Saznajte Svoj Broj Anđela
Masturbacija je normalno, zdrav aktivnost - i hella prikladno jer ljubav prema sebi zahtijeva samo vas same. No, tijekom povijesti mnogi su ljudi upozoravali da će vam masturbacija stvoriti akne, dlakave dlake ili oslijepiti.
U današnje vrijeme apsurdniji mitovi o masturbaciji zvuče prilično glupo (ne, vaš penis se neće smanjiti !). Ali još uvijek postojedostamitova koji poliranju obiteljskih dragulja daju lošu reputaciju.
Evo svega što trebate znati da biste te mitove o masturbaciji stavili u krevet.
Prvo, (gotovo) svi to rade
Gotovo svi mi uživamo. A Anketa iz 2010 od 5.865 američkih muškaraca i žena u dobi od 14 do 94 godine otkrilo je da je masturbacija uobičajena za sve dobne skupine. I to je bilo češće od partnerskog seksa kod tinejdžera i starijih odraslih (shvati, Gramps).
Još Anketa iz 2010 od više od 2500 žena otkrilo je da žene u dobi od 18 do 39 godina najčešće mašu grahom.
Kad je riječ o nuspojavama masturbacije, evo što je rijetko, a što je izmišljeno.
Mit 1: Masturbacija smanjuje spolnu osjetljivost
Lažno, ali komplicirano je.
Moguće je izgubiti osjetljivost na dijelovima dulje vrijeme zbog zdravstvenih problema poput dijabetes ili ozljeda - alinekao rezultat masturbacije. Međutim, masturbacijalimenkaprivremeno smanjite osjetljivost ili uzrokujte utrnulost koja prolazi.
Ljudi s penisom mogu doživjeti utrnulost nakon što je izmiješao pet zglobova zbog ' sindrom hvatanja smrti . ' To nikako nije legitiman medicinski pojam, ali opisuje vrlo stvaran fenomen.
U osnovi, toliko ste čvrsto uhvatili penis da desenzibilizirate živce. Tada se morate poravnati sa sve snažnijim masturbiranjem kako biste osjećali zadovoljstvo. Oni koji imaju ovaj 'sindrom' mogu se također boriti za vrhunac tijekom seksa s partnerom.
Istraživanje sugerira da je sindrom hvatanja smrti začarani krug zbog kojeg jače samozadovoljavate kako biste osjećali bilo što. Što učiniti ako ste u kandžama 'stiska smrti'? Odmorite se od masturbacije, a zatim se s vremenom prilagodite novoj, nježnijoj tehnici.
Ljudi s vaginama bit će sretni kad saznaju da 'sindrom mrtve rodnice' nije stvar. Superosjetljivi živčani završeci rodnice mogu se osjećati otupjelo ili manje osjetljivo nakon masturbacije, ali obično je povezano sa stresom, lijekovima ili osnovnim zdravstvenim problemom.
Mit 2: Možete previše masturbirati
Lažno (za veliku većinu nas).
Ne masturbiramo svi isti iznos, pa bi se vaša ideja 'previše' mogla razlikovati od tuđe. Postoje li Masturbacijska dvorana slavnih koji se dodiruju svaki dan? Naravno, i to je potpuno zdravo.
Mnogo masturbiranja nije razlog za zabrinutost, osim ako se samozadovoljavate više puta dnevno i nakon toga se ne osjećate dobro zbog toga. To bi mogao biti znak kompulzivni autoerotizam , zvani kompulzivno masturbiranje. Možda je povezan s opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD), mentalno zdravstveno stanje koje može prouzročiti kompulzivno ponašanje.
Dobra je ideja razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje ako vas brine koliko često se dodirujete.
Mit 3: Masturbacija uzrokuje rak prostate
Nejasno, ali malo vjerojatno.
Postoje oprečna istraživanja o tome ima li masturbacija ulogu u razvoju ili prevenciji raka prostate.
Jedan Studija iz 2009 otkrili su da je česta masturbacija povezana s povećanim rizikom od raka prostate kod muškaraca u 20-ima i 30-ima, ali asmanjilarizik među muškarcima u 50-ima.
DO 2016. pregled studija nisu pronašli jasnu vezu između masturbacije i raka prostate. Još Studija 2016. godine , koja je bila desetogodišnji nastavak starije studije, pokazala je da je muškarcima koji su češće masturbirali manja vjerojatnost da im se dijagnosticira rak prostate.
Mit 4: Možete postati ovisni o samozadovoljavanju
Komplicirano je.
Vaš se partner na baterije može osjećati toliko nevjerojatno da se želite cijelo vrijeme zadovoljiti, ali to ne znači da ste ovisni o samozadovoljavanju.
Iako hiperseksualno ponašanje zahtijeva više proučavanja, Američko psihološko udruženje to ne prepoznaje masturbacija kao ovisnost. Također ne postoji klinička dijagnoza za ovisnost o masturbaciji.
Ipak, kompulzivna masturbacija je stvar. Ako se samozadovoljavate, obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje 5 do 15 puta dnevno , poslije se osjećate loše zbog toga i to ometa druge dijelove vašeg života.
Mit 5: Masturbacija ublažava menstrualne grčeve
Pravi.
Kada razdoblje grčevi jesunajgori, učinili biste sve da se osjećate bolje. Imate sreće, jer ako si date trljanje, to zapravo olakšava menstrualni grčevi . To je zato što masturbacija uzrokuje vaše tijelo oslobađaju endorfine , hormoni koji djeluju kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli.
Masturbacija također dovodi do oslobađanja dopamina (hormon 'osjećati se dobro') i oksitocina ('hormon ljubavi'). Zbog ovih se hormona osjećate manje zafrkano.
Mit 6: Nije sigurno masturbirati dok ste trudni
Lažno (uz upozorenje!).
Dobra vijest za sve one koji se tijekom dana super napaljuju trudnoća je li taj seks potpuno sigurno . To uključuje seks sa sobom. Vaš cerviks čuva dijete, zato ne brinite hoćete li 'piknuti' svoje dijete. I, kao i uvijek, samo se masturbira s čiste seksualne igračke .
Ovdje je veliko upozorenje za žene s određenim stanjem zdravstveni uvjeti , Kao prethodna posteljica (kada posteljica prekriva vrat maternice). Žene kojima prijeti prijevremeni porod trebaju izbjegavati i samozadovoljavanje.
Mit 7: Možete se ozlijediti dok samozadovoljavate
Lažno.
Da, potencijalno biste mogli trljati kožu penisa tijekom samozadovoljavanja (i u tom vam slučaju preporučujemo podmazati ). Također biste se mogli ogrebati noktima, pa pripazite da te bebe budu uređene.
No osim tih scenarija, malo je vjerojatno da ćete se ozlijediti dok masturbirate. Samo budite sigurni da su vam ruke ili seks igračke čiste i da ćete biti spremni za polazak.
Što se tiče samozadovoljavanja s predmetima koji suneseks igračke? Najbolje to izbjeći. Predmet bi se mogao ugrizati ili se odlomiti u vama, ili biste se mogli opeći ... popis se nastavlja i nastavlja. Poštedite se neugodnog posjeta hitnoj pomoći i za samoistraživanje koristite samo dijelove tijela i seksualne igračke.
Zapamtite, osjetljivo ne znači nježno! Neki se masturbiraju šamaranjem, štipanjem ili uvrtanjem ili povlačenjem stidnih dlaka (vi to radite ... dokčinivas). Moguće je prijelom penis previše agresivno masturbira, ali to jestvarnorijetko.
Mit 8: Vibratori uzrokuju oštećenje živaca
Lažno.
Pomislili biste da bi upotreba vaše vibracije na najvišim postavkama učinila da se osjećaju neki od onih 8000 živčanih završetaka u vašem klitorisu zanijemio , ali ako se dogodi, vjerojatno ste samo previše stimulirani. Nije štetno i potpuno je privremeno. Većina seksualnih stručnjaka također bi vam rekla da vjerojatno uopće nije od vašeg vibratora.
DO Anketa iz 2009 od više od 2.000 žena otkrilo je da većina korisnika vibratora nije doživjela nikakve negativne učinke od samozadovoljavanja.
Mit 9: Masturbacija smanjuje broj sperme i šteti plodnosti
Lažno.
Žene mogu imati konačnu količinu jajnih stanica, ali muškarci nemaju konačnu količinu sperme. Između žličice i žlice ejakulirati izlazi u isto vrijeme, a dečki reproduciraju te štenad svaki dan!
Dakle, ne, masturbacija vam neće smanjiti broj sperme. Izrada beba sposobnost ima puno više veze s vašom dobom, težinom, konzumacijom alkohola, zdravstvenim uvjetima i životnim stilom.
Mit 10: Masturbacija snižava testosteron
Lažno.
Masturbacija ima vrlo mali učinak na razinu testosterona. (Ovaj spolni hormon najčešće je povezan s frajerima, ali zapravo pomaže svim polovima da se vrate.)
Kada se samozadovoljavate ili seksate, razina testosterona prirodno raste. Vrate se u normalu nakon što udarite u Veliki O. Nema dokaza da se masturbira snižava testosteron razinama u vašem tijelu.
Odakle ovaj mit? Vjerojatno ste čuli za muške sportaše koji se suzdržavaju od seksa prije velike utakmice koja se temelji na ideji da im treba sav testosteron. Ova ideja potječe iz stari Grci i Rimljani koji su mislili da bi bili agresivniji ako bi bili seksualno frustrirani.
Mit 11: Masturbacija dovodi do manje seksa
Lažno.
kako se osjeća seksualna napetost
Masturbacija vam zapravo može povećati seksualni nagon . Koliko često imate spolne odnose - sa sobom ili s partnerima - vrlo je individualno. Neki bi se ljudi mogli osjećati dodatno napaljeno kad spavaju s nekim novim, pa više masturbiraju. Drugi nemaju, a i to je normalno.
Što se znanosti tiče, jer samozadovoljavanje ima vrlo mali učinak na vaše testosteron razine, to uopće ne bi trebalo utjecati na vaš libido.
S druge strane, nedavno anketa na 2215 žena utvrdio da je češće samozadovoljavanje povezano s nižim seksualnim zadovoljstvom s partnerom.
Ali za većinu žena je dodirivanje sa sobom samo još jedna mogućnost na seksualnom bifeu,nezamjena za snošaj. A anketa na 425 njemačkih žena otkrila je da se većina žena bavi samozadovoljstvom i partnerskim seksom i nije koristila samozadovoljavanje kao zamjenu za seks.
tl; dr
- Masturbacija je zdrava, normalna ivrlouobičajen
- Masturbacija ne izaziva ovisnost, ali ako se dodirujete kompulzivno, svakako razgovarajte sa stručnjakom za mentalno zdravlje.
- Vibratorom ne možete oštetiti živce.
- Stvar je u „sindromu hvatanja zbog masturbacije“ - ako trebate povećati brzinu da biste osjećali isto zadovoljstvo, napravite pauzu.
- Porota se raspravlja o vezi između masturbacije i raka prostate.
- Masturbacija ne smanjuje broj sperme ili testosteron, a ne dovodi do manje seksa.
- Sesh iz ljubavi prema sebi može vam pomoći ublažiti grčeve u mjesečnici.
- U redu je masturbirati dok ste trudni, osim ako nemate određena zdravstvena stanja.
- Teško da ćete se ozlijediti dok masturbirate. Koristite čiste ruke i čiste seksualne igračke.
