Saznajte Svoj Broj Anđela
Možda provodimo previše vremena na Pinterestu, ali kad smo prvi put čuli za suho četkanje, zvučalo je poputbriga o kožičudo. Pristalice tehnike zahtjev suho četkanje stimulira limfni sustav, začepljuje pore, ljušti mrtve stanice kože, smanjuje celulit i u osnovi vam daje kožu iz snova. Ali, kao što činimo kad nešto zvuči previše dobro da bi bilo istina, duboko smo zarobili u činjenice kako bismo utvrdili poklapaju li se koristi sa stvarnošću.
Čišćenje
Pravilan način sušenja četkice: temeljito trljajte tijelo dok je koža suha, četkicom s čekinjama, rukavicom za piling ili krpom za umivanje kružnim pokretima prema srcu. (Što su čekinje čvršće, to bolje.) Cilj je učiniti vašu kožu čistom, smanjiti celulit i tijelo energizirati. To je također, navodno , način da stimulirate krvožilni sustav i uklonite toksine iz tijela.
Problem je što ove tvrdnje nisu potpuno istinite, kaže Paul Jarrod Frank , M.D., kozmetički dermatolog s certifikatom i Alphaeon liječnik. Koža je najveći organ tijela i kao takva dolazi u potpunosti opremljena jednim od najsloženijih krvožilnih sustava.
rafinirano ili nerafinirano kokosovo ulje za kosu
Dakle, dok vaša koža stvara 'ldquo; toksine', & rdquo; poput mrtvih stanica kože (dobivamo svježi & lsquo; dermis svakih 28 dana ), krvožilni sustav ih odvodi do jetre, koja ih se rješava bez potrebe za bilo kakvom pomoći.
Hipotetski,masaža(što može biti sretna nuspojava suhog četkanja) moglo bi potaknuti limfnu drenažu i optimizirati cirkulaciju u bilo kojem dijelu tijela na kojem radite, kaže Frank. To je sve dobro i dobro, ali kaže da se i krvožilni sustav poprilično brine o sebi - tako da zaista ne trebate brinuti o & ldquo; toksinima & rdquo; plutajući u vašem tijelu.
izopačene stvari za reći
Pa čak i da postoje, ne bi uzrokovali celulit. Iako znanstvenici još uvijek istražuju uzroke celulita, vjerojatno se to svodi samo na genetiku, kaže Omar ibrahimi , M.D., dermatolog i medicinski direktor Instituta za kožu u Connecticutu. Celulit mehanički uzrokuju vlaknaste trake koje se povlače na površinske dijelove kože i nema dokaza da je to zapravo uzrokovano & ldquo; toksinima. & Rdquo; Otuda zaštocelulit utječe na sve, bez obzira na to hoće li to učiniti, Kaže Ibrahimi.
Prava stvar
Pa zašto ljudi drže suho četkanje ako zapravo ne djeluje? Odgovor vjerojatno leži u aspektu masaže, kaže A. Yasmine Kirkorian , MD, docentica dermatologije u Dječjem nacionalnom zdravstvenom sustavu - drugim riječima, čini se zaista prokleto dobro.
& ldquo; Znamo masažupovećava osjećaj dobrobiti kod ljudii sreće, pa ako se [suho četkanje] radi na isti način, stimulira ljude na isti način, & rdquo; Kirkorian kaže. Učinci masaže na bol, raspoloženje, opuštanje i san kod tajvanskih pacijenata s metastatskom boli u kostima: randomizirano kliničko ispitivanje. Jane SW, Chen SL, Wilkie DJ. Pain, 2011., srpanj; 152 (10): 1872-6623. Učinak masažne terapije na razinu stresa i kvalitetu života pacijenata s tumorom mozga - zapažanja iz pilot studije. Keir ST. Supportivna skrb kod raka: službeni časopis Multinacionalne udruge suportivne skrbi za rak, 2010., studeni; 19 (5): 1433-7339. Dakle, kako kažu, radite i vi - i ako vas suho četkanje usrećuje, krenite.
Više,bilo kojitip masaže učinit će kožu izgledom punašne kao rezultat povećane cirkulacije, što znači da celulit može izgledati privremeno smanjen, kaže Frank. Ali taj je učinak izuzetno kratkotrajan. Razmislite koliko su vam rumeni obrazi kad ste na hladnoći i koliko brzo blijede kad uđete unutra, kaže Kirkorian. Isti je učinak - vazodilatacija -na poslu.
edward olmos neto vrijednost
Osim toga, suho četkanje uistinu je samo dobro za piling kože, kaže Ibrahimi. Naš gornji sloj stanica kože može postati deblji , ili više prianjaju, kako starimo (ili olabavljujemo pri vlaženju), pa trljanje nježnom četkom ili krpom može donekle pomoći.
Samo pripazite da ne idete pregrubo u tom slučaju, jer inače riskirate nanošenje sitnih rana i infekcija, koje mogu izgledati poput upaljenog folikula dlake - ili još gore, kaže Ibrahimi. Frank preporučuje da počnete s krpom i radite prema gore dok ne postignete učinak koji tražite i slijedite s hidratantnom kremom kako biste zapečatili posao.
Donja linija
Gotovo sve što vidite o suhom četkanju & ldquo; čišćenju toksina & rdquo; kako bi & ldquo; odagnali celulit & rdquo; je krevet na kat. Malo masiranja nikad nikome nije naštetilo, ali neće dugoročno utjecati na površinu vaše kože, a toksini se brinu sami (hvala, jetra). Ako timrzim lufuili volite TLC, krenite i osušite četku, ali nažalost, body 2.0 vjerojatno neće biti tu kad se probudite.
