Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Mnogo proteinskih prahova je ugljikohidratni AF. To je problem ako ste #KetoLife. Pronalaženje proizvoda koji je keto-ukusaniukusno može biti zeznuto. Dakle, učinili smo to za vas!
Evo 12 najboljih keto-prihvatljivih proteinskih prahova.
Vrste proteina
Proteini sirutke
Ovaj popularni protein dolazi iz mlijeka. Izolat proteina sirutke je najčišći oblik proteina sirutke. Ima gotovo nula ugljikohidrata .
Kazeinski protein
Ovo je još jedan protein mlijeka, ali vaše ga tijelo apsorbira sporije od proteina sirutke. Ima malo ugljikohidrata i pun je energije.
Bonus: Izvrstan je izvor kalcija.
Proteini jaja
Prašak od jajašca može se napraviti od bjelanjaka ili žumanjaka. Ova super zdrava opcija sadrži vrlo malo ugljikohidrata, što je čini izvrsnim izborom za #TeamKeto.
Kolageni peptidi
Kolagen u prahu izrađen je od nusproizvoda životinjskog podrijetla i uglavnom je bez okusa. Oni su svestrani i mogu se dodati u osnovi bilo čemu. Imaju vrlo malo ugljikohidrata i puno proteina.
Protein graška
Neka bude keto s ovim vegetarijanskim proteinima. Ima vrlo malo ugljikohidrata i puno proteina, ali nekima se okus ne sviđa. Svakako se odlučite za neukusne sorte.
Proteini konoplje
Ovo je još jedna popularna veganska opcija. Proteini konoplje u prahu izrađeni su od sjemenki konoplje u prahu i sadrže puno proteina i malo ugljikohidrata.
Rižini proteini
Rižini proteini nastaju tretiranjem smeđe riže enzimima. Ovo razdvaja ugljikohidrate od proteina. Stoga ne brinite - iznenađujuće je s malo ugljikohidrata unatoč tome što je napravljen od.
Kako smo izabrali
- Okus: Naravno da želite da vaš proteinski prah bude zdrav. Ali želite i da bude ukusno.
- Ugljikohidrati: Kada je keto u pitanju, manje ugljikohidrata , bolji.
- Protein: Odabrali smo opcije s visokim udjelom proteina koje će vas napuniti i ispuniti.
- Šećer: Nizak unos šećera ključan je za keto.
Vodič za cijene
- $ = ispod 30 USD
- $$ = 30–45 USD
- $$$ = preko 45 USD
Najbolji keto proteinski prah
1. Ketologie Collagen Keto Shake
Cijena: $$$
Prehrana po obroku (2 mjerice):
- Kalorije: 300
- Ugljikohidrati: 14 grama
- Proteini: 14 grama
- Masnoća: 25 grama
- Šećer: 0 grama
Ketologie Keto Shake uklanja pogađanja iz vaše prehrane. Dizajniran je da vas zadrži ketoza . Na ovom popisu ima najveću količinu ugljikohidrata po obroku, ali napravljen je s nula šećera. Nema ni umjetnih zaslađivača čudnog okusa.
Protein dolazi iz goveđeg kolagena hranjenog travom, pa je sjajan izvor masti. Možete koristiti ovaj puder u shakeovima, ali je strašan u proteinske palačinke isto.
FYI: Okus čokolade je nevjerojatan, prema recenzentima. Bogati nizozemski kakao ima okus poput pravog čokoladnog milkshakea.
Kupite Ketologie Collagen Keto Shake putem interneta.
dva. Sunčani ratnički proteinski prašak iz mješavine
Cijena: $$
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 100
- Ugljikohidrati: 3 grama
- Proteini: 17 grama
- Masnoća: 2,5 grama
- Šećer: 0 grama
Ovaj proteinski prah na biljnoj osnovi ukusna je veganska opcija. Također je bez šećera, glutena i soje. Woot!
Smjesa kombinira proteine graška i konoplje u prahu. Kokos dodaje se samo za pravu količinu MCT-a.Goji bobicaje također tamo za zdravu doza antioksidansa .
Rezultat je lako probavljiv proteinski prah prepun hranjivih sastojaka. Izvrsno je gorivo za aktivan životni stil.
Kupite organski proteinski prah na biljnoj bazi Sunwarrior Warrior putem interneta.
3. APOLLO čisti proteinski prah
Cijena: $$$
sara bareilles dečko
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 120
- Ugljikohidrati: 5 grama
- Proteini: 25 grama
- Masnoća: 1 gram
- Šećer: 1 gram
Ovaj čisti prah mješavina je tri izvrsna izvora bjelančevina: sirutke hranjene travom, micelarnog kazeina i bjelanjka. Pun je super zdravih sastojaka poput omega-3 masnih kiselina i probavnih enzima koji sprečavaju nadutost.
Na izbor je osam okusa, uključujući kolut od cimeta i krem pitu od banane. Svi su ukusni, ali rođendanska torta najbolje se prodaje.
Kupite Unico Apollo čisti proteinski prah putem interneta.
Četiri. Drevni prehrambeni keto kolagen u prahu
Cijena: $$
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 70
- Ugljikohidrati: 0 grama
- Proteini: 12 grama
- Masnoća: 3 grama
- Šećer: 0 grama
Ovaj je proizvod izvrstan ako niste ljubitelj proteina u prahu s okusom. Bez okusa je i mirisa, tako da je savršen izbor za pečenje. Osim toga, napunjen je MCT-ovima iz kokosovog oraha i ima ihnulaugljikohidrati.
Kolagen potječe od krava koje ne uzgajaju GMO i koje ne uzgajaju pašnjake, a ne sadrži hormone i antibiotike.
Kupite antički prehrambeni keto kolagen u prahu putem interneta.
5. Vega Sport Premium proteini
Cijena: $$
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 160
- Ugljikohidrati: 5 grama
- Proteini: 30 grama
- Masnoća: 3 grama
- Šećer: 2 grama
Vega Sport Premium Protein pakiran je s iznenađujućom količinom proteina za veganski prah. Napravljen je od mješavine graška, lucerne, sjemena bundeve i proteina sjemenki suncokreta. Napunit će vas i pomoći vam u izgradnji mišića.
The probiotici može vašem crijevu dati sjaj i istraživanje je utvrdilo da soj bakterija uključen u ovaj prah zapravo pomaže vašem tijelu da apsorbira i koristi protein. Puder također sadrži trpku trešnju koja pomaže u oporavku mišića, tako da je sjajan nalaz za njegu nakon treninga.
Dolazi u okusima vanilije, čokolade i bobičastog voća.
Kupite Vega Sport Premium prah putem interneta.
6. LevelUp travnati keto protein u prahu
Cijena: $$
Prehrana po obroku (2 mjerice):
- Kalorije: 95
- Ugljikohidrati: 1 gram
- Proteini: 10 grama
- Masnoća: 6 grama
- Šećer: 0 grama
Ovaj prah je dokaz da su dva proteina bolja od jednog. Napravljen je od mješavine goveđeg kolagena i izolata proteina sirutke hranjene travom. Nudi izvrsnu mješavinu kvalitetnih masti i aminokiselina i gotovo ne sadrži ugljikohidrate.
Također nam se sviđa što LevelUp sastojke čini jednostavnima. Za nešto slatko i suptilno isprobajte okus slatkog vrhnja vanilije.
Kupite LevelUp travnati keto protein u prahu putem interneta.
7. Savršeni keto kolageni proteinski prašak
Cijena: $$
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 70
- Ugljikohidrati: 2 grama
- Proteini: 9 grama
- Masnoća: 3,5 grama
- Šećer:<1 gram
Ovaj je proizvod dizajniran za keto način života. Super je malo ugljikohidrata i sadrži puno MCT-a i proteina. Također je napravljeno sa bagremovo vlakno , što može pomoći u smanjenju tjelesne masnoće (prema a Studija iz 2012 ) i promiču zdravlje crijeva i stanica.
Ovaj je težak za kolagen, ali je i dalje aromatičan. Slani okus karamele popularna je opcija. Također se možete odlučiti za čokoladu, vaniliju ili neukusnu.
Kupite savršeni keto kolageni proteinski prašak putem interneta.
8. ALOHA Organski biljni proteinski prah
Cijena: $
Prehrana po obroku (2 mjerice):
- Kalorije: 120
- Ugljikohidrati: 11 grama
- Proteini: 18 grama
- Masnoća: 2,5 grama
- Šećer: 3 grama
Ovaj protein na biljnoj bazi tvrtke ALOHA zdrav je do maksimuma. To je mješavina graška, smeđe riže, sjemena konoplje i bjelančevina bundeve. Prašak je bez soje i mliječnih proizvoda, bez GMO-a i izrađen je bez šećernih alkohola. Također je vegansko i dolazi s USDA organskim pečatom odobrenja.
Čini se da recenzenti najviše vole vaniliju. Također dolazi u okusima čokolade i banane.
Kupite ALOHA organski biljni proteinski prah na mreži.
9. Eu Natural Smirk Keto proteinski prah u prahu
Cijena: $$
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 195
- Ugljikohidrati: 10 grama
- Proteini: 10 grama
- Masnoća: 15 grama
- Šećer: 0,5 grama
Mi smo ljubitelji ovog, jer sadrži gotovo nula šećera i donosi 15 grama masti po porciji.
Izvori proteina mješavina su hidroliziranog kolagena i izolata proteina sirutke. Dosta je i MCT-a.
Dolazi u samo jednom okusu - brownie - ali bogat je i ukusan, a da nije presladak.
Kupite Eu Natural Smirk Keto proteinski puder u prahu preko interneta.
10. Kiss My Keto proteinski prašak
Cijena: $$
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 80
- Ugljikohidrati: 2 grama
- Proteini: 10 grama
- Masnoća: 3,5 grama
- Šećer:<1 gram
Ovaj je prah napravljen s kolagenom, ali za razliku od čistog kolagena u prahu, ima neki okus. Napravljeno je sa stevija , potpuno prirodno zaslađivač koji je savršen za vaše slatke zube.
Dolazi u dva okusa, čokoladi i rođendanskoj torti. Recenzenti kažu da je rođendanska torta bomba.
Kupite Kiss My Keto proteinski prašak na liniji.
jedanaest. Bjelančevine bjelančevina PaleoThin tvrtke Julian Bakery
Cijena: $$$
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 120
- Ugljikohidrati: 2 grama
- Proteini: 22 grama
- Masnoća: 0 grama
- Šećer: 0 grama
Bjelančevine bjelančevina PaleoThin izrađene su od (pogađate!) Proteina bjelanjka. Ima ogromnih 22 grama proteina po obroku. Također ima nula šećera, što znači da je keto-rifičan.
Sastojci su super minimalni (ima ih samo pet!). Okus čokolade slasno je bogat i kremast, umjesto kreda i nježan. Monk voće također dodaje slatki poljubac prirodne slatkoće.
Kupite putem Interneta Julian Bakery Paleo tanku bjelančevinu od bjelanjaka.
12. Nevjerojatan prah od biljnih bjelančevina u travi
Cijena: $
Prehrana po porciji (1 mjerica):
- Kalorije: 120
- Ugljikohidrati: 7 grama
- Proteini: 20 grama
- Masnoća: 2,5 grama
- Šećer:<1 gram
Nevjerojatni biljni protein u prahu Superhrana u prahu jesuperzdrav. To je mješavina proteina graška, konoplje, chia sjemena i kvinoje. Također se može pohvaliti mješavinom superhrane. Jedna kašika jednaka je otprilike dvije pune porcije vašeg preporučenog dnevnog voća i povrća.
Imajte na umu da sadrži malo više ugljikohidrata (7 grama po obroku) nego neki drugi prašci na ovom popisu. Ali pun je prehrane i trebao bi vas dugo napuniti.
Kupite nevjerojatni biljni protein u prahu Superfood u prahu putem interneta.
kako odmah privući ženu
Neka bude keto
Ne biste se trebali odricati svojih omiljenih okusa samo zato što ga šutnete #KetoStyle. Postoje tone ketonskih proteinskih prahova za sve proračune i način života. Da biste pronašli pravu, možda će trebati nekoliko pokušaja i pogrešaka, ali vaši će vam ukusi biti zahvalni!
