Što doista čini serum vitamina C za vašu kožu?

Postoji mnogo sastojaka za njegu kože koji čine nevjerojatne stvari za vaše lice, ali obično ciljaju samo jedan ili dva problema odjednom. Dakle, ako, na primjer - ne da govorim iz iskustva - ste bivši pušač s hiperpigmentacijom i kožom sklonom aknama koji ne želi upotrijebiti milijun proizvoda i potrošiti milijun dolara, imate nekoliko teških izbora napraviti.

Vitamin C serumi su poznati kao lijekovi koji svi lijekovi za koje blogeri vole tvrditi da mogu pomoći gotovo svim uobičajenim problemima na koži - uključujući oštećenja od sunca, sitnih bora, ožiljaka od akni i vrećica ispod oka. No kako bismo saznali je li serum vitamina C zaista čarobni napitak za koji svi tvrde, obratili smo se stručnjacima.

Što rade serumi s vitaminom C - i kako?

Vitamin C je snažni antioksidans koji neutralizira slobodne radikale koje naša tijela generiraju kada su izložena određenim uvjetima, uključujući onečišćenje i UV zrake. Važna je ravnoteža između slobodnih radikala i antioksidansa —Ako slobodni radikali preplave tijelo i spriječe njegovu sposobnost da ih regulira, može doći do oksidacijskog stresa. Slobodni radikali mogu negativno utjecati na DNA, lipide i proteine; uzrokuju razne bolesti; šteta naše stanice i narušavaju sposobnost kože da se popravi; i usporavaju proizvodnju kolagena.

yuzuru hanyu astma

Primjena antioksidansa poput vitamina C može pomozite svom tijelu da se snađe s ovim stresom & hellip; pa koje su rezultirajuće koristi?

Prednosti protiv starenja

& ldquo; Također serumi s vitaminom C stimuliraju proizvodnju kolagena , koji se usporava kako starimo, & rdquo; kaže Debra Jaliman , M.D., dermatolog s certifikatom odbora i autor knjige Pravila za kožu: poslovne tajne vrhunskog njujorškog dermatologa . Kolagen je strukturni protein koji drži stanice na okupu, jača kožu i daje joj elastičnost - a sve je to važno za zdrav, zategnut ten. Pojačavajući sposobnost naše kože da stvara kolagen, serum vitamina C pomaže omekšati postojeće fine linije i bore — Istovremeno sprečavajući stvaranje novih.

Borba protiv hiperpigmentacije

& ldquo; Vitamin C serumi se bore protiv hiperpigmentacije inhibiranjem enzima tirozinaze i sprečavanjem stvaranja melanina, & rdquo; kaže Rhonda Q. Klein , M.D., dermatolog s certifikatom. Proces posvjetljuje tamne mrlje bez da se ukupni ton kože posvijetli.

Pomoć kod ožiljaka od akni i akni

Vitamin C je protuupalno i serum vitamina C mogu pomoći u čišćenju akni i smanjenju crvenila povezanog s njima, kao i u poboljšanju teksture kože. & ldquo; Zbog učinka vitamina C na kolagen i pro-elastin, ožiljci od akni mogu se također smanjiti, & rdquo; Kaže Klein. Ako imate akne, pobrinite se za piling prije nanošenja seruma radi boljeg prodiranja.

Zaštita od oštećenja na suncu

Vitamin C serum možda može preokrenuti neke od šteta dani sunčanja nanosili su vam se na koži, a možda i zaštititi vas od UV zraka . No, iako je vitamin C serum mnogo stvari, krema za sunčanje to nije, zato nemojte baciti svoj SPF. Međutim, upotrebom vitamina C seruma limenkaumanjiti štetu od UV zraka, tako da je to sjajna komponenta vaše svakodnevne rutine borbe protiv UV zraka.

Možete li složiti vitamin C sa ostalim proizvodima za njegu kože?

& ldquo; Dermatolozi obožavaju proizvode za slojeve! & rdquo; Kaže Klein. & ldquo; Općenito savjetujem prelazak s najnižeg na najviši pH, poput korištenja sredstva za čišćenje alfa ili beta hidroksi kiseline ujutro nakon čega slijedi serum vitamina C. & rdquo;

Vitamin C serum neće izgubiti snagu ako se primijeni u pogrešnom redoslijedu, ali primjena najnižeg do najvišeg pH kod slojevitih proizvoda za kožu povećat će apsorpciju - a time i učinkovitost, smatra Klein. Slobodno dodajte peptide, hijaluronske kiseline i B5 nakon seruma vitamina C. Iznimka su proizvodi s niacinamidom. & ldquo; Niacinamid se pretvara u niacin kada se pomiješa s vitaminom C, & rdquo; upozorava Jaliman. Niacin, iako nije štetan, kod osoba s osjetljivom kožom može uzrokovati kratkotrajno crvenilo i trnce na koži.

Općenito govoreći, poželjet ćete upotrijebiti svoj vitamin C serum nakon čišćenja i toniziranja, ali prije nego što upotrijebite hidratantnu kremu. Uzmite nekoliko kapi u dlan i vrhovima prstiju nježno umasirajte u kožu lica i vrata. To se može jednom ili dva puta dnevno.

Na što treba obratiti pažnju u serumu vitamina C?

& ldquo; Dobivanje visoke razine vitamina C za pojačavanje kolagena - bez crvenila i iritacije - ključno je za proizvode s vitaminom C, & rdquo; Kaže Klein. Njezina je preporuka koristiti serum koji ima između 15 i 30 posto vitamina C . & ldquo; Vitamin C trebao bi biti jedan od prvih sastojaka navedenih na etiketi, & rdquo; Dodaje Jaliman.

čarolija za dobitak na lutriji večeras

Vitamin C je nestabilan i vremenom će se razgrađivati, gubeći svoju učinkovitost. U interakciji s toplinom, svjetlo , i zrak ubrzava postupak, zbog čega biste serume trebali tražiti u neprozirnim, nepropusnim bočicama.

Postoji mnogo različitih derivata vitamina C, uključujući askorbinsku kiselinu, magnezij askorbil fosfat i natrij askorbil fosfat - pa ako je jedan derivat previše iritantan, uvijek možete probati drugi. L-askorbinska kiselina jedan je od popularnih oblika vitamina C, i premda je takav nestabilnije od ostalih oblika vitamina C, on je također manje nadražujući. Potražite serume vitamina C koji sadrže ferulinsku kiselinu koja pomaže stabiliziranju vitamina i stvara idealnu razinu pH.

Kako odabrati najbolji serum vitamina C?

Vitamin C serumi često sadrže druge sastojke koji štede kožu - ako imate suhu ili blještavu kožu, potražite serum koji sadrži hijaluronsku kiselinu koja je nevjerojatno hidratantna. I Klein i Jaliman buncaju oko Ludi hipi vitamin C serum . Uz hijaluronsku kiselinu, formula Mad Hippie sadrži ferulna kiselina (što, kao što smo spomenuli, vitamin C može učiniti stabilnijim) i v itamin E , za koje je dokazano da povećavaju fotoprotektivne učinke vitamina C.

znakovi varajućeg muža mobitel

Još jedan favorit kod liječnika i naizgled svakog beauty blogera je SkinCeuticals C E Ferulic . Kao što i samo ime govori, formula SkinCeuticals također sadrži ferulinsku kiselinu i vitamin E.

Klein je također obožavatelj Obagi Professional-C serum . Obagi serum dolazi u 3 jačine, 10, 15 ili 20 posto, tako da možete izgraditi svoju toleranciju na veći postotak vitamina C. Za one koji traže još veću snagu, Revision Vitamin C losion 30% ima najveću dostupnu koncentraciju vitamina C.

Masha Vapnitchnaia je spisateljica i istraživačica putovanja i životnog stila. Putuje čitav život, prvi je let izvela u dobi od četiri godine, a od tada je uzela još 100. Slijedite njezina hodočašća na unlikelypilgrim.com