Zdravstveno Stanje

Je li prirodna kontrola rađanja gomila BS-a? Ovisi (i može potpuno funkcionirati)

Saznajte Svoj Broj Anđela

Spreman za baci tabletu , alistvarnone želeći dobiti preggo RN? Vjerojatno ste čuli za prirodnu kontrolu rađanja kao opciju i (bez presude), vjerojatno ste je odbacili.

No, ako se pravilno izvede, upotreba prirodnog oblika kontrole rađanja može vam omogućiti da razumijete svoje tijelo i znate kada je vrijeme da pritisnete stanku kad postanete otkačeni. Ali ako se učini pogrešno (ili odaberete ne tako učinkovitu metodu), to vam može ostaviti novu maternicu u sljedećih 9 mjeseci.

Evo svega što trebate znati o prirodnoj kontracepciji i je li to dobra opcija za vas.

Kakva je stvar s prirodnom kontrolom rađanja i zapravo sprečavanjem trudnoće?

U biti prirodna kontrola rađanja koristi br hormonalni lijekovi ili fizičke metode kontrole rađanja poput Spirale , flasteri ili prstenovi.

Ali, nemojte ga zaviti. Ispravna prirodna kontracepcija ne znači da se ne zaštitite trudnoća i prekrižavanje prstiju da niste trudni svaki mjesec.

Sve je u znanju svoj ciklus takodobro da možete odrediti koji ste dan najplodnija (oko ovulacije). Tada ćete tih dana morati ili potpuno izbjegavati seks ili upotrijebiti neku vrstu barijerne metode (poput dobre kondomi ).

Općenito, najplodniji ste:

  • 5 dana prije ovulacije (jer se spermija može toliko dugo zadržati u vašem tijelu)
  • dan ovulacije
  • 12 do 24 sata nakon ovulacije

I, prije nego što započnete: Može potrajati nekoliko mjeseci (ponekad i do 6) da biste uistinu pratili svoje simptome kako bi većina prirodnih metoda kontrole rađanja bila učinkovite.

Pa, koje su vaše mogućnosti? Vrste prirodnih metoda kontrole rađanja

Način povlačenja

Ova metoda nije potpuno neučinkovita, ali svejedno riskirate trudnoću. Također poznat kao metoda izvlačenja , ovaj prirodni oblik kontrole rađanja uključuje upravo to, izvlačenje penisa iz rodnice prije ejakulacija .

značenje anđeoskih krila gore ili dolje

Problem ove metode je taj Kao , tekućina koja izlazi kao mazivo prije ejakulacije može sadržavati malo sperme . A potreban vam je samo jedan sitan spermij da biste zatrudnjeli. Također riskirate da ne izvučete dovoljno brzo ili nekako uspijete uvući spermu u rodnicu iz bliskog kontakta P do V.

Dojenje

Dojenje kao BC dobiva puno pahuljica kao priča starih žena, ali zapravo postoji neka znanost o tome. Uglavnom ako dovoljno dojite dovoljno, vaše tijelo neće ovulirati, a ako ne ovulirate, ne možete dobiti preggo.

Prema viri na Planirano roditeljstvo , metoda laktacijske amenoreje (LAM) može biti jednako učinkovita kao kontracepcijska pilula ako (i samo ako!) to učinite savršeno.

Da biste učinkovito koristili LAM, morate isključivo dojiti, što znači da morate učiniti sljedeće kako biste spriječili ovulaciju tijela.

  1. Dojite 4 sata tijekom dana.
  2. Dojite svakih 6 sati noću.
  3. Hranite svoju bebu samo sokom od sisa (bez adaptiranog mlijeka ili čvrste hrane).

Metode osvještavanja plodnosti

Metoda bazalne tjelesne temperature

Ako volite proračunske tablice i brojeve, ovaj je za vas.

Vaša pad tjelesne temp oko 1 ° F oko 12 do 24 sata prije nego što vaš jajnik pusti jajašce tijekom ovulacija . Praćenjem bazalnih temperatura možete točno odrediti ovulaciju i shvatiti svoj plodni prozor tamo gdje trebate izbjegavati seks ili upotrijebiti barijernu metodu.

Vasimatiza mjerenje temperature u svako točno vrijeme svaki dan bez ustajući da se popiški ili premjestite da ovo uspije.

I ovo je važno, nemojte koristiti normalni termometar, to mora biti bazalni termometar. Zatim možete pratiti svoje rezultate u a aplikacija grafikona plodnosti ili ispišite vlastiti grafikon i označite svoju temperaturu svaki dan.

Bilješka: Ako ste kasno navečer pili alkohol ili ste bolesni, vaši se rezultati mogu iskriviti.

wiki evan rachel wood

Metoda cervikalne tekućine

Cervikalna tekućina ili cervikalna sluz su vaši prirodni iscjedak vidite u donjim gaćama. Vaša se cervikalna tekućina mijenja tijekom ciklusa i kad se smatra 'plodnom', zapravo pomaže spermiji da prepliva vaše jaje.

Ova metoda uključuje svakodnevnu provjeru cervikalne tekućine kako biste vidjeli kako se mijenja da biste vidjeli kada ste najplodniji. To možete učiniti tako da jednostavno svakodnevno virkate u donje gaće ili prelazite u puni način pretraživača i tamo umetnete (čisti) prst kako biste promatrali svoje otkriće.

Evo nagovora o tome što možete očekivati ​​da biste utvrdili što se događa:

  • Krvava ili smeđa = nije plodno: Trenutno ste na razdoblje , ili na početku ili na kraju repa.
  • Suho = nije plodno: Obično odmah nakon mjesečnice nemate iscjedak i najvjerojatnije niste plodni.
  • Bijelo / oblačno i ljepljivo = nije plodno: Vaše se tijelo još nije sasvim pripremilo za ovulaciju. Iscjedak je ljepljiv i pomalo rastezljiv, često stvarajući male kuglice pražnjenja.
  • Bijelo / oblačno i kremasto = poluplodno: Vaše se tijelo počinje pripremati za ovulaciju pa ste poluplodni. Osjeća se i izgleda kremasto i gusto (ali ne kvasna gusta ).
  • Prozirno i rastezljivo = plodno: Vaš plodni AF trenutno i iscjedak se osjeća sklisko i izgleda prozirno i rastezljivo poput bjelanjka.
  • Suho ili oblačno = nije plodna : Dogodila se ovulacija i progesteron isušuje vašu sluz.

Bilješka: Svi su ciklusi različiti i još uvijek je moguće da ovulirate neposredno prije ili nakon menstruacije ako imate nepravilan ciklus . To znači da čak i ako nemate plodnu tekućinu, mogli biste biti u tom 5-dnevnom prozoru u kojem spermija preživljava sve do ovulacije.

Kalendarska metoda

Šanse su da ste već pratili svoj ciklus kako ne biste krvarili iz bijelih traperica. Slično tome, metoda kalendara koristi kalendar za praćenje vašeg ciklusa da bi utvrdila kada postoji veća vjerojatnost da ćete biti plodni.

Za početak morate pratiti prvi dan razdoblja (početak ciklusa) i dan prije sljedećeg razdoblja (kraj ciklusa). Ovo će vam reći koliko je dug vaš ciklus. Da biste dobili najtočnije predviđanje potencijalnih plodnih dana, to morate raditi najmanje 6 ciklusa.

Jednom kada saznate koliko su dugo trajali vaši ciklusi, možete izračunati dane za koje ćete vjerojatnije biti plodni. Do procijenite svoj prozor plodnih dana:

  • Izračunajte prvi dan vašeg plodnog prozora:
    • Oduzmite 18 od ukupnih dana vašeg najkraćeg ciklusa.
    • Na kalendaru računajte ovaj broj od 1. dana (uključujući dan 1.) vašeg trenutnog ciklusa i označite ga u kalendaru. Ovo je vaš prvi plodan dan.
  • Izračunajte zadnji dan vašeg plodnog prozora:
    • Oduzmite 11 od ukupnih dana vašeg najdužeg ciklusa.
    • Na kalendaru računajte ovaj broj od 1. dana (uključujući dan 1.) vašeg trenutnog ciklusa i označite ga u kalendaru. Ovo je vaš posljednji plodni dan.

Bilješka: Ako imate nepravilan ciklus, na ovaj način također može biti teško pratiti. I, ne možete ga koristiti ako imate kratke cikluse manje od 27 dana ili duge cikluse duže od 32 dana. Dakle, ako je vaš ciklus nepravilan, imate puno prostora za pogreške.

Simptotermalna metoda

Simptotermalna metoda kombinira tri metode FAM-a:

  1. metoda cervikalne tekućine
  2. metode bazalne tjelesne temperature
  3. kalendarska metoda

Ova metoda također obično bilježi znak i simptomi ovulacije (Kao grčevi ili promjene na vratu maternice).

Najjednostavniji način korištenja ove metode je praćenje promjena cervikalne tekućine i bazalne tjelesne temperature u aplikaciji za praćenje plodnosti koja bilježi vaše promjene na grafikonu i kalendaru kako bi se precizno odredila ovulacija i vaš plodni prozor.

Postoji gomila popularnih aplikacija za praćenje plodnosti, ali Natural Cycles je to samo je FDA odobrila aplikaciju za kontrolu rađanja .

Što je s biljem kao prirodnom kontrolom rađanja?

Provirivanje prirodnih lijekova može predložiti određena bilja koja pomažu u sprečavanju trudnoće, uključujući:

Ulov? Nema dovoljno istraživanja koja bi dokazala ta djela i nisu odobrena metoda kontrole rađanja od strane američke Uprave za hranu i lijekove. To znači da nisu testirani na sigurnost ili, znate, zapravo rade.

Također, neke biljke mogu potencijalno izazvati pobačaj, pa je najbolje razgovarati sa svojim OB / GYN-om prije nego što bilo koje ljekovito bilje koristite za kontrolu rađanja.

Je li prirodna kontrola rađanja prava za vas?

Korištenje prirodne kontrole rađanja može biti učinkovit način sprječavanja trudnoće ako dosljedno pratite i kombinirate metode. Ali, neželjena trudnoća je moguća ako stavite P u V (pogotovo ako još ne znate svoj ciklus).

kako igrati teško dobiti s djevojkom

Prirodna kontrola rađanja mogla bi biti dobra opcija ako:

  • možete izbjeći seks ili upotrijebiti barijeru tijekom vašeg plodnog prozora
  • nemate medicinskih rizika ako zatrudnite
  • imaju prilično redovit ciklus u rasponu od 28 do 32 dana
  • nemaju jaka krvarenja između menstruacija
  • ne trebaju sprječavati SPI

Prirodne metode kontrole rađanja možda NEĆE biti dobre ako:

  • ne možete izbjeći seks ili koristiti barijeru tijekom vašeg plodnog prozora
  • imajte zdravstvenih rizika ako zatrudnite
  • jako krvariti između vaših menstruacija (otežava praćenje cervikalne sluzi i datume menstruacije)
  • treba spriječiti SPI

Stvarno, stvarno na prirodnoj kontroli rađanja

Prirodna kontrola rađanja ne nudi isti sigurnosni pokrivač kontracepcijskih pilula ili IUD-a, ali može djelovatipriličnodobro ako to učinite kako treba.

Opcije prirodne kontracepcije koje bi mogle raditi za vas uključuju:

  • metoda povlačenja
  • dojenje (metoda laktacijske amenoreje)
  • metode osvještavanja plodnosti: bazalna tjelesna temperatura, cervikalna tekućina i kalendar
  • simptotermalna metoda (kombinirajući sve tri FAM metode)

Sjetite se samo da neke metode zahtijevaju suzdržavanje od seksa ili upotrebu metode barijere u plodnim danima, a dosljedno praćenje je ključno!