Saznajte Svoj Broj Anđela
Ako razmišljate o ramenu, prizovete slike šalica stiropora i začina s dovoljno soli da se osušite poput suhe šljive, niste & nsrsživio- što se tiče konzumacije juhe s rezancima, u svakom slučaju.
Rasprostirući se u okusima od slanine i jaja, začinjene srirache, vegetarijanskog misoa, ovi recepti za ramen nadmašuju sve pakirane sorte i gotovo su jednako jednostavni za izradu.
Bonus: To je puno jeftinije idi DIY nego razmetati se zdjelicama s rezancima od 10 dolara. Vrijeme je da se počnete zabavljati.
Zdravi ramen recepti s piletinom
1. Zimski pileći ramen
Foto: Plava pregača
Ovaj sezonski recept podijeljen je u 6 jednostavnih koraka, sa svimekuhanje u juhiza maksimalan okus.
Dodajte zdravu dozu kupusa, mladog luka i tvrdo kuhanog jaja, i dobili ste si obrok u noćima ugodan za bjelančevine.
Možda ti se svidi
Kako napraviti epske ramenske zdjele kod kućedva. Masonska tegla & ldquo; instant & rdquo; ramen zoodles
Foto: Strogo ukusno
Uzimajući znak od OG Cup rezanci, oni podižu oblik na sasvim nove visine. I sa navijači omiljeni zoodles , kokosovo ulje i sve povrće, ti su dežurni obroci u kojima ćete se osjećati bolje.
3. Poljoprivredni ramen
Foto: Farmette
Definitivno nismo poljoprivrednici, ali naša ljubav prema ramenu ovog farmera nije ništa manja. Napunjen zelenilom poput bok choy-a i kelja, ovo je savršena večera za uravnoteženje onih uredskih dana kada smo sretni kad vidimo hranjivu tvar.
Postoji recept za rezance od nule, a ako se osjećate ambiciozno, očito krenite na to - ali bez pritiska, prihvatljiva je i kupnja u trgovini.
Četiri. Tajlandska juha od piletine od kikirikija i rezanca od ramena
Foto: Napola pečena berba
Više ne morate praviti težak izbor između naručivanja japanske ili tajlandske hrane, zahvaljujući ovom nevjerojatnom azijskom fuzijskom jelu.
Napravljeno sa puno povrća poput slatkog krumpira, gljiva cremini i crvene paprike, zatim podmazane s pravom količinom maslaca od kikirikija, vaši okusni pupoljci neće znati što će ih pogoditi - ali znat će da im se sviđa.
5. Dimljena piletina na žaru s rezancima od ramen tikvica
Foto: Iskonsko nepce
Mi smo zaljubljeni, zaljubljeni smo i ne zanima nas tko to zna! (Sa zoodlovima, tj.) A ukusno bez glutena i alternativa uobičajenim rezancima od ramen-a s niskim udjelom ugljikohidrata, tikvice pomažu u potpunom punjenju ovog recepta povrćem.
I ovo je vrlo jednostavno učiniti vegetarijanskim: jednostavno dodajte tofu za piletinu i umjesto pilećeg temeljca koristite vegete.
6. Miso ramen sa šitakeom i piletinom
Foto: Nož vilice Swoon
Opcionalne kriške jalapeño daju ovom neočekivani zaokret, ali ne brinite, ima i ključne spojnice poput bok choy-a, mladog luka, shiitake gljiva i puno miso paste.
Profesionalni savjet: Eksperimentirajte s mesom poput svinjetine i govedine, ili vegetarijanski proteini poput tofua, da stvari budu zanimljive.
Recepti za ramen od govedine i svinjskog mesa
7. Domaći ramen sa slaninom i meko kuhanim jajima
Foto: Da žumanjcima
Slanina i jaja ne bi se trebali ograničiti na doručak - iako svoje možete definitivno zamijeniti ići na jutarnji obrok uz ovaj recept!
Ovdje hrskavi omiljeni doručak prelijeva vruću zdjelu miso juhe i rezanca od ramena, koji prati mekano kuhano jaje kako bi se stvorila konačna kombinacija ugljikohidrata, proteina i topline.
8. Svinjski ramen za sporo kuhanje
Foto: Chow Hound
Ako vam usta nisu zalijevala do ove točke na popisu: Spremno, spremno, krenite.
Ovaj recept uključuje upute lako slijediti - samo 30 minuta u štednjaku. Osim toga, prepuno je sočne pirjane svinjetine, tako da je i jednostavno i ukusno.
9. Kari govedine s polaganim kuhačem s rezancima od ramena
Foto: Kuhinja lutalica
S pripremnim vremenom od 10 minuta i prilično kratki popis sastojaka , ovo jelo izgleda puno složenije nego što jest. Dovoljno je baciti ovaj polagani štednjak ujutro, Instagram kao da ste ga robovali, i gledati kako se lajkovi uvlače.
10. Juha od junetine od goveđeg ramena
Foto: Ali a la mode
Ovaj je prepun povrća (mrkva, celer, zeleni luk) i narezani odrezak. Ali ako na to mislite poput uključivanja štednjaka i čekanja, stvari postaju manje zastrašujuće.
Skriveni bonus: Tu je i neka šrirača ugurana u ovu brukavu dobrotu.
Vegetarijanski recepti od ramena
jedanaest. Vegetarijanski miso ramen s prženim batatom
Foto: Chow Hound
Još jedno jelo koje donosi najbolje iz oba svijeta (rezanci), ovaj je recept bez glutena i prepun zdravih sastojaka poput gljiva shiitake i batata.
Profesionalni savjet: Mišo pravistrašan lijek za mamurluk, pa pijte daleko tih bolnih dana.
12. Zdravi domaći kimchi ramen
Foto: Božanska zdrava hrana
Kimchi ima odličan okus sam po sebi, ali još bolji okus pomiješan u posudi s vrućim rezancima. Napravljen od DIY kimchija ili sorte kupljene u trgovini, ovaj je obrok lako povezati miješanje smoothieja .
Najteži je dio pronaći sastojke, ali većina azijskih specijaliziranih trgovina trebala bi ih imati - a mi vam obećavamo da ćete pronaći puno razloga da ih ponovno upotrebljavate.
13. 20-minutna začinjena juha od rezanca sriracha ramen
Foto: Baker By Nature
jacqueline fernandez wiki
Ovaj recept može biti spreman za pola vremena potrebnog za odlučivanje o večeri, naručivanje dostave i čekanje na njegov dolazak - idealno za one gladne večeri kada svoju životnu ušteđevinu potrošite na dostavu.
Da biste napunili povrće, dodajte sastojke poput gljiva, brokule i kelja. Na vrh dodajte svježi mladi luk i cilantro da biste se osjećali ekstra fensi.
14. Lagani veganski ramen
Foto: Minimalistički pekar
Osnovno nije uvijek loše, a ovaj ramen je dokaz pozitivan. Špinat, mrkva i gljive lijepo se igraju (kako i ne bi) u ovom brzom receptu.
Svježe naribani đumbir i češnjak potaknut će i vaše sinuse. Zapravo ono što tražimo u juhi.
petnaest. Šalice instant rezanca bez glutena
Foto: Bez glutena na cipelama
Iako su instant rezanci preopterećeni natrijem i nedostaju im hranjive tvari, postoji nešto utješno u pripremi toplog obroka za manje od 5 minuta.
Ovaj recept rješava insta-cup nevolje DIY začinima i obiljem zdravih dodataka poput dječjeg špinata, mrkve i piletine ili tofua.
I što je najbolje od svega: ove negativce možete unaprijed pripremiti i spremiti u termo-sigurne staklenke. Jesmo li to samo mi ili je ručak tek postao puno bolji?
16. Meksička juha od rezanci od slanutka
Foto: Gosti kod kuće
Kako je ovo za uvrtanje juhe od pilećih rezanaca? Sub slanutak za piletinu, a ramen za lingvini, a vi imate savršen vegetarijanski ramen za hladne zimske noći.
Mi volimo kako Meksički okusi - origano, cilantro, zeleni čili, limeta i avokado - ovaj recept zabavite.
Poanta
Prošle su noći čeprkanja po spavaonici i smještanja na stari prašnjavi paketić rezanca od ramena (istječu li te stvari ikad?).
Uz naše zdrave recepte za ramen, još uvijek možete uživati u udobnosti fakulteta uz zdravije, ukusnije okretanje koje dokazuje da ste & rsquo; ponovno & ldquo; odrasli. & Rdquo; Ipak, samo naprijed i istresite juhu ravno iz zdjele - nećemo reći nikome.
