bez obzira na to jesu li kvržice na aknama ili pore velike veličine vaši izvori frustracije, postoji niz kućni lijekovi i profesionalni tretmani za vas da razmotrite. Nadamo se da možete pronaći onu koja će vas začas odbaciti od Facetunea.
Klaus Vedfelt / Getty Images
Poboljšanje teksture kože
'Poboljšana' tekstura kože može biti relativna i subjektivna stvar. Zapadnjački ideal besprijekorne kože naginje nerealnom: maslacem i bez vidljivih pora, poput supermodela pročišćenog zrakom.
Poboljšanje također može značiti rad na zdravijoj koži koja je u boljem stanju nego što je započela.
Što uzrokuje kvržice i kvrge?
Svatko je jedinstven, a naša su tijela složena, što znači da postoji mnogo mogućih temeljnih uzroka problema s teksturama kože. Evo nekoliko uobičajenih izvora:
- dehidracija
- stres
- zagađenje
- hormoni
- starenje
- geni
Ovi čimbenici mogu dovesti do:
kći nicole eggert
- višak nakupljanja mrtve stanice kože
- prekomjerna proizvodnja ulja
- blokirane pore
- velika ili nejednaka veličina pora
Ioveproblemi mogu pridonijeti uvjetima poput akni, urasle dlake , ili rozacea , koji vam mogu ostaviti lice sa:
- ožiljci
- jame
- neravnine
- velike, vidljive pore
Ne uzrujavajte se! Okruženi ste proizvodima, resursima i informacijama koji vam mogu pomoći otkriti svoju najbolju moguću kožu.
1. Ostanite hidratizirani
Dodavanje prave hrane vašoj prehrani (poput omega bogate riba ) može imati velik utjecaj na zdravlje vaše kože, ali unos vode može unijeti još veći udarac.
Dovoljna hidratacija pomaže vašoj koži:
- ispiranje toksina iz vašeg tijela
- smanjenje suhoće i hrapavosti kože
- 'Punašenje' vaše kože, što može dati privid glatke površine
- posvjetljuju vaš ten, jer se mutna koža može činiti manje ujednačenom
Ispada, a boca za vodu je sjajan alat koji ćete imati u svom DIY kompletu za njegu kože. Bonus: Pijenje dovoljno vode prevencija je i liječenje problema s kožom.
2. Blokirajte sunce
Slather na tome krema za sunčanje ! Poput SPF beskonačnosti. Samo se šalim, SPF 30 učinit će.
Mali studij u 2016 pratili subjekte koji su koristili krema za sunčanje lica svaki dan punih godinu dana. Kliničke procjene počele su pokazivati značajna poboljšanja kože u roku od 12 tjedana. Do kraja godine, 100 posto sudionika imalo je poboljšanu teksturu.
Možda niste spremni cinkajte cijelo tijelo svaki dan, ali dodavanje neke zaštite od sunca u vašu dnevnu rutinu može uvelike ići prema glađoj koži.
3. Očetkajte ga
Druga mogućnost za poboljšanje teksture kože je piling , što uključuje fizičko ispiranje mrtvih stanica kože.
Možete koristiti jastučić za lufu za lice ili an električna četka , ali sredstva za čišćenje s kuglicama za ribanje ili prirodnim abrazivnim sredstvima (poput komadića ljuske oraha ili sjemenki, taloga kave, kristala soli ili šećera, zobenih pahuljica ili riže) također će obaviti posao.
kako zaboraviti na svoju simpatiju
Ipak pripazite. Koža lica je nježna i zahtijeva a nježni piling i lagani dodir. Obavezno koristite proizvode za piling koji su kompatibilni s vašim tipom kože.
Stručnjaci preporučuju piling jednom tjedno, moguće dva puta ako imate masnu kožu. Ovo sama po sebi učinkovita rutina i piling mogu pojačati i produžiti učinke tretmana poput kemijskih pilinga.
4. Kolagen: Više od koštane juhe
Kolagen je još jedan kandidat za Skin Star godine.
Najnovija istraživanja utvrdio da kolagena mogu poboljšati izgled, osjećaj i funkcioniranje kože. Štoviše, učinci su bili održivi. Poboljšanja su se zadržala neko vrijeme nakon što su sudionici prestali uzimati dodatke.
Ako ovo zvuči kao vaš pekmez, razmislite o ispijanju ampula. Oni su možda samo vaši mali izvori mladosti.
5. Da vidimo, vitamin C
Znamo od 1930-ih, kada je veza između vitamin C i otkriven je skorbut, da je ovaj moćni antioksidans ključ za zdravlje kože .
Jesti vitamin C-gust hranu može pomoći vašoj koži - uključujući njezinu teksturu - iznutra prema van. Utjecaj aktualne primjene međutim, treba još proučavanja. The ograničeni rezultati trenutno dostupni su obećavajući.
Trik je u pronalaženju kreme ili serum koji sadrži vitamin C u obliku koji je stabilna i upija vaša koža.
6. Vitamin A za pobjedu
Vitamin A bi trebao ići okolo noseći mali rt superheroja. U 12-tjedno istraživanje , sudionici koji su koristili obogaćenu hidratantnu kremu na bazi ulja imali su poboljšanja u borama, hrapavosti, krepkoj koži i još više za samo 2 tjedna.
Retinol, vrsta vitamina A, posebno je popularan u svim kozmetičkim i dermatološkim stvarima. Studije pokazuju da je stvarno dobar u jačanju kože, pomažući joj da održi razinu vode i kolagena i podržavajući regeneraciju stanica kože.
7. Kada je vrijeme za stručnu pomoć
Čak i ako vam kućni lijekovi djeluju, ponekad ima smisla postati profesionalac. Ovisno o osnovnom uzroku kožnih tegoba, možda ćete trebati posjetiti estetičara (licencirani guru za uljepšavanje kože) ili dermatologa (liječnika s dodatnom specijaliziranom obukom za zdravlje kože).
Pa, što ovi stručnjaci mogu učiniti za vas? Evo nekoliko minimalno invazivnih, ali moćnih tretmana koji mogu pomoći u poboljšanju teksture kože vašeg lica:
- Mikrodermabrazija je postupak bez bolova koji ljušti vaše lice mikrokristalima pod pritiskom kako bi se uklonio vanjski sloj kože. Mikrodermabrazija je tipično učinkovit , ali možda treba ponovio povremeno. Sesija će vas koštati 136 USD .
- Ne vaše prosječne maske, kemijski pilingi su teži titani koji ljušte kožu. Vaš će liječnik primijeniti supstancu na vaše lice iovdje! vi ste molting poput leopard gecko . Kemijski pilinzi mogu se koristiti kozmetički ili medicinski adresirati raspon stanja kože i imaju uspjeh s malim rizikom. Prosječni trošak kemijskog pilinga bio je malo ispod 650 USD u 2019 .
- Postoje različiti oblici lasersko obnavljanje kože (LSR) tretmani i tehnologija se neprestano razvija. Ova tehnika koristi svjetlost koja se isporučuje na određenim valnim duljinama za ponovno oblikovanje kože. (Znanost je cool!) To je djelotvoran za smanjenje prisutnosti bora, ožiljaka i još mnogo toga. LSR vas može pokrenuti 1200 do 2000 dolara , ali rezultati su dugotrajni.
Površinski
Koža lica može imati grubu ili neujednačenu teksturu iz puno razloga. Srećom, postoji i puno metoda za poboljšanje ili obnavljanje kože.
Često možete kombinirati tretmane za još impresivnije rezultate. To uključuje:
- osiguravanje pravilne prehrane i hidratacije
- pomoću proizvoda za kućnu radinost ili drogerije
- dobivanje postupaka od stručnjaka za njegu kože
Pokušajte s nekim od ovih lijekova i iznesite svoje najbolje lice naprijed!