Zdravlje

Kako bih zapravo trebao očistiti vaginu?

Saznajte Svoj Broj Anđela

Glava gore: vaše međunožje ne bi trebalo mirisati na ruže ili ukus poput breskvi i vrhnja.Svakivag ima svoju posebnu aromu, a sve što stvarno morate učiniti je neka bude svježe .

Pitate se kako očistiti vaginu na * pravi * način? Uronimo.

kako očistiti rodnicu

Fotografija Megan Madden. Prop Styling Sara Schipani.

Čišćenje vaginalnog područja: Koliko često trebam prati ovu stvar?

Prvo, an anatomija lekcija: Vaša vagina je doslovno u vašem tijelu. To je kanal koji vodi do cerviks , koji je poput ulaza u vašu maternicu.

Vaša stidnica odnosi se na sve vanjske bitove ...

  • usne usne, zvane 'usne'
  • klitoris
  • kapuljača klitorisa

Pa, koliko često biste trebali čistiti vaginu? Odgovor jenikada.

Vaginalni kanal ima hiper-specifični pH (zapravo je malo kiseo!), A zdrava tijela samo se pročišćuju. Istraživanje kaže da sapun može poremetiti prirodnu ravnotežu bakterija, što dovodi do infekcije i upale. (Što više znaš .)

Čišćenje vašegstidnica, s druge strane, dobra je ideja. Ali postoje točni i pogrešni načini.

Čišćenje dijelova 101: Kako očistiti vulvu

Jeste li spremni ovu stvar oprati [super nježno]?

Evo kako to učiniti.

spava li većina ljudi gola
  1. Zgrabite krpu za umivanje. Iako je moguće koristiti same prste, krpa za pranje rublja ili mokra maramica bez mirisa (a ne grimizna lufa!) Olakšat će temeljito čišćenje.
  2. Isperite toplom vodom. Ovo je najlakše pod tušem, obvi.Akoosjećate potrebu koristiti sapun, zgrabite nešto blago i bez mirisa .
  3. Širi ljubav. Lagano raširite usne kako biste očistili nabore i oko njih. Pokušajte da u kutiju ne ulazi sapun ili voda.
  4. Ne zaboravite leđa. Operite perineum - dio koji 'prlja' vaše komadiće ili stražnjicu - i anus * nakon što ste * koristili krpu za umivanje na vulvi. Ne želite slučajno prevući bakterije u svoje dijelove!
  5. Potopite se na suho. Znanost kaže kvasne infekcije volimo vlagu, a mi kažemo, “ Ne danas kvasac. '

Evo što ne napraviti.

Nemojte ...

  • koristite mirisni sapun
  • upotrijebite piling za piling
  • obrišite sa stražnje strane (zadnjica) naprijed (vag)

Dakle, i tuširanje je vani? Zašto je tako loše za moj vag?

Da, trebao bi potpuno jarak tuš .

Procjenjuje se da 1 od 5 žena reproduktivne dobi još uvijek tuširanje. Ubrizgavanje tekućine za čišćenje u vašu kutiju može zvučati bezazleno, ali je povezan sa veći rizik od:

  • iritacija rodnice
  • neravnoteža pH rodnice
  • upalna bolest zdjelice ( PID )
  • izvanmaternična trudnoća ili prijevremeni porod
  • uklanjanjem dobrih bakterija
  • infekcija i humani papiloma virus (HPV)

U jednom studija od 2.432 žene, one koje su se redovito tuširale imale su veću koncentraciju hemikalija poput diklorobenzen i etilbenzen .

Što je s vaginalnim kuhanjem na pari?

Samo zato što Gwyneth Paltrow to voli, ne znači da to voli i vaš vajayjay!

Vaginalno kuhanje na pari uključuje čučanj nad vrućom vodom infuziranom biljem kako biste duboko očistili vagu.

Nažalost, nema dokaza da to djeluje. Vruća para također može sagorjeti nježnu kožu i tkivo oko dječaka vaše dame.

Presuda? Izbjegavajte.

Ali što ako smrdi? Trebam li onda očistiti rodnicu?

Ako mislite na čišćenje vulve toplom vodom i krpom, svakako! Inače, možda i ne. Ona 'ženska' pranja, sprejevi i maramice u trgovini totalni su marketinški trikovi.

  • Oni su nepotrebni. Dizajnirani su za jedno: učiniti da se osjećate loše zbog načina na koji vaši komadići prirodno mirišu.Sramota tijelaje, nekako, tako hladan.
  • Oni su potencijalno štetni. Mirisni proizvodi - uključujući kondomi ilubrikanti- mogu nadražiti nježnu kožu i tkivo vaše vulve i rodnice.

TBH, sve, od spinova do sinoćnje večere, može vagini učiniti da nekako smrdi. Najzanimljivije vaginalni mirisi su bezopasni i rasipaju se nakon 1 do 2 dana.

I teško da će itko drugi osjetiti vašu vaginu osim ako je nemate seks sa njima. U tom slučaju vjerojatno im se sviđa!

Ne trebam li očistiti ovu situaciju iscjedaka iz rodnice?

Ako imate rodnicu, imat ćete iscjedak. To je dio procesa samočišćenja, samopodmazivanja vašeg tijela.

Normalan, zdrav iscjedak može se kretati od kremaste do ljepljive, bijela do žuta boja . Također je prilično bez mirisa.

otići od čovjeka koji se neće obvezati

Ponekad iscjedak oko vas postane ružičast ili crvenkastosmeđ razdoblje . Mogli biste čak i osjetiti tračak željeza iz krv . To se ne treba brinuti.

Što je s čišćenjem nakon protoka? Trebate li očistiti vaginu nakon menstruacije?

Zapamtite, vaša se rodnica samočisti, pa sve krv iscurit će bez vaše pomoći.

Ako se osjećate dodatno nervozno zbog menstruacije, samo se umivajte toplom vodom 2 do 3 puta dnevno umjesto svakodnevno.

Dole i prljav? Trebate li očistiti vaginu nakon seksa?

Ne! Zapamtite, nikada vam nije potrebno očistiti stvarnu rodnicu.

Piškanje nakon seksa jedan je od najboljih načina za uklanjanje dugotrajnih bakterija. Jedan Pregled istraživanja iz 2013 sugerirao je da zadržavanje mokrenja samo daje bakterijama vrijeme za razmnožavanje, što potencijalno može pokrenuti infekcija .

Najbolji način čišćenja nakon seksa (s ljudima ili igračke !)?

  1. Piškiti .
  2. Dajte svoje bitove nježno pranje .
  3. Potopite se na suho.

Što je nakon mokrenja? Zahtijeva li mokrenje dobro čišćenje?

Samo se obrišite suho od naprijed prema natrag kako biste izbjegli gurajući bakterije u pogrešnom smjeru . Lako- 'piškiti' sy.

Pa, kako očistiti rodnicu nakon porođaja?

Izbacivanje bebe u svijet može biti neuredno i - budimo iskreni - pomalo traumatično za vaše tijelo. Morat ćete bitiekstranježan s vaginom i vulvom nakon toga.

Stručnjaci preporučite mokrenje nakon porođaja kako biste lakše isprali bakterije iz rodnice. Nemoj tuširajte se, ubacite sapun ili uopće očistite vagu. Zapamtite, vaše se tijelo čisti! I to je super, super osjetljivo nakon poroda.

Nekoliko savjeta za pranje nakon porođaja:

  • Brisanje može biti bolno, pa razmislite o kupanju ili o korištenju poprskajte bocu s toplom vodom da nježno operete područje.
  • Perite ruke prije i poslije korištenjem kupaonice ili čišćenjem vulve.
  • Perite perineum - sjetite se, to je područje između anusa i rodnice - svakodnevno i nakon kakanja.
  • Pažljivo slijedite upute vašeg tima za njegu nakon porođaja. Mnoge će bolnice ponuditi uloške, gaće za jednokratnu upotrebu i maramice koje će vam pomoći da ostanete čisti uz minimalno ribanje.

Savjeti za održavanje čistoće vagine

Želite li održati svoje tijelo sretnim i zdravim? Slijedite ove savjete.

  • Redovito perite. Dovoljno je nekoliko brisača umivaonika toplom vodom (blagi sapun = po želji) tijekom svakodnevnog tuširanja!
  • Obrišite sprijeda straga. TP prevlačenja trebaju biti jednosmjerna ulica. Jedna studija utvrdio da je brisanje na pogrešan način povećalo vašu šansu za UTI za 64 posto.
  • Pišite nakon seksa. Isperite sve svojevrsne bakterije!
  • Očistite svoje seksualne igračke. Jer nitko ne želi trljati prljavštinu vibracija na njihovom vagu.
  • Nosite prozračne donje gaće. Pamuk je najbolji. Ideja je izbjegavati zarobljavanje znoja i bakterija cijelim danom.
  • Ne tuširajte se! Zapamtite, nepotrebno je i potencijalno štetno.
  • Preskočite mirise. Ne trebate mirisati ruže . A mirisni proizvodi imaju tendenciju da iritiraju vaš nježni cvijet vulve.
  • Izbjegavajte kontakt anusa s vagom. Bakterijske infekcije su takvi stranački poopers.
  • Odbacite znojnu, mokru odjeću. Infekcije kvasca uspijevaju u vlažnosti. Držite svoje dijelove suhima kad god je to moguće!

Kada vidjeti dokument o vašoj rodnici

Pranje komadića na reg koristi se kao bonus: Upoznat ćete se sa svojim tijelom, što vam može pomoći da brže uočite zdravstveni problem.

Ovi vag simptomi opravdavaju poziv vašem doktoru:

Također biste trebali ciljati posjetiti svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili ginekologa jednom godišnje za pregled i rutinske zdravstvene preglede.