Saznajte Svoj Broj Anđela
Odrastajući, svi smo znali da, ako se termometar podigne naviše za 38 ° C ili više, da naša tijela vjerojatno preuzimaju neke klice ili infekciju i da ćemo možda moći ostati kod kuće iz škole i gledati „The Cijena je točna. '
žena bez grudnjaka
Naša tijela imaju opravdanih razloga da ostanu u prilično konstantnom stanju od oko 37 ° C, davati ili uzimati, kako bi spriječile rast stvari poput gljivica. No, je li 37,6 ° C još uvijek norma? Krenimo u ono što je 'normalno', a što je prevruće za rukovanje.
Jesu li se normalne tjelesne temperature promijenile za odrasle?
Desetljećima smo, međutim, starih 98 stupnjeva bili naša standardna traka za to jesmo li bili dobri u temperaturnom odjelu. Posljednjih godina, međutim, istraživači primjećuju da su prosječne temperature ljudskog tijela niže.
DO velika, multirasna studija otkrili su da su prosječne tjelesne temperature među ~ 35.500 ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu bile bliže od 36.6 ° C. Još studija također je sugerirao da tjelesne temperature padaju, otkrivajući da bi to moglo biti više od 36,5 ° C.
Ovo možda nije loše. Smatra se da su niže tjelesne temperature možda posljedica bolje zdravstvene zaštite i smanjenja stope infekcije.
Odrasli obično padaju između 36,1 ° C i 37,2 ° C. A to što ste možda malo niži ili malo viši ne znači da ništa nužno nije u redu, pogotovo ako ste uvijek oko iste temperature.
Što je s normalnom tjelesnom temperaturom za djecu?
Djeca i bebe obično trče malo toplije od odraslih, s temperaturama u rasponu od 36,5 ° C (97,8 ° F) do 37,5 ° C (99,5 ° F).
Djeca će također vjerojatnije trčati groznice kad se razbole, a mogu posebno trčati.
Kako izmjeriti temperaturu
Postoji nekoliko načina za mjerenje nečije temperature, ali najsigurniji načini, kao što preporučuje Američka akademija za pedijatriju , su s digitalnim termometrom u jednom od sljedećih oblika:
- u ustima
- ispod ruke
- u rektumu (znate, stražnji dio)
- u uho pomoću bubnjastog termometra
Previše vruće za rukovanje: Kada potražiti pomoć za probleme s tjelesnom temperaturom
Niske tjelesne temperature mogu biti uzrokovani čimbenicima poput neaktivna štitnjača žlijezda ili hipotermija . No, češće su više tjelesne temperature koje signaliziraju vrućicu. Ako vi ili vaše dijete imate vrućicu, možda je i vi imate popratni simptomi Kao:
- znojenje
- zimica
- rumene kože
- bolovi u tijelu
- umor
- povećan broj otkucaja srca
Vaš liječnik može samo savjetovati neki staromodni odmor da groznicu gurne u pupoljak. Ali ako imate temperaturu više od 3 dana ili tako nekako ili imate povraćanje, ukočen vrat, oticanje grla ili otežano disanje, obratite se svom liječniku što je prije moguće.
Kod beba i male djece vjerojatno ćete htjeti kontakt dokumenat ako je vaša beba ili dijete:
zavodljiva žena djevica
- manje od 3 mjeseca i ima temperaturu od 38,0 ° C ili više
- starije od 3 mjeseca i ima temperaturu koja je više puta iznad 104 ° F (40 ° C) u bilo kojoj dobi
- ako imate simptome poput glavobolje, grlobolje, ukočenosti vrata, neobjašnjivog osipa, boli u uhu, povraćanja ili znakova dehidracije
- na vrlo vrućem mjestu poput pregrijanog automobila
Oduzeti
Prosječne tjelesne temperature snižavale su se posljednjih godina, vjerojatno zbog niza čimbenika koje će istraživači i dalje otkrivati. 98,6 ° F i 98,6 ° F (37 ° C) za koje smo uvijek znali da su 'normalni' možda nisu tako normalni kao što smo svi mislili. I to je u redu.
Ako ste odrasla osoba i imate blagu groznicu, vjerojatno nema razloga za previše zabrinutosti. Prekrižite čučanj, gledajte 'Cijena je ispravna' i ostanite hidratizirani. Ali ako je to vaše dijete ili imate neke dodatne simptome, možda biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.
