Saznajte Svoj Broj Anđela
Što je keratosis pilaris?
Keratosis Pilaris, poznata i kao keratosis pilaris alba, izražena ker-uh-TOE-sis pih-LAIR-je, relativno bezopasna kožna bolest, jer nije zarazna. Nije bolno, a obično ne svrbi. Keratosis pelaris alba uzrokuje grube, suhe fleke i sitne izbočine koji se obično pojavljuju na nadlakticama, stražnjici, bedrima i obrazima. Nije izlječivo ili spriječiti, ali liječi se, a KP obično odlazi u dobi od 30 godina. Keratosis pilaris može se pojaviti i na licu, a ponekad može biti popraćeno crvenilom ili oticanjem zahvaćenih područja.
Svatko može dobiti keratosis pilaris. To je stanje kože koje je doista uobičajeno kod djece i adolescenata, ali se vidi i kod mnogih odraslih. Žene mogu biti pogođene češće od muškaraca. Keratosis pilaris obično započinje u prvih 10 godina života osobe i može se pogoršati tijekom puberteta. Međutim, keratosis pilaris može započeti u bilo kojoj dobi. Čini se da je Keratosis pilaris naslijeđena i obično je viđena u blizancima. Keratosis pilaris također se opaža kod ljudi s atopijskim dermatitisom i osoba s dehidriranom kožom.
Koji su znakovi keratosis pilaris?
Keratosis pilaris alba prilično je česta kod male djece, ali može se dogoditi u bilo kojoj dobi. Ako počnete primjećivati stvari poput sitnih izbočina na bedrima, nadlakticama, stražnjici ili obrazima koji ne boli; suha koža koja je hrapava; kvrga koji počinju nalikovati guskom mesu - čini se da se svi pogoršavaju kada vrijeme bude hladnije, možda ćete imati KP.
Rijetko se keratosis pilaris javlja po cijelom tijelu. Poprsi pronađeni kod keratosis pilaris najčešće uključuju stražnji dio nadlaktice, ali druga poznata mjesta uključuju leđa, bedra, stražnjicu i povremeno lice. Ne utječe na oči, usta, dlanove ili stopala.
Ljudi koji imaju keratosis pilaris obično imaju kožu s raspršenim, pjegastim osipom sastavljenim od sitnih crvenih ili preplanulih izbočina. Često se na svakom području mogu raštrkati od 10 do stotine sitnih, malo grubih izbočina. Zahvaćeno područje može imati finu teksturu nalik papirnom papiru. Neke izbočine mogu biti blago crvene ili imaju svijetlo crveni oreol koji ukazuje na upalu. Ponekad postoji mala, upletena kosa koja se zarobila ispod jednog od grubih izbočina. Osobe s keratosis pilaris mogu primijetiti grubu teksturu i nepravilan izgled kože. Obrazi im se mogu pojaviti ružičasti, crveni, zarumenjeni i ispunjeni vrlo malim izbočinama.
Ostala zdravstvena stanja mogu izgledati kao keratosis pilaris. Keratosis pilaris može oponašati akne, milia, folikulitis, ekcem, atopijski dermatitis, rozaceu lica ili samo običnu staru suhu kožu. Keratosis pilaris može nalikovati i neuobičajenim kožnim stanjima kao što su lichen spinulosus, pityriasis rubra pilaris, frododerma (nedostatak vitamina A), ulerythema ophryogenes, ihtioza vulgaris, eruptivni cisti dlake protiv velusa, keratosis follicularis (Darier-ova bolest, Kirinusova bolest, Kirinusova bolest, ličinka bolesti, Kirilusna bolest, licemusna bolest) perforirajući folikulitis i trihostaza spinulosa. Ako niste sigurni da imate keratosis pilaris, posavjetujte se s liječnikom. Možete ga imati ili jedan od ovih drugih uvjeta koji su vrlo slični KP.
Koji su uzroci keratosis pilaris alba?
Keratosis pilaris alba nastaje nakupljanjem proteina zvanog keratin. Keratin je protein koji kožu čuva od infekcija i štetnih tvari. Ponekad keratin stvara ljuskav čep koji blokira otvaranje folikula dlake. Ove grube izbočine zapravo su čepovi mrtvih stanica kože. Čepovi se pojavljuju najčešće na nadlakticama i bedrima. Djeca mogu imati ove izbočine na obrazima. Umjesto da jedan čep tvori više čepova, koji stvaraju nakupine suhe, grube i ispucale kože. Nema odgovora zašto se ovo pojavljuje, ali neki vjeruju da bi se to moglo dogoditi u vezi s drugim kožnim stanjima ili genetskim bolestima.
Čini se da postoji problem s prekomjernom proizvodnjom keratinskog dijela kože što uzrokuje 'hiperkeratinizaciju'. Većina oboljelih od keratoze pilaris ima članove obitelji s tim i tako su genetski predisponirani. Keratosis pilaris može biti prisutan kod ihtioze vulgaris, suhe kože, sezonskih alergija na inhalatore (sijena groznica), rinitisa, astme, ekcema i atopijskog dermatitisa.
Čini se da se kvrga u keratosis pilaris događa zbog prekomjernog nakupljanja keratina iz površinskog sloja kože na pojedinim folikulima kose. Kada su liječnici pregledali kožu osobe s keratosis pilaris, primijetili su da koža pokazuje blago zadebljanje i perforaciju folikula dlake. Oni su također primijetili da gornji slojevi kože imaju nešto dilatacije malih površinskih krvnih žila, dajući koži crveni ili isprani izgled.
Kako se obično liječi keratosis pilaris alba?
U liječenju keratosis pilaris alba koriste se kreme s kiselinama poput hidroksi kiseline, mliječne kiseline, salicilne kiseline, jer one skidaju mrtve stanice kože. Oni ne samo da uklanjaju mrtve stanice kože, već vlaže kožu. Međutim, ne mogu se koristiti kod djece jer imaju tendenciju da uzrokuju crvenilo, peckanje ili iritaciju na koži. Postoje i druge kreme koje se koriste za liječenje, a koje ne sadrže kiselinu i dolaze iz vitamina A, poznatog kao lokalno retinoidi. Oni promiču promet stanica i sprječavaju češljanje folikula. Problem ovih je što mogu uzrokovati da se vaša koža još više osuši i mogu izazvati iritaciju na koži. Također se ne preporučuje trudnicama i dojiljama.
Liječenje suhe kože, umjesto da se pokušate usredotočiti na liječenje same keratoze, često pomaže. Suha koža također može učiniti ove izbočine vidljivijim. Puno ljudi kaže da se izbočine ljeti čiste samo da bi se zimi vratile. Ako odlučite ne tretirati te izbočine i živite u suhoj klimi ili često plivate u bazenu, ove će vam smeće možda biti tijekom cijele godine.
Kokosovo ulje i keratosis peralis
Kao što je rečeno u posljednjem odjeljku, postoji toliko mnogo problema koji se javljaju kada se koristi krema punjena kemikalijama kao liječenje keratosis pilaris. Djeca ih ne mogu koristiti kako bi pronašla olakšanje zbog groznih reakcija, a isti je slučaj s trudnicama. Kokosovo ulje je, s druge strane, izvrsno za liječenje KP. Ne sadrži štetne kemikalije, a izvrsno je vlažilo. Alergije na kokos su toliko rijetke, što znači da postoji mala vjerojatnost da bi netko reagirao. Ulje sadrži sigurnu i zdravu kiselinu koja može učiniti isto što i kemijski napunjene kreme te razgraditi slojeve keratina i mrtvih stanica kože, a pritom ostavljajući kožu vlažnom i hidratiziranom.
Prednosti kokosovog ulja
Kokosovo je ulje potpuno prirodno i ima dokazane zdravstvene koristi. Ne predstavlja opasnost za vašu kožu ili ukupno zdravlje. Ne izlažete svoju kožu oštrim kemikalijama, konzervansima ili bilo kojim drugim proizvodima koji bi se mogli pokazati štetnima. Puno ljudi ga koristi za kuhanje, jer je to zdravija alternativa maslacu i drugim uljima. Žene u boji koriste ga kao način da pomognu vlažiti kosu. Mnogi ga koriste kao prirodno sredstvo za uklanjanje šminke. Kokosovo ulje ne začepljuje pore i ostavlja vašu kožu vlažnom i zdravom. Vrlo je pristupačan i možete ga staviti na kožu ili ga možete jesti običan, koristiti za kuhanje ili ubaciti u kavu i smoothieje. Budući da je ulje vrlo blago, mogu ga koristiti ljudi svih tipova kože. Ovo nije samo neki kućni lijek koji djeluje za neke, a ne za druge. Kokosovo ulje ima višestruke prednosti i dokazano poboljšava zdravlje svih.
Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu, koja je zasićena masnoća. Laurinska kiselina koristi se u liječenju virusnih infekcija poput svinjske gripe, ptičje gripe i vašeg standardnog gripa. Također se koristi za liječenje prehlade, žuljeva, prehlada, herpesa i genitalnih bradavica, bronhitisa, gonoreje, kvasnih infekcija, klamidija, crijevnih infekcija uzrokovanih parazitom zvanim Giardia lamblia, ringworm, a također se koristi za sprječavanje prijenosa HIV-a od majki do njihove djece. Kokosovo ulje sadrži i vitamin E, koji je ključan za zdravlje i sjaj vaše kože. Vitamin E sprječava isušivanje i pucanje kože popravljajući je i vlažeći, čineći je glatkom i bistrom. Kokosovo ulje ima visok udio proteina, koji pomaže popraviti oštećene stanice i tkiva u koži.
Je li kokosovo ulje učinkovito u liječenju keratoze pilaris?
Puno ljudi je navelo pozitivna iskustva s korištenjem kokosovog ulja kao liječenja keratosis pilaris alba. Čini se da je to jedan od najučinkovitijih i najcjenjenijih načina liječenja. Svoju keratozu ne liječite samo kada upotrebljavate kokosovo ulje - liječite razne tegobe u tijelu kojih možda niste ni svjesni. Nakupljanje vaše kože uzrokuje začepljene folikule dlake. Ovi začepljeni folikuli dlaka rezultiraju onim što ljudi nazivaju 'kokošja koža' ili nagnječenom suhom kožom, kao i upalom. Masne kiseline u kokosovom ulju pomažu smanjiti upalu.
Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja pomaže u razbijanju nakupljanja keratina. Keratin je glavni uzrok keratosis pelaris jer začepljuje folikule dlake, uzrokujući stvaranje tih malih, grubih izbočina. S obzirom da je kokosovo ulje bogato i antibakterijskim i protuupalnim svojstvima, vrlo je učinkovito u liječenju postojećih slučajeva keratosis pilaris i u sprječavanju pojave keratosis pilaris u budućnosti. Ulje igra ogromnu ulogu u smirivanju bilo kojih osnovnih upala na koži, smanjujući crvenilo, kao i dezinficirajući i hidratizirajući kožu. Kokosovo ulje djeluje tako dobro jer je vrlo sposobno prodirati duboko u kožu, omogućujući mu da iznutra liječi i liječi keratosis pilaris.
Stvari koje treba zapamtiti kada koristite kokosovo ulje za liječenje keratosis pilaris
Obavezno redovito piling kože. Jedan od razloga zašto ljudi dobiju keratosis pilaris je taj što mrtve stanice kože ne propadaju, pa morate učiniti nešto kako biste se riješili tog nakupljanja. Pokušajte s prirodnom lufnom namazati djevičansko kokosovo ulje dok se tuširate ili pokušajte s pilingom od kokosovog ulja. Piling od šećera lako je napraviti i odličan je lijek za keratosis pilaris. Šećer je prirodna glikolna kiselina, a kada je uparen s kokosovim uljem, dobivate istodobno i eksfolirajuće i ljekovite prednosti.
Pazite na svoju prehranu - pripazite da jedete zdravu hranu. Pokušajte se držati dalje od hrane koja sadrži trans masti. Trans masti se obično pojavljuju u hidrogeniziranim uljima i margarinu. Umjesto da koristite hidrogenirano ulje ili margarin, odlučite se za kokosovo ulje. Nema trans masti i zaista je dobra, jeftina alternativa onim manje zdravim mastima.
Kada se tuširate, pore se otvaraju, omogućujući kokosovom ulju da prodre duboko u vašu kožu i vlaži je. Obavezno koristite neki oblik kokosovog ulja svaki put kada se tuširate. Nakon svakog tuširanja također se vlažite uljem. Kokosovo ulje je stvarno dobar prirodni ovlaživač. Na vlažnu kožu možete nanijeti malu količinu kokosovog ulja i utrljati ga, brišući sve suvišno ulje ako mislite da trebate.
znakovi da te želi u svojoj budućnosti
Kokosovo je ulje super dinamično jer se može koristiti u njegovanju kose, pripremi hrane i liječenju kože. Kada želite liječiti keratosis pilaris, možete to učiniti lokalno ili interno. Puno ljudi je upoznato i koristi aktualnu aplikaciju. Evo nekoliko načina na koje možete koristiti kokosovo ulje za liječenje keratoze, topički i iznutra.
Kokosovo ulje eksfolira za keratosis pilaris
Kokosovo ulje možete koristiti kao prirodni eksfolijant pretvorivši ga u šećerni piling. Sve što trebate su bijeli ili smeđi šećer i kokosovo ulje. Da biste stvorili više paste nego pilinga, možete koristiti i med. Taj se postupak može ponavljati dva puta tjedno dok ne dobijete željene rezultate.
Prvi korak: U zdjelu dodajte dvije žlice kokosovog ulja i dvije žlice šećera. Ako koristite med, dodajte i žlicu toga u zdjelu. Miješati.
Drugi korak: Nanesite smjesu na kožu i nježno je pročistite oko 10 do 15 minuta, a zatim je isperite vodom.
Kokosovo ulje ovlaživač za keratosis pilaris
Najčešći način korištenja kokosovog ulja u liječenju keratosis pilaris jest nanošenjem izravno na kožu.
Prvi korak: prije nanošenja kokosovog ulja provjerite je li piling kože u koži, što osigurava da je područje čisto i da su mrtve stanice kože uklonjene.
Drugi korak: Ako je kokosovo ulje čvrsto, pustite ga da se zagrije u vašim rukama prije nanošenja na kožu. Otprilike minutu nježno pošaljite ulje na zaraženo područje, što osigurava da je ulje dobro distribuirano i ima priliku prodrijeti u kožu.
Kokosovo ulje s jabučnim ocatom za keratosis pilaris
To je slično prvoj metodi, ali s uključivanjem jabučnog octa. Puno ljudi smatra da je ova metoda malo učinkovitija zbog antiseptičkih i protuupalnih svojstava. Trebat će vam kokosovo ulje, nefiltrirani jabučni ocat i med.
Prvi korak: Pomiješajte jednake dijelove kokosovog ulja, octa i meda zajedno u posudi sve dok ne postigne losion poput konzistencije.
Drugi korak: Piling kože, osiguravajući čisto platno.
Treći korak: Nakon pilinga, oko dvadeset minuta vlažite zahvaćena područja kokosovim uljem, ocatom i medom.
Četvrti korak: područja isperite hladnom vodom.
Maslac za tijelo od kokosovog ulja za keratosis pilaris
Mješavina shea maslaca i kokosovog ulja pomaže vlažiti, umiriti i umasirati suhu kožu, a istovremeno sprečava nastanak kvrga. Trebat će vam kokosovo ulje, shea maslac, tekući vitamin E i esencijalno ulje (neobavezno).
Prvi korak: Umutite dvije žlice kokosovog ulja, jednu žlicu shea maslaca, žličicu tekućeg vitamina E i par kapi esencijalnog ulja (ako ga koristite) dok ne dobije glatku, laganu konzistenciju.
Drugi korak: nanesite na područja zahvaćena keratosis pilaris. Možete ga ostaviti uključen do sat vremena.
Treći korak: Operite ga pod tušem.
Gutanje kokosovog ulja za keratosis pilaris
Uključivanje kokosovog ulja u svakodnevnu prehranu zapravo djeluje pomažući keratosis pilaris iznutra. Primijetit ćete poboljšanje vaše keratoze, kao i vašeg ukupnog zdravlja. Dva su načina gutanja kokosovog ulja.
Prva opcija: Kokosovo ulje možete konzumirati tako što ćete ga uzimati žličicu dnevno. Obavezno uzimajte nerafinirano djevičansko kokosovo ulje. Možete polagano podići unesenu količinu do dvije žlice dva puta dnevno. Obavezno povećavajte potrošenu količinu brzinom koja vam odgovara. Dopustite svom tijelu da se navikne na uzimanje kokosovog ulja prije nego što povećate unesenu količinu. Također možete učiniti nešto što se naziva kokosovo ulje, a to je kada uzimate malo kokosovog ulja i gutljate ga oko usta svaki dan. Pokušajte gurnuti ulje kroz zube i nemojte dodavati tekućinu u usta ili ulje da biste se lakše kretali ako nije u tekućem obliku.
Ako želite isprobati kokosovo ulje, evo što trebate učiniti: Nemojte četkati zube kad se prvi put probudite. Umjesto toga, uzmite žlicu kokosovog ulja i namažite je oko usta oko petnaest minuta. Okus i tekstura smetaju mnogim ljudima, pa ako vam smeta ili mislite da bi moglo, možete pokušati dodati esencijalno ulje ksilitola i limuna (što također daje dodatnu moć borbe protiv patogena). Kad završite, ispljunite kokosovo ulje u smeće i ne ispustite. Kokosovo ulje očvrsne i može začepiti odvode. Kad završite, operete zube i krenete oko svog dana.
Opcija druga: Možete kuhati s njom. Zamjena kokosovog ulja s vašim normalnim uljem za kuhanje ili maslacem, također će pomoći u poboljšanju keratoze iznutra, i bolja je opcija ako se umorite od gutanja kokosovog ulja. Možete je staviti u svoju kavu (da, znam da zvuči čudno), ali dobra je i za vas i zapravo ima prilično dobar okus. Ako ujutro imate smoothie, možete dodati malo svog smoothieja.
Stvari koje treba zapamtiti kada liječite keratosis pilaris
Bez obzira koliko ulja nanesete, ishod će biti isti. Upotreba divovske šake kokosovog ulja u jednom području neće ubrzati proces ozdravljenja niti će smanjiti vidljivost više nego što bi koristili normalnu količinu. U zimsko doba, kada je koža posebno suha, možda će biti potrebno koristiti je malo više. Ljudi primjećuju rezultate već tri dana nakon primjene. Prvo što primijete je smanjenje pojave crvenila i veličine kvrga. Već nakon tri tjedna možete primijetiti drastičnu razliku jer su izbočine jedva vidljive, a gruba i suha koža vraćena u glatko i blistavo stanje.
Pokušajte smanjiti količinu mlijeka ako pokušavate liječiti keratozu. Mliječni proizvodi doprinose upali, pa ako pokušavate liječiti KP, ali jedete mliječno, to je neka vrsta kontraprodukcije. Pokušajte na pogođenim mjestima ne koristiti nikakve oštre predmete kao što su loofas. Obavezno nanesite malo kokosovog ulja na zahvaćena područja, bez obzira koju metodu odozgo koristite. Vitamin D ima ogromnu ulogu u pomaganju vašem keratosis pilaris, stoga se pokušajte redovito izlagati suncu. To možete učiniti ako idete vani i šetate oko pola sata svakog dana, ili možete sjediti vani i sunčati se (koristiti kremu za sunčanje !!).
Uvijek pazite da koristite djevičansko, organsko ili hladno prešano kokosovo ulje kako bi održali vlažnu kožu. Ne upotrebljavajte nikakve proizvode za njegu kože, sapune ili losione koji navode oštre kemikalije kao sastojke, ili koji sadrže umjetne parfeme, mineralna ulja ili koji sadrže naftu kao bazu. Umjesto toga, umjesto uobičajenih predmeta pokušajte kupiti proizvode za njegu kože na bazi kokosovog ulja poput losiona, krema i hidratantnih sredstava. Ako ne želite napraviti svoje proizvode na bazi kokosovog oraha, potražite proizvode za njegu kože od kokosovog ulja poput Nubijske baštine kokosov orah i papaju, čisto ribanje kokosovog šećera s Fidžija Spa, Nutiva organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje ili organski šećer Fidži polirati.
Manjak omega-3 također se navodi kao uzrok iza keratosis pilaris. Pokušajte uzeti dodatak ribljeg ulja kako biste bili sigurni da vaše tijelo dobiva potrebne hranjive tvari. Držite se pšenice i mliječnih proizvoda jer njihovo konzumiranje može pogoršati simptome keratosis pilaris. Pokušajte jesti hranu koja ima glikemijski indeks. Uključite zdravu hranu u svoju prehranu. Jedite hranu koja je bogata vitaminima. Konzumirajte puno zelenog lisnatog povrća, svježeg voća, ribe hladne vode i orašastih plodova.
thomas brodie sangster fotosesija
Kada pilingete ili operete područja vaše kože zahvaćene keratozom, imajte na umu da ne vršite pretjeran pritisak na kožu jer će to upravo uzrokovati pogoršanje keratoze i stvorit će više upale, kao i iritacije. Obavezno mazite zahvaćeno područje suho, umjesto da ga trljate i koristite mekani, čisti ručnik ili sukvicu. Ne koristite nikakve komade tkanine koji imaju grubu teksturu.
