20 načina da se što prije riješimo ranica

Afte su najgori . Tipično prolaze sami, ali zašto živjeti u bolovima ako ne morate? Evo što može uzrokovati vašu ranu, plus 20 tretmana za upale jabuke kako biste gnjavili one neugodne naivčine.

Što uopće ima ranu?

DO afte je bolna otvorena čireva koja utječe na usta. Tipično se pojavljuju na unutarnjoj strani obraza, usne ili jezika. Čir na ustima također može doći u grozdovima (bezobrazan).

Tipični simptomi:

• mali žuti ili bijeli okrugli čir (i) u ustima
• peckanje ili trnci u ustima
• Čir ima crveni rub oko sebe

Teži simptomi mogu uključivati:

baywatch film wiki

• groznica
• osjećati se bolesno
• natečeni limfni čvorovi

Nitko ne zna točan uzrok afte, ali znamo da nisu zarazne. Evo nekoliko uobičajenih okidača.

Koliko traju?

Većina jednostavnih afta obično boli 7 do 10 dana. Složene afte su druga priča. To su veće i bolnije od jednostavnih afta. Mogu potrajati do 6 tjedana i mogao bi ostaviti ožiljak.

Složene afte mogu uzrokovati:

• vitamin B-12 ili nedostatak željeza
• medicinska stanja (npr. celijakija, ulcerozni kolitis i Crohnova bolest )

Lijekovi protiv upale kože kako bi ih poslali spakirati

Tražite li ranu koja može raniti, pronto? Evo nekoliko izvrsnih lijekova koje treba razmotriti.

1. Soda bikarbona

Soda bikarbona može vam pomoći smanjiti upalu uravnotežujući pH. To vam može pomoći pokoriti male gadove.

Kako da:

1. Otopite 1 žličicu sode bikarbone u 1/2 šalice vode.
2. Mašite je u ustima 15 do 30 sekundi.
3. Ispljuni.
4. Po potrebi ponovite svakih nekoliko sati.

2. Slana voda

Grgljanje slana voda može pružiti olakšanje, a pomaže u prevenciji infekcija.

Kako da:

1. Otopite 1 žličicu soli u 1/2 šalice tople vode.
2. Mašite ga oko usta 15 do 30 sekundi.
3. Ispljuni.
4. Po potrebi ponovite svakih nekoliko sati.

3. Vodikov peroksid

Ulje vodikovog peroksida izvrsno je za čišćenje čira na ustima i smanjenje bakterija u ustima. Pošteno upozorenje: moglo bi malo peckati.

Kako da:

1. Razrijedite 3-postotnu otopinu vodikovog peroksida s jednakim dijelovima vode.
2. Umočite pamučni tampon u smjesu.
3. Nanesite izravno na ranu.
4. Koristite nekoliko puta dnevno.

Otopinu možete svakodnevno zamijeniti umjesto vode za ispiranje usta.

4. Alum u prahu

Alum u prahu ima adstringentna svojstva koja mogu smanjiti i isušiti afte - slično onome kako adstrigentno djeluje sjedalo .

Kako da:

1. Pomiješajte sićušnu količinu stipsa u prahu s kapljicom vode.
2. Nanesite pastu na ranu.
3. Ostavite da djeluje najmanje 1 minutu.
4. Isperite vodom.
5. Ponavljajte svakodnevno.

5. Jogurt

Žive probiotičke kulture u jogurtu mogu se boriti H. pylori bakterije i upalne bolesti crijeva (IBS), koje mogu izazvati afte. Dakle, postoji šansa da šalica jogurta dnevno udalji rak. Osim toga, jogurt je sjajan za vašu probavu!

6. Dušo

Med ima neke čarobne antibakterijske i protuupalne velesile. Studije pokazati nanošenje meda na aftu može ublažiti bol i smanjiti njezinu veličinu. Osim toga, ima nevjerojatan okus.

jenna morasca instagram

Nanesite med na čir na ustima četiri puta dnevno. Najbolje je nepasterizirani, nefiltrirani med.

7. Kokosovo ulje

Kopajte po svojoj smočnici i uzmite to kokosovo ulje. Istraživanje pokazuje da kokosovo ulje ima antimikrobne sposobnosti. To znači da može zaustaviti bakterije u svom tragu, tako da može spriječiti zarazu čireve. Također ima protuupalno dobrota koja može smanjiti crvenilo i bol.

Nanesite ga nekoliko puta dnevno na ranu.

8. Mlijeko od magnezije

Mlijeko od magnezije možda ne zvuči poput tradicionalnog liječenja afte, ali ovaj je laksativ svestrani AF. Ima magnezijev hidroksid - prirodni neutralizator kiseline - koji bi mogao pomoći rani da se širi. Također prekriva ranu, što može ublažiti očnu bolest.

Kako da:

1. Nanesite malu količinu mlijeka magnezija na ranu.
2. Ostavite da odstoji nekoliko sekundi.
3. Ispiranje.
4. Ponavljajte do tri puta dnevno.

9. Kamilica

Kamilica djeluje antiseptički i protuupalno spojevi azulen i levomenol. Nanošenje vruće obloge od vrećice čaja od kamilice na ranu može vam pomoći da uklonite rub. Također možete popiti šalicu čaja od kamilice s medom kako biste smanjili bol i upalu.

10. Ehinaceja

Amen za ehinaceju! Ovaj pobuđivač imunološkog sustava također je iscjelitelj rana. Pokušajte u tekućem obliku za liječenje i sprječavanje afte.

Kako da:

1. Dodajte 1 žličicu tekuće ehinaceje u jednake dijelove tople vode.
2. Mašite otopinu oko usta oko 2 minute.
3. Ispljunite (ili progutajte) smjesu.

11. Kadulja

Čišćenje energije nije jedina stvar za koju je kadulja dobra. Također se može koristiti za suzbijanje afti.

Kadulja ima antibakterijska, protuupalna, antiseptička i adstrigentna svojstva što je čini izvrsnim prirodnim lijekom protiv afte. Vodu za kadulju za kadulju možete pronaći u većini ljekarni ili napraviti sami.

Kako da:

1. U kipuću vodu dodajte 1 do 2 žlice svježih listova kadulje.
2. Strmo najmanje 5 minuta.
3. Naprezanje.
4. Neka se ohladi.
5. Isperite ga oko usta.
6. Ispljuni.

12. DGL

Deglicirizirani sladić (DGL) , biljni ekstrakt sladića, još je jedan prirodni lijek zbog svojih protuupalnih svojstava.

U ljekarni nema DGL-a za ispiranje usta, pa ćete morati sami.

Kako da:

1. Pomiješajte prah jedne kapsule DGL (200 miligrama) s 1 šalicom tople vode.
2. Mašite otopinu oko usta oko 3 minute.
3. Ispljuni.

13. Jabučni ocat

Evo još jedne izvrsne upotrebe za jabučni ocat ! ACV eliminira bakterije pa bi mogao pomoći u zacjeljivanju afte. Imajte na umu, nije za svakoga. Neki dovikuju da to može pogoršati ranu jer je tako kiselo.

Kako da:

1. Kombinirajte 1 žličicu ACV i 1 šalicu vode.
2. Mašite ga oko usta 30 sekundi do 1 minute.
3. Ispljuni.
4. Temeljito isperite usta, jer jabučni ocat može uništiti zubnu caklinu .
5. Ponavljajte svakodnevno.

Također možete nanijeti ACV izravno na čir vatom.

14. Pastile od cinka

Cink je mineral koji može ojačati imunitet. Cink pastile mogu pomoći u borbi protiv bakterija koje mogu uzrokovati afte. Svakako slijedite upute na pakiranju.

15. Vitamin B-12

Možda ste skloniji afti ako imate malo vitamina B-12. Stoga uzmite dodatak svakodnevno kako biste spriječili izbijanje. A Studija 2017. godine otkrili su da oni koji uzimaju vitamin B-12 imaju manje ranica i izbijanja. B-12 također može smanjiti bol .

16. Aloe vera

Studije pokazati aloe vera gel može se koristiti oralno, tako da može smiriti rane, a istovremeno smanjuje bol i upalu. Oblik soka je dobar, ali svježi list aloe vere je još bolji! Ostatke uvijek možete koristiti kao prirodna hidratantna krema za kožu .

Ako imate dijabetes i koristite lijekove za snižavanje glukoze, budite oprezni s alojom. Uzimanje aloe oralno može smanjiti razinu glukoze u krvi.

17. Lubenica mraz

U tradicionalnoj kineskoj medicini mraz od lubenice uobičajeni je lijek protiv afte. Neki vjeruju da to može povećati vrijeme zacjeljivanja i ublažiti bol. Nema znanosti koja to podupire, ali isprobavanje neće naštetiti. Dolazi u obliku praha, tableta i spreja.

18. Led

Tražite trenutno olakšanje? Držite kocku leda uz ranu i provjerite pomaže li to, makar na kratko.

19. OTC lokalni gel

Ako se ne bavite holističnijim tretmanima, krenite u trgovinu i pokupite OTC topikalni gel.

20. OTC ispiranje usta

Proizvođači također proizvode za ispiranje usta namijenjene uklanjanju upale i upale.

Savjeti za prevenciju

Ako ste se već suočavali s aftom, vjerojatno to više ne želite ... nikad. Srećom, afte ne možete dobiti dijeljenjem pića ili posuđa, ljubljenjem ili lizanjem. Nije herpes .

načina da zadovoljite svog muža

Najbolji način da se izbjegne rana u budućnosti je:

• Izbjegavajte okidače.
• Svakodnevno četkajte i koristite konac.
• Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni lijekovi za koje je poznato da uzrokuju čir na ustima (npr. beta-blokatori, lijekovi za kemoterapiju, sulfa, penicilamin i fenitoin).

Kada posjetiti svog liječnika

Afte će se uglavnom zacijeliti same od sebe. Najčešće nisu znak nečega ozbiljnog. Ali oni mogu biti vrlo bolni i potencijalno mogu dovesti do infekcije.

Idite liječniku ako:

• imate groznicu
• bol je nepodnošljiva
• imate nakupinu čireva
• traje duže od 2 tjedna
• ranica se proširila na vaše usne
• jesti i piti previše je bolno
• čireva je veća od normalne ili ako curi

Ako znate da ranica dolazi od zuba, uputite se zubaru. Ako su vaše afte kronične i ozbiljne, pitajte svog liječnika o liječenju na recept.