Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Talkspace i BetterHelp dvije su usluge o teleterapiji o kojima se najviše govori o pristupu udaljenoj pomoći za mentalno zdravlje. Ako vas zanima kako se uspoređuju ove dvije usluge teleterapije, došli ste na pravo mjesto!
Doznajte više o tome što svaka od njih nudi kako biste mogli odabrati pravu za svoje potrebe.
Što je internetska terapija?
An internetska terapija usluga pruža podršku mentalnom zdravlju putem Interneta, bilo putem teksta, video konferencija, internetskog chata ili putem telefona. To je jednako učinkovit kao tradicionalni termin terapije, ali morate ostati kod kuće.
Pogotovo ako vam je teško putovati na sastanke ili ste tome predani fizičko distanciranje , internetska terapija tvrtki poput Talkspacea i Betterhelpa izvrstan je način da se pobrinete za svoje mentalno zdravlje.
Kako smo provjerili ove tvrtke
Uspoređujući ove dvije usluge internetske terapije uzeli smo u obzir sljedeće čimbenike:
- Vjerodajnice davatelja. Koje su kvalifikacije terapeuta s kojima bi vam se mogle poklopiti?
- Ugled tvrtke. Je li ovo usluga kojoj možete vjerovati?
- Ocjene kupaca: Kako korisnici doživljavaju svoje iskustvo s ovom tvrtkom?
- Ponuđene mogućnosti. Koje su vrste terapije dostupne?
- Raspon cijena. Je li usluga povoljna za proračun ili razmetanje?
Talkspace protiv Betterhelpa
Bez daljnjega, pogledajmo neke od ključnih značajki ovih teleterapijskih usluga kako bismo vidjeli kako se uspoređuju i koja bi od njih mogla biti najbolja za vas.
| Razgovor | Bolja pomoć | |
| Cijena | 208–396 dolara mjesečno | 200–540 dolara mjesečno |
| Broj terapeuta u osoblju | 7.000+ | 11 000+ |
| Kvalifikacije davatelja | Profesionalci imaju licencu u svojoj praksi i imaju najmanje 3 godine kliničkog iskustva. | Odaberite između psihologa, licenciranih bračnih i obiteljskih terapeuta, kliničkih socijalnih radnika i profesionalnih savjetnika s licencom. |
| Kako se podudaraju s tobom | Sastat ćete se s agentom za podudaranje koji će vam pomoći razumjeti vaše potrebe i preporučiti popis opcija. | Odgovorit ćete na upitnik koji će se automatski podudarati s davateljem usluga. Možete zamijeniti terapeuta u bilo kojem trenutku. |
| Komunikacijske platforme | video, audio i tekstualne poruke putem računala ili aplikacije | video, audio i tekstualne poruke putem računala ili aplikacije |
Talkspace vs. BetterHelp: Trošak
Troškovi su glavni čimbenik u pronalaženju najboljeg terapija opcija. Želite zaraditi najveći novac - bez ugrožavanja kvalitete njege.
Razgovor
Talkspace nudi tri različita pretplatni planovi s opcijom plaćanja mjesečno, tromjesečno ili dvomjesečno (i uštedjeti malo tijesta u svežnju):
- Više: Uključuje tekstualne, video i audio poruke, bez sesija uživo za 208 do 260 američkih dolara mjesečno.
- Premija: Uključuje tekstualne, video i audio poruke, 1 sesiju uživo za 252–316 USD mjesečno.
- Ultimativno: Uključuje tekstualne, video i audio poruke, 4 sesije uživo za 316–396 USD mjesečno.
Razgovor nudi i planove savjetovanja za parove i tinejdžere, a možda ih pokriva vaše osiguranje. Za provjeru možete nazvati broj na poleđini kartice osiguranja.
Bolja pomoć
Bolja pomoć nudi pretplatne planove od 45 do 120 američkih dolara tjedno (oko 200 do 540 američkih dolara mjesečno), ovisno o tome koliko često plaćate, vašoj lokaciji i dostupnosti savjetnika.
nedavne slike paris jackson
Ova pretplata uključuje neograničenu razmjenu poruka i najmanje jedan video chat uživo tjedno. Oni također nude financijsku pomoć onima koji se kvalificiraju.
Talkspace vs. BetterHelp: Postupak prijave
Talkspace i BetterHelp imaju različite procese kako biste započeli i prvobitno dodijelili svog terapeuta.
Razgovor
Talkspace vas poziva da razgovarate s konzultantskim terapeutom kako biste razumjeli vaše ciljevi terapije i treba vam prije nego što vam da popis terapeuta koje možete birati. Ove birane opcije vjerojatno će se dobro podudarati, ali svejedno imate neki izbor.
Bolja pomoć
S druge strane, postupak podudaranja BetterHelp automatiziran je.
To znači da ćete popuniti upitnik koji objašnjava koji su točno vaši ciljevi i potrebe podrška mentalnom zdravlju , tada možete odabrati s kojom vrstom savjetnika želite surađivati (na primjer u dobi, spolu itd.), a BetterHelp će vam odgovarati s terapeutom u roku od 24 sata.
Oba pružatelja usluga kažu da u bilo kojem trenutku možete zamijeniti terapeuta.
Talkspace vs. BetterHelp: dostupni savjetnici
Svi su terapeuti i u Talkspaceu i u BetterHelp-u licencirani profesionalci .
Mnogi recenzenti Talkspacea cijene kako će, bez obzira na plan koji imate, vaš terapeut odgovarati na vaše poruke 5 dana u tjednu. Korisnici BetterHelp-a, s druge strane, oduševljeni su sesijama chata uživo, ističući kako brzosavjetniciodgovor.
Talkspace vs. BetterHelp: Komunikacijske platforme
Što se tiče komunikacijskih platformi, obje Razgovor i Bolja pomoć nude tekstualne poruke, video sesije i chat uživo te omogućuju video sastanke na verziji radne površine i aplikacije. Ipak, čini se da neki korisnici više vole BetterHelp za terapije uživo.
Talkspace vs. BetterHelp: Dostupne vrste liječenja
Vrste liječenja dostupne u Talkspaceu i BetterHelp-u su slične. Obje ove telehealth usluge specijalizirale su se za mnoga pitanja, poput depresije, anksioznosti, Poremećaji u prehrani , PTSP, pitanja odnosa , i zlouporabu droga, između ostalog.
Ako su vam zadaće za terapiju, možda biste više voljeli pristup BetterHelp-a. Mnogi njihovi savjetnici koriste se radnim listovima kako bi vam pomogli u rješavanju određenih problema.
Međutim, za razliku od BetterHelp, Talkspace također nudi internetske usluge psihijatrije . Njihova psihijatri mogu vam prepisati lijekove za podršku onima s mentalnim zdravljem. Dakle, ako želite rezervirati sastanak kod psihijatra, Talkspace bi mogao biti najbolja opcija za vas.
Donja linija
I BetterHelp i Talkspace mrežne su terapijske platforme koje se podudaraju s licenciranim terapeutom i pružaju terapijske usluge putem tekstualnih, audio i video sesija.
kako frizirati bebu
Ponude za razgovor telepsihijatrija , prihvaća nekoliko planova osiguranja i nudi studentske popuste. S druge strane, BetterHelp će vjerojatno biti trošak iz vašeg džepa, ali onaj koji dolazi sa sjajnim terapijskim sesijama uživo.
