Koje usluge internetske terapije plaća osiguranje?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.

Trebate nekoga s kim biste odmah razgovarali - nekoga tko jestprofesionalacOsposobljeni ste da vam pomognu razvrstati misli i osjećati se bolje u životu?

Stres vam dolazi iz svih pravaca: Socijalna izolacija , radne brige , koronavirus , i duboka neizvjesnost oko budućnosti koja crpi vaše emocionalne rezerve.

zgodna kendra wilkinson

Ne morate izaći na ulicu da biste pronašli kauč terapeuta. Možete dobiti terapiju putem telefona , video aplikaciju ili tekst iz udobnosti vlastitog kauča. Neke usluge internetske terapije čak će surađivati ​​s vašim osiguravajućim društvom kako bi pokrile troškove terapije.

Ako imate dovoljno sreće da imate zdravstveno osiguranje, upotrijebite ga i za brigu o svom mentalnom zdravlju! Evo deetova.

Je li internetska terapija pokrivena osiguranjem?

Prije pandemije, neka su zdravstvena osiguranja pokrivala seanse terapije osobno, ali nisu teleterapija . Tada se sve promijenilo! Sad kad smo zapravo ohrabreni da medicinsku djelatnost obavljamo od kuće ako je to moguće, osiguravajuća društva su izmijenila pokrivenost telemedicinom.

Iako neke aplikacije za teleterapiju jasno navode da se ne osiguravaju, druge usluge prihvaćaju osiguranje i za medicinsko i za mentalno zdravlje. Najbolji način da otkrijete svoje mogućnosti je razgovor s korisničkom službom u vašem osiguravajućem društvu i teleterapijskoj tvrtki.

U većini dijelova Sjedinjenih Država terapija licem u lice košta oko 100 do 200 USD po sesiji . U većim gradovima možda ćete morati platiti više od 250 USD po sesiji. Internetska terapija može koštati manje, a istovremeno vam štedi vrijeme putovanja i štedi vas rizika od bliskog kontakta s drugim ljudima.

Prvi je korak kontaktirati osiguravajuće društvo kako biste saznali hoće li pokrivati ​​internetsku terapiju.

Ako vam se jedna od dolje navedenih usluga čini prikladnom, možete joj pružiti podatke o osiguranju kako biste provjerili pogodnosti i objasnili njihove politike za podnošenje zahtjeva u vaše ime.

Neke terapijske usluge zahtijevaju da platite unaprijed, a zatim sami podnesete zahtjev za osiguranje. Pokušajte razumjeti ovaj postupak od početka kako ne biste naletjeli na iznenađenja.

Pregledavanje opcija

Identificirali smo sljedeće vrhunske internetske terapijske usluge na temelju prihvaćaju li zdravstveno osiguranje, vjerodajnice svojih terapeuta te format i sigurnost usluga mentalnog zdravlja koje pružaju.

Cijene se temelje na cijenama bez osiguranja. Vaše osiguravajuće pokriće i troškovi iz džepa variraju.

Vodič za cijene za teleterapiju

Cijene za teleterapiju mogu se temeljiti na tjednim, mjesečnim ili pojedinačnim plaćanjima.

• $ = ispod 100 USD
• $$ = 100-149 USD
• $$$ = 150-199 USD
• $$$$ = preko 200 USD

Usluge koje prihvaćaju osiguranje za internetsku terapiju

Amwell

Cijena: $ - $$ po sesiji

Kada se prijavite, unesite podatke o polici osiguranja da biste saznali jeste li pokriveni.

Format: video sesije u mobilnoj aplikaciji ili web mjestu

Dobro je znati: Možete odabrati licenciranog terapeuta s magisterijom ili doktoratom. Terapeuti imaju edukaciju o telezdravstvu. Ako vam treba više od terapije, Amwell ima psihijatre koji mogu propisivati ​​i upravljati lijekovima.

Kliknite ovdje da istražite Amwella.

Liječnik na zahtjev

Cijena: $$ - $$$ po sesiji

Uključite podatke o osiguranju tijekom registracije kako biste provjerili pogodnosti.

Format: video

Dobro je znati: Licencirani terapeuti dostupni su 7 dana u tjednu. Započnite s procjenom kako biste utvrdili koje su vaše potrebe za mentalnim zdravljem. Možete odabrati svog terapeuta na temelju njegovih kvalifikacija i specijalnosti. Psihijatri su dostupni za liječenje lijekovima (uz zaseban trošak).

Kliknite ovdje da biste istražili Liječnika na zahtjev.

MDLIVE

Cijena: $$ po sesiji

Format: telefonske ili video sesije

Dobro je znati: Trebali biste dobiti sastanak za nekoliko dana. MDLIVE pruža pozadinske informacije o pružateljima usluga koji će vam pomoći da odaberete dobro podudaranje. Dostupne su i usluge psihijatrije.

Kliknite ovdje da istražite MDLIVE.

Razgovor

Cijena: $$$$ mjesečno za dnevne odgovore vašeg terapeuta i 0-4 sesije uživo

Format: tekst, audio i video

Dobro je znati: Iako su sesije terapije uživo dostupne uz nadoplatu, Talkspace je ukorijenjen u formatu za razmjenu poruka. Možete poslati poruku svom terapeutu koliko želite 24/7, a on će reagirati jednom ili dva puta dnevno, od ponedjeljka do petka. Talkspace će potvrditi vaše osiguravajuće pokriće i pomoći vam u odabiru podudarnosti. Psihijatrijske usluge dostupne su uz zaseban trošak.

Kliknite ovdje kako biste istražili Talkspace.

Besplatne mogućnosti

Ako si te usluge ne možete priuštiti ni uz osiguranje, još uvijek postoje načini za pomoć u krizi.

• Nazovite ili pošaljite e-poštu na NAMI linija za pomoć na 800-950-NAMI (6264) ili info@nami.org.
• Pokušajte s NAMI Warmline .
• Nazovite ili razgovarajte putem interneta s mrežom Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava na 800-273-8255 .
• Veterani mogu nazvati, razgovarati ili poslati SMS Kriza veterana .

Je li vam terapija terapija dobra?

Internetska je terapija prikladna. Imate veću fleksibilnost za zakazivanje termina, terapiju možete obavljati u svom kućnom okruženju i obično ne morate toliko dugo čekati na sastanke, obrasce i odgovore kao kod osobne terapije.

Sve zvuči dobro, zar ne? Međutim, terapija je jedna od najosobnijih usluga koju ćete kupiti.

akshay khanna wiki

Razmotrite ove stvari kad odlučivanje je li teleterapija prava za vas :

• Licenciranje. Potražite izričito jamstvo da je terapeut s kojim ćete raditi licenciran i kvalificiran. Usluge koje smo naveli koriste licencirane profesionalce, ali drugi možda ne.
• Mjesto. Trebate surađivati ​​s terapeutom koji ima licencu u državi u kojoj živite. Kad primite virtualne usluge, terapeut može biti (gotovo) bilo gdje. Usluga bi trebala potvrditi da ste u paru s nekim tko može legalno raditi s vama u vašoj državi. Zatražite vjerodajnice i broj licence vašeg potencijalnog terapeuta ako nisu unaprijed navedeni.
• Trošak. Znajte koliko će vas koštati iz džepa i hoće li vam osiguravajuće društvo naplatiti ili nadoknaditi novac. I vaše osiguravajuće društvo i teleterapijska tvrtka trebali bi vam to moći objasniti prije nego što prihvatite usluge.
• Privatnost. Potražite potvrdu da će vaši podaci biti privatni. Privatnost je temeljna za odnos terapeuta i klijenta, ali virtualne usluge mogu učiniti da vaše privatne misli lete mrežom sve dobrovoljno. Vaša bi usluga trebala moći potvrditi da su u skladu s HIPAA-om i da su vaši podaci zaštićeni na njihovim platformama za razmjenu poruka i video.

Pazite na ove propuste u svom virtualnom razgovoru

Dobivanje terapije bez prolijevanja zastoja zvuči prilično slatko, pogotovo ako vaše raspoloženje otežava većinu stvari. Koliko god bila zgodna teleterapija, nije uvijek glatka plovidba. Evo uzburkanih voda s kojima biste se mogli suočiti s internetskom terapijom.

Loša veza

Jednostavno nikad ne znate kada bi vaš Internet mogao biti gadljiv ili će tu novu, otmjenu telehealth aplikaciju pregaziti novi korisnici i srušiti se. To se događa i može prouzročiti terapiju. Glitches se događaju i u stvarnom životu: mogli biste pogoditi neočekivani promet na putu do ureda svog terapeuta.

Nema vibracija

Tradicionalna terapijska postavka omogućuje vama i profesionalcu da se međusobno povezujete na neverbalne načine, govorom tijela i kontaktom očima. Čak se i video sesije i dalje mogu osjećati neugodno jer zapravo niste licem u lice.

Tekstualne ili telefonske sesije ostavljaju vam još manje načina povezivanja. Za neke ljude to je bonus. Ako se osjećate previše sramežljivo ili ranjivo da biste sjeli s terapeutom, internetska terapija može vam pružiti udaljenost koju trebate otvoriti.

Također, terapeuti koji su zaista u svojoj telemedicinskoj igri svjesni su ovog prekida i mogu vam nadoknaditi udobnost.

Nema privatnosti

Ako živite u malom prostoru s drugim ljudima, pronalaženje privatnog mjesta za razgovor moglo bi biti teško. Prije nego što se sakrijete u ormar za terapiju, razmotrite druge mogućnosti.

Zakažite terapiju za vrijeme kada vaš partner može djecu zadržati negdje drugdje ili su vaši sustanari zauzeti. Možda ćete čak moći zakazati terapiju doista rano ujutro ili kasno navečer ako su vam vremena privatnija.

Ako je privatnost zabrinjavajuća:

• Prošetati. Ne, ne morate nužno izložiti svoju dušu svojim susjedima, ali trenutno nema puno ljudi vani. Ako postoji sigurno mjesto za šetnju i distanciranje, moglo bi biti dobro vrijeme za terapiju.
• Idite na (pretvarati se) vožnju. Možda danas puno ne upotrebljavate automobil, ali možda radi kao prilično ugodna, privatna dodatna 'soba'. Vožnja dok chatate potpuno se ne preporučuje, ali možete sjesti na prilaz i zavaliti svoje mjesto za poslasticu.

Što istraživanje govori o internetskoj terapiji

Prema Američko psihološko udruženje (APA) , internetska terapija prihvatljiva je alternativa osobnoj terapiji. APA je također izjavio potporu telezdravstvenim uslugama radi smanjenja širenja COVID-19 u SAD-u izjava o politici o utjecaju pandemije na mentalno zdravlje.

DO 2017. papir sažeo nalaze više od deset godina istraživanja o mrežnim i telefonskim uslugama mentalnog zdravlja. Istraživači su pronašli dokaze koji podupiru ove prednosti:

• Teleterapija je usporedivi po kvaliteti tradicionalnoj terapiji, a pacijenti i terapeuti su zadovoljni postupkom.
• Teleterapija je pristupačnija ljudima u ruralnim i nedovoljno usluženim zajednicama.
• Online terapija je učinkovitija i kvalitetnija za liječenje ADHD-a , a košta manje od osobne terapije.
• DO 2014. pregled literature otkrili su da su internetske usluge za mentalno zdravlje poboljšale dostupnost, smanjile troškove, bile fleksibilne i jednostavne za personalizaciju te olakšale interaktivnost između klijenata i terapeuta.

Kako uporaba internetskih usluga za mentalno zdravlje eksplodira u godini (ima) Pandemije, nesumnjivo će biti više istraživanja o njezinim prednostima i izazovima.

Poanta

Možda trenutno ne možete ići nikamo, ali to ne znači da ne možete pronaći terapiju. Postoji mnogo mogućnosti za internetsku terapiju, od kojih neke prihvaćaju osiguranje.

Razdvojili smo što trebate znati o internetskoj terapiji i osiguranju i odakle početi istraživati. Gore navedena mjesta možete koristiti za postavljanje računa i saznavanje kako uskoro možete razgovarati s nekim te provjeru hoće li ga osiguravajuće društvo platiti.

Ako imate osobni odnos s terapeutom s kojim biste željeli virtualno razgovarati, obratite se njima i vašem osiguravajućem društvu jesu li pokrivene usluge teleterapije.

Pravila za pokriće osiguranja često se mijenjaju tijekom pandemije, pa je dobro provjeriti najnovija ažuriranja kod svog davatelja usluga i osiguravajućeg društva.