Jabučni ocat je UTI olakšanje koje vam nedostaje

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.

“Wahoo! Imam UTI! ' rekao jenitko nikad. Iako biste mogli doći u napast da se opskrbite sokom od brusnice (i votkom, jer zašto ne), možda postoji moćniji napitak koji vam može pomoći infekcija mokraćnih puteva van vrata: jabučni ocat.

ACV se možda reklamira kao lijek za Pinterest, ali poznat je i po svojoj znanstvenoj podršci mnoštvo zdravstvenih blagodati . Ovaj omiljeni kolač zapravo bi mogao ublažiti simptome i spriječiti pogoršanje UTI-a.

Prijateljski podsjetnik: Jedini pravi način da se riješite UTI je lijekovima koje je propisao liječnik. Što duže čekate, još gore , zato zakažite taj sastanak A-S-A-P ako mislite da ste se pripremili (gledajući vas, odgađatelji).

Jednom kada je moderna medicina na djelu, možete pronaći dodatno prirodno olakšanje i prevenciju s ACV-om.

fotosesija alexandre shipp

Prednosti jabučnog octa za UTI

Ako mislite da ACV za prevenciju i ublažavanje UTI zvuči previše previše “ vu-vu ”Da budemo istiniti, saslušajte nas.

Ocat je tisućama godina globalna super zvijezda u ljekovite svrhe. Istraživači još nisu ogrebali površinu svog potencijala, no evo kako bi ACV mogao pomoći da ti iritantni simptomi budu pod kontrolom.

To je borac protiv bakterija

Nekoliko studija ukazali su na antimikrobne učinke octa, koji bi mogli pomoći u borbi protiv infekcija.

DO Studija 2018. godine utvrdio je da ACV - koji se proizvodi fermentacijom jabuka - može spriječiti rastE coli(bakterija koja uzrokuje 80 do 90 posto UTI-a). No, ovo je istraživanje provedeno na životinjama, a ne na ljudima, te su potrebna dodatna istraživanja.

Ima protuupalna svojstva

The ista studija također je utvrdio da je ACV učinkovito protuupalno sredstvo. Osim toga, a Studija 2017. godine koji su gledali na ocat imali su slična otkrića (opet, barem na miševima na kojima su testirali).

Uravnotežuje pH

JILljubavnekiseli prostor. ACV je kiseo, što bi moglo pomoći uravnotežiti razinu pH.

Istraživanje je pokazao da octena kiselina u octu može smanjiti rastE coli,S. aureus(aka staph), iC. albican(kandida). Bakterije neće napredovati u kiselom okruženju, a ACV bi mogao spriječiti rast bakterija čineći vašu mokraću kiselijom (ali opet, ne može izliječiti postojeću infekciju).

Rizici od jabučnog octa

Budući da je ACV kiseo, važno je paziti da ga pravilno upotrebljavate kako biste izbjegli iritaciju kože. To znači da biste trebali biti razrjeđivanje ACV-a prije svake upotrebe.

Nikad (i mislimonikada) nanesite ga izravno na kožu bez razrjeđivanja u vodi. Sva ta kiselost također može uzrokovati mučninu ako pretjerate, polako!

Jabučni ocat također može biti previše dobra stvar. Pretjerivanje s ACV-om može dovesti do zuba erozija cakline . U rijetkim slučajevima može i opeći grlo .

Lijekovi od jabučnog octa za olakšavanje UTI

Evo nekoliko brzih i jednostavnih recepata za postizanje ACV-a.

ACV i sok od brusnice

Uz ACV-ove prednosti i istraživanje koje ukazuje na sok od brusnice (najčešće UTI lijek) kao sredstvo za sprečavanje ponovljenih infekcija, zašto ih ne kombinirati? Ovaj UTI-umirujući koktel pravi je užitak za publiku. (OK, možda ne ukusno, ali mokraćovod će vam zahvaliti.)

Recept:

• Dodajte 1 do 2 žlice sirovog, nefiltriranog ACV-a u čašu nezaslađenog soka od brusnice (ne u zaslađenu vrstu 'koktela').

ACV i H_dvaO (i puno toga)

Naravno, pijući više vode natjerat ćete se da češće mokate, ali to je učinkovit način prirodnog ispiranja te dosadne bakterije.

Razmislite ovako: Zadržavajući svoje mokriti kiselo je način na koji možete spriječitiE coliod nicanja na prvom mjestu. (Prevencija je sve, fam.)

Recept:

• Osam puta dnevno dodajte 1 žličicu ACV u čašu vode od 8 unci.

ACV super salata

Uzmi svoje zeljeiPrevencija UTI miješanjem sirovog, nefiltriranog ACV-a s maslinovim uljem kako bi se stvorio loš preljev za salatu.

Recept (čini 4 do 6 porcija):

• Kombinirajte 1/3 šalice maslinovog ulja s 1/4 šalice ACV-a.
• Dodajte sol i papar po ukusu.
• Dodajte 1 žličicu meda ako volite slatko.

PUCANJA! PUCANJA! PUCANJA!

U žurbi? Ispucajte jedan od ovih „pucnjeva“ kako biste dobili brzu dozu ACV-a. (Žao nam je, nema alkohola u ovim injekcijama, djeco).

Recept:

• Kombinirajte 1 žlicu ACV i 1 žlicu vode (ili soka poput jabuke ili ananasa).

Snimite ovaj metak ravno u grlo ili probajte pakirani metak s drugim prednostima, poput Iskrivljeni metak .

Čaj od jabučnog octa

Zamjena uobičajenog kofeinskog pića ovom prekrasnom opcijom bez kofeina pametan je potez ako ste skloni UTI. Kofeinska pića mogu nadražite mjehur i pogoršati vaše UTI simptome.

Recept:

• Dodajte 1 žlicu ACV u začinjene cimetom biljni čaj ili zeleni čaj bez kofeina. Začini pomažu ublažiti prozirnost ACV-a. Umiješanje nekoliko kapi meda pomoći će mu da se još glatko spusti.

Kupke s jabučnim octom za UTI

Puno je hipera okolo ACV kupke , temeljen na ideji da dolazi ravno do problematičnog područja. (Spoiler: Zapravo ne.)

uzrokuje li kofein upalu u tijelu

Ovo nije lijek, ali postoji šansa da bi mogao pomoći. Ipak, možda će vam biti bolje da pijete ACV (kao u gornjim receptima). UTI se događaju u mokraćnom mjehuru ili mokraćnom kanalu, a čak i kad se kupate, voda se ne događazapravouđite kroz svoju mokraćnu cijev.

Da biste stvorili smrdljivu, umirujuću ACV kupku:

1. Napunite kadu toplom (definitivno ne vrućom) vodom.
2. Dodajte 2 šalice sirovog ACV-a (omjeri razrjeđenja 1:25 ili 1:50).
3. Promiješajte vodu.
4. Potopite se tamo 15 do 20 minuta.
5. Prebacite se na tuš i isperite sapunom ili bez njega.

UTI: Poklon (koji niste željeli) koji se i dalje daje

Čitate ovo jer ste super skloni UTI-ima? Prije svega, znajte da niste super sami.

Prema Zaklada za njegu urologije , UTI su druga najčešća infekcija ljudskog tijela i dovode do oko 8 milijuna posjeta liječniku godišnje u Sjedinjenim Državama.

Ako imate rodnicu, još ste skloniji UTI-ima. Četrdeset do 60 posto žena dobiti UTI u nekom trenutku, dok samo 12 posto od muškaraca.

Kad se vaš UTI iznudi (obično nakon nekoliko dana s lijekovima koje je propisao liječnik), bilo bi dobro početi razmišljati o prevenciji. Kao da jedan UTI nije dovoljan, 20 posto žena imat će ih više ili ih čak i uvijek iznova dobiti. Uhhhhh.

Pa, kako se uopće dogodio taj UTI? To može biti zbog seksa (jeste li se nakon toga sjetili popiškiti?) Ili manje od zvjezdanih higijenskih praksi.

Ali, iskreno, to bi moglo biti samo zato što posjedujete i upravljate ljudskim genitalijama. (Niste to vidjeli u priručniku za vlasnika?)

Ostali uzroci i razlozi zbog kojih biste mogli biti skloni UTI-ima:

• prethodni UTI
• dijabetes , pogotovo kad se njime ne upravlja pravilno
• trudnoća
• određeni oblici kontrole rađanja (neki istraživanje ukazuje da bi oni koji koriste dijafragmu i spermicidne proizvode mogli biti u većem riziku.)
• dob (Što ste stariji, to ste skloniji, zahvaljujući hormonalnim promjenama. Kod žena, smanjenje razine estrogena mijenja normalne vaginalne bakterije, povećavajući vjerojatnost nastanka UTI-a. Za momke, UTI-i postaju češći nakon 50 .)
• smanjeno kretanje nakon operacije ili tijekom dugotrajnog odmora u krevetu
• blokade u urinarnom traktu, poput bubrežni kamenci , upaljena prostata (specifična za muškarce) ili neke vrste raka
• dugotrajna upotreba mokraćni kateteri , što bakterijama može olakšati proboj u mjehur
• smanjeni imunološki sustav
• pitanja urinarnog razvoja od rođenja

UTI vas još uvijek srušio? Kada posjetiti liječnika

Osjećate li UTI kako dolazi? Vrijeme je da posjetite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma UTI:

• krajnji, stalni poriv za mokrenjem
• gori kad se popiškiš
• mokreći samo po malo alisvivrijeme
• mokraća koja se čini mutnom, ružičastom, smeđkastom ili crvenom i / ili ima jak miris
• bolovi u zdjelici (specifični za žene)

Upozorenje: Ostaviti UTI bez liječenja moglo bi značiti:

• ponovljene infekcije
• oštećenje bubrega
• opasne po život sepsa (Eek!)

Za poneti

ACV se može pohvaliti mnogim prednostima i može pomoći ublažiti simptome UTI-a i spriječiti buduće infekcije. Ali to definitivno nije lijek.

Ako imate UTI, obratite se liječniku što prije za kratki pregled lijekova. To može očistiti vašu infekciju prije nego što se pogorša ili proširi. I upamtite: Manje je više. Ne pretjerujte s ACV lijekovima.