Saznajte Svoj Broj Anđela
Češće smo fokusirani na ugodnost svog kreveta, a ne na njegovu čistoću. Ali svježe oprani komplet posteljine može prije spavanja učiniti još ugodnijim ... i boljim za vas.
Pa, koliko često biste trebalistvarnopromijeniti plahte? A što se događa kad to ne učinite?
Koliko često bih trebao mijenjati plahte?
Vaši listovi mogu prilično brzo postati prilično bruto, ali vjerojatno nećete primijetiti mikroskopsku pušku koju skupljaju. Na vašim plahtama uspijevaju tisuće sitnih grinja i mrtvih stanica kože. I ako ti spavati gola , fekalne tvari (da, fekalne materije ... kao kod kaka) s vremenom se nakupljaju na vašim plahtama.
Pa, koliko često biste ih trebali prati? Prema a pregled od više od 1.000 ljudi, većina ljudi mijenja svoj list približno svaka 24 dana. Ali mnogi stručnjaci preporučuju pranje posteljine svaki tjedan.
Također ćete htjeti češće prati svoje plahte ako:
- ne tuširajte se prije spavanja
- spavati gola
- neka vaš ljubimac spava u vašem krevetu
- jesti u krevetu
- puno se znojiti
- imaju alergije ili astmu
- su osjetljivi na prašinu
- imate infekciju ili leziju koja dodiruje vašu posteljinu
Šššš ... Ne mijenjam dovoljno svoje plahte - je li stvarno tako loše?
U redu, pa se možda pitate: Da li se jastvarnotrebaš prati plahte svaki tjedan? YUP.
Vaši listovi su navjestitelji grubosti, sakupljaju vaš znoj, stanice kože i tjelesne izlučevine. Ostavljeni neoprani, mogu vas izložiti (ne baš) zabavnim stvarima poput bakterija, peludi, peruti životinja i gljivica.
Iako ovo nisu nužno recepti za zdravstvenu katastrofu, nečisti listovi vjerojatno nisu sjajni za vašu ukupnu dobrobit. A Studija 2017. godine utvrdio da infekcije možete prenositi i zarazivati prljavim posteljinom.
steven yeun joana pak vjenčanje
Ako živiš s ekcem , mogu izazvati plamen ili uzrok kontaktni dermatitis razviti.
Imate astmu ili alergije ? Prljave plahte mogu uzrokovati simptome. Čak i ako niste jedan od više od 24 milijuna Amerikanci s alergijama, spavajući na prljavim plahtama, mogu postati žrtva začepljenog nosa ili napadaja kihanja.
Scrub-a-dub-dub: Najbolji načini pranja posteljine
Prvo pravilo pranja plahte? Uvijek koristite vruću vodu. Vruća voda pomoći će vam da se oslobodite listova bakterija i alergena, a što je voda vruća, to je i čista.
Obavezno pročitajte upute za njegu na naljepnici listova. Na ovaj način znate najvruću temperaturu koju vaše ploče mogu podnijeti.
Pitate se bi li trebali prati svoje ugrađene plahte iznutra? To je potpuno na vama. Iako to neće nužno dovesti do boljeg čišćenja, može im pomoći da održe oblik.
mislim da me moj dečko mrzi
Neka bude čisto
Želite održavati posteljinu svježom između pranja? Isprobajte ove jednostavne savjete:
- Uzmi a tuš prije spavanja.
- Držite svoje ljubimce podalje od plahte.
- Operite noge prije spavanja ako su prljava.
- Ako u krevet nosite čarape, pobrinite se da budu čiste.
- Biti siguran uukloni šminkuprije spavanja.
- Ne stavljajte kreme, losione ili ulja neposredno prije spavanja.
- Izbjegavajte jesti i piti u krevetu.
- Nemojte spavati ili drijemati u krevetu nakon a znojna teretana sesh .
Što je s mojim jastučnicama?
Vaše jastučnice hvataju svu prljavštinu i ulja s lica i kose, kao i mrtve stanice kože, bakterije i još mnogo toga, pa ćete ih htjeti prati i svaki tjedan.
Također je najbolje da sami zamijenite jastuke svake 1 do 2 godine, jer mogu skupiti puno neugodnih i neviđenih prljavština (a da ne spominjemo grinje).
U Studija iz 2005. godine gdje je procijenjena gljivična kontaminacija posteljine, istraživači su testirali jastuke stare od 1,5 do 20 godina. Otkrili su da su jastuci primarni izvor gljivica, posebno jastuka punjenih perjem i sintetikom.
... a moja utješnica?
Isti vremenski raspored pranja općenito vrijedi i za vašu drugu posteljinu, pa ćete svoje odeće, pokrivače i poplune oprati svaka 1 do 2 tjedna.
Slijedite upute za njegu na oznakama predmeta za najbolje rezultate.
Koliko često bih trebao mijenjati plahte kad sam bolestan?
Uhvatio bubu(aka virus)? Željeti ćete promijeniti posteljinu čim se počnete osjećati bolje. Bacite te plahte, jastučnice i bilo koju drugu korištenu posteljinu u ciklus vrućeg pranja.
Ostavite madrac nepokriven da se vlaga osuši prije nego što na njega vratite svježe plahte.
Oduzeti
Stvarno biste trebali prati svoje plahte svaki tjedan. Na taj način, ako je ono što se događa između plahti malo prljavo, vaši plahte su same po sebi čiste.
Da biste ubili bakterije, alergene i druge gadne gomile koje se nakupljaju na vašim plahtama, pri pranju uvijek koristite najvišu moguću temperaturu. Oznaka za njegu vaših plahti vaše je rješenje za dobru temperaturu koja odgovara vašoj posteljini. Ne zaboravite i jastučnice!
Ako se razbolite, obavezno operite svoje plahte čim se osjećate bolje (ili češće, ovisno o vašoj bolesti).
Tjedno pranje ne odgovara vašem rasporedu? Pomoći drugi set listova može vam pomoći. Zamijenite svoje plahte tjedno kako biste smanjili vrijeme pranja. Ulaganje u zaštitne presvlake za jastuke ili pokrivač za poplun također vam može pomoći da posteljina duže traje i ostane svježija.
