Je li vaš protok plodan? Možete li zatrudnjeti prije svog razdoblja?

Ako imate spolni odnos neposredno prije menstruacije, malo je vjerojatno da ćete zatrudnjeti, ali to nije nemoguće.

U savršenom svijetu imali biste 28 dana menstrualnog ciklusa , ali budući da nam se čini da priroda ne može predahnuti, vaš se ciklus može kretati od 21 do 45 dana (i to je još uvijek normalno).

To znači da se dan ovulacije (vaš najplodniji dan) može uvelike razlikovati, i da, mogao bi biti neposredno prije menstruacije. Evo kako možete pratiti je li vaš sljedeći plesni madrac u prozoru za izradu beba.

Šanse trudnoće: Grafikon

Budući da grafikoni najbolje kažu, ako razbijemo vaše šanse da vas zakače tijekom vašeg ciklusa, to bi izgledalo otprilike ovako:

Kada ćete najvjerojatnije zatrudnjeti

Unatoč onome što su vam svi govorili kao tinejdžeru, ne možete zatrudnjeti svaki put kad imate nezaštićeni seks. Međutim, postoji 6-dnevni prozor gdje možete začeti do i na dan ovulacije.

Ovulacija i plodan prozor za početnike

Kad bismo gledali savršeni menstrualni ciklus, to bi bilo 28 dana. Prvi dan bio bi dan kada započinje menstruacija, a zadnji dan prije početka sljedeće menstruacije.

nešto ne štima u mojoj vezi

Vaš ciklus ima dvije faze : folikularna faza i lutealna faza.

Tijekom folikularne faze imate menstruaciju (koja se rješava jajne stanice koja nije oplođena) i ovulirate oko 14. dana (kada se vaše novo jajašce pusti u jajovod i bude spremno za neke plivače).

Nakon ovulacije započinjete lutealnu fazu, koja je u osnovi kada vaše tijelo priprema stanice i hormone za sljedeći krug.

Ovulacija traje samo ogromno 12 do 24 sata , ali spermija može preživjeti procijenjeno 5 dana , što znači da imate otprilike 6-dnevni rok za zatrudnjenje (poznat i kao plodni prozor).

Ovaj prozor uključuje 12 do 24 sata ovulacije i dane sperme koji mogu živjeti u ženskom reproduktivnom traktu. Obično ste najplodniji otprilike 10 dana do 2 tjedna prije menstruacije, ali može se nagađati da biste shvatili ovaj prozor, jer to nije jednostavan pristup za sve.

Izrada beba: igra na sreću

Otkrivanje trenutka kada ovulacija stvarno dolazi ovisi o vašem pojedinačnom ciklusu. The Klinika Mayo kaže da većina žena ovulira u 4 dana prije ili nakon sredine menstrualnog ciklusa.

Studija iz Nacionalni institut za zdravstvene znanosti o okolišu otkrili su da žene koje pokušavaju zatrudnjeti bile su plodnije neposredno prije ili nakon standardnog vremena ovulacije.

Ako biste se na temelju ove studije slomili kada su žene najplodnije, to bi izgledalo ovako:

• 30 posto žena bilo je najplodnije 10. do 17. dana ciklusa.
• 70 posto žena bilo je najplodnije prije 10. ili nakon 17. dana ciklusa.

Starost također određuje vaše šanse da zatrudnite. Ako ste mlađi od 25 godina, plodna ste mirta i može vam biti lakše pregognuti eggo tijekom petodnevnog prozora. Ali, čak i tada su vam šanse za zatrudnjevanje prilično male.

Prema Američko društvo za reproduktivnu medicinu (ASRM), najplodniji ste u 20-ima i počinje polako propadati u 30-ima (još više nakon 35).

Evo gdje bi vam dobro došao onaj čas statistike koji niste išli. Izgledi za trudnoću su vam mali čak i ako pokušavate biti srušeni. ASRM napominje da imate 20 posto šanse za začeće samo ako ste zdrav, plodan 30-godišnjak koji pokušava zatrudnjeti.

Kada je najmanje vjerojatno da ćete zatrudnjeti

Ako ste izvan plodnog prozora ili ste u lutealnoj fazi ciklusa, šanse su izuzetno male da ćete zatrudnjeti. To je ili zato što je jaje već odavno nestalo ili ste potpuno izvan plodnog prozora.

Neposredno prije menstruacije

Jednom kad ste izvan svog plodnog prozora, ne možete zatrudnjeti. Otprilike 1 ili 2 dana prije početka menstruacije bilo bi daleko nakon ovulacije i stoga je vrlo malo vjerojatno da biste zatrudnjeli.

frizure angeline jolie

Tijekom vašeg razdoblja

Ne osuđujemo vas zbog seksualnog odnosa s ručnikom. Ovo je dio vašeg ciklusa za koji je najmanje vjerojatno da ćete zatrudnjeti. Na početku vašeg novog ciklusa ne postoji jaje koje ti mali strijelci mogu oploditi.

Tijekom razdoblja izbacujete neoplođeno jaje iz prethodnog ciklusa, tako da ne biste trebali imati ili biti blizu svježeg jajeta spremnog za izradu djeteta.

Odmah nakon mjesečnice

Teško da ćete s plodnim prozorom započeti tako rano u ciklusu, pa bi bilo rijetko zatrudnjeti odmah nakon mjesečnice.

Opet, obično ovulirate tek otprilike sredinom ciklusa, tako da dani nakon mjesečnice najvjerojatnije ne bi pali u vaš 6-dnevni plodni prozor.

Kako prepoznati ovulirate li?

Postoji nekoliko različitih načina da shvatite kada ste u fazi donošenja djeteta (aka ovulacija).

Grčevi

Kao da vam grčevi u mjesečnici nisu dovoljni, možete dobiti i grčeve u ovulaciji. Kada ovulirate, možda ćete dobiti grčeve slične menstruaciji, ali to će biti puno ranije od menstruacije (otprilike 2 tjedna prije menstruacije ili sredine ciklusa).

Ovo je grčenje ovulacije - aka srednja bol . Neke žene imaju ovu bol kad jajnik oslobodi jajnu stanicu i može trajati nekoliko minuta do nekoliko dana.

Cervikalna tekućina

Također, dobro pogledajte svoje donje rublje. Taj iscjedak koji vidite (ili osjećate) u različito doba ciklusa najvjerojatnije je cervikalna tekućina (otmjen način da se kaže normalan iscjedak iz rodnice).

Plodna, kvalitetna cervikalna tekućina pomaže transport sperme točno do jaja poput klizanja i odličan je pokazatelj da ste u svom plodnom prozoru.

Super plodna cervikalna tekućina bit će rastezljiva i bistra poput bjelanjka, a možda ćete se osjećati kao da trebate presvući donje gaće jer dolje stvari postaju prilično skliske.

Srednju plodnost možemo prepoznati po kremastoj ili ljepljivoj cervikalnoj tekućini koja je bijela ili žuta. Cervikalna tekućina koja ima najmanju plodnost ili je uopće ništa ili je samo malo vlage. Čudno je žensko tijelo, zar ne?

Grub, ali neophodan savjet za određivanje cervikalne tekućine jest samo ući tamo. Ispružite ruku, maznite i pogledajte tekućinu na prstima. Ako stvarno tečete, vidjet ćete to na donjem rublju ili kad se obrišete.

Temperatura

Ovo može zvučati kao arhaična metoda, ali uzimanje vašeg bazalna tjelesna temperatura (temperatura u mirovanju) može vam pomoći da precizno odredite ovulaciju.

Kartiranje ciklusa pomoću temperature i cervikalne tekućine ogroman je dio Metoda svjesnosti o plodnosti (FAM) , koje neki koriste za izbjegavanje i planiranje trudnoće.

Da bi ovo bilo točno, morate biti dosljedni i uzimati bazalnu temperaturu svako jutro otprilike u isto vrijeme (termometrom bazalne temperature) i ne možete ustati iz kreveta.

Kao osnovno pravilo, najplodniji ste 2 do 3 dana prije nego što vam temperatura poraste.

šminka za zelene oči

Testovi ovulacije

Kada ovulirate, vaše tijelo povećava hormon koji možete testirati baš kao i hormon trudnoće. Kada luteinizirajući hormon (LH) 'Prenaponski' na visokoj razini, to je pokazatelj da vaše tijelo žudi za trudnoćom.

Kada je ovaj hormon najviši, nalazite se između 24 i 36 sati u rasponu ovulacije. Ovulacijski testovi mogu vam pomoći da shvatite kada imate LH val, a dolaze u trakama, štapićima za mokrenje i digitalnim testovima, baš kao i testovi za trudnoću.

Sigurne mogućnosti za seks i kontrolu rađanja

Ako pokušavate izbjeći trudnoću, ne morate se nužno pouzdati u to da ćete shvatiti kada ste najplodniji. Imate gomilu kontrola rađanja opcije koje uključuju:

• Kondomi i druge barijerne metode. Najpristupačniji oblik kontrole rađanja su kondomi koji sprječavaju ulazak sperme i pomažu vam u zaštiti od SPI. Manje popularna dijafragma, cervikalna kapa i spužva također su u ovoj kategoriji.
• Hormonska kontrola rađanja. Postoji gomila hormonalnih mogućnosti kontracepcije koje mijenjaju vaše hormone kako bi spriječile trudnoću. Hormonske mogućnosti kontracepcije uključuju kontracepcijske pilule, vaginalne prstenove, kontracepcijske implantate, flastere za kontracepciju i injekcije kontracepcije pomoći će u sprečavanju trudnoće.
• Intrauterini uređaji (IUD). Spirale ugrađuju se u maternicu i mogu spriječiti trudnoću 3 do 10 godina. Bakrene spirale djeluju poput spermicida, dok se hormonalne spirale koriste hormonima kako bi spriječile trudnoću.
• Metoda svijesti o plodnosti (FAM) i simptotermalna metoda. To spada u prirodni kišobran za planiranje obitelji i uključuje praćenje cervikalne tekućine i bazalne tjelesne temperature kako biste utvrdili kada ste najplodniji kako biste izbjegli trudnoću. Da biste uspjeli u ovoj metodi, morate neprestano nadgledati svoj ciklus i paziti da koristite barijerne metode poput kondoma ili apstinencije kad ste najplodniji. The metoda ritma , koja koristi samo kalendarsku metodu praćenja dana za koje mislite da ste plodni, nije učinkovita metoda u usporedbi s FAM-om ili simptotermalno.
• Sterilizacija. Potpuno okončajte svoju plodnost ili šanse za začeće. Žene mogu cijevi vezati (ligacija jajovoda) ili implantate jajovoda. Muškarci mogu dobiti vazektomiju.
• Metoda izvlačenja. Ako se vaš partner 'izvuče' prije ejakulacije, možete spriječiti trudnoću, ali ima rizika i nije izvrstan oblik kontrole rađanja. Moguće je da se vaš partner ne povuče na vrijeme ili jer sadrži spermu .

Zapamtite da vas ove metode izvan zapreke neće zaštititi od spolno prenosivih bolesti i trebate redovito testirati ako ste seksualno aktivni.

Osim toga, ako mislite da ste upravo imali spolni odnos tijekom vašeg plodnog prozora i želite izbjeći rađanje Juniora u 9 mjeseci, možete uzeti hitna kontracepcija . To uključuje tablete za jutarnje lijekove koje se mogu popiti u roku od 5 dana od nezaštićenog seksa ili dobivanja paragardne spirale u istom vremenskom roku.