Saznajte Svoj Broj Anđela
Dizajn Wenzdai Figueroa
Zbog mješavine različitih problema s mentalnim zdravljem, sklon sam napadima panike izazvanih bolovima u prsima i kroničnom stezanju ramena - i to je na dobar dan. Kako bih se utješio, zadnjih 7 godina razvijam wellness alate. Sad se moj komplet sastoji i od fizičkih i od metaforičnih stvari, poput svijeća, zagonetki, bojica, kutije tehnike disanja , vježbe pažljivosti i joga asane .
Ali čak ni najpažljivije izrađen pribor me nije mogao pripremiti za izbijanje koronavirusa. Tjednima u fizičko distanciranje, ništa u mojoj kolekciji nije djelovalo protiv moje pojačane i gotovo stalne tjeskobe. Tada, na dan kad se moja kuća osjećala posebno malom i dah mi je zastajao u grlu, sjetila sam se togavježbanje pažljivostivani je bila opcija koju još nisam iskoristio.
Moj pas, Džingis i ja, uputili smo se u dvorište, bez ijednog cilja osim zabilježiti pet stvari koje sam vidio, pet stvari koje sam čuo, pet stvari koje sam osjetio. Zatim udahnite i ponovite. Nabrajao sam svoje četvrto vizualno promatranje, mali maslačak u travi, kad sam u zelenilu primijetio još nešto.
Djetelina s četiri lista.
Djetelinu s četiri lista nisam lovio od malih nogu, ali evo jedne, samo je čekao da je uberem za svoju.
Čudo koje mi je nadahnula ova mala korov oduzelo mi je stres od stresa zbog izgubljenih poslova, narudžbi boravka kod kuće i vječnog straha da se na kratko ne razbolim. To me je oduševilo vozeći bicikle s tatom i toplinu povlačenja malenog stolca ispred naše pećnice dok je mama pekla kolačiće.
Sutradan sam se opet vratio s Džingisom i prešao prstima preko komadića djeteline. Na moje iznenađenje, smislio sam još jedan. A sutradan još jedan.
Oprezan sam sa svojim djetelinama. Zamotam ih u voštani papir i smjestim između stranica svojih omiljenih knjiga. Kad imam dovoljno veliku grupu, zalijepim ih u svoje bullet journal , prikazujući ih poput umjetnosti i tako se mogu osvrnuti na ovo vrijeme i pronaći uspomene od kojih mi se neće sve zavrtjeti u glavi.
Gotovo mjesec dana kasnije, pronašao sam ukupno 25 djetelina s četiri lista
Kad mi je majka bila mlada, rekao mi je tata, i ona je s tla mogla jednostavno iščupati djetelinu s četiri lista. Nikad ih nije uspio pronaći. Ali radost je bila toliko zarazna, da ga je ionako nadahnula da potraži svoje. Još se sjećam dana kad je to učinio, kad smo on i ja izašli zajedno, a ne dvije minute kasnije, gurnuo mi je vlastitu djetelinu s četiri lista, djelujući pozitivno oduševljeno.
Možda se pronalazak djeteline prije osjećao nemogućim jer ih zapravo nikada nisam tražio. Ali trenutno ne tražim sreću. Tražim kratki predah od neprestanog naleta tjeskobnih vijesti i nerealna očekivanja za moju produktivnost tijekom tog vremena .
Kao osoba koja provodi puno vremena u mojoj glavi brinući, razmišljajući i sanjareći, razmišljajući o tome kako se hladna rosna trava osjeća na mojim prstima ujutro ili ljupko jarko žuto novo malo cvijeće koje je iskočilo pored flaster od djeteline upravo je ono što trebam doći do daha izaokupiti moj preaktivan umna minutu ili 2.
ryan sheckler i emma roberts se ljube
I ne samo da mi je dao svaki dan čemu se radujem, već je stvorio fizičke podsjetnike na ono što sam radio kad sam trebao doći do daha i, kako sam čak i u vrijeme COVID-19 otkrio malo mira i tišine .
