Saznajte Svoj Broj Anđela
Aktivni ugljen dijete je za mnoštvo prirodnih lijekova. Vjerojatno ste vidjeli kako je pljusnuo na etiketi za sve Izbjeljivanje zubi i dezodorans do maske za lice pa čak i liječi mamurluk.
Pa što je ovaj čarobni sastojak i može li uopće opravdati hype?
Pogledajmo prednosti aktivnog ugljena i djeluje li on stvarno.
KuznetsovDmitry / Getty Images
Što je aktivni ugljen?
Aktivni ugljen izgleda poput finog crnog praha. Tipično se pravi od prirodnijih izvora hrane poput ljuski kokosa i koštica maslina ili drugih, neprehrambenih stvari poput naftnog koksa, treseta, piljevine, koštanog ugljena i ugljena.
Drveni ugljen postaje 'aktiviran' kada se obrađuje na super visokim temperaturama koje mijenjaju njegov oblik, čineći pore manjim, a površinu većom.
Rezultat? Ugljen koji je porozniji (puno rupica na njemu) od običnog ugljena.
Kako ove stvari rade?
Aktivni ugljen ide na posao zadržavajući u sebi toksine i kemikalije dobro ograničeno, zaustavljanje njihove apsorpcije .
Ta porozna konzistencija koju smo spomenuli zapravo ima negativan električni naboj - što privlači pozitivno nabijene molekule poput toksina i plinova - pomažući joj ulov i zamka one gadnosti u tvojim crijevima.
Budući da ne apsorbirate aktivni ugljen, on toksine na svojoj površini transportira izvan tijela krma - pametan!
Zdravstvene prednosti aktivnog ugljena potpomognute (nekim) znanostima
Liječenje hitnog trovanja
Budući da aktivni ugljen može vezati niz lijekova i toksina, zaustavljajući njihovu apsorpciju u tijelu, može se koristiti kao liječenje protiv otrova ili pomoć lijek predoziranje lijekovima .
Aktivni ugljen ipak se ne bi trebao smatrati metodom 'prijelaza' za liječenje otrovima i predoziranjem lijekovima, jer nije učinkovit u svim slučajevima. Najbolje je ovdje razmotriti njegovu upotrebu ovdje od slučaja do slučaja (i uvijek ga daje medicinski stručnjak).
Smanjuje simptome sindroma mirisa ribe
Ljudi sa trimetilaminurija (TMAU) - aka sindrom ribljeg mirisa - može iskusiti neželjene tjelesne arome poput onih truljenja ribe.
Iako većina može transformirati riblje mirise u, dobro, neribne mirise prije nego što iscuri u mokraću, oni s TMAU to ne mogu. To je zbog nedostatka ključnih enzima koji omogućuju ovaj proces. Kao rezultat, riblji se miris skuplja i izlazi van dah, znoj i urin .
Potrebno je više studija, ali neka istraživanja zasad sugerira da porozna površina aktivnog ugljena može pomoći u vezivanju tih snažnih spojeva, pomažući u mirisu.
Pospješuje rad bubrega
Moguće je da aktivni ugljen može pomoći u promicanju funkcije bubrega zahvaljujući svojim filtrirajućim supersilama - zvanim zarobljavanje neprobavljenih toksina i kemikalija. A Studija iz 2014. godine koji je štakorima s bubrežnom bolesti dao oralnu dozu aktivnog ugljena koja je smanjila oštećenje crijeva i upalu.
Stariji 2010 studija o ljudima pronađeno je i davanje aktivnog ugljena pacijentima s kroničnom bubrežnom bolešću pomoglo je poboljšati njihovu funkciju bubrega. Iako je više studija pokazalo vezu, još uvijek treba obaviti još istraživanja kako bi se znalo sa sigurnošću.
Možda pomogne smanjiti razinu kolesterola
Čini se da aktivni ugljen može pomoći u snižavanju razine kolesterola jer može vezati kolesterol i žučne kiseline koji sadrže kolesterol u želucu. Ovo može pomoći blokiraju apsorpciju kolesterola u tijelu.
Iako je istraživanje obećavajuće, većina je izvršena u 1980-ima, pa su potrebne nove studije kako bi se ovdje potvrdila veza.
Filtriranje vode
Slično kao što aktivni ugljen zarobljava i odvodi toksine iz crijeva, ima sličan učinak s nizom neukusnih stvari koje se nalaze u vodi, poput toksina, virusa, lijekova, gljivica i kemikalija, što ga čini korisnim načinom filtriranja vode.
rasual butler wiki
Zapravo, a studija provedeno 2015. godine otkrilo je da su sustavi za filtriranje vode koji su koristili ugljik izvukli oko 100 posto fluorida u 32 uzorka nefiltrirane vode nakon 6 mjeseci instalacije.
Smanjenje plina
Neke studije otkrili su da aktivni ugljen može pomoći u smanjenju plina nakon obroka nakon plina (čitaj: jučerašnji chili ). Osim toga, čak može pomoći u poboljšanju smrada plina. Međutim, nisu sve studije utvrdile da je to slučaj i još jednom, potrebno je više istraživanja.
Proljev
DO Pregled 2017. godine studija o aktivnom ugljenu za proljev Otkrio je da može spriječiti apsorpciju lijekova i bakterija koji uzrokuju proljev u tijelo ponovnim zarobljavanjem na površini teksturirane rupe.
Vrijedno je istaknuti da su istraživači također primijetili da aktivni ugljen protiv proljeva ima manje nuspojava (poput pospanosti i zatvor ) nego lijekovi protiv dijareje.
Ostali načini upotrebe aktivnog ugljena za koje je još uvijek potrebno dokazati
Izbjeljivanje zuba i njega usne šupljine
Oodles of Izbjeljivanje zubi proizvodi su aktivirali ugljen ovih dana, od kojih mnogi kažu da imaju nekoliko blagodati, poput antibakterijskog, antifungalnog, antivirusnog i detoksikacijskog.
pitanja koja možete postaviti bivšem za kraj
Ovdje mogu nastupiti poznata svojstva apsorbirajućeg toksina aktivnog ugljena, ali iza toga još nema značajnih istraživanja.
DO Pregled 2017. godine utvrdio je da nema dovoljno podataka za provjeru sigurnosti ili korisnosti aktivnog ugljena kao sredstva za oralno zdravlje ili sredstvo za izbjeljivanje zubi. Također vrijedi istaknuti da Američko udruženje zubara upozorava ugalj u prahu koji nije odobren od strane stomatologa kao preoštar i može dovesti do erozije cakline.
Prevencija mamurluka
Aktivni ugljen povremeno se koristi kao lijek protiv mamurluka. Dok upotreba s alkoholom može smanjiti razinu alkohola u krvi , njegov utjecaj na mamurluk tek treba istražiti.
Briga o koži
Korištenje aktivnog ugljena na koži hypes je kao učinkovit tretman za neke kožne bolesti poput akne pa čak i ugrize buba. To je zato štomoćapsorbiraju bakterije i toksine u koži kao što to može u tijelu. Ali prije nego što kupite ugljen maske ili pilinge , ovo se uglavnom temelji na nalazu promatranja upravo sada. Moramo istražiti istraživače i na ovom.
Dezodorans
Možete pronaći hrpu aktivnog ugljena dezodoransi po cijelom internetu. Može apsorbirati tu dosadnu aromu pazuha, dodatnu vlagu i može kontrolirati razinu vlažnosti, barem na mikrorazini.
Infekcije kože
Mnogi stručnjaci tradicionalne medicine širom svijeta koriste aktivni ugljen u prahu (napravljen od ljuske kokosa) kako bi riješili probleme s mekim tkivima, poput infekcija kože, jer može imati antibakterijski učinak (apsorbiranjem opasnih mikroba iz čireva ili ozljeda).
Ipak, još uvijek trebamo istraživače da pažljivo pogledaju ovo područje.
Je li sigurno koristiti aktivni ugljen?
Vjeruje se da je aktivni ugljen u velikoj mjeri siguran, a nuspojave su rijetke i rijetko su ozbiljne. Naravno, mogu postojati neke nuspojave, a najčešće su mučnina i povraćanje.
Također, aktivni ugljen ima potencijal da pogoršati simptome kod osoba s šarenom porfirijom , neuobičajena genetska bolest koja pogađa crijeva, kožu i živčani sustav.
Također treba naglasiti da aktivni ugljen može smanjiti apsorpciju nekih lijekova. Oni koji uzimaju lijekove definitivno bi trebali razgovarati sa svojim doktorom prije upotrebe aktivnog ugljena.
Kako koristiti aktivni ugljen
Dodaci aktivnom ugljenu dostupni su u obliku tableta ili praha. Kada koristite aktivni ugljen kao prah, možete ga pomiješati s vodom ili nekiselim sokom. Uvijek pazite da slijedite upute za doziranje bilo kojeg proizvoda od aktivnog ugljena koji koristite.
U slučaju upotrebe aktivnog ugljena za predoziranje ili trovanje lijekom, odmah potražite liječničku pomoć.
Ako medicinski stručnjak odluči da se aktivni ugljen koristi u a hitna medicinska pomoć poput predoziranja , dozu od 50 do 100 grama može primijeniti medicinski stručnjak, po mogućnosti unutar sat vremena od predoziranja. Djeca obično dobiju manju dozu od 10 do 25 grama.
U ostalim situacijama doze variraju od 1,5 grama ( kao za liječenje bolesti ribljeg mirisa) do 4 do 32 grama dnevno (kao za snižavanje kolesterola i podupiranje funkcija bubrega u završnoj fazi bolesti bubrega ).
Poanta
Aktivni ugljen je ludi mali crni prah s mnoštvom namjena. Moguće je da može pomoći u stvarima poput smanjenja plinova i snižavanja kolesterola, liječenja trovanja i možda pospješiti rad bubrega.
Žiri ipak još uvijek nije uključen u istraživanje. Trenutno su studije koje podupiru ove predložene dobrobiti ili datirane ili su pomalo nesigurne, dok neke od kozmetičkih blagodati još uvijek nisu podržane u znanosti.
Imajući to na umu, aktivni ugljen i dalje možete pokušati u kozmetičke svrhe, poput izbjeljivanja zuba i maskiranja listova, no prije nego što ga koristite za liječenje medicinskih stanja, prijavite se kod doktora.
