Ljubav je možda univerzalna, ali teško da je ista za sve - bilo da je to razlika između romantične i platonske ljubavi ili ljubavi koju osjećate prema svom štenetu naspram ljubavi koju osjećate prema svom najboljem (ljudskom) prijatelju.
Čak i unutar romantičnih veza, ljubav se osjeća vrlo različito od iskrica ranih dana do godina na putu, kad se vaš partner više osjeća poput udobne pidžame, nego sparnog zamućenja čipke i strasti.
Istraživači su proučavali mogu li ljudi svjesno prilagoditi koliko ljubavi osjećaju ili da pređu preko prekida ili da ponove osjećaje koji su s vremenom otupjeli.
Prema tome Studija 2016. godine , rezultati su bili mješoviti, ali postoje dokazi da možemo regulirati osjećaje ljubavi - posebno zaljubljenost i privrženost - vježbanjem ljubavnih jezika.
Ljubavni jezik je način na koji iskazujete naklonost prema ljudima koje voliteinačin na koji želite da izraze naklonost prema vama.
Evo kako možete shvatiti koji je vaš ljubavni jezik i kako se njime poravnati u odnosima (čak i sa sobom!).
Ilustracija Wenzdai Figueroa
Kojih je pet ljubavnih jezika?
Bračni savjetnik Gary Chapman definirao je pojam ljubavnih jezika u svojoj knjizi iz 1992. godine,The 5 ljubavnih jezika: Tajna ljubavi koja traje.
Ljudi obično imaju jedan primarni ljubavni jezik (stvar zbog koje će se većinu vremena osjećati posebno). I mnogi ljudi imaju jedan ili dva sekundarna ljubavna jezika koji su manje intenzivni, ali ih je i dalje važno biti svjesni.
| Ljubavni jezik | Što to znači | Komunikacijski hitovi | Komunikacija promašuje |
| riječi potvrde | Cijenite pozdravi , ohrabrenje i riječi podrške. | Daju izjave poput 'Cijenim koliko truda ulažete u planiranje ovog putovanja za nas;' 'Danas izgledaš preslatko;' ili 'Volim kako ste suosjećajni.' | Daju neiskrene ili nezainteresirane komplimente, pretpostavljaju da znate da vas vole, cijene ili vas privlače, a da to ne pokazuju. |
| kvalitetno vrijeme | Želite da vaš partner odvoji vrijeme da vam ukaže svoju nepodijeljenu pažnju. | Sklapaju telefon tijekom obroka ili važnih razgovora i pridružuju se aktivnostima u kojima uživate samo da biste proveli više vremena zajedno. | Oni napuštaju sobu kada postavite svoju omiljenu emisiju i ne uspijevaju planirati datume ili vikendom imajući na umu svoje interese. |
| primanje darova | Osjećate se voljeno kad vam netko daruje promišljene darove, velike ili male. | Zaboravite na praktične, popularne i skupe: oni paze na sitnice zbog kojih ćete se osjećati posebno bilo kojeg slučajnog dana. Ostavljaju vam male bilješke, preuzimaju vašu omiljenu kiflu iz pekare, iznenađuju vas novom knjigom u utorak popodne itd. | Preuzimaju darove u zadnji trenutak o kojima ne treba puno razmišljati. Ne uspijevaju utrošiti vrijeme da saznaju što vam se sviđa. |
| djela služenja | Želite da vaš partner izražava ljubav čineći vam usluge ili se bave poslovima i poslovima za koje nemate vremena. | Primjećuju da ste preplavljeni i skidaju jednu stvar s tanjura (pranje posuđa, zaustavljanje kod pošte, pozivanje vodoinstalatera), a da vas to ne pitaju. | Tražite pomoć, a oni to zaborave ili neprimjereno udovolje. Nerviraju se jer ne vodite računa o svemu sami. |
| fizički dodir | Maženja, pusa , zagrljaji i sve te osjetljive stvari čine vas sretnim. | Dan započinju i završavaju s poljubac , zagrliti vas kad silazite s posla, držati za ruku ili trljati vrat dok gledate televiziju. | Ne nude vam masažu kad ste pod dodatnim stresom, odmaknete se od naklonosti ili ako se ne činite zainteresiranim. |
Kako mogu otkriti svoj ljubavni jezik?
Ako vam treba mala pomoć u prepoznavanju vašeg ljubavnog jezika, moglo bi vam pomoći podizanje Chapmanove knjige ili razgovor sa savjetnikom. No internetski kvizovi popularan su i jednostavan način da prepoznate koje ljubavne jezike govorite vi i vaš partner. Pokušajte s jednim od ovih:
- 5 ljubavnih jezika . Kvizovi za parove i samce. Također možete sudjelovati u kvizovima kako biste naučili kako najbolje izraziti bijes i ispričati se.
- Pet je različitih ljubavnih jezika - koji su vaši? O.G. internetski kvizomater, Buzzfeed pokušava pronaći vaš ljubavni jezik sa 6 jednostavnih pitanja.
- Koji je vaš ljubavni jezik? Ovaj kratki kviz dolazi iz organizacije Stop the Hurt, organizacije koja služi žrtvama zlostavljanja i pomaže ljudima graditi zdrave odnose .
Dobra stvar u otkrivanju vašeg ljubavnog jezika je što možete krenuti naprijed u bilo koji budući odnos sa znanjem.
Iako se ponekad možete prebacivati između odgovaranja na svoj primarni i sekundarni ljubavni jezik, oni su dio vaše osobnosti, što znači da se neće dramatično promijeniti nakon što sazrijete.
Njegovanje vašeg ljubavnog jezika kao slobodne osobe
Svijest o ljubavnom jeziku korisna je i za nevezane ljude. Ako znate što vam je potrebno da biste se osjećali voljeno, svoj „ljubavni razgovor“ možete vježbati na sebi.
Odaberite si cvijet u jutarnjoj šetnji, pokušajte ponderirana deka ili masažer za osjećaj ljudskog dodira ili prepustite se strašnom zadatku kako biste si dali oduška.
Pokušajte pozitivno okrenuti svoj unutarnji dijalog, razgovarajući sa sobom kao s dragim prijateljem ili partnerom. Dok jesi singl , također možete biti proaktivni na boreći se protiv samoće .
Kad se opet spetljate s nekim, bit ćete stručnjak za prenošenje svog ljubavnog jezika i potreba. Još jedan bonus: Razumijevanje ljubavnih jezika i njihovo samostalno vježbanje učinit će vas sjajnim partnerom za sljedeću osobu s kojom izlazite.
Govoreći ljubavnim jezikom vašeg partnera
Kako primijeniti svoje znanje ljubavnih jezika na dobru brigu o partneru? Možda oni već znaju svoj ljubavni jezik i olakšat će vam govoreći vam kako se njime govori. Ako ne, započnite s kvizom i razgovorom. Puno ćete naučiti jedni o drugima ako to zajedno skužite.
Ako imate različite ljubavne jezike, nemojte još lansirati svoj govor prekida! Ljudi ne moraju biti slični da bi bili kompatibilni. Biti u vezi podrazumijeva kompromis i truditi se biti dobar partner.
Recite svojoj ljubavi kako mogu govoriti vaš jezik, tako da se osjećate cijenjeno, i pokažite im da vam je dovoljno stalo da govorite i njihov ljubavni jezik. Možda vam nije najdraže gledati dokumentarne filmove o klimatskim promjenama navečer s datumima, ali ako joj se to sviđa i ako joj je ljubavni jezik kvalitetno vrijeme, možda bi se isplatilo potruditi se.
Poanta
Tijekom faze medenog mjeseca, parovi vjerojatno pogađaju sve ljubavne jezike (stavljajući svoju najbolju nogu naprijed), ali s vremenom se podmirite u izražavanju svog primarnog. Ako se vi i vaš partner ne podudarate, veza se može početi osjećati nezadovoljavajuće.
To ne znači da ga odbacite i prijavite se na Tinder! Odvojite vrijeme da se osvježite svojim ljubavnim jezicima kako bi romansa ostala živa. Čak i ako vaš primarni ljubavni jezik nisu riječi potvrde, verbalna komunikacija ključna je za pomoć vašem partneru da zna što trebate.
Budite spremni prilagoditi vlastito ponašanje kako biste i partneru pomogli da se osjeća voljeno. Ljubav je podjednako važan izbor, kao i osjećaj.
muškarci koji vole crvenokose
Anna Lee Beyer piše o mentalnom zdravlju, roditeljstvu i knjigama. Slijedite je Facebook i Cvrkut .
