Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Naša kosa ogroman je dio onoga kako nas doživljavaju na ovom svijetu, a gubitak nje može nas učiniti frustriranima i bespomoćnima. Ako čitate ovaj članak i nosite se s tim osjećajima, niste sami!
Za početak je normalno proliti oko 100 dlaka svaki dan. Nitko se ne drži za 100 posto kose! Međutim, gubitak više od toga mogao bi biti znak stanjivanja kose.
Prorjeđivanje kose definira se kao blago do umjereno gubitak kose , a može se dogoditi ljudima bilo kojeg spola ili dobi. No dobra je vijest da to ne mora nužno dovesti do ćelavosti i, ovisno o uzroku, može se liječiti. U nastavku pokrivamo moguće uzroke, kao i uobičajene mogućnosti liječenja .
Peter Dazeley / Getty Images
Razlozi zbog kojih se događa gubitak kose
Imajte na umu da, iako je izvrsno biti informiran o svom zdravlju, postoji mnogo uzroka stanjivanja kose, a najbolji je način uvijek potražiti stručnu pomoć za dijagnozu i liječenje.
Liječenje na temelju samodijagnoze moglo bi dovesti do drugih problema, pa smatrajte ovo uvodnim vodičem kojim ćete informirati svoj razgovor s profesionalcem!
| Uzrok | Ostali simptomi na koje treba paziti | Moguće liječenje |
| autoimuna bolest ili imunološki nedostaci | Groznica, umor, osip, bolovi u mišićima, oteklina i crvenilo | ovisi o bolesti, ali kortikosteroidi bi se mogli dobro uklopiti |
| hormonalne promjene, uključujući trudnoću, porod, menopauzu, kontrola rađanja | mnogi, ali mogu uključivati nagle promjene težine ili raspoloženja, bolove u mišićima / zglobovima ili ukočenost, nakupinu masti između ramena | Spironolakton (Aldactone) |
| nedostatak vitamina | znakovi su brojni, ali može uključivati loš noćni vid, bolovi u kostima i zglobovima, nepravilan rad srca i sporo zacjeljivanje rana | vitaminski dodaci |
| problemi sa štitnjačom | menstrualne ili tjelesne promjene, želučani problemi, lupanje srca, depresija | razgovarajte s liječnikom o ispitivanju krvi i lijekovima |
| infekcija kože / vlasišta | upaljeno, ljuskavo vlasište; tragovi poput akni, tvrdi čvorovi na kosi | ovisi o infekciji, ali ketokonazol šampon može raditi |
| pretjerani stres | stres može imati mnogi fizički simptomi , u rasponu od glavobolje do lupanja srca | pogledajte naš vodič za smanjenje stresa. |
| Poremećaji u prehrani | promjena težine, promjena stanja kože, gubitak zubne cakline i još mnogo toga | molim vas razgovarajte s liječnikom ili terapeutom! |
| pomoću grubih proizvoda na kosi, tj. boja, izbjeljivača, trajnih sredstava, relaksatora, proizvoda za oblikovanje | iritacija ili oštećenje vlasišta; suha, oštećena kosa | prekinite s upotrebom, moguće plazme bogate trombocitima |
| redovito preusko noseći kosu | iritacija vlasišta, lomljenje kose | fenilefrin |
Medicinski tretmani za gubitak kose
Dok tražite liječenje, ne zaboravite biti strpljivi sa sobom. Lijekovi djeluju različito za svakoga i možda nećete pronaći svoj savršeni tretman na prvom putu.
Uz to, mnogi lijekovi za rast kose ne daju trajne rezultate. Što znači da će, ako ih prestanete koristiti, svi pozitivni rezultati izblijedjeti.
Minoksidil (Rogaine)
Minoksidil je poznati tretman za rast kose. Dajte mu najmanje 2 mjeseca da započne s ponovnim rastom kose, s lokalnom primjenom na vlasište dva puta dnevno za optimalne rezultate. Kao što je gore spomenuto, kada prestanete koristiti Minoksidil, očekujte da će se rezultati smanjiti.
Fenilefrin
Lokalno primijenjeni fenilefrin čini da se mišići folikula skupljaju, što može povećati otpor kose da ispadne (recimo zbog četkanja ili druge napetosti). Jedna studija koristila je formulaciju koja je smanjila prolijevanje četkom za gotovo 40 posto.
Fenilefrin može utjecati na srce, pa prije upotrebe razgovarajte s liječnikom.
Injekcije plazme bogate trombocitima (PRP)
PRP injekcije su moguća opcija, posebno za one koji ne reagiraju na aktualne tretmane za obnavljanje kose.
Izrađene od izoliranih trombocita (fragmenata stanica) uzetih iz vlastite krvi osobe, injekcije imaju ljekoviti, pomlađujući učinak. (Možda ste čuli za nedavni 'Kim Kardashian' vampirska lica ”- to su bile injekcije PRP-a.)
Ne postoji puno konačnih istraživanja o PRP injekcijama za rast kose, ali jedna mala studija utvrdio značajan porast rasta kose nakon samo 4 tjedna liječenja. Također ima malo nuspojava jer tijelo vjerojatno neće odbaciti vlastitu krv.
Spironolakton (Aldactone)
Spironolakton djeluje tako da inhibira androgene poput testosterona koji mogu ubrzati gubitak kose za žene . Stoga se obično preporučuje osobama s hormonalnim problemima.
Međutim, trudnice ili osobe koje razmišljaju o zatrudnjenju ne bi trebale uzimati Spironolactone jer može stvoriti probleme novorođenčadi. Također može uzrokovati promjene težine, raspoloženja i energije.
Oralni finasterid
Finasteride je lijek koji se izdaje na recept za muškarce tjelesnog tijela i može se uzimati oralno kako bi usporio gubitak kose i možda povećao rast kose.
Većina će ljudi primijetiti razliku u roku od 3 mjeseca od korištenja. Finasterid također nije trajno rješenje, obično oni koji su prestali uzimati lijek izgube kosu stečenu tijekom njegove upotrebe u roku od 1 godine.
Alternativni lijekovi u križarskom ratu protiv gubitka kose
Iako se neki zaklinju dolje navedenim metodama, niti jedan nema iza sebe dovoljno istraživanja da bi se pokazalo učinkovitim, stoga nastavite s oprezom ako odlučite krenuti naprijed. Kao i uvijek, pobrinite se za to test zakrpe novi proizvodi kako bi se izbjegle raširene reakcije.
Masaža vlasišta
Masaža vlasišta popularan je lijek za rast kose u internetskim prostorima i jedna mala studija doista otkrio da su 4 minute masaže vlasišta uređajem dnevno tijekom 6 mjeseci rezultirale povećanom debljinom folikula dlake.
Međutim, to nije isto kao povećanje gustoće kose ili broja dlačica na glavi. Stoga ovo samo za sebe možda nije najbolje rješenje.
Sok od luka
Bilo je nekoliko malih studija koje to ukazuju sok od luka lokalno primijenjen na vlasište može pokrenuti rast kose. Iako je istraživanje tanko, moguće je da sumpor u luku može pospješiti proizvodnju kolagena, povećati cirkulaciju i smanjiti upalu u vlasištu.
Laserska terapija
Iako niskorazinska laserska svjetlosna terapija nije testirana na općenitom stanjivanju kose, neka su istraživanja pokazala da je učinkovita u povećanju rasta kose u ali a žene sa androgena alopecija . Iako je skup, neinvazivan je tretman i nema nuspojava o kojima bismo mogli govoriti.
Esencijalna ulja
Bilo je nekoliko malih studija koje ukazuju na to da esencijalna ulja mogu utjecati na rast kose. Pronađena je jedna studija slični rezultati rasta kose kod pacijenata liječenih ružmarinovim uljem i 2% minoksidila.
Još jedna studija imali su sudionike koji su svakodnevno tijekom 7 mjeseci u svoje vlasište doživljavali esencijalna ulja za masažu gubitka kose poput majčine dušice, lavande, ružmarina i cedrovine. Otkrili su da je 44 posto onih koji koriste esencijalna ulja povećali rast kose na kraju studije.
Eterična ulja mogu prouzročiti kemijske opekline kože, pa svakako razrijediti uljem nosačem ako odlučite koristiti ovu metodu.
Iako istraživanja sugeriraju da postoje zdravstvene beneficije, FDA ne nadzire niti regulira čistoću ili kvalitetu esencijalnih ulja. Važno je razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom prije nego što počnete koristiti esencijalna ulja i svakako ih istražiti kvaliteta proizvoda marke. Uvijek radi a test zakrpe prije nego što isprobate novo esencijalno ulje.
Šampon protiv razrjeđivanja
Također izrađuju šampone pune određenih antioksidansa i aminokiselina koji promiču zdravo vlasište, a time i deblju kosu. Možete ga uzeti preko recepta, ali također možete razgovarati sa svojim liječnikom o verzijama recepta ako smatrate da vam treba dodatna snaga.
Pokušajte smanjiti stres
Stres i gubitak kose mogu postati začarani krug: stres može dovesti do gubitka kose, što može dovesti do više stresa, što može dovesti do više gubitka kose ... ali dobra vijest je da postoje dokazani načini da se ciklus zaustavi. Meditacija, smirujuća glazba, pa čak i smijeh jesu znanstveno dokazane metode za uklanjanje stresa .
Nalaganje vitamina također bi moglo pomoći
Ponekad nedostatak vitamina i hranjivih sastojaka uzrokuje gubitak kose. Međutim, najbolje je razgovarati s medicinskim stručnjakom prije nego što krenete u kupovinu vitamina ili dodataka.
Željezo, folna kiselina i cink
Iako je istina da kosi trebaju željezo, folna kiselina i cink da bi rasla i ostala zdrava, ima ih proturječni dokazi o tome hoće li uzimanje ovih dodataka pomoći zaustaviti gubitak kose.
Dodaci omega-3 i omega-6
Ne štedite na orasima, ribi i lisnatom zelenilu! omega 3 a omega-6 masne kiseline važne su kako bi mozak i srce bili zdravi i ojačali tijelo upala . Osim gubitka kose, ozbiljni nedostatak može dovesti do problema s kožom, pa čak i do artritisa, pa po potrebi dopunite prehranu.
tl; dr
Prorjeđivanje kose uzrokovano je raznim uvjetima i okolnostima, a postoji mnogo načina za liječenje (i medicinski i prirodno).
najbolja podloga za presvlačenje na putovanju
Pronalaženje pravog liječenja ovisit će o otkrivanju osnovnog uzroka. A za to ćete morati surađivati s medicinskim stručnjakom. Inače ćete na kraju možda potrošiti puno novca na nešto što uopće ne bi uspjelo.
Prirodno je osjećati tjeskobu zbog prorjeđivanja kose, ali za većinu ljudi to nije pokazatelj ćelavosti koja dolazi. Zapamtite da ste najintimniji sa svojim vlastitim odrazom, tako da problem vjerojatno nije tako očit kao što mislite.
