Saznajte Svoj Broj Anđela
Budimo stvarni: Svi se kakaju (osim možda Rihanne). Ali kad ste trudni, obavljanje posla nije uvijek uobičajeno. Stoga se nemojte potresati ako češće trčite do džona.
Vaša marljiva trudna bod prolazi krozmnogoupravo sada, a za neke žene to znači više i neurednije pražnjenje crijeva (cool cool cool).
Nikad se nemojte bojati - pokrili smo vas. Morat ćete se hidratizirati poput sportaša, pa čak i uzeti na znanje promjene boja (grube, ali istinite).
Pomaknite se dalje da biste otkrili koji vam preggo proljev možda pokušava reći i pogledati neke korisne lijekove.
Zašto ovo dijete tjera moje crijeva da rade prekovremeno?
Ako doživiš tri ili više vodenasti broj 2 u danu, smatra se proljevom.
Moglo bi postojati pregršt razloga povezanih s trudnoćom zašto neke žene doživljavaju zastrašujući D:
Nagle promjene prehrane
Kad saznate da nosite mini-vas, možete ih napraviti pozitivne promjene prehrani, što ponekad može dovesti do proljeva ili želudca.
Nova osjetljivost na stare omiljene
Možda nikad ne napuštate kuću bez torbe Cool Ranch Doritos, ali nova, trudna možda ste preosjetljivi da biste u njoj uživali trenutno (štakori!).
Hormonske promjene
Iako sve trudnice prolaze kroz hormonalne promjene, samo neke imaju proljev rano u trudnoći. Zapravo, proljev može biti rani simptom trudnoće za neke žene.
Ono što se događa je da hormoni odluče usporiti vaš probavni proces, što može dovesti do proljeva, plinova ili zatvora (yay).
Oslobađanje hormona nazvanog prostaglandin uzrokuje kontrakcije u maternici. To je isti onaj dosadni hormon koji kod nekih žena uzrokuje proljev tijekom razdoblja.
Prenatalni vitamini
Oni nisu samo izvrsni (pročitajte: bitno ) za zdravlje bebe i mame daju vam i sjajnu kosu i nokte nalik Wolverineu. Ali to ne znači da su besprijekorni - mogu vam poremetiti trbuh i izazvati proljev.
Dodan stres
Imate puno toga na tanjuru. S fluktuirajućim hormonima i dodatnim pritiskom na vaše tijelo, možda ćete imati stres zahvaliti proljevu.
Ostali razlozi
Postoji šansa da vaš proljev nije povezan s vašom trudnoćom. Možda ćete htjeti isključiti ove druge mogućnosti sa svojim liječnikom:
- virusna ili bakterijska infekcija
- lijekovi
- trovanje hranom
- želučana viroza
- stres ili anksioznost
- alergije na hranu
- crijevni paraziti
- probavna stanja poput Crohnove bolesti, sindroma iritabilnog crijeva, ulcerozni kolitis , i celijakija
Kada očekivati da Hershey poprska
Svaka je trudnoća jedinstvena: neke žene imaju proljev, a neke ne.
stvari o kojima treba razgovarati na trećem spoju
To se može dogoditi rano u trudnoći, dok se vaše tijelo prilagođava svim hormonalnim promjenama. Ali to je češće bliže cilju - u trećem tromjesečju (tjedni od 28. do 40.). To je vjerojatno zato što se vaše tijelo sprema za veliki dan.
Vjerovali ili ne, nije neobično pokrenuti se prije odlaska na porod. Ali ne treba se uzrujavati. Ako vam u to vrijeme bod provali proljev za nekoliko zareza, to ne znači da vaša beba dolazi prije.
Možete li kakati sa svim bojama probavnog trakta?
OK, nije najslađa paleta boja o kojoj treba razmišljati, ali ove vas boje mogu naslutiti što se događa u vašem crijevu.
Klasična smeđa
Smeđa boja na koju smo navikli lijep je spoj bakterijskog otpada i mrtvih crvenih krvnih stanica (prekrasna).
Želučana želudac obično je žuta, ali bakterije u crijevima je nadjačavaju i daju sve one smeđe nijanse. To nije jedini posao bakterija - oni vam pomažu i upijati važne hranjive sastojke iz obroka.
Dakle, kada vaše poslovanje nije smeđe, to može značiti da nije imalo dovoljno vremena za probavu u crijevima. Kad u posudi vidite druge boje osim smeđe, to vjerojatno znači da je vaša hrana projurila kroz vaš sustav, ne dajući bakterijama dovoljno vremena da učine svoje.
Guska-kaka zelena
Ako vidite zeleno, to je vjerojatno zato što ste pasli na zelenilu.
Zelena dijeta je najčešći uzrok zelenog kaka. Špinat, brokula, kelj, pa čak i borovnice mogu vašoj tvrtki dodati mrlju boje.
To je zato što povrće, pa čak i tamnozeleni dodaci u prahu imaju tonu klorofila (kemikalije koja biljkama omogućuje dobivanje energije od sunca), što vašoj kakici može dati zeleni sjaj.
Ali to nije razlog da prestanete jesti povrće - ne stavljajte se u zatvor s keljevima!
Ovo se pravilo odnosi i na umjetno obojenu hranu. Sve što se uguši u zelenoj, plavoj, crnoj ili čak ljubičastoj boji hrane, vašoj će izmetu preobraziti Dan sv.
Ostali mogući razlozi za zeleno:
- antibiotici ili drugi lijekovi
- prekomjerna upotreba laksativa
- bakterija, parazita ili virusa
- analne pukotine (sitne suze na analnom tkivu)
- probavna stanja poput Crohnove bolesti, sindroma iritabilnog crijeva, ulceroznog kolitisa i celijakije
Nježno žuto
Proteini glutena poput onih u kruhu i žitaricama mogli bi biti krivac za blago žuto. Ali moglo bi značiti i da postoji višak masnoće u vašoj kakici, što bi moglo biti posljedica celijakije.
Natrag u crnom
Gotska estetika mogla bi proizaći iz nečega tako jednostavnog poput crnog sladića, Pepto-Bizmola ili čak dodataka željezu. S druge strane, to bi također moglo ukazivati na želučano krvarenje. Vaš liječnik može riješiti ovu zagonetku.
Crveni rum
Ako vam se u crijevima događa krvarenje, moglo bi se pojaviti u izmetu. Opet, analne pukotine ili određeni lijekovi mogu biti krivac, ali isto tako i hrana ili piće s pravim ili lažnim nijansama crvene (baš poput zelene).
Crveni proljev također može biti nuspojavaE coli- infekcija koju možete dobiti gutanjem sirovog mlijeka, gnječenjem nedovoljno kuhane govedine ili jedenjem hrane zaražene životinjskim izmetom (yikes, yikes, yikes).
Povremeno, dodatna stolica može pogoršati polipe, koji su izrasline na debelom crijevu koji su ponekad znak kolorektalnog karcinoma.
Hemoroidi su također česti tijekom trudnoće i mogu biti još jedan od razloga za pojavu krvi u vašoj kaši.
Zapamtiti: Posjet liječniku jedini je način da saznate zašto ljuljate bilo koju drugu nijansu osim smeđe.
zabavne ljetne frizure
Lijekovi odobreni za trudnoću
Oladi
Većina napada proljeva očisti se za nekoliko dana. Ostanite hidratizirani i dajte mu malo vremena.
Odbacite brzo rješenje
Lijekovi protiv dijareje koji se prodaju bez recepta nisu za svakoga, a mogu čak i pogoršati stvari. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ih bacite u košaricu.
Jesu li to moji lijekovi?
Ako su krivci vaši lijekovi, moguće je da će se vaše tijelo prilagoditi tome i da se stvari smire. Ali ako proljev potraje, vrijeme je da porazgovarate sa svojim liječnikom.
Otkažite problematičnu hranu
Možda živite za latte, ali samo neke skupine hrane poticati trčanja.
Izbjegavajte ove momke:
- mliječni proizvodi
- pržena hrana
- hrana bogata vlaknima
- hrana s visokim udjelom masti
- začinjenu hranu
Pro tip: Vođenje dnevnika hrane može vam pomoći da se sjetite koja hrana otvara vrata.
Budi nježan
Ove opcije hladnog jelovnika poznate su po tome što su lijepe i lagane za crijeva:
- tost
- sos od jabuka
- banane
- juha
- krekeri
- mrkva
- slatki krumpir
Napuniti
Morali biste zamijeniti neke vitamine, minerale i elektrolite koje je vaše tijelo izbrisalo. To možete lako učiniti sokom (kako biste povisili razinu kalija) i juhom (kako biste pomogli svom tijelu da se opskrbi natrijem). Nije loša stvar.
Popij, buo
Ne jedete samo za dvoje već i za dvoje. Trudnice trebaju čak više vode nego svi ostali, bez obzira imaju li proljev ili ne.
Proljev briše tonu tekućine iz vašeg tijela, što uzrokuje dehidraciju. Dehidracija se može dogoditi zdravo brzo i može biti vrlo ozbiljna ako ste preggo.
Dehidraciju tijekom trudnoće možete izbjeći barem padom 10 šalica vode dnevno.
Šta ima doktore?
Ako je prošlo više od nekoliko dana, zakažite sastanak kako bi liječnik mogao riješiti situaciju.
Jaka dehidracija može dovesti do komplikacija u trudnoći. Pripazite na ove simptome:
- vrtoglavica
- lakomislenost
- žeđ
- tamni urin
- glavobolja
- ljepljiva, suha usta
- mokreći rjeđe