Vodič za početnike za ultimativni piling: što to znači i kako to učiniti ispravno

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.

To je temelj njege kože, vjerojatno J.Lo održava taj sjaj sjajnim, a stalno nam govore da je to E V E R Y T H I N G. Ali WTF zapravo *je* piling?

Što to znači? Kako ćemo to ispraviti? Što je najvažnije, kako se pobrinemo da ga ne dobijemopogrešno?

Vratimo se osnovama i raščlanimo znanost koja stoji iza ove enigme njege kože - jer posljednje što želite učiniti je očistiti lice u ime svetog rituala njege kože.

Što je zapravo piling?

Jednostavno rečeno: piling je kada se riješite mrtvih stanica kože na površini kože.

Koža se sama od sebe voli izvući iz mrtvih stanica (poput zmije). U otprilike 30-dnevnom ciklusu, vaša koža odbacuje te mrtve stanice kako bi napravili mjesta za nove, ljepše stanice kože.

Ali ponekad vaša koža radi polovično, ostavljajući za sobom neke mrtve stanice kože. To također može učiniti da vaša koža izgleda i osjeća se ljuskavo i suho začepljujući te dragocjene pore tvoje. Kad pilingete, požurite i završite posao, a istovremeno i spriječite ovaj problem.

Prednosti odbacivanja tih mrtvih stanica

The Američka akademija za dermatologiju izvještava da piling može vašu kožu učiniti svjetlijom, pa čak i poboljšati koliko dobro funkcioniraju vaši lokalni proizvodi za njegu kože, poboljšavajući upijanje. OK, vidimo se!

kako natjerati muškarca ovna da se obveže

Postati doživotni piling ima još bolje prednosti; s vremenom, piling može pomoći u pojačavanju stvaranja kolagena na vašoj koži, što je vjerojatnost ulaznica za gore spomenuti J.Lo sjaj, čvršću elastičnost kože i umanjen izgled finih linija ili nejasnoća.

Osim toga, budući da piling sprječava začepljenje pora, to znači manje izbijanja u vašoj budućnosti. To možemo pozdraviti.

Početak rada

Dakle, sad kad ste na vezi sa pitanjem što i zašto, kako to zapravo radite? Postoji puno mogućnosti, od napitaka do recepata, rukavice do mikroiglica. Neki od nas koriste krhke savršene sapune, a drugi posežu za teškim alatima i posjetima uredu koji se odmah okreću i spremaju.

Dvije osnovne vrste pilinga o kojima treba znati su fizički i kemijska . Razdvojili smo opcije za svaku zajedno s prednostima i nedostacima. Vrijeme je da te mrtve stanice kože izbacimo na rubnik!

Fizički piling

Fizički piling je svaki postupak koji uključuje ribanje ili trljanje proizvodom - pomislite na zrnaste pilinge, suhe četke, mrežne rukavice za kadu i lufe.

Pros: Jednostavno je, jeftino i dostupno. To možete učiniti kod kuće s domaćim pilingom (recept ispod) ili krpom od muslina.

Protiv: Ako siistorevan u odbacivanju mrtve kože, lako ga je pretjerati. Nepravilno napravljen, fizički piling može iritirati vašu kožu, uzrokujući crvenilo, suhoću ili pogoršanje izbijanja. Praćenje ulja ili seruma može vam pomoći smanjiti iritaciju i blokirati vlagu.

Alati:

• Rukavice za piling : U osnovi gruba mini rukavica za ruke, noge, trbuh i ostale dijelove tijela. Izvrsno za upotrebu u jutarnjem tuširanju kako biste zadržali mrtvu kožu.
• Suhe četke : Kao što i samo ime govori, namijenjeni su uporabi na suhoj koži i nekako su poput grube četke za kosu za vaše tijelo. Izvrsno za piling ruku i nogu.
• Lufe : Postoje dvije vrste. Prva je prirodna spužva. Druga je nježna, pahuljasta mrežasta kuglica. Namijenjeno vašem tijelu (ne obično vašem licu).
• Pumice . Svugdje zakleti neprijatelj grubih stopala, plavac je prirodni kamen koji se obično koristi u borbi protiv suhih, ispucalih peta i uklanjanja umornih prstiju.
• Microneedling ili mikro dermaroleri. Ovi su uređaji postali popularni uber tijekom posljednjih nekoliko godina, ali ako ste početnik, vjerojatno je najbolje da ih ne isprobavate kod kuće, jer tehnika valjanja ima više nego što izgleda na prvi pogled i velika razlika između tretmana kože i natezanja na tome. Kada to profesionalno obavite u svom dermatološkom uredu, ovaj proces - koji uključuje alat koji stvara malene ubode igle na koži lica - cilja na niz problema s kožom pojačavajući prirodne tjelesne odgovore tijela, i naravno, odmah zuji od mrtvih stanica kože.

Uradi sam pilinge

U svojoj kuhinji možete pripremiti piling koktel koristeći šećer, mlijeko, kavu i med. Zvuči čudno, ali ovi ukusni sastojci koje obično bacamo u šalicu joea mogu nam pomoći u pilingu.

Šećer i mlijeko sadrže kiseline koje mogu biti korisne u pilingu kože i kada kava koristi se lokalno, može se pohvaliti zaštitna antioksidativna svojstva pa čak i potiču proizvodnju kolagena. Jedna studija također sugerira da manuka med može pomoći u zacjeljivanju rana.

Primjer donjeg recepta ako ste znatiželjni!

Latte za piling lica

Sastojci:

• 1/2 šalice taloga kave
• 1 šalica smeđeg šećera
• 2 žličice mlijeka ili mlaćenice
• 1 žličica meda

Neka se to dogodi:

1. Sve sastojke dodajte zajedno u hermetički zatvorenu posudu uz dobro miješanje.
2. Lagano poprskajte lice vodom ili izmaglite lice bočicom s raspršivačem.
3. Namažite ovaj slatki piling po licu i vratu (maknite se očiju).
4. Navlažite ruke i lagano utrljavajte smjesu u kožu kružnim pokretima 2-3 minute.
5. Isperite kožu mlakom vodom i maramicom osušite ručnik.
6. Bacite preostali piling u hladnjak za sljedeći put.

OTC proizvodi

Niste za 'uradi sam'? Ako se prošetate prolazom za njegu kože, utopit ćete se u zastrašujućem moru opcija bez recepta. Budite mirni i (nježno) ribajte s ovim savjetima.

• Prvo odredite svoje potrebe za kožom. Lakše je odabrati pravi proizvod za svoju kožu kad znate njegove snage i slabosti. Procijenite svoje potrebe za kožom (je li vam koža suha, masna, kombinirana, osjetljiva?), a zatim uđite u košaricu.
• Pažljivo provjerite naljepnice. Nikad ne biste smjeli (i mislimobaš nikad) na licu koristite piling namijenjen vašem tijelu. Koža na tijelu puno je tvrđa od nježne kože lica. Vaše tijelo može se nositi s oštrijim pilingom, ali lice vam se može otkinuti od grubog proizvoda. Jao.
• Koristite po jedan uređaj, dušo. Možda ćete htjeti ući u svijet pištolja za piling koji plamte, ali vaša koža to neće prihvatiti ljubazno. Nanošenje šunke na kožu s više proizvoda istodobno može je oštetiti, dajući vam rezultat o kojem niste * sanjali.
• Uključite ga po potrebi. Naše se potrebe kože s vremenom mogu promijeniti. Ako ste započeli masno, ali ste sada toliko suhi kao pustinja Sahara, možda ćete trebati isključiti svoj proizvod. Dakle, nemojte se vjenčati s jednom rutinom ako se stvari promijene.

Kemijski proizvodi (aka kisele materije)

Kemijski pilinzi su još jedna popularna metoda pilinga koja uključuje nanošenje kiselina na licu na kožu na kratko vrijeme i puštanje da otapa mrtvu kožu.

Ako tražite proizvod koji ne morate sami bičevati ili intenzivno istraživati ​​u prolazu sa sapunom, razgovarajte sa svojim dermatologom o odabiru piling koji koristi kemikalije Kao Alfa-hidroksi kiseline ( AHA ), Beta-hidroksi kiseline ( BHAs ), retinol i enzimi koji pomažu u obnavljanju kože i uklanjanju mrtvih stanica.

Pros: Rezultati kemijskog pilinga kod kuće mogu biti značajniji i stoga uočljiviji. Jači kemijski pilinzi, napravljeni od strane profesionalca, otkrivaju glađu, svjetliju kožu dok je siguran, prikladan, s općenito malim zastojima.

Protiv: Profesionalni kemijski piling košta znatno više od gore navedenih fizičkih verzija. Iako se događaju vidljiviji rezultati, laganim profesionalnim pilingom obično ćete proći između 80 i 100 i više dolara, ovisno o tome obavlja li ga estetičar ili dermatolog.

Piling po tipu kože

Očito je da svi imamo drugačiju kožu i odabir pilinga za vas je ključan. Započnite s ovim savjetima kako biste izbjegli iritaciju i postigli sjajne rezultate za kojima tražite.

Normalan

Takozvani viri 'normalne kože' (# ljubomorni) mogu općenito isprobati gotovo sve tehnike pilinga bez negativnih učinaka. Sretniče! Samo pronađite onaj koji vam se sviđa na temelju proračuna i osobnih preferencija.

Osjetljiv

Ako vaša koža ima tendenciju biti vrlo otvorena prema onome što voli, a što ne, pokušajte s BHA-ima koji su manje nadražujući od ostalih kemijskih ili fizičkih pilinga.

Masna

Ako imate stalne slučajeve masnoća - zdravo, masna koža - vjerojatno se možete izvući s jačim pilingima kao što su kupljeni u prodaji i uradi sam piling ili električnim četkama za piling (mislite: Clarisonic) koji pomažu u čišćenju uljaimrtvu kožu.

Suho

Toliko duga, perutava koža. Unesite AHA (poput glikolne kiseline) koji mogu probiti površinski sloj vaše kože, omogućujući da se uvuku hidratantni ili hidratantni serumi.

Kombinacija

Ako vaša koža ima malo ovoga i malo onog, uložite u proizvode za piling za svaki - i izmjenjujte koje područje tretirate, umjesto da pokušavate to sve učiniti. Isprobajte piling ili kemijski piling jedan dan na masnim područjima, a drugi dan na niskoj razini AHA na suhim dijelovima.

Sklono aknama

Ako ste skloni probijanju, to su retinoidi u pomoć. Potražite pilinge koji sadrže retinoide, glikolnu kiselinu i salicilnu kiselinu.

Pitanja

Kada trebam piling?

Ovaj je na tebi, buo. Kakva je tvoja rutina? To će se svesti na praktičnost i navike vaše kože. Izgleda li ujutro ekstra dosadno? Možda vam je prvo najbolje piling.

Ali opet, nakon dugog dana, možda se osjećatako jebeno dobroza piling i skidanje dnevnog znoja, šminke, prljavštine, kako god to rekli.

Zapamtiti: Ako na koži koristite lijekove, najbolje je razmaknuti vrijeme prije nanošenja lijekova i pilinga, kako biste izbjegli iritaciju ili čak bol. I, obv, nemojte ljuštiti otvorene rane ili posjekotine.

Koliko često biste trebali pilingirati?

Masna koža: Možete pilingati češće, uključujući svakodnevni, svaki drugi dan ili rjeđe ako želite.

Sve ostale vrste kože: Držite ga jednom ili dva puta tjedno.

Je li piling siguran?

Sve dok ste utvrdili što vaša koža treba (po mogućnosti s dermatologom) i koristite prave alatepažljivona pravim mjestima, trebali biste biti dobri. Iako, ako imate određena stanja kože poput rozacea , piling se obično ne predlaže.

Ako primijetite jaku iritaciju, možda imate alergijsku reakciju. Odmah se obratite liječniku ako primijetite ove znakove alergijske reakcije:

• otežano disanje
• bol u prsima
• oticanje jezika, grla ili lica
• stezanje u plućima

tl; dr

Vaša koža prirodno izbacuje mrtve stanice kože svaki mjesec ili malo, ali mnoge ostavlja iza sebe. Zbog toga vaša koža može izgledati suho, bez sjaja ili se peruta.

Piling pilingima, OTC sredstvima za čišćenje ili kemijski poboljšanim proizvodima, zajedno s medicinskim pilingima i postupcima poput mikroiglica mogu vam pomoći da se riješite mrtvih stanica kože i otkrijete sjajniju kožu.

Budite pažljivi pri odabiru proizvoda, pažljivo istražite i obratite pažnju na potrebe kože. A razgovarajte s pouzdanim stručnjakom ako vas zanimaju kemijski pilinzi ili mikroiglice.

Svi žudimo za Glowom, ali nemojte pretjerivati ​​s pilingom, pogotovo ako primijetite iritaciju. Ponekad malo ribanja-dubljenja ide daleko.