Može li vas kontrola rađanja umoriti?

Imate sve razloge da volite svoju kontrolu rađanja, ali bez obzira na sve vrline, nuspojave mogu biti pravi pad. Ako ste započeli novi oblik hormonske kontrole rađanja i osjećate se iscrpljeno, možda postoji veza - ali to je malo vjerojatno.

Može li vas tableta umoriti? Kratki odgovor: Yesnomaybe

Provjerite sitni tisak na informacijama o receptu koje se isporučuju s vašim tabletama svakog mjeseca. The popis nuspojava za kombinirane kontracepcijske pilule (koje sadrže i estrogen i progestin) je loooooong.

mama jeans odjeća

Vjerojatno ćete vidjeti krajnji umor, slabost ili nedostatak energije koji su navedeni kao moguće (ali neuobičajene) nuspojave. S druge strane, hormonska kontrola rađanja može smanjiti simptome PMS-a, što znači da ćete možda imati više energije umjesto da se osjećate popušteno. *slijeganje*

Koliko god malo vjerojatno da je, ako je vaša kontrola rađanja razlog za osjećaj umora, postoje dobre vijesti. Najviše nuspojave kontracepcije povući se dok nastavljate uzimati lijekove. Ako se vrijeme ne pobrine za problem, obično pomaže prelazak na drugu vrstu tableta.

O kojim oblicima kontrole rađanja govorimo?

Od 25 posto žena u dobi od 15 do 44 godine koje koriste kontracepciju kažu da koriste kontracepcijske tablete, krenimo od toga.

Postoje dvije vrste kontracepcijskih pilula:

• Kombinirano tablete s estrogenom i progesteronom (najčešći tip)
• Samo progesteron tablete (koje se nazivaju i mini tablete)

Kontracepcijske pilule samo za progesteron nemojte navoditi umor ili ekstremni umor kao nuspojavu.

Postoje tri druga oblika kontracepcije koji koriste hormone za sprečavanje trudnoće, a postoji vjerojatnost da bi mogli uzrokovati osjećaj umora.

• Kontracepcijsko sredstvo za rodnicu . Sadrži estrogen i progestin, koji mogu uzrokovati depresiju, poteškoće sa spavanjem i gubitak energije.
• Transdermalni flaster . Sadrži etinil estradiol i norelgestromin, koji mogu uzrokovati probleme sa spavanjem, depresiju, ekstremni umor, slabost i nedostatak energije.
• Depot check shot . Sadrži medroksiprogesteron , što može uzrokovati slabost, umor, depresiju i poteškoće sa zaspanjem ili spavanjem.

Zašto mi niko nije rekao?!?

Umor nije česta nuspojava ili se jednostavno ne prijavljuje tako često. Nazovite li liječnika svaki put kad se osjećate umorno? Ne, većina nas krivi svoje nepremostivo radno opterećenje i zavjetujemo se da ćemo ga usisati u tišini.

Također, nije bilo puno istraživanje odnosa hormonske kontrole rađanja i sna .

Zamislite samo - da ste imali nesanicu, kontracepcijska tableta koja vam pomaže da spavate bila bi pobjeda, zar ne? Ovdje istraživači predlažu više istraživanja o tome kako hormonalne metode kontrole rađanja mogu poboljšati san ženama.

Počinjete se zbunjivati ​​hoće li vas vaša kontrola rađanja umoriti ili će vam dati energiju ili ništa od navedenog? Studije na tu temu daju slične oprečne ideje.

Na primjer nedavno istraživanje otkrili su da korisnici kontracepcije prijavljuju više simptoma nesanice i pretjeranu dnevnu pospanost u usporedbi sa ženama koje ne koriste hormonske kontraceptive.

S druge strane, an starija studija pronašla vezu između uzimanja hormonske kontrole rađanja i veće učinkovitosti spavanja (to je dobra stvar).

Jedina je sigurnost da postoji prostor za više istraživanja.

Kako prepoznati je li pilula kriva za snoozefest

Većina blagih nuspojava kontrole rađanja nestat će u roku od 3 mjeseca. Ako možete pričekati, neukusni simptomi poput umora trebali bi nestati. Ako vaš umor traje duže od 3 mjeseca, vjerojatno postoji još jedan uzrok.

Ako je problem u tabletama, zašto?

Evo nekoliko teorija zašto vas kontrola rađanja može učiniti umornim:

• Hormonske kontracepcije su udruženi s dijagnozom depresije i primjene antidepresiva. Depresija često uzrokuje poremećaje spavanja i nisku energiju.
• Kombinirani oralni kontraceptivi niža razina testosterona . Niži testosteron mogao bi objasniti nižu razinu energije.
• Žene s dijabetesom mogu osjetiti hiperglikemiju kad počnu uzimati tabletu, zbog čega se osjećaju pretjerano pospano.
• Kontracepcijske pilule mogu utjecati razine mikronutrijenata poput folata, magnezija, cinka i vitamina C, E, B1, B2, B3, B6 i B12. Dugoročni deficit nutrijenata mogao bi imati brojne zdravstvene posljedice.

Pa opet, možda nije u pitanju tableta

Popis čimbenika životnog stila i bolesti koje mogu uzrokuju umor je apsolutno beskrajno. Je li to stres? Kronične boli? Upotreba droga i alkohola? Previše ili premalo vježbanja?

Vi i vaš pružatelj zdravstvenih usluga trebali biste zajedno moći utvrditi najvjerojatnijeg krivca.

Ovdje su 10 zdravstvenih stanja na koji treba paziti ako se osjećate neobično umorno:

• Anemija s nedostatkom željeza . Uzrokovano s teška razdoblja , trudnoća ili čir želuca .
• Apneja za vrijeme spavanja . Znakovi uključuju hrkanje, pad razine kisika u krvi i manje miran san.
• Nedovoljno aktivna štitnjača (aka hipotireoza) . Ako proizvodite premalo hormona tiroksina, možete osjetiti umor, debljanje, bolove u mišićima ili suhu kožu.
• Celijakija . Imunska reakcija na gluten, protein u pšenici; uzrokuje proljev, nadutost, anemiju i gubitak kilograma.
• Sindrom kroničnog umora (aka mijalgični encefalomielitis) . Karakterizira jak umor koji traje 4 mjeseca ili duže.
• Dijabetes . Simptomi uključuju ekstremnu žeđ, često mokrenje i gubitak kilograma.
• Glandularna groznica ili mononukleoza . Virusna infekcija koja također uzrokuje vrućicu, upalu grla i natečene žlijezde.
• Depresija . Ometa san, zajedno s mnogim mogućim emocionalnim i fizičkim simptomima.
• Nemirne noge . Bol ili neugodan osjećaj u nogama zbog kojeg se krećete i remete san.
• Anksioznost . Ometa san.

Kako se upravlja pospanima

Nuspojave kontracepcije obično prođu same od sebe za nekoliko tjedana ili mjeseci. U međuvremenu se možete pokušati više odmoriti, smanjiti stres, nahraniti se i piti puno tekućine.

Vrijeme je za razgovor s liječnikom

Ako vaš umor traje duže od 2 tjedna, vrijeme je da razgovarate sa svojim liječnikom. Zatražite hitno liječenje ako naiđete na bilo koji od sljedećih simptoma: ovi simptomi zajedno s umorom :

• bol u prsima
• otežano disanje
• osjećajući se nesvjesticom
• nepravilan ili ubrzan rad srca
• abnormalno krvarenje, krvarenje iz rektuma ili povraćanje krvi
• jake bolove u trbuhu, zdjelici ili leđima
• jaka glavobolja

Uključi to

Ako kontracepcija koju upotrebljavate ima nesnošljive nuspojave, liječnik vam može propisati drugu formulaciju. Isprobajte kontracepcijsku metodu s nižom dozom hormona ili nehormonsku metodu poput intrauterini uređaj (IUD) .

Ne napuštajte hladnu puretinu

Naglo zaustavljanje kontrole rađanja ima posljedice. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako sigurno zaustaviti ili prijeći između metoda kontrole rađanja. Ne zaboravite pitati koje simptome biste mogli osjetiti tijekom mijenjanja lijekova i kako spriječiti trudnoću tijekom prebacivanja.

Možda ćete primijetiti promjene u raspoloženju, mjesečnici ili libidu. Možete se nositi s tim da smanjite stres, dobro jedete, vježbate i dovoljno spavate. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako su simptomi ozbiljni ili traju dulje od 3 mjeseca.

što jesti prije treninga na keto dijeti

tl; dr

Umor je moguća, ali malo vjerojatna nuspojava hormonskih metoda kontrole rađanja poput pilule, flastera, vaginalnog prstena i injekcije depo-provera.

Ako mislite da vas kontracepcija dodatno umara, možete ga pričekati (nuspojave izblijede za nekoliko mjeseci) ili se prebaciti na drugu vrstu kontrole rađanja.

Liječnik vam može pomoći otkriti postoji li još jedan uzrok umora zbog kojeg vam je potrebno liječenje.