Saznajte Svoj Broj Anđela
Možete četkati kosu, a možete i Operi zube , ali jeste li znali da možete četkati kožu? Suho četkanje uključuje lagano četkanje kože četkicom s čekinjama. Ali što zapravo radi suho četkanje? Uz pomoć derma, dopustite nam da objasnimo.
Vera Lair / Stocksy
Što radi suho četkanje?
'Suho četkanje metoda je korištenja četke s krutim vlaknima na koži za piling mrtvih stanica s površinskih slojeva kože i pojačavanje protoka krvi', kaže dr. Stacy Chimento, dermatolog s certifikatom Riverchase dermatologija u Miamiju na Floridi.
'Uobičajeno, četke koje se koriste imaju prirodne, duge dlake koje pružaju čvrst otpor prema koži i duge ručke, tako da mogu doseći područja poput leđa.'
Dakle, ne, vaša uobičajena stara četka za kosu neće raditi - trebat će vam valjanu suhu četku!
Neke marke tvrde da njihove suhe četke možete koristiti tijekom tuširanja, poput četke za kadu. Ali očito, to poništava svrhu, hm, suhog četkanja. Dodavanje vode smjesi također umanjuje bilo kakve koristi.
ljubavna pjesma za njega
Dakle, radi li suho četkanje?
E sad, za pitanje vrijedno milijun dolara - čini li suho četkanje zapravo nešto za vašu kožu? Internet će vam reći da je to najbolje čuvana zdravstvena tajna, ali u stvarnosti postoje mnogi mitovi oko prakse. Razbijmo (i dokažemo) neke mitove o suhom četkanju.
Mit 1: Ljušti kožu radi sjaja
Pravi!
'Piling na ovaj način može vam uljepšati kožu', kaže Chimento. „Lagano četkanje kože je jedan od oblika fizički piling , što znači da može ispolirati odumrlu kožu, ostavljajući glađi i uglađeniji izgled. '
Pomalo je nervozno razmišljati o mrtvoj koži koja se samo ohladi na epidermi. Mrtva koža vam neće naštetiti ni na koji način - vama redovito se tuširajte zar ne? Ali piling kože suhim četkanjem mogao bi vam pomoći u prevenciji začepljene pore na tijelu što može dovesti do mrlja.
Mit 2: Pomaže u iscrpljivanju limfnog sustava
Lažno, ali pomaže u povećanju cirkulacije.
Mnogo marki tvrdi da suho četkanje stimulira vaš limfni sustav. Ali prema Chimentu, ovo nije točno.
prednosti pravila bez kontakta
'Mnogi misle da je jedna od posljedica suhog četkanja povećana drenaža limfnih tekućina', kaže ona. 'To dovodi do toga da ljudi vjeruju da suho četkanje može istjerati toksine iz tijela.'
'U ovom konceptu nema puno istine', objašnjava ona. 'Jedan od razloga je što naša tijela upravljaju vlastitim postupkom detoksikacije, kojim upravljaju funkcije jetre i bubrega.'
Ali suho četkanje 'privremeno potiče poplavu krvi', kaže Chimento. Dakle, dat će vašoj koži lijepo ispiranje, ali to je otprilike to.
Mit 3: Pomaže smanjiti pojavu celulita
Lažno, sve je to iluzija.
Celulit je kada su masne stanice vidljive ispod kože, obično s neravnim ili narančinim koricama. Istraživači nisu posve sigurni što uzrokuje celulit i nema razloga da se sramite ako ga imate. Gotovo svi! (Hvala, genetika!)
noah baumbach neto vrijednost
Popularne tvrdnje kažu da je suho četkanje 'anticelulit' i da razbija masne stanice. Šteta što ove tvrdnje nisu istinite. Suho četkanje 'nema nikakvog pozitivnog ili negativnog učinka na celulit', kaže Chimento. (I znala bi. Ona je derm.)
Ako vaš celulit izgleda drugačije nakon suhog četkanja, to bi moglo biti posljedica pojačane cirkulacije krvi u tom području. 'Ako čujete da netko tvrdi da im je suho četkanje smanjilo celulit, vjerojatno je u pitanju ovaj trik refleksije svjetlosti kroz svijetliju kožu', napominje Chimento.
Kako sušiti četku kao profesionalac
Suho četkanje prilično je jednostavno, ali postoji metoda do ludila:
- Odaberite svoju četku s prirodnim čekinjama.
- Započnite s jednim od svojih ekstremiteta - to znači ili rukama ili nogama. Lagano, ali čvrsto, četkajte kožu dugim potezima prema srcu. (Izbjegavajte grudi i bradavice!)
- Pređite preko svakog područja dva ili tri puta. Zamislite da radite ponavljanja kao na treningu.
- Da biste dovršili suho četkanje, četkajte trbuhom u smjeru kazaljke na satu.
- Nakon suhog četkanja možete se otuširati hladnim tušem ili kadom kako biste očistili netom piling kože. Slobodno nanesite losion ili ulje na kožu nakon što se ručnikom uklonite.
Također, ne zaboravite jednom tjedno čistiti suhu četku vodom i sapunom. Ostavite da se osuši na sunčanom području kako biste spriječili da se plijesni pridruži zabavi.
Možete li osušiti četku ako imate osjetljivu kožu?
Chimento preporučuje da preskočite suho četkanje ako imate osjetljivu kožu ili upalna stanja kože ekcem ili psorijaze.
Suho četkanje izuzetno suhe ili nježne kože može samo pogoršati stvari.
Što je sa suhim četkanjem s keratosis pilaris?
Keratosis pilaris je stanje kada se na vašoj koži pojave grube kvrge zbog mrtve kože koja začepljuje folikule dlake. To se češće događa u hladnijim mjesecima kada vaškoža je suha.
'Teoretski, piling suhog četkanja mogao bi poboljšati keratosis pilaris', kaže Chimento. 'Naravno, i dalje vrijedi odgovarajući oprez u pogledu učestalosti i grubosti.'
Suho četkanje po opeklinama ili slomljenoj koži?
Nemojte ni razmišljati o tome. Izbjegavajte suho četkanje bilo kojeg osjetljivog područja poput osipa, rana, posjekotina ili infekcija. Područja s otrovnim hrastom, otrovnim bršljanom ili psorijaza su također zabranjeni.
