Saznajte Svoj Broj Anđela
Od poljoprivrednih tržišta i CSA-a do urbanih farmi i proizvoda za dostavu usluga, lokalni pokret hrane postao je (doslovan) industrijski rast u SAD-u u posljednjih nekoliko godina.
I to s dobrim razlogom: lokalno uzgojene biljke, voće i povrće imaju tendenciju bolje za okoliš a za lokalne zajednice od kolega kupljenih u trgovini. A poznate su i sobne biljke koje pomažu u filtriranju zraka u zatvorenom.
Ne možete dobiti puno više lokalnog od uzgoja hrane u vlastitom domu. Uzgoj vlastitih jestivih biljaka osigurava da točno znate odakle dolazi vaša hrana i kako je uzgojena (ne trebate brinuti o tomevarljivo označavanje hrane).
Evo nekoliko jednostavnih, zdravih biljaka za uzgoj u zatvorenom - i kako ih rasti.
Najbolje biljke za uzgoj u zatvorenom
Zmija biljka
Prabhjits / Getty Images
Sobne biljke u zatvorenom prostoru mogu dodati stil i bolju kvalitetu zraka u vaš prostor. Evo nekoliko jednostavnih verzija za početak. Samo pripazi sorte koje nisu prihvatljive za kućne ljubimce ako imate dlakave prijatelje koji trče uokolo.
1. Zmijske biljke
Ova trendovska sobna biljka svoj udio popularnosti vidi na Pinterestu i Instagramu, i to s razlogom. Loš je za održavanje i može narasti na preko 10 stopa i više. Voli jako svjetlo, ali može živjeti u situacijama slabijeg osvjetljenja u zatvorenom i najbolje je da ga ne prelijete.
Bonus: zmijske biljke limenka filtrirati kemikalije u zraku poput benzena, formaldehida, trikloroetilena, ksilena i toluena.
2. Pothos
Izdržljiv, lijep i s imenom poput grčkog boga, pothos je spreman pomoći vašem crnom palcu u zelenoj boji. Dolaze u puno varijacija boja i super opraštaju.
Mogu uspjevati u uvjetima slabog osvjetljenja, lako se uzgajaju i šire u nove biljke i smanjuju onečišćivače zraka poput formaldehid, ksilen i toluen .
3. Dracaena
Dracaena (a posebno sorta Dracaena Lisa) izvrsne su za nove vrtlare u zatvorenom. Još jedan izdržljiv biljni prijatelj, prilagodljivi su različitim svjetlosnim uvjetima, ali ne vole izravnu sunčevu svjetlost.
4. Biljka žada
Biljke žada dio su sočne posade i imaju sjajne, gumene listove. To također znači da zadržavaju vodu u lišću i da su neovisni. Samo pripazite da se zemlja malo osuši kako biste izbjegli prekomjerno zalijevanje.
Biljke žada također mogu dodati neke prijeko potrebne vlaga u zraku , posebno tijekom onih suhih, hladnih mjeseci.
5. Pauk biljka
Čini se da ovi zločesti dječaci u posljednje vrijeme vise odasvuda i ne čudi se zašto. Lako ih je razmnožavati kako bi ih prenijeli ostalim prijateljima u sadnji.
Pauk biljke vole jaku svjetlost, ali po mogućnosti ne izravno sunce. Njihovo korijenje također nastoji napuniti posudu, pa će im možda trebati repotting svakih nekoliko godina ili tako nekako.
Ali ovo malo održavanja vrijedi zbog svog svojstva vlaženja i onečišćenja zraka (poput formaldehida i ksilena).
6. Aloe Vera
Znamo da sobne biljke mogu iz zraka izlučivati gadne zagađivače, ali aloja to činiidaje nam i neke ljekovite sokove. Poznato je da ima aloe vera gel protuupalna i antibakterijska svojstva .
Osim toga, biljka aloe vere može godinama rasti u istom spremniku, treba joj malo vode (idite u sočnu obitelj!) I uklanja formaldehid iz zraka.
Ako lišće koristite za njegov umirujući nektar, samo se pobrinite da ga lagano položite i uklanjate samo malo po malo, ne više od trećine biljke.
Najbolje voće za uzgoj u zatvorenom
7. Avokado
Zašto su zdravi
Avokado je prepun zdravih masti. Dvije trećine njihove masti je mononezasićena sorta za vas.
Osim toga, oni se mogu pohvaliti obiljem vitamina E i B6 te su bogati karotenoidima, koji su povezani s smanjeni rizik nekih karcinoma. Nije ni čudo što je ovo voće jedno od naših omiljenih!
Kako ih uzgajati
Moguće je uzgojiti drvo avokada iz koštice avokada, ali to možda neće dati jestivo voće ... i možda ćete dugo čekati hekuvu da ostvari svoje snove o domaćem uzgoju avo tost .
Ako želite jesti ono što posijete, najbolje je kupiti patuljastu biljku avokada. (Podjednako su dobre sorte koje daju veće voće sa zelenom kožom ili češće plodove s crnom kožom.)
Da biste nagibali svoje drvo, dodajte malo pijeska na dno velike posude koja se dobro drenira prije nego što je napunite redovnom smjesom za lonce i sadnjom. Redovito zalijevajte, ali pripazite da tlo nikad ne bude nakvašeno - korijenje avokada ne podliježe natapanju.
Julia Pereira djeluje
Često orezujte izbojke i drvo postavite na područje s visokim stropovima - čak i patuljasta stabla mogu narasti više od 10 stopa!
Kako ih ubrati
Zelene sorte spremne su za berbu kada kožica ploda malo požuti, dok su tamniji avokado spremni kada im je koža gotovo pocrnila.
Zreli plodovi mogu ostati obješeni na drvetu nekoliko tjedana, ali pričekajte duže od toga i počet će gubiti okus i teksturu.
8. Limuni
Zašto su zdravi
Limuni jesu prepuna vitamina C , koji pomaže tijelu da sintetizira kolagen, apsorbira željezo i metabolizira proteine. I premda je mit da megadoze vitamina C mogu izliječiti prehladu, tojevažna hranjiva za imunološki sustav.
Kako ih uzgajati
Ako želite mogućnost berbe plodova odmah, kupite 2 do 3 godine staro patuljak u vrtiću. Bonus: Ova su mala drvca toliko preslatka, da mogu postati vaš novi omiljeni ukrasni iskaz.
Odaberite glinenu, keramičku ili plastičnu posudu malo veću od korijenove kugle vašeg stabla i pobrinite se da na dnu ima nekoliko rupa. Napunite drenažnu posudu kamenjem kako bi zrak mogao kružiti.
Upotrijebite lončanicu posebno formuliranu za citruse ili odaberite malo kiselu smjesu za lonce na bazi ilovače.
Postavite biljku na područje koje će svakodnevno primati 8 do 12 sati sunčeve svjetlosti i idealno će održavati temperaturu između 12 i 30 ° C od 55 do 85 ° F.
Zalijevajte redovito, ali pripazite da ne prezasitite tlo. (Trebao bi biti vlažan, a ne vlažan.) Citrusi vole vlažni zrak, pa će redovito zamagljivanje lišća raspršivačem pomoći da lišće ostane živahno.
Kako ih ubrati
Većina limuna sazrijeva za 6 do 9 mjeseci. Testirajte zrelost tražeći punu boju i nježno stisnuvši koru. Blago 'davanje' znači da su limuni spremni za upotrebu u pikantnim pićima, kiflice , glavna mreža i deserti .
9. Mandarine naranče
Zašto su zdravi
Vaše omiljene grickalice iz djetinjstva - mandarina naranče - nisu samo slatki. Oni su pristojan izvor kalcija, vitamina C i vlakana. Uzgajanje vlastitog znači da možete uživati u njima bez dodanih sirupa iz konzervirane sorte.
Kako ih uzgajati
Kupite stabla patuljastih mandarina za najbolje šanse za uspješno uzgajanje voća u zatvorenom. Drveće poput prostranih lonaca s drenažom na dnu i bogatim tlom.
Također im je potrebno sunčano mjesto (biljku redovito okrećite kako biste osigurali ravnomjerno primanje svjetlosti sa svih strana). Redovito zalijevajte, dopuštajući da se zemlja između navodnjavanja malo osuši.
Drveće može narasti do 6 metara visine, a njihov korijenov sustav raste zajedno s njima. Kad korijenje počne ponovno rasti na sebi ili iz drenažnih rupa, vrijeme je za presadjenje u posudu promjera najmanje 2 centimetra.
Kako ih ubrati
Za najbolji okus berite mandarine čim postanu narančaste. Kad dosegnu prepoznatljivu boju, isjecite ili pažljivo uvijte i izvucite plod sa stabla, pazeći da 'gumb' na vrhu ploda ostane netaknut.
10. Rajčica
Zašto su zdravi
Ove crvene, mesnate povrće sadrže iznenađujuću količinu vitamina C i kalija, a prepune su antioksidansa likopen , karotenoid povezan s vaskularno zdravlje .
Kako ih uzgajati
Započnite odabirom jednog 6-inčnog lonca (za jednu biljku) ili većeg lonca (približno 12 inča) ako želite uzgajati dvije biljke. Za kontinuiranu opskrbu rajčicom započnite jednu ili dvije nove biljke iz sjemena svaka 2 tjedna.
Napunite posudu (e) početnom smjesom za lonce i posadite sjeme duboko oko 1/4 inča. Voda, održavajući tlo vlažnim, ali ne i mokrim.
Stavite posudu na područje na koje dolazi jaka sunčeva svjetlost, povremeno okrećući lonce (e), tako da sve strane imaju jednak pristup suncu. Očekujte da sjeme nikne za 5 do 10 dana.
Kad su sadnice visoke oko 3 centimetra, presadite ih iz početne smjese u zemlju za sakupljanje. Otprilike 2 tjedna nakon presađivanja smjesi dodajte organsko gnojivo.
Temeljito zalijevajte biljke; opet, održavajte tlo vlažnim, ali ne i nakvašenim. Kako biljke rastu veće, možda ćete ih trebati ulagati kako biste izbjegli slomljene stabljike.
nešto nije dobro
Kad biljke procvjetaju, prstom tapkajte glavnu stabljiku i veće bočne grane - to će vam pomoći potaknuti oprašivanje.
Kako ih ubrati
Rajčica koja se uzgaja u zatvorenom neće narasti toliko velika kao rajčica na otvorenom, stoga nemojte očekivati bifteke veličine mekih kuglica. Uprkos tome, i dalje će biti puni domaćeg okusa rajčice.
Kad su plodovi crveni i čvrsti, ali s laganim 'davanjem' na dodir, spremni su za jelo. Ili zakvačite ili lagano uvijte i izvucite plodove iz stabljika. Zatimdobiti kuhanje.
Najbolje povrće za uzgoj u zatvorenom
11. Zelje od češnjaka
Zašto su zdravi
Kažemo da se dah češnjaka potpuno isplati. Opor češnjak je član obitelji allium, koja može pomoći u prevenciji rak dojke.
To je također superhrana s tim je povezano poboljšanja visokog krvnog tlaka i mogu boriti određeni sojevi bakterija.
Kako ih uzgajati
Uzgoj stvarnih lukovica češnjaka u zatvorenom je pomalo nezgodno, ali češnjak možete lako uzgajatizelje, koji se mogu koristiti baš kao i mladi luk. Lijepo imati pri ruci kad želite oživjeti s posipkom nečega zelenog!
Započnite s kupnjom nekoliko lukovica češnjaka s malim klinčićima i nemojte se bojati kupiti razbijenu žarulju (tj. Onu koja je počela pucati ili je potpuno izvučena).
Odaberite posudu od 4 inča s drenažnim rupama na dnu (također će raditi kvartna posuda za jogurt s rupama probodenim kroz dno) i malu vrećicu tla za lončanice.
Napunite posudu zemljom do otprilike pola centimetra ispod vrha posude. Razbijte lukovice na pojedinačne klinčiće (ostavljajući koru), a svaki pojedinačni klinčić gurnite otprilike centimetar u tlo, šiljato na kraju.
Posadite oko 12 klinčića blizu. Dobro zalijte i stavite posudu na sunčano mjesto. Pazite da zemlja ostane vlažna, ali ne i vlažna. Zeleni izbojci trebali bi se pojaviti za otprilike 1 tjedan.
Kako ih ubrati
Kad izbojci budu visoki 8 do 10 centimetara (što će potrajati nekoliko tjedana), škarama odsijecite sve što vam treba.
Kad klinčići počnu stavljati više klica, kompostirajte sadržaj posude, napunite je svježom zemljom i posadite nove klinčiće. (Svaki klinčić samo jednom nikne dobro zelje; za stalnu opskrbu morat ćete nastaviti s ponovnom sadnjom).
12. Mrkva
Zašto su zdravi
Mrkva dobar su izvor raznih vitamina i minerala, uključujući tiamin, niacin, folate, kalij i vitamine B6, A, C i K. Čak imaju i pristojnu količinu vlakana od 3 grama po šalici.
Poput avokada, i mrkva također daje velike doze karotenoida. Zapravo, karotenoidi jesu nazvan po mrkvi . (Betcha je to sama shvatila!)
Kako ih uzgajati
Kupite sjemenke mrkve i posudu ili kutiju za prozore veličine najmanje 1,5 četvorna metra s rupama za drenažu na dnu. Spremnik napunite do centimetara od vrha smjesom za lonce bogate humusom.
(Što je humus, pitate se? To je organski materijal koji ostaje nakon raspadanja biljnih i životinjskih tvari - da ga ne biste zamijenili s omiljenim umakom od slanutka.)
Zalijte zemlju prije sadnje sjemena. Sjeme posadite na razmaku od 1 inča u redove međusobno udaljene 6 inča, lagano utisnuvši sjeme u zemlju i pokrivajući ih tankim slojem zemlje.
Postavite spremnik na područje koje prima tone svjetlosti. Održavajte zemlju vlažnom, ali ne i natopljenom. Da biste sačuvali vlagu, možete preko noći potopiti malo tresetne mahovine u vodu, a zatim je rasporediti na sjeme.
Očekujte da sjeme nikne (tj. Počne klijati) za otprilike 2 tjedna.
Kako ih ubrati
Mrkvasu spremni za žetvu kad narastu do otprilike 3/4 inča preko vrha (odmah ispod zelene stabljike). Ako ne vidite samu mrkvu, nježno odmaknite malo zemlje oko stabljike kako biste je mogli uvećati.
Bilješka: Iako je možda primamljivo vidjeti koliko velika mrkva može dobiti, počet će gubiti svoju slatkoću i okus kad premaši svoju najveću veličinu.
Da biste ubrali mrkvu, čvrsto je uhvatite za korijen i pomalo mahnite, a zatim povucite ravno prema gore. Ako utvrdite da je tlo prilično tvrdo, zalijevajte ga i pričekajte sat vremena ili više prije nego što pokušate ponovo ubrati.
Nakon što se mrkva izvadi iz zemlje, odmah uklonite zelje, obrišite višak nečistoće i pustite da se osuši prije nego što ga spremite u hladnjak.
13. Salata od zelenila
Zašto su zdravi
Baš poput mikro zelenih, i zelene salate (koje uključuju santu leda, špinat, romaine, crveni list i rikolu) prepun čokolade vitamina A, C i K, a također sadrže folate i željezo.
Kako ih uzgajati
Započnite kupnjom početnih biljaka ili sjemena iz lokalnog rasadnika (ili naručite sjeme putem interneta). Odaberite posudu za sadnju s drenažnim otvorima na dnu i napunite je zemljom za lonce. Prstom zabijte rupe u tlu udaljene oko 4 centimetra.
Ako koristite sjeme: Pospite nekoliko njih u svaku rupu, a zatim tapkajte zemlju natrag preko rupe da ih pokrije.
Ako korištenje započinje:Masirajte korijenje prije stavljanja svakog starta u rupu, ispunjavajući ih zemljom.
Nakon sadnje sjemenailizapočne, zalijevati tlo. Kad se biljke počnu pojavljivati (ako rastu iz sjemena), izvucite sve, osim najvećih, najzdravijih izbojaka. Redovito zalijevajte zemlju, vodeći računa da na dodir uvijek ostane vlažna.
Kako ih ubrati
Da biste ubrali mješovito zelje, povucite (ili škarama maknite) samo vanjske listove kako bi biljke mogle rasti i pazite da ne ometate korijenje. Sada ste spremni za brzu i laku salatu za ručak, večeru ili čak doručak .
14. Mikrozeleni
Zašto su zdravi
Velika zdjela miješano zelje može biti zvjezdani izvor vitamina A, C, K i folata. A dobre stvari dolaze u malim pakiranjima:Mikrozeleni(zvane sadnice, začinskog bilja i povrća) još više hranjivih sastojaka nego njihovi odrasli kolege.
Kako ih uzgajati
Započnite kupnjom raznih sjemenki, poput rotkvica,kelj, Blitva, repa, bosiljak i kopar.
Napunite plitku ladicu, duboku najviše 2 centimetra (često se naziva 'ladice za sadnice'), ili plitku posudu s drenažnom rupom i do vrha napunite smjesom za lonce. Navlažite tlo vodom, pazeći da bude vlažno, ali ne i mokro.
Pospite sjeme ravnomjerno po zemlji (trebale bi biti blizu jedna drugoj, ali ne dodirivati se). Prosijte tanki sloj tla preko vrha da pokrijete sjeme. Bočicom s raspršivačem lagano zamaglite tlo.
Stavite ladicu na osunčanu prozorsku dasku u sobi u temperaturi između 16 ° C i 60 ° F (21 ° C). Magle ili lagano zalijevajte tlo svakodnevno, tako da ostane vlažno; ne dopustite da se zemlja isuši, ali također pazite da nije preplavljena.
Za otprilike 3 do 5 dana sjeme će vjerojatno klijati - kad jednom prođu, pobrinite se da dnevno dobiju 12 do 14 sati svjetlosti. Održavajte zemlju vlažnom u korijenju, ali izbjegavajte namakanje lišća.
Kako ih ubrati
Jednom kad sadnice narastu na 1 ili 2 centimetra visine (očekuje se da će to potrajati 3 tjedna ili više) i imaju oko dva kompleta lišća, spremne su za jelo!
Da biste ubrali zelje, držite ih za stabljiku i makazama odrežite listove pazeći da ne zarežete u korijen. Ostavljajući korijenje netaknutim, osiguravate da će vaše zelje uroditi višestrukim urodima.
Jedite mikrozelene odmah ili ih čuvajte u plastičnoj vrećici u hladnjaku do 5 dana.
15. mladi luk
Zašto su zdravi
Poput češnjaka, mladi luk je dio obitelji povrća allium, što je i bilo povezane s prevencijom raka i može pomoći u zaštiti tijela od slobodni radikali koji oštećuju stanice.
Kako ih uzgajati
Mladi luk osvoji nagradu za najlakši kuhinjski usjev. Jednostavno kupite gomilu, zamotajte žarulje gumenom trakom i stavite cijeli shebang (zelje, lukovice i sve) u čašu s centimetrom vode.
Mijenjajte vodu svakodnevno. Kad se pojave novi zeleni izbojci, a korijenje se udvostruči (za otprilike 7 do 10 dana), posadite mladi luk u plitku posudu ili drugu malu posudu.
Neka biljke budu ravnomjerno zalijevane (tj. Ne dopustite da se zemlja previše zasuši prije zalijevanja) i na punom suncu.
Kako ih ubrati
Po potrebi odrežite zelene vrhove (ostavljajući najmanje centimetar ili 2 biljke u prljavštini). Da biste koristili bijeli dio mladog luka, berite biljke kada su visoke 6 centimetara. Lagano povucite bijelu nakupinu s tla.
Oprani i ošišani mladi luk treba tjedan dana držati u hladnjaku. Da biste povećali svježinu, zamotajte ih u vlažni papirnati ubrus i spremite u plastičnu vrećicu.
Najbolje bilje za uzgoj u zatvorenom
16. Luk vlasac
Zašto su zdravi
Vlasac sadrže koncentrirane količine vitamina A i C te fitokemikalije koje imaju blagodati slične antioksidansima .
Kako ih uzgajati
Započnite kupnjom sjemena i odabirom posude promjera 6 do 8 centimetara. Napunite ga gotovo do vrha smjesom za lonce.
Posadite sjeme, pazeći da ih pokrije lagani sloj tla. Stavite spremnik na područje koje je djelomično zasjenjeno. Redovito zalijevajte, pazeći da se zemlja nikada ne isuši.
Kako ih ubrati
Lagano odrežite lišće sa svake biljke, pazeći da ne uklonite sve listove s bilo koje biljke. Zatim se zauzmite da ih prelijetepečeni krumpiri.
17. Bosiljak
Zašto je to zdravo
Čini se da protuupalna svojstva ove aromatične biljke proizlaze iz ulja eugenol, koje može blokiraju enzime u tijelu koji uzrokuju oticanje.
Kako ga uzgajati
Započnite kupnjom sjemena ili biljke za početak putem interneta ili u rasadniku ili trgovini. Odaberite posudu širine najmanje 4 centimetra i dobre odvodne rupe.
Bosiljak voli tople temperature i puno sunčeve svjetlosti - najmanje 6 sati izravnog sunca svaki dan.
Gnojite zemlju otprilike jednom mjesečno organskim gnojivima ili gnojivima s usporenim otpuštanjem, poput čaja od komposta.
Voda često - otprilike jednom dnevno kada su temperature stvarno vruće ili svaki drugi dan u manje intenzivnim uvjetima. (Ako je tlo suho, zalijevajte ga!)
Rezidba će vam također pomoći da maksimizirate prinos bosiljka. Kad gornji listovi dosegnu oko 6 centimetara visine, počnite ih rezati natrag. Nastavite s orezivanjem kako biljka postaje sve gušća, pazite da otkrijete sve cvjetove koji se pojave.
Kako ubrati sv to
Lagano odrežite nekoliko listova sa svake biljke, pazeći da ne uklonite sve listove s bilo koje biljke. Umutite malo domaćeg pesto i nazovite to danom.
18. Korijander
Zašto je to zdravo
Mislite da je cilantro samo ukras za enchiladas? Ne! To je zapravo izvor vitamin A i sadrži antifungalna svojstva .
Kako ga uzgajati
Započnite s kupnjom sjemenki korijandera (zabavna činjenica: korijander je naziv za cilantro u obliku sjemena) ili početnih biljaka i odabirom posude koja je duboka najmanje 8 centimetara i ima rupe na dnu za drenažu.
Napunite posudu zemljom, ostavljajući oko centimetar ili 2 na vrhu posude. Pritisnite sjeme u zemlju, a zatim zalijevajte zemlju dok se ne navlaži.
Pokrijte posudu plastičnom folijom, pričvršćujući je gumenim vrpcama. Uklonite plastičnu foliju nakon što sadnice proklijaju i pritisnu plastiku (to bi trebalo potrajati nekoliko dana).
Zalijevajte sadnice svaki dan ili tako malo i držite posudu na mjestu na kojem se prima značajna količina sunčeve svjetlosti.
Kako ga ubrati
Lagano odrežite nekoliko listova sa svake biljke, pazeći da ne uklonite sve listove s bilo koje biljke.
19. Đumbir
Zašto je to zdravo
Poznata je po ovoj začinjenoj superhrani smirivanje mučnine i smanjenje upale .
Postoje i neki dokazi da sirovi đumbir moć olakšati bolne mišiće i smanjiti šećer u krvi natašte kod osoba s dijabetesom.
Kako ga uzgajati
Ovaj je jednostavan - kao, stvarno, jako lak. Jednostavno kupite komad đumbira u trgovini i prekrijte ga zemljom u posudi, pazeći da pupoljci najsvježijeg izgleda budu okrenuti prema gore.
Postavite spremnik na područje koje prima neizravnu sunčevu svjetlost i pričekajte da novi rast nikne. Održavajte tlo neprestano vlažnim, tako da se nikada ne isuši (ali nikada ne preplavi).
Kako ubrati to
Izvucite cijelu biljku iz tla, odrežite koliko vam treba, a zatim ponovno zasadite đumbir istim postupkom gore opisanim.
20. Nana
Zašto je to zdravo
Osim dodavanja svježeg okusamojitos, ulje peperminta koje se nalazi u lišću je priznata alternativna medicina liječenje IBS-a.
Bilješka: NE unosite čistu metvicu esencijalno ulje .
Kako ga uzgajati
Započnite kupnjom sjemena ili početnih biljaka i velikog, dubokog lonca promjera oko 10 centimetara - metvica će se raširiti. Napunite posudu zemljom za lonce i posadite sjeme ili starter.
Stavite posudu na mjesto na koje redovito dolazi dovoljno sunčeve svjetlosti i vode, pazeći da se zemlja ne isuši.
Kako ga ubrati
Lagano odrežite nekoliko listova sa svake biljke, pazeći da ne uklonite sve listove s bilo koje biljke.
21. Ružmarin
Zašto je to zdravo
Ova biljka s nebeskim mirisom bogata je karnoznom kiselinom, antioksidansom koji je bio prikazan u studijama na životinjama kako bi se ograničilo debljanje i poboljšala razina kolesterola.
Kako ga uzgajati
Započnite sadnjom sjemena (ili razmnožavanjem reznica) u posudu s rupama na dnu za drenažu.
Tlo napravljeno od mješavine dvaju dijelova tla za lončenje i jednog dijela grubog pijeska dobro djeluje. Dodajte jednu žličicu limete (poljoprivredne vrste, a ne ploda!) Na 5 inča lonca. To će vam pomoći da tlo postane alkalno.
Stavite posudu na sunčano zatvoreno mjesto; ružmarin će najbolje rasti s najmanje 6 sati izravne sunčeve svjetlosti svaki dan. Zalijevajte samo kad je vrh tla suh na dodir (ali pripazite da se tlo potpuno ne osuši).
Kako ga ubrati
Lagano odrežite nekoliko grančica sa svake biljke, pazeći da ne uklonite sve listove s bilo koje biljke.
Savjeti za uzgoj biljaka u zatvorenom
Prije nego što započnete, imajte na umu ove korisne savjete, bez obzira na tobiljke koje ste odlučili uzgajati.
Ostavite mjesto za odvod
Sve ove biljke zahtijevaju dobro drenirano tlo, što znači da ćete prije dodavanja zemlje trebati koristiti posudu s rupama na dnu ili nakupiti malo kamenja na dnu posude.
Ako odlučite koristiti posudu s rupama na dnu, samo stavite plitku posudu za drenažu ispod posude. (Eko-šik estetika na stranu, nitko ne želi lokvu prljave vode na svom podu.)
Nabavite dobru smjesu za lonce
Za svaku od ovih biljaka slobodno kupite smjesu za lončanice u vrtnom centru ili napravite vlastitu. (Možete odabrati želite li se držati organskih tla.)
Iako svaka biljka može najbolje uspijevati u nešto drugačijem okruženju tla, univerzalno tlo za lončanice je ono što zvuči: pogodno za razne svrhe uzgoja.
Pronađite odgovarajuću rasvjetu
Mnoge od ovih biljaka najbolje uspijevaju u područjima koja primaju puno sunčeve svjetlosti i ostaju prilično topla tijekom dana - zato potražite svoje najsunčanije mjesto oko sebe.
Međutim, ako nemate sunčanih prozora (ili ako je to područje s niskom temperaturom), možda ćete htjeti uložiti u neka svjetla za uzgoj.
čeka li da pružim ruku
Ove specijalizirane žarulje pomažu u održavanju optimalne svjetlosti i temperature za biljke, bez obzira na vanjske vremenske uvjete ili zatvorene uvjete. Stvarno dobre vijesti? Nisu super skupi i počinju s oko 15 dolara.
Poanta
Kad je riječ o punoljetnom odrastanju (karijera, datumi, pranje rublja, konačno naučiti kuhati više od špageta, itd.), Sjetiti se da čak i napojite svoju biljku pauka kako bi ostala živa, velika je pobjeda. Idi, Glen Coco.
Ali ako ste spremni poravnati svoju igru pripreme hrane, isprobajte ove savjete o vrtu u zatvorenom. Ne postoji baš ništa poput kopanja na večeri pizze, znajući da rajčica i začinsko bilje dolaze iz vlastitog doma. Mmm.
