Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Kad je riječ o vitaminu koji nudi najveće tjelesne blagodati, onaj s imenom 'C' vjerojatno uzima krunu. I nisu samo vaše unutrašnjosti one s kojima se ponašaju najbolje vitamin C : ovaj hranjivi sastojak također može pomoći u promjeni izgleda vaše kože.
'Proizvodi s vitaminom C prepuni su antioksidansa koji su poznati po tome što pružaju sjaj i' sjajni 'učinak na našu kožu', kaže dermatolog Dr. Kathy Taghipour . 'Prirodno poboljšava izgled kože boreći se protiv znakova starenja i izloženosti UV zračenju, zajedno s hiperpigmentacijom i tamnim mrljama.'
Pa dovraga, da, dodaj ovo vaš režim ljepote - ali prije nego što kupite prvo što vidite, naučite o tome što točno čini vitamin C (zvani L-askorbinska kiselina) tako snažnim da možete ne samo uvjeriti sve svoje prijatelje već i znati koji proizvodi najbolje djeluju na vašu kožu.
Dizajn Dana Davenport
Što se tiče vaše kože, vitamin c ima zaista vrijedan spomena životopis
1. Bori se protiv linija i bora
Što se tiče tankih linija, bora i drugih znakova istrošenosti kože, vitamin C je zgodan alat koji imate u svom arsenalu. Istraživanje pokazuje da ovaj hranjivi sastojak štiti od oštećenja i pomaže u regeneraciji kože, neutralizirajući slobodni radikali .
2. Revitalizira kožu oštećenu suncem
Dugotrajno izlaganje suncu ima brojne posljedice na koži - ljuskavost, obezbojene mrlje (pjege), gruba područja, rozacea itd. Ali lokalna primjena dnevne doze vitamina C može zaštititi vašu kožu od pretjeranog oštećenja.
Jedna studija otkrili su da su osobe s blagom do umjereno foto oštećenom kožom doživjele značajno poboljšanje izgleda kože, uključujući fine linije, hrapavost i tonus kože, nakon što su 3 mjeseca koristili topikalni vitamin C.
3. Ujednačava ton i smanjuje crvenilo
Pjegava, nejednaka koža može biti posljedica brojnih čimbenika, od izlaganja suncu hormonima do medicinskih stanja.
Dobra vijest je da vitamin C ima dokazao se srčani ratnik u borbi protiv crvenilo , jer pomaže popraviti oštećene kapilare koje uzrokuju ovu promjenu boje i ojačati ih za budućnost.
4. Hidratizira žednu kožu
Sa prosječnom odraslom osobom koja nosi 2 četvorna metra kože na tijelu, ovaj je organ sigurno žedan - i ne govorimo o traženju pažnje.
Sastoji se 64 posto vode , vaša koža treba biti hidratizirana, a vaš novi kum vitamin C je tu donesi sok (ili vodu, trebali bismo reći). Također pomaže vašoj koži da zadrži vodu, sprječavajući je da postane previše suha ili masna.
5. Poboljšava elastičnost
Pokazalo se da topikalni vitamin C poticati proizvodnju kolagena , prirodni protein koji se javlja u našem tijelu i pomaže koži dati tako čvrst i debeo izgled.
Budući da tijelo prirodno stvara sve manje kolagena kako stari, upotreba sastojka poput vitamina C može pomoći usporiti starenje kože.
6. Pomaže u smanjenju upale
Ako je vaša koža crvena, nadražena i pokazuje znakove osipa, velika je vjerojatnost da je temeljni imunološki odgovor, infekcija ili alergijska reakcija iza toga .
Iako mnogi uzroci zahtijevaju lijekove kako bi ublažili svoje učinke, studije pokazuju da je lokalni vitamin C učinkovit u ublažavanju znakova povezanih s upalnim kožnim stanjima kao što su dermatitis ,akne, i psorijaza .
7. Olakšava hiperpigmentaciju
Hiperpigmentacija odnosi se na tamne mrlje kože nastale kada tijelo proizvodi previše melanina (pigmenta koji vašoj koži daje boju).
Iako općenito nije štetna, hiperpigmentacija se može pokazati ometajućom, ali lokalna primjena vitamina C je bila prikazan da smanji svoje znakove, kao što je to inhibira proizvodnju tirozinaze, enzima koji doprinosi stvaranju melanina.
8. Smiruje opekline
Iako sigurno ne predlažemo vitamin C kao alternativu jahanju SPF , ako imate opekline od sunca nesreća, može vam pomoći da vas udalji od teritorija Rudolpha.
poljubio joj vrat
Ova pametna hranjiva tvar pomaže ubrzati promet stanica, što znači da se opečena koža pomlađuje i brže zarasta.
9. Pomaže u zacjeljivanju
Kao da se već nije mogao pohvaliti s dovoljno velesila, vitamin C je to bio dokazano korisno u pomaganju u saniranju rana.
Smatra se da je to rezultat njegove sposobnosti da poveća kretanje i broj fibroblasta u našoj koži - stanica vezivnog tkiva koje su ključne za proces zacjeljivanja.
Kako uklopiti vit c u svoju rutinu
Iako je ovaj antioksidans u mnogim od njih naša svakodnevna hrana (kelj, brokula, jagode i naranče, posebno), morate ga lokalno nanositi kako bi vaša koža uživala u njegovim punim učincima.
Dobra vijest je, bez obzira je li vaša koža suha, masna ili je to neka čudna kombinacija koju još uvijek pokušavate otkriti, vitamin C ne igra favorite - sve dok se lijepo igrate i pravilno ga primjenjujete.
'Vitamin C najbolje je u vašu rutinu uvesti sa serumom, jer to omogućava L-askorbinskoj kiselini da ostane stabilna i učinkovitija', objašnjava dr. Taghipour. 'Također će se bolje upiti u kožu, jer je serum lakša formulacija od hidratantne kreme.'
Što se tiče vremena kada ga treba koristiti, vitamin C trebao bi postati osnovni element vaše jutarnje rutine, jer mu to omogućuje da obavlja svoj posao u zaštiti kože od slobodnih radikala tijekom dana.
'Trebali biste očistiti i tonirati, zatim nanijeti serum vitamina C i slijediti hidratantnu kremu', kaže dr. Taghipour.
Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje nakon hidratantna , kako bi dva proizvoda dobro surađivala u borbi protiv izlaganja UV zračenju, dodaje ona.
Brzo preuzimanje: Nanesite serum vitamina C jednom ili dva puta dnevno, nakon tonera i prije hidratantne kreme. SPF uvijek nosite s proizvodima koji sadrže vitamin C.
Kako kupovati vit c proizvod
Jednom kad počnete guglati, shvatit ćete koliko proizvoda s vitaminom C ima vani. Imajte na umu ove savjete.
1. Potražite L-askorbinsku kiselinu
Mnogi proizvodi tvrde da sadrže vitamin C, no da bi ovaj antioksidans bio uistinu učinkovit, trebate potražiti L-askorbinsku kiselinu na popisu sastojaka - jer je ovo njegov najstabilniji oblik.
2. Koncentracija je ključna
Dr. Taghipour preporučuje započeti s koncentracijom od 10 posto kako biste vidjeli kako odgovara vašoj koži. 'Tada možete prijeći na proizvod koji sadrži veću koncentraciju od 15 do 20 posto ako smatrate da je to potrebno i vaša koža to može tolerirati', kaže ona.
Pazite da proizvod ima najmanje 10 posto, dodaje ona, jer bilo koji manji od ovog neće biti učinkovit.
3. Spremnik ne smije propuštati zrak ili svjetlost
Vitamin C super je osjetljiv na svjetlost, pa će ga sunčeve zrake brže razgraditi ako je u prozirnoj ambalaži. Kao takav, želite ga držati skrivenog u hladnom i mračnom prostoru - poput hladnjaka - jer izloženost toplini također smanjuje njegovu snagu.
Iako su serumi vitamina C često žućkaste boje, ako nijansa postane tamnija ili smećkasta, to je znak da je preokrenut i da ga treba baciti.
4. Sadrži komplementarne sastojke
Vaš proizvod s vitaminom C bit će najučinkovitiji ako sadrži sljedeće komplementarne sastojke:
- Ferulinska kiselina. To je dokazano za povećanje stabilnosti vitamina C za 90 posto.
- Vitamin E . Ovaj antioksidans pojačava UV zaštitu .
- Glutation . Ovo također ima antioksidativna svojstva .
Preporuke za proizvode
S toliko proizvoda na tržištu, teško je znati odakle početi. Ovdje dr. Taghipour i naši urednici dijele nekoliko svojih omiljenih - uz ponešto za sve proračune.
Osjećam se štedljivo: ispod 30 USD
Obično: suspenzija vitamina C 23% + kuglice HA 2%
Sadrži 23% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Pogodno za sve tipove kože, u njemu se nalazi snažni L-askorbični udarac po cijeni prihvatljivoj za novčanik.
Ludi hipi vitamin C serum
Sadrži 10% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Ova formula sadrži vitamin C najbolje ferulne i hijaluronske kiseline i neće srušiti račun.
Nadogradnja vaše igre: ispod 50 USD
Eucerin: Hijaluron-punilo Vitamin C pojačivač
Sadrži 10% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Pogodno za sve tipove kože, sadrži i hijaluronsku kiselinu, koja pomaže u daljnjoj glatkoj i punašnoj koži.
La Roche Posay: 10% čisti Vitamin C serum
Sadrži 10% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Pogodan za sve tipove kože, sadrži i salicilnu kiselinu - poznatu po svojoj sposobnosti pročišćavanja i pilinga.
Poslastice uz naplatu: ispod 70 USD
Perricone MD: serum za posvjetljivanje estera vitamina C
Sadrži 15% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Pogodan za sve tipove kože, ovaj serum također sadrži ekstrakt lista skvalena i ružmarina za dodatnu hidrataciju.
podsvjesni znakovi muške privlačnosti
SkinCeuticals: Serum 10 AOX +
Sadrži 10% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Pogodan za normalnu i suhu kožu, sadrži ferulinsku kiselinu za povećanje stabilnosti vitamina C.
Počnite štedjeti: 75 USD +
Clinique: Svježi prešani dnevni pojačivač s čistim vitaminom C
Sadrži 10% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Pogodan za sve tipove kože, to uključuje skvalan - još jedan antioksidans koji nudi slične blagodati vitaminu C.
Pijani slon: C-Firma dnevni serum
Sadrži 15% vitamina C.
Nabavite putem Amazona.
Pogodan za sve tipove kože, njegov sadržaj natrijevog hijaluronata također pomaže smanjiti izgled finih linija.