Ova narudžba za njegu kože promijenit će vašu igru ​​s licem

Pročitali ste blogove o ljepoti i razmetali se njihovim najboljim odabirom - sredstvo za čišćenje, tonik, serum, ovlaživač , kreme za oči - i ako ih svakodnevno koristite, vaša je njega kože razvrstana ... zar ne?

Mrzimo biti nositelji loših vijesti, ali ako ne znate da ih primjenjujete određenim redoslijedom, vrijeme je da ponovno razmislite.

Dizajn Alexis Lira

Znamo jesmo li potrošili (malo) bogatstvobriga o koži, željeli bismo da proizvodi rade najjače. Ispada, da bismo to učinili, moramo ih primijeniti određenim redoslijedom - i ne požuriti s postupkom.

Da bismo podijelili svoje znanje, iznijeli smo opsežni niz koraka i proizvoda za svetipovi kože. Ne morate imati sve na ovom popisu, ali željet ćete slijediti ovaj redoslijed.

jenny garth wiki

Slijedite ovaj redoslijed

Dnevna i noćna rutina

Budimo jednostavni, osim ako imate dva proizvoda po kategoriji, vaša će rutina njege kože ujutro biti približno ista kao i noću.

1. Sredstvo za čišćenje

Da biste omogućili da proizvodi doista djeluju magično, morate osigurati da je vaša koža svježa - što je mjesto gdje dolazi čišćenje.

Svi bi trebali čistiti ujutro, ali posebno noću. Kad ste vani, lice vam se pokriva ne samo šminkom (ako je nosite), već i općenitom prljavštinom.

Iako ste preko noći izloženi manje elementima, vaša se koža i dalje znoji i skuplja bakterije dok spavate.

Kako to radiš

1. Perite ruke.
2. Nježno masaža sredstvo za čišćenje oko 1 minutu.
3. Oprati toplom vodom.
4. Osušite ga čistim ručnikom.

Pro tip:Noću pokušajte dvostruko čišćenje. Započnite s nekomedogenim uljem (ulje jojobe dobro djeluje) ili sredstvom za čišćenje na bazi ulja za uklanjanje šminke. Slijedite sredstvo za čišćenje na bazi vode.

Sredstvo za čišćenje na bazi vode i ulja

Na bazi ulja najbolje je riješiti se šminke i ostataka kreme za sunčanje, dok su sorte na bazi vode vaš prijatelj za uklanjanje prljavštine i znoja.

'Sredstva za čišćenje ovise o vašem tipu kože, a riječ je o odabiru onoga koji odgovara vama', objašnjava Ophelia Veraitch, savjetnica dermatologinja iz Klinika Cranley . 'Ako, na primjer, imate akne, ne želite koristiti bilo kakvo sredstvo za čišćenje na bazi sapuna ili pjene, jer to povećava proizvodnju ulja.'

2. Toneri i esencije

Formule tonera razlikuju se, ovisno o proizvodu koji mogu očistiti mrtve stanice kože, odčepiti pore i / ili pomoći u osvjetljavanju i obnavljanju pH ravnoteže vaše kože.

'Koristite toner da biste se riješili svih sredstava za čišćenje i učinili da se vaša koža osvježi dok se pripremate za nanošenje proizvoda koji sadrže aktivne sastojke i hidratantne kreme', kaže dr. Veraitch.

Esencije su slične tonerima, ali su lakše i općenito se koriste za hidrataciju.

Općenito, tonike i esencije smatrajte neobaveznima. Ovisno o tipu kože, možete vidjeti ili ne vidjeti rezultate.

Pro tip:Ako imate masnu kožu, isprobajte adstrigentni tonik. Ako kasnije koristite hijaluronsku kiselinu u svojoj rutini, upotrijebite hidratantni toner za praćenje.

3. Krema za oči

Krema za oči bori se protiv finih linija i podočnjaka oko vaših virilaca. 'Ovdje želite koristiti rjeđe kreme, jer je koža oko očiju tanja', kaže dr. Veraitch.

Kreme za oči smatrajte neobaveznim korakom u svojoj rutini, jer su obično prilično skupe. Korištenje seruma oko očiju može donijeti slične blagodati, ali dvostruko provjerite jesu li sastojci preoštri.

Kako to učiniti

Kako se primjenjuje na tako određeno područje, neće vam trebati puno. Stavite malu količinu na vrh prsta (za nanošenje prstenjakom) i nježno tapšajte područje podočnjaka dok se sve ne upije.

Pro tip:Ako vaša krema za oči sadrži retinol i koristite je ujutro, obavezno nanesite kremu za sunčanje i nastavite se nanositi tijekom dana.

4. Serumi, uključujući kiseline i retinol

Serum sadrže visoke koncentracije sastojaka, poput antioksidansi i / ili kiseline, usmjerene na popravak i zaštitu stanica. Naročito su učinkoviti u popravljanju kože oštećene suncem i ujednačavanju tona kože.

Ali vrsta seruma koji želite koristiti ovisi i o tome koje ste aktivne sastojke koristili ranije u fazi tonera / esencije. Aktivni sastojci su sve što tvrdi da mijenja vašu kožu, poput kiselina, retinola i vitamina.

'Ako koristite proizvod koji sadrži aktivne sastojke, trebate pričekati nekoliko minuta dok ne primijenite sljedeći', dodaje dr. Veraitch. 'Inače u biti razrjeđujete aktivni sastojak i neće biti toliko učinkovit.'

Dnevni serum

Vaš dnevni serum trebao bi se usredotočiti na hidrataciju i zaštitu. Dnevni serumi obično sadrže kiseline, poput hijaluronske, salicilne i L-askorbinski (vitamin C) .

Ovi sastojci potiču promet stanica i pomlađivanje, što pomaže u svemu, od mrlja i bora do tonusa kože i ožiljaka.

Noćni serum

Vaš se noćni serum trebao usredotočiti na popravak i obnavljanje stanica kože. Noću možete koristiti serume na bazi kiseline, ali ako je retinol na kutiji, upotrijebite ovaj.

'Retinol bi se trebao stavljati noću, jer čini vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost', objašnjava dr. Andrew Birnie, savjetnik dermatolog i tvorac Altruista krema za sunčanje.

Retinol je sintetički oblik vitamina A. Ovaj snažni sastojak potiče proizvodnju stanica i bori se protiv znakova starenja.

Ako koristite retinol, najbolje je da sami koračate. 'Mnogo je vjerojatnije da će proizvodi s retinolom biti nadražujući, tako da morate dograditi aplikaciju', kaže dr. Birnie. 'Koristite ga svakih nekoliko dana ili svaki drugi dan prije svakodnevne primjene.'

Pro tip:Započnite s 0,3 do 0,5 posto retinola, predlaže dr. Veraitch. Ovo može biti jako jako za vašu kožu. Zatim pokušajte naletjeti na 1 posto.

5. Spot tretman

Spot tretmani osmišljeni su za borbuakne, tamne mrlje i mrlje. Ako imate dovoljno sreće da imate kožu čišću od karipskih voda, krenite dalje.

Pro tip:Iako su neki spot tretmani dizajnirani za uporabu ujutro, mnogi najbolje rade s noćnim nanošenjem, jer su oni sati uspavanosti kada vaše tijelo uključi opremu za popravak i pomlađivanje.

Kako to učiniti

Ako vaš spot tretman sadrži salicilnu ili mliječnu kiselinu, koncentrirajte ga oko svoje T-zone, kaže dr. Veraitch. Ili točno tamo gdje su vaša mjesta. Ako je nježnija formulacija, onda je u redu koristiti je cijelu.

Izbjegavajte upotrebu ovog proizvoda na koži oko očiju, dodaje.

6. Ovlaživač

Bez obzira koliko imate seruma, 'svi imaju koristi od korištenja [hidratantne kreme]', kaže dr. Veraitch. To je neophodno u zaštiti prirodne barijere kože i blokiranju vlage.

Međutim, vaš će tip kože odrediti koju je formulaciju najbolje koristiti. Ako imate suhu kožu, masti su dobra opcija, dok ako imate masnu kožu ili ste skloni oboljevanju od rozaceje ili akni, kreme su bolje, objašnjava ona.

7. Ulje za lice

Vaša koža već stvara svoje ulje pod nazivom 'sebum', pa ovisno o tipu kože, možda vam neće trebati ulje za lice. Doktorica Veraitch ih ne preporučuje svojim klijentima jer je otkrila da su u njezinoj praksi uzrokovali više problema nego koristi.

Međutim, svi su različiti. Osobe sa suhom ili dehidriranom kožom mogu primijetiti da upotreba proizvoda za ulje za lice pomaže u nadopunjavanju njihove proizvodnje sebuma: posebno oko zadržavanja vlage i zaštite prirodne kožne barijere.

Postoji niz različitih ulja koja se obično koriste za ove proizvode, iako su najpopularnija skvalan , jojoba , marula , argan , i šipak : svi oni pršte korisnim antioksidansima i protuupalnim svojstvima.

8. Krema za sunčanje (dnevna) ili gusta krema (noćna)

Krema za sunčanje je najvažniji korak u vašoj dnevnoj rutini. Osim što pomaže u sprečavanju opeklina od sunca (koje bi se na kraju mogle razviti u rak kože), pomaže u zaštiti od kumulativnog oštećenja od sunca.

'Svaki put kad izađete, malo sunca - ili UV zraka - ide na vašu kožu', objašnjava dr. Birnie, 'i to se postupno nakuplja tijekom cijelog života.'

To može dovesti do stanica raka na površini kože, sunčanih mrlja, bora i općih znakova starenja.

Kremu za sunčanje morate stavljati svakodnevno - čak i ako je oblačno.

Noćna krema

Noćna krema u biti je bogata hidratantna krema. 'Kožu održava hidratiziranom i pomaže u poboljšanju izgleda tankih linija', kaže dr. Veraitch.

Noćna krema nije dodatni korak, ali razmislite o njezinoj uporabi dok ulazite u 30-te.

'Kako stariš, važno je koristiti noćnu kremu', kaže Veraitch. 'Proizvodnja ulja opada s godinama, pa će vam trebati ta dodatna vlaga.'

Tjedni dodaci

To su zabavne, vjerojatno skuplje dobrote koje se ne bi trebale koristiti svakodnevno. Svakako da vaša koža nakon toga može imati prirodni sjaj i nevjerojatno savršen sjaj, ali prekomjerna upotreba zapravo može oštetiti vašu kožu.

Za ove proizvode pokušajte ne nanositi više od 2 puta tjedno.

Maska od gline

Maske od gline raditi na intenzivnom odčepljivanju pora i uklanjanju suvišnog sjaja. Oni također mogu pomoći u osvjetljavanju kože.

Iako svi tipovi kože mogu imati koristi od glinenih maski, oni su posebno korisni za one s masnom kožom.

Budući da su teža formulacija, najbolje je maske od gline nanositi samo jednom tjedno - i pazite da ih ne ostavljate dulje od 15 minuta jer bilo koja dulja može početi isušivati ​​kožu.

Hidratantna maska

Ove se maske obično nalaze u formatu kreme ili listova (neobični otisak životinja), a sadrže sastojke dizajniran za hidrataciju i zaključavanje vlage - pa čak i za jačanje stanica naše kože.

Zahvaljujući svojim hidratantnim svojstvima, ove se maske mogu koristiti malo češće od njihovih glinenih kolega - po potrebi tri puta tjedno.

ariel winter mr skin

Piling

Kemijski i fizički piling uklanja mrtve stanice kože i otčepljuje pore. Ovo može biti korisno za upravljanje aknama, miteseri , i fleke na koži koji se peru.

Iako postoji mnogo različitih načina pilinga, opće je pravilo ograničiti ga na nekoliko puta tjedno. Možda biste to htjeli preskočiti ako vaš dnevni tonik i serum već sadrže kiseline.

Prečesto piling može ukloniti prirodnu zaštitnu barijeru s vaše kože i ukloniti vlagu, kaže Birnie.

Neki tipovi kože možda žele izbjeći piling u potpunosti. 'Ako imate stvarno osjetljivu kožu, piling bi mogao iritirati', kaže.

Razgovarajte sa profesionalcem

Kad je riječ o odabiru proizvoda, trebali biste prilagoditi režim njege kože prema zabrinutosti kojoj pokušavate riješiti, kaže dr. Veraitch. “Posebno za akne najjednostavniji režimi njege kože su često bolji. '

Zapravo, koristećiistomnogi bogati proizvodi mogu dovesti do zagušenja, pa čak i do upale kože.

Uvijek je najbolje razgovarati s dermatologom o razvoju rutine njege kože koja ima najviše smisla za vašu kožu (i vaš novčanik).