Saznajte Svoj Broj Anđela
Sjećate se kada je pojam 'DODAJ' bio bijes u vašoj učionici sedmog razreda? Onda ste jednog dana saznali da ADD više nije stvar i ADHD je zauzeo njegovo mjesto (nekako kao kad je vaš rođak Bobby prošle godine iznenada došao kući na Dan zahvalnosti)inzistiranjeda se zove 'Robert').
Pa tko je ta nova verzija ADD-a za velika djeca?
Tehnički, ADD (poremećaj pažnje) više ne postoji - ADHD (poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje) na kraju postao službeni izraz u Dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja Američkog psihijatrijskog udruženja. Ali stariji izraz ionako se zadržao prilično dugo.
Dakle, koja je razlika između ADD i ADHD
ADHD karakterizira stalna nepažnja i / ili hiperaktivnost i impulzivnost koja ometa svakodnevno funkcioniranje ili normalan razvoj.
Ukratko, ADD i ADHD su u osnovi isti. Samo, nisu ... jer je 'DODAJ' zastarjeli izraz koji se koristio za opisivanje nekoga tko se trudio usredotočiti, alinijeimaju hiperaktivnost.
ADHD utječe na procjenu 2,5 posto odraslih i 8,4 posto djece u Sjedinjenim Državama. Prema Američko psihijatrijsko udruženje , jedno je od najčešćih stanja mentalnog zdravlja koje pogađaju djecu.
Često se zanemaruje - posebno kod žena - jer ljudi pretpostavljaju da su simptomi rezultat hormona, izgaranja i umora ili stresa.
Lekcija iz povijesti u terminologiji
U svibnju 2013. Američko psihijatrijsko udruženje objavilo je DSM-5, koji je sadržavao ažurirane kriterije za dijagnozu nekoga s ADHD-om.
Nije to bilo prvi put (ili drugi put) ime stanja promijenjeno . U DSM-2 iz 1968. nazvan je Hiperkinetička reakcija djetinjstva, s naglaskom na visokim razinama aktivnosti i kretanja.
marke hipoalergene šminke
U DSM-3, objavljenom 1980., fokus se preusmjerio na simptome nepažnje, impulzivnosti i hiperaktivnosti, a stanje se nazivalo ili Poremećaj deficita pažnje s hiperaktivnošću ili Poremećaj nedostatka pažnje bez hiperaktivnosti.
DSM-3-R 1994. eliminirao je dijagnozu 'ADD bez hiperaktivnosti' i uveo pojam 'ADHD'.
A 1994. godine DSM-4 kategorizira ADHD u tri podtipa: 'pretežno nepažljiv', 'pretežno hiperaktivno-impulzivan' i 'kombiniran'. Također je uključivao ADHD 'koji nije drugačije naveden'.
Konačni pomak s ADD-a na ADHD dogodio se 2013. godine puštanjem DSM-5. Što se ovaj put promijenilo?
Prvo, kriteriji za dijagnosticiranje ADHD-a malo su se promijenili. APA je pojasnio kako i kada se simptomi mogu manifestirati, budući da se ADHD različito pojavljuje kod odraslih i djece (postoji razlika između ADHD-a kod muškaraca i kod žena).
Nekada je dijagnoza ADHD-a zahtijevala 'klinički značajnu' ozbiljnost, no sada DSM priznaje da su simptomi opravdani ako 'smanjuju kvalitetu' života na poslu, u školi ili kod kuće ili u društvenim okruženjima.
Osim toga, ADHD se sada može dijagnosticirati kao blagi, umjereni ili teški, a može se čak klasificirati kao „djelomična remisija“ ako se simptomi dovoljno smanje.
Tri vrste ADHD-a
ADHD je kategoriziran tri vrste : pretežno nepažljivi, pretežno hiperaktivno-impulzivni i kombinirani.
kako postati pravi vampir
Evo što ti pojmovi znače:
Nepažljiv
Nepažljiv ADHD obično je ono što ljudi misle kad kažu 'DODAJ'.
Netko s ovom vrstom ADHD-a mogao bi se osjećati prostrano, nesposobno fokusirati se ili općenito rastresen - ali ne hiperaktivan ili impulzivan. Ovo bi mogao biti prijatelj koji vas pozove da idete na tečaj joge, a zatim vas ustane.
Ljudi koji imaju simptome nepažljivog ADHD-a mogli bi:
- postaje lako omesti
- borba za obraćanje pažnje na detalje potrebne za izvršavanje zadataka (poput školskih ili radnih zadataka)
- ignorira nekoga tko im se obraća
- ima problema nakon uputa
- doimaju se zaboravnim, distanciranim u razgovorima ili neorganiziranim
- imaju loše vještine upravljanja vremenom ili imaju problema s poštivanjem rokova ili zakazivanjem sastanaka
- izgubiti trag osobnim stvarima (ključevi, telefon itd.)
- ne dovršavati ono što započinju
- ne vole aktivnosti koje mogu potrajati dugo ili puno truda i usredotočenosti
Hiperaktivno-impulzivan
Ova vrsta ADHD-a pojavljuje se kao simptomi hiperaktivnosti i impulzivnosti, ali ne toliko nepažnje.
Ljudi koji doživljavaju ovu vrstu ADHD-a obično su vrckavi i neprestano se kreću. Prvo djeluju, a kasnije razmišljaju. Ovo bi mogao biti vaš suradnik koji uvijek prekomjerno dijeli (bok, TMI!) I čini se da je naduvan kofeinom.
Ljudi koji imaju simptome hiperaktivno-impulzivnog ADHD-a mogli bi:
- ne uzimaju u obzir posljedice svojih postupaka
- imaju problema da ostanu sjediti
- vrpolji se ili se puno kreće
- recite što vam padne na pamet (bez filtera!)
- puno prekida u razgovoru
- ima problema s čekanjem svog reda
- bore se kontrolirati svoje osjećaje (poput laganog plakanja ili prekomjernog dijeljenja)
- uvijek treba prijeći na sljedeći zadatak ili aktivnost
Kombinirano
Kombinirani ADHD pokazuje se kao trifekta nepažnje, hiperaktivnosti i impulzivnosti. Ova vrsta ADHD-a predstavlja miješanje dviju drugih vrsta. Prema Nacionalni institut za mentalno zdravlje , većina djece koja imaju ADHD imaju ovu vrstu.
Da bi nekome dijagnosticirali ADHD, njegovi simptomi moraju:
- ometati svakodnevni život najmanje 6 mjeseci
- prisutan prije 12. godine (ali dijagnoza se može dogoditi u bilo kojoj dobi - čak i puno kasnije)
- dogoditi se u više od jednog okruženja (kao kod kućeiu školi ili na poslu)
- ne biti povezan s drugim mentalnim zdravstvenim stanjem (dijagnoza depresije ili anksioznosti često prati ADHD)
Kakav je osjećaj ADHD-a
Simptomi ADHD-a mogu varirati ovisno o dobi i spolu. Mogu se pojaviti već u dobi od 3 godine, ali također je uobičajeno da stanje ostane neprimijećeno do odrasle dobi.
U mala djeca , najčešći simptom je hiperaktivnost / impulzivnost. U osnovnoj školi nemogućnost fokusiranja postaje sve češća.
Do tinejdžerskih godina hiperaktivnost se obično smanjuje (ili se pokazuje kao nemir ili uznemirenost), dok impulsivno ili nepažljivo ponašanje ostaje.
Simptomi ADHD-a u djece uključuju:
- agresivno ili neposlušno ponašanje
- nesklonost školi i strukturiranim aktivnostima
- poteškoće u slušanju uputa
- zaboravnost
- često vrpoljenje ili nemogućnost mirnog sjedenja
- nadmoćna, glasna ili ometajuća osobnost
- probleme s pažnjom u školi ili kod kuće
U odraslih , simptomi ADHD-a su različiti. Mogu biti slični učincima stresa, hormona ili izgaranja i mogu uključivati:
- kratka narav ili nesposobnost kontroliranja emocija
- neorganiziranost ili nered
- nemogućnost upravljanja financijama, školom ili radom
- nedostatak elastičnosti (nizak prag stresa)
- loše vještine upravljanja vremenom
- problem s multitaskingom
Žene mogu imati i druge simptome ADHD-a koje se često zamjenjuju za kronični stres ili sindrom varalice kao rezultat rodnih stereotipa. Simptomi se mogu ukloniti kao 'životni materijal' ili 'samo hormoni'.
cailee spaeny vruće
Žene također imaju tendenciju nepažnje nego hiperaktivnih simptoma, što ADHD kod žena može učiniti još težim za uočavanje.
U žena se simptomi mogu manifestirati kao:
- anksioznost i / ili depresija
- kronična iscrpljenost
- nedostatak pažnje za detalje
- nisko samopouzdanje
- problemi sa spavanjem
- radeći 'cijelo vrijeme', ali i dalje zaostajući
Ovi se simptomi mogu razlikovati tijekom mjeseca zbog fluktuirajućih hormona tijekom ženskog menstrualnog ciklusa.
Osim toga, prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, otprilike pola od svih odraslih koji žive s ADHD-om također imaju neku vrstu anksioznog poremećaja.
Pogledajte zašto je tako teško dijagnosticirati? S obzirom na niz simptoma koji se mogu maskirati kao nešto drugo, ovo je stanje podmuklo - ali izlječivo!
Kako se liječi ADHD
Iako ne postoji lijek za ADHD, definitivno možete upravljati simptomima. Liječenje se obično usredotočuje na poboljšanje kvalitete života osobno, profesionalno i / ili akademski.
Mogućnosti liječenja uključuju:
- bihevioralna terapija
- središnji živčani sustav stimulanse (poput Adderall, Aptensio, Concerta, Daytrana, Dexedrine, Dyanavel, Evekeo, Focalin, Metadate, Methylin, ProCentra, Quillivant, Ritalin ili Vyvanse) za povećanje dopamina i noradrenalina, koji pomažu u fokusu i koncentraciji
- nestimulirajući lijekovi (kao što su Intuniv, Kapvay i Strattera) koji sadrže noradrenalin za pomoć u pažnji i pamćenju
- psihoterapija
- satovi o socijalnim ili roditeljskim vještinama
- grupe za podršku