Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
kako učiniti djevojku ljubomornom
Izlazili ste sa svojim S.O. već neko vrijeme i stvari počinju postajati ozbiljne. Upoznali ste njihovu obitelj, družili se s njihovim prijateljima i njihova odjeća često vam nađe put u prepreci. Ako se već niste preselili zajedno, možda ozbiljno razmišljate o tome.
Ali iako ste definitivno zaljubljen i uživate biti u blizini svog partnera, možda ste imali nekoliko sekunda razmišljanja o ovom posebnom nekome, pitajući se jesu li neke od njegovih hirova, navika ili dijelova prošlosti crvene zastave.
Prije nego što nazoveš da prestaneš, ohladi se. Istraživanja pokazuju da opsjednutost i sumnja u vezu ne samo da mogu uzrokovati nevolju, već i naštetiti dinamici.Doron G, et al. (2013.). Opsjednutost intimnim vezama: ispitivanje hipoteze o dvostrukoj ranjivosti odnosa. DOI: 10.1016 / j.jbtep.2013.05.003
Prije nego što učinite bilo što ishitreno, imajte na umu da gotovo svaki upareni partner u određenom trenutku na paru vjeruje u svoju značajnu drugu, kaže Michael Batshaw, psihoterapeut i autor knjige 51 stvari koje biste trebali znati prije nego što se zaručite .
Da, čak i oženjeni ljudi sumnjaju. Samo pitajte bilo koji bračni par koji poznajete. Zapravo, vjeruje da prava veza započinje tek u prvo veliko razočaranje . 'To je prva kriza sumnje - i odjednom niste toliko nevjerojatno sinkronizirani kako ste mislili', objašnjava Batshaw.
Hoće li dvojac izdržati, određuje ono što oba partnera rade u svjetlu tih sumnji, kaže on. Otišli smo do stručnjaka kako bismo saznali najčešće scenarije u koje se te dosadne sekunde mogu naći i jesu li uistinu crvene zastave za vašu vezu.
Što je normalno
1. Osjećam privlačnost prema nekom drugom
Dakle, vani ste s prijateljima u baru i nađete se u razgovoru s rando cutieom. A onda satima kasnije počinjete paničariti što znači vaše zanimanje za nekoga drugoga trebao bi skočiti s broda .
Drži se tamo. Sve dok ne šaljete signale da ste stvarno dostupni, bezazleno koketiranje nije stvar, kaže Emily Brown , socijalni radnik sa sjedištem u Connecticutu koji pomaže parovima da se snađu u ljepljivim odnosima.
'U jednom će vas trenutku, posebno u dugotrajnim vezama, privlačiti drugi ljudi', kaže ona. Imajte to na umu i ako saznate da je vaš partner viđen kako koketira s drugom osobom.
S druge strane, ako dobijete broj druge osobe i nagovještaji teksta naprijed-nazad, ne govoreći ništa o tome svom partneru, to nije u redu. Jednom kad pređete u tajnost, prešli ste granicu, kaže Brown.
2. Nisam uvijek zadovoljan u krevetu
Možda vašem partneru baš nije do pušenja među plahtama (to se događa). Seksualna kompatibilnost - uključujući i specifičnosti vaših želja koliko često to želite dobiti - ogroman je faktor sreće parova, kaže Batshaw.
Seks je vrsta komunikacije i teži paralelnoj dinamici između partnera u neseksualnom carstvu.
Ali to što vam netko stalno ne puše po umu u spavaćoj sobi ne znači da biste ga trebali što prije odbaciti, kaže bračni i obiteljski terapeut Lisa Bahar . 'Ako vaš partner ne radi ono što volite, naučite ih', kaže ona.
Zapamtite, na vama je da to učinitekomunicirajte što želite. Često je sve što trebate da biste dobili S.O. - pitati i podučavati - a da pritom bude razigrano i rezervira prosudbu. do brzine, objašnjava Bahar.
Ako doista nemaju s vremenom poboljšati ili se osjećate kao da ne poštuju vaše potrebe ili ograničenja, tada se možda radi samo o seksualnoj neusklađenosti, dodaje ona. Ako jestvarnone radi u spavaćoj sobi, velika je vjerojatnost da također ne ide tako dobro u ostatku kuće (ili izvan nje).
'Seks je vrsta komunikacije i teži paralelnoj dinamici između partnera u neseksualnom carstvu', kaže Batshaw. Prijevod: Ako vaš supružnik neprestano brblja o svom životu tijekom svakodnevnog razgovora, skloni su biti jednako sebični kad započne žestoko maženje.
3. Zapravo se ne slažem s njihovom obitelji
Iako su istraživanja na ovom području ograničena, jedno starije istraživanje pokazalo je da pozitivni osjećaji prema svekrvama dobro služe za veze. To dugoročno dovodi do boljeg slaganja i jačih veza u vašem partnerstvu.Fingerman KL, et al. (2012.). Tazbinske veze prije i poslije braka. DOI: 10.1080 / 15427609.2012.680843
Međutim, ako vaša potencijalna rodbina nije baš topla i nejasna prema vama, to je potpuno normalno. 'Očekivana je određena razina sumnje u to uklapate li se u obitelj vašeg partnera', kaže Bahar.
Samo pripazite da vam je partner voljan raditi s vama stvoriti neka osnovna pravila. Na primjer, braneći vas od kritike člana obitelji ili pregovarajući o tome koliko vremena provodite s roditeljima i braćom i sestrama.
To također može značiti poštivanje vaše nezainteresiranosti za vjerske tradicije koje su u sukobu s vašim unutarnjim vrijednostima. Tada ta neizbježna nelagoda možda neće biti razlog za bijeg, kaže Bahar.
4. Zabrinut sam da se namirujem
Pitati se ostajete li u vezi koja je manje od idealne, jer sve što ste ikada znali nije samo uobičajeno - strah je posebno raširen kada su partneri na rubu ozbiljnije obveze (pomislite:useljavanje, zaruke ili višegodišnja obljetnica).
Često su ova oklijevanja puko rasplamsavanje anksiozne anksioznosti ili ono što Bahar naziva fenomenom „trava je uvijek zelenija“.
Thelažno uvjerenjeda vani postoji savršena srodna duša, to također može rasplamsati strah od predanosti, objašnjava Bahar. Ako se to dogodi, porazgovarajte o tim osjećajima sa svojim partnerom, nastavite istraživati gdje se oboje susrećete u vrijednosnom pogledu i pokušajte se ne uspoređivati s drugim parovima.
Međutim, ako imate stalni osjećaj nelagode oko svog partnera, kao što smatrate da ne želi komunicirati ili se prilagoditi vašim potrebama, ili ste samo iskreno nezainteresirani za njih, to se ne rješava - to su opravdane zabrinutosti koje bi mogle opravdati prekid , Kaže Bahar.
Prekidači poslanemojtemorati riješiti
Iako može biti normalno i zdravo preispitivati stvari tijekom veze, neke situacije jednostavno nisu u redu.
Višestruke tačke prijevare, nepoštenja ili izdajstva znakovi su upozorenja.
Ako primijetite da vam partner teško vjeruje, to bi moglo dovesti do problema. Istraživanja pokazuju da partneri s tjeskobnim vezama mogu postati ljubomorni, progledati kroz vaše stvari ili postati psihološki nasilni, što je veliko ne-ne.Rodriguez LM, et al. (2015). Cijena nepovjerenja: povjerenje, tjeskobna privrženost, ljubomora i zlostavljanje partnera. DOI: 10.1891 / 1946-6560.6.3.298
Ostali prekidi dogovora uključuju partnera koji vam prijeti, kontrolira vas, čini da se osjećate kao da ste tu fizička opasnost , ili više puta prijeđe granicu - poput da vas popaprite pitanjima o nečemu o čemu vam nije ugodno raspravljati ili ne poštujete svoje 'ne' u spavaćoj sobi.
Jednako vrijedno da ga okončate: vaš vas partner više puta sruši, onesposobi ili omalovaži, što se kvalificira kao emocionalno zlostavljanje , Dodaje Batshaw.
Višestruke tačke prijevare, nepoštenja ili izdajstva također su znakovi upozorenja. Da, ne reći osobi s kojom se zabavljate o frajeru ili djevojci kojeg vidite sa strane potpuno se računa kao prekidač dogovora.
Naravno, nitko nije savršen. Dio biti u vezi znači nositi se s prtljagom vašeg partnera. Ako se jedan partner bori s ovisnošću, poremećaj prehrane , ili neki drugi problem u ponašanju ili raspoloženju, Bahar savjetuje savjetovanje parova.
Također možete isprobati terapiju jedan na jedan ili pronaći grupu za podršku poput Al-Anon ili Anonimni Codependents . Međutim, ako počnete sumnjati da je vaša sigurnost ugrožena, to je znak da prestanete, kaže Bahar.
Donja linija
Sumnja je sasvim normalan dio svake veze. Međutim, postaje problematično kada izbjegavamo to riješiti. Čuli ste to već prije, ali vrijedi ponoviti: Prilično se sve u vezi svodi na komunikaciju, kaže Batshaw.
Važno je obavještavati naše partnere o tome što razmišljamo kako bi se znali prilagoditi - i obrnuto. Jednako ste odgovorni za slušanje i prilagodbu svog ponašanja u skladu s tim kada vam partner da do znanja da ste prešli granicu.
Prekid veze s nekim zato što je jednom rekao da nije u redu ili su ispunili vaša očekivanja pomalo je naivno, kao i razočaranje kad se vaš partner ne slaže s vama, kaže Bahar.
brian urlacher wiki
Možda ćete trebati ispitati svoju obrambenu sposobnost ako se nađete skloni tome napusti vezu jednostavno zato što partner s poštovanjem nudi perspektivu koja se kosi s vašom.
Osim ako niste u opasnoj situaciji, znati biste li trebali ostati sa svojim partnerom, potrebno je promatrati kako se oni ponašaju prema vama s vremenom i pratiti kako se stalno osjećate kao njihov partner, posebno nakon što izrazite zabrinutost ili povrijeđenost, kaže Batshaw.
Veza u kojoj jedan partner više puta ne uspijeva prilagoditi potrebe drugog i granice vjerojatno neće potrajati.
Sve dok parovi mogu razgovarati o teškim pitanjima, čuvati jedan drugoga osjećajući se sigurno i zadovoljno i nastavljaju dijeliti dobra vremena, vjerojatno im ide sasvim dobro.
