Saznajte Svoj Broj Anđela
Svakako, možda zvuče nekako slično, ali uvjeti veganska a vegetarijansko se odnosi na dva prilično različita stila prehrane. Ako ste vi - ili netko koga znate - bacali pojmove naizmjenično, pritisnite pauzu i pročitajte kako biste saznali što razlikuje jednu biljnu prehranu od druge.
Što je vegetarijanac?
Vegetarijanac ne jede životinje. Govedina, svinjetina, morski plodovi i perad - u osnovi, svako stvorenje koje je nekada živjelo - sve je izvan stola.
Pronaći ćete različite vrste vegetarijanaca: Lakto-vegetarijanci rade mliječne proizvode, ali ne i jaja. Ovo-vegetarijanci ostavljaju mljekaru, ali zadržavaju jaja.
žene dlakavih nogu
A tu su i vegani.
Što je vegan?
Osim što ne jedu životinje, vegani uklanjajubilo kojiisvinusproizvodi životinjskog podrijetla ili hrana / piće koji uključuju životinje u svoje mehanizme prerade. Mliječna hrana (mlijeko, jogurti, sirevi, kreme), jaja i med najočitija su hrana koja vam pada na pamet, ali na popisu zabranjenih proizvoda nalazi se i želatina (protein dobiven iz svinjskog mesa; naći ćete ga u proizvodima poput Jell-O-a i gumenih bombona) ili svinjske masti (koja se, primjerice, nalazi u kori za pite i prženom grahu).
kako znati imate li visceralnu mast
Vegani također često proširuju svoje izbore bez životinja i izvan prehrane na druge aspekte svog života, odlučujući se za odjeću bez krzna i kože ili kozmetičke proizvode koji nisu testirani na životinjama.
Za poneti
Neće svi vegetarijanci i vegani slijediti istu dijetu do T. Kao i bilo koji drugi stil prehrane, individualne preferencije mogu se razlikovati, a ono što vrijedi za jednog vegana možda neće uspjeti za drugog. Ali ako se pitate je li proizvod veganski ili vegetarijanski, evo dobrog pravila:
Ako je nekoć živjelo, nije prikladno za vegetarijance.
osjetljivost grudi prije menstruacije u odnosu na rani znak trudnoće
Ako to ima bilo kakve veze sa životinjom, živom ili mrtvom, to nije prikladno za vegane.
Zbunjen onim što su vragovi veganilimenkajesti? Pogledajte naš cijeli vodič za veganstvo !
